直板橫打有哪些技術打法

『壹』 乒乓球直拍橫打技巧

那麼談到乒乓球直拍的橫打有哪些技巧呢?你還別說，真的有技巧一一也就是竅門。

首先在球拍反面的三指，要自然伸直。用中指和無名指抵住板面，小指自然跟隨。

在准備橫打引拍時，手腕要向下、向內扣。

執拍手要向懷里收(引)。肘關節向前支出。

兩腳站立要大於肩寬，兩腿略下蹲。

1、近台快撥。

2、接發球的擰拉。

3、中遠台的橫打拉沖。

1、引拍要充分。不要扭扭捏捏的。

2、發力橫打時手腕及手指仍保持球拍原有的狀態，而不是翻動手腕。

3、手上的力道在於:大臂內夾與小臂的外擺協調一致。同時手腕控制好拍型，並隨球拍的揮動進程劃一個弧線。最重要的是:果斷發力，不要婆婆媽媽!

4、下肢及腰腹一定要協同用力，不可偏廢。

我是枯VS木，很榮幸能夠回答這個問題。

直拍橫打技術經過劉國梁、馬林、王皓、許昕幾代運動員的發展，技術體系已經相對很成熟了，但是只有王皓才算真正的掌握了整個技術體系，包括現役許昕也只是有針對性的運用直拍橫打技術。對於業余愛好者來說，學習直拍橫打已提上了議程，可是也面臨很多的困惑，這里我想提幾點小建議，希望能夠對學習直拍橫打的小夥伴帶來一些啟示。

一、直拍橫打的握拍方式

對於廣大業余球友一般都要兼顧反手的推擋技術， 建議直拍橫打握拍時，後面三個手指自然彎曲，重疊在一起，食指套住球拍拍肩，拇指放鬆適當調控拍形。 這樣的握拍姿勢可以在反手推擋和直拍橫打之間做到轉換自如。

二，直拍橫打擊球時拍形控制

個人覺得直拍橫打最難的地方就是拍形的控制， 直拍橫打時主要用我們的手腕和前臂去控制拍形，使拍形亮開些，主要做到拳背和前臂外側適當朝前， 不建議用拇指用力壓拍去控制球拍拍形，這樣會嚴重導致手腕僵硬以及拇指關節受傷。

三，要有針對性的使用直拍橫打

建議運用直拍橫打時不要全盤照搬，一定要根據自己的打法特徵，適當加入一些直拍橫打元素。 比如： 接發球時針對對方發球特徵靈活運用擰拉；反手下旋出檯球時運用反手拉；從正手回反手位時運用一板反手橫撥以及出現機會球時運用直拍橫打等。 如果想面面俱到，實在太理想化了。

另外，在揮拍時，要適當的多向前揮拍，不能向側揮拍太多，這點也是很多剛學直拍橫打的小夥伴容易犯的錯誤動作。 以上是個人的一些體會，有不足之處請體諒。

直拍反手除了反手推擋以外，還有一項就是直拍橫打，這個技術很好的彌補了直拍反手存在的短板。

1、直拍橫打有些像橫拍反手打球，握拍時後面三個手指頂住球拍，然後引拍時手腕往裡內扣，小臂往身體方向收回，重心和腰往左側轉動。

2、接球時，重心和腰要隨著手臂揮出，手肘支撐前臂往右前上方擊球

3、擊球時要注意，一定是要向右上方，不要直前直後，前期注意手腕的動作不要太多。

首先你要知道橫打的原理。然後自己的握拍是否正確，明白了橫打的時候的拍型，（上下旋）的發力方向，引拍過程上下還是前後。

有了對上面的理解，就要注意擊球點，和擊球時機。——反手橫打多是高點期，上旋技術上部，下璇擊球中部。

這就是橫打的理論支撐。具體的橫打技巧需要你在實際的訓練中去摸索調整適合自己的動作，結合自己技戰術要求！ 一旦有了上台率，再比賽的時候就那麼勇敢的使用，提升自己自信。這就是肌肉記憶的建立過程和技術心裡的成熟過程。

這兩個方面都做到了「理論」「實踐」。理論指導實踐，實踐驗證理論！橫打就學成了。要漲球了。

固定軸關節；手腕內卷；觸球瞬間手部制動外展擊球，打磨結合。

『貳』 乒乓球直板橫打有什麼技巧

你好
乒乓球直板橫打的技巧
一快撥
（一）特點和作用：利於回接弧圈，也可在相持中與推擋結合起到變化節奏的作用。（二）動作要點：（1）站位與直板反手推擋相同，左腳稍前，右腳稍後（右手握板為例），兩腳間距比肩略寬，離台越50厘米。（2）向後引拍20--30厘米，拍形前傾，手腕向左方立起，擊球上升期，前臂發力為主，摩擦求中上部，在手臂向前揮拍時，重心隨之移到左方。（3）擊球時主要用拇指和中指發力，食指自然放鬆。
二反面弧圈技術
（一）特點和作用：主要用與搶拉對方劈搓或發至本方反手位的球，相持中運用反手快撕，可為正手側身搶攻創造條件。
（二）動作要點：

（1）拉加轉站位與快撥大體相同，手腕自然下垂，為加大拉球旋轉，左腳可視來球情況適當後移，引拍時，球拍在腰、髖的帶動下有一向左後下方的弧線運動，膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，利用腳蹬地，伸膝，挺腹的力量，前臂和手腕先向前迎球，觸球瞬間迅速甩腕摩擦，身體重心隨之移到右方，擊球時間為下降前期，觸球中部或中上部，食指放鬆，拇指和中指發力。
（2）拉前沖站位與前基本相同，但遇到底線長球時，左腳可退半步，擊球時，身體重心比拉加轉略高，利用蹬地，挺腹和腰髖的扭轉動作，前臂、手腕在觸球瞬間迅速向前摩擦，觸球中上部，擊球時間為上升期和高點期。
（3）快撕的動作與快撥相同，整個動作比快撥大，擊球上升或高點期，球拍與來球同高，拍形前傾與檯面成45度--50度協同身體重心之力，以前臂、手腕發力揮拍向前摩擦球。
三彈打
（一）特點和作用：動作小，速度快，突然性強，在台內或近台遇到稍高的球，常令對方防不勝防，此外還包括對付加轉弧圈的敲打技術。
（二）動作要點：

（1）站位與快撥相同，手腕立起，身體重心略高，擊球時，手腕先向轉，然後猛向前下發力擊球中上部，注意手腕在甩時有一急速制動的動作，擊球時間為上升期或高點期，整個動作短促有力，拇、中指發力，食指稍放鬆。
（2）敲打時手腕立起，拍形固定，擊球時間為上升期，擊球中上部，手腕要頂住來球。
四攻球
（一）特點和作用：主要用於扣殺反手半高球，以及撲正手後跑還原反手位進攻，如果來球不高，也可以拉。
（二）動作要點：（1）站位左腳稍後，右腳稍前，離台越1米，上臂和前臂先向後引拍到左肩處，再協同腰，髖，腹的力量，向右前方揮拍擊球，身體重心隨之轉換到右側。（2）擊球時間為高點和下降前期，擊球時主要時拇、中指用力，食指放鬆。
五挑打
（一）特點和作用：是前三板爭搶段達到常用技術，擊球弧線好，多用於對付反手的近網球。
（二）動作要點：手腕自然下垂，左腳向前插半步，身體重心前移，手臂伸入台內，擊球中部後迅速轉為向前上摩擦球，擊球時間為最高點，拇、中指發力，食指稍放鬆。
六應注意的問題
1、正反手轉換時，握拍必須進行適當調整，食指雖然放鬆，但必須控制住球拍的上沿。
2、向後引拍同時要轉腰轉髖進行重心轉呼換，也為擊球讓出時間。
3、收腹含胸，引拍到腹前，手腕內曲，以加大引拍距離，獲得更多的加速時間（挑打除外）。
4、觸球瞬間手腕要頂，與前臂同時向側前方發力。
5、引拍時重心下沉，但球拍不能低於檯面（挑打除外）。

『叄』 直拍橫打如何練基本功

練習乒乓球直拍橫打基本功的方法有直拍學習橫打的握法、學習直板反面撥擋、學習手腕的用力。

1、學習橫打的握法

直拍橫打的握法，拍子的反面中指一雹桐鎮定要頂住，手腕要固定。

乒乓球直拍橫打的常輪脊見錯誤

1、引拍動作不正確

好多的業余球友，在做引拍動作時，都是用大臂帶動小臂向後拉手，導致拉手速度慢，動作不穩定，影響了擊球的准確性和發力不足。正確的方法：做引拍動作時，為了拉源粗開持拍手與來球的距離，是以身體為軸心向後轉「腰」來完成引拍動作的。引拍速度快，便於合理的選擇擊球位置；利用轉腰的力量可以加大擊球的力量和擊球動作的穩定性。

2、握拍方法不合理

初學乒乓球的業余愛好者，一般不會注重考慮正確的握拍方法，導致影響了單項技術的發揮和整體技術的提高。握拍方法和打球的特點有一定關聯。快攻型打法就不同於弧圈型打法。直拍的握拍，和虎口，拇指食指，其餘三個手指都有關系。

『肆』 乒乓球直拍橫打的握拍方法以及技術要領和站位。

你好！用直板橫打技術要領（即反手攻球要領）：
站位離台大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂於左腹前，身體重心稍下降，手腕內曲，前臂內旋，拍面前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。
直板正手攻球要領：
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,身體離台約50厘米.
②引拍:手臂自然彎曲,並作內旋,使拍面稍前傾,以前臂後引為主(幅度小),將球拍引至身體有側後方.
③迎球:手臂向左前方迎球.
(2)擊球時:
當球跳至上升期,拍面稍前傾,擊球中上部,在上臂帶動下,前臂快速向左前方揮動,手腕配合外展.
(3)擊球後:
手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前准備姿勢.
(4)發力主要部位以前臂為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
正手拉球（乒乓球中殺傷力最大的技術）技術要領：
正手快拉:這是一項對付削球選手的重要技術.它具有速度較快,動作較小,線路活的特點.比賽中運動員往往以快拉技術,攻擊削球的左,中,右不同落點,配合拉輕,重力量和旋轉變化的球來為起板扣殺創造條件.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,身體離台約60厘米.
②引拍:手臂根據對方來球旋轉強弱作內旋,使拍面接近垂直,或作外旋使拍面稍後仰,前臂下沉,將球拍引至身體右後下方.
③迎球:前臂向左前上方揮動.
(2)擊球時:當來球跳至高點期開始下降時,來球下旋強,拍面稍後仰,擊球中下部;來球下旋弱,拍面接近垂直,擊球中部.在上臂帶動下,前臂加速向左前上方揮動,手腕同時作外展.
(3)擊球後:
手臂,手腕繼續向左前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前准備姿勢.
(4)發力主要部分以前臂為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.

『伍』 直板橫打技術要點

直板旅察前橫打技術要點是：

1、站位兩腿分開與肩同寬，身體稍微前傾，雙腿微曲，左腳和右腳前後的距離小一些，重心要放在前腳掌上，用腰控制住前臂，前臂放鬆放在身體側面。

2、可以在身體的側面拉手發力。可以使前臂張開。球拍和球有充分的距離去擊球。用摩擦製造旋轉，穩定性很高。而且可以充沒談分發揮出腰部的力量，反面動作是由拆清腰帶動前臂、手腕摩擦發力。可以在進攻、防守、相持三個方面可以綜合運用，不光近台可以拉沖，中遠台也可以放慢、加快調整拉球的節奏，變線的銜接更快更具威脅，可以把速度、力量、旋轉發揮到最高。