教練技術如何定向

❶ 怎樣才可以成為健身教練

成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。

比較後想要告訴大家，如果你擁有完美的身型，可以為你大大加分，健身教練必須要先修煉好自己。同時還需要有比較好的文化素養和交際能力，健身的人群多為一些白領和一些高層的精英，健身教練就必須加強自身的文化素質，大膽的打入他們的交際圈，謙虛的學習別的行業的知識，不僅有助於了解更多行業外的東西，而且還有利於我們了解客戶，了解他們的生活狀態，更好的服務於他們。

❷ 如果你是教練,你將如何確定最佳技術

如果我是一名教練，我會用我這么多年開車的經驗，自己最簡練的辦法，讓學員早早掌握要領，早點拿到駕照！考試的內容就是那麼幾科！一般新學員，不是腦瓜笨，而是沒摸過車而緊張過度！

❸ 如何選擇駕校和教練

選擇駕校的方法

一、通過率/合格率

網路一下近期發布的駕校考試合格率排名，了解一下各駕校的排名情況，作為駕校師資力量和駕校實力的一個參考。

二、參考人數

通過率排名都有駕校的參考人數，一般通過參考人數可以看出駕校的規模。一般建議選擇中小型駕校。道理顯而易見，中小型駕校都有考試名額的限制，要是你沒有考試確佔用名額，那麼學生周轉率低，對於駕校的收益還是有影響的。同時中小駕校，各教練所帶的學生也不會非常多，那麼平均分給你的時間就較多。

三、駕校管理制度

了解駕校老闆對於學生的安排規則，是否會限定教練固定的學生名額，學成一個再給一個學員，還是沒有限制，只要有學員都分配給教練。要選擇對教練有學員名額限制的駕校。

教練的選擇是在駕校選擇後，最重要的事情，除非你是奔著某個教練去的。選教練要想辦法探聽教練的口碑。主要是人品，通過率，脾氣，索賄等。

了解這個教練是單槍匹馬教學員還是幾個教練組團教，這個很重要。因為如果組團教的話，學員就多，車也多。不同程度的學員能夠整合到一輛車上進行學習，可以都學習同一科目。要是你的教練只有一輛車那麼估計就要等了，就算一起到了駕校，不同學習程度的學員用同一輛車，不能互相學習、交流，還導致各自用車的時間比較長，上車時間較短。


YY學車500+資深金牌教練，基於行業嚴格標准篩選師資，從專業資歷、從業背景、執教能力素養等多維度嚴格甄選。

❹ 什麼是百米定向

百米定向最早是由中國人提出的（對於「由俄羅斯人Mr;Maxim Riabkin 最早提出並實現的」的論調值得商榷，嚴格意義上俄羅斯人提出的應該是「微型定向」）。
百米定向是根據國際定向運動和休閑體育發展趨勢，秉承體育媒介化生存的根本原則，結合中國國情由中國定向運動協會裁判委員會兼制圖委員會主任栗維安、教練員與運動員委員會兼技術與器材裝備委員會主任李德利、拓展與露營委員會兼定向健身跑委員會主任吳軍生三位專家於2002年提出並經過近兩年的研發創立的。
比賽的路線一般為150-400米，設置5到30個點標，預計勝出時間為1-3分鍾；
1場地選擇：地形較簡單，地形無太大起伏的校園，公路或森林，面積100*100米左右；
2路線設計要求：能體現行進中的快速判斷和快速移動能力，點與點之間直線距離很短，檢查點要多，路線可交叉；
3練習要求：練習中要快速判斷，快速進行；
4練習組織：分四條路線同時出發四人，或八人；
5練習次數：前兩次持圖完成後幾次可憑第一次記憶完成。

❺ 教練發問的十二種技巧

教練的三個身份：

1、支持者

2、陪伴著

3、喚醒者

教練十大發問方式：

1、如果對方講故事，就打斷他的故事，發問：所以，你的困惑是什麼？

所以，你想要的目標是什麼？

這個目標能夠吸引你嗎？

這個目標是你可以掌控的嗎？

所以你真正可以掌控的是什麼？

這個目標是否有助於每一個人，有助於所有人。

這個目標是否正面的，積極的目標。
2、對於這個目標的滿意度，1-10分，你希望得到的是幾分？

你認為你目前的狀態是幾分？如果達到X分，那意味著什麼？

3、你的目標我清楚了，那麼你目前的狀況是什麼樣？

4、目前對於你來說，真正的挑戰是什麼？那麼前期你已經做了哪些努力，有哪些成效？

5、所以，既然面對這樣多的挑戰和困難，你還要堅持你的目標和想法，你真正想要的是什麼？

6、所以，當你真正實現了這個目標，他給你帶來的到底是什麼？哪些人會受益。

7、目標既然那麼重要，我們有哪些方法和途徑去實現目標，哪怕我們只作出一點點的不同，那會是什麼呢？（鼓舞和期待的語氣）

8、假如有一些人可以幫助你，或者有些資源可以調配，那會是什麼呢？

…….還有什麼呢？……還有什麼呢？

如果對方不知道什麼，可以加入第三人稱的故事來引導。

9、那麼，在這么多的方法和方案中，你覺得哪兩個你可以立刻著手去行動？你希望什麼時候去做，你希望什麼樣的資源可以支持到你，誰可以見證這個過程，保護行動實現。

10、聽完你的這些行動，我也受到一些鼓勵，我也很開心，不過，我真的要問你一句，你真的會去做這些事嗎？如果1-10分的意願，你的意願是多少？（如果8分以下，你還能夠有什麼樣的方法，讓你有10分的意願，不能問為什麼，否則讓對方找借口）。假如這些你都做到了，他對你達成目標會產生什麼樣的意義，價值或者推動？（對未來的驅動和展望）。

❻ 作為教練應如何組建足球隊

挑選隊員，我認為主要從四個大的方面考慮：意志、技術、身體、意識。一、意志這是精神層面的東西：一個沒有意志力、凝聚力的隊伍，是一個烏合之眾，成不了事的。共產黨當年能夠戰勝國民黨，在軍隊的精神層面是占絕對優勢的。與美國人打仗，武器也比人家差得遠，能夠打平，也是靠的意志或精神。特別是在山區，兩條腿跑得不一定比汽車輪子慢！精神層面的東西，還有一個興趣！興趣高，踢球熱情高，技術水平也可以一點點地進步，如果人是個聰明人，悟性高、身體協調性也不差，遲早也會成為業余球員中的高手，這樣的一個例子我見得多了。況且，體能也是通過經常運動而練就出來的。還有一個東西，就是勇敢！這與人有沒有責任心有關。沒有責任心的人，做任何事都是隨遇而安型，難成大器。對於職業球員來說，意志力也可以理解為事業心，一個不以足球為自己鍾愛的事業而僅僅將踢球作為謀生手段、賺錢工具的隊員是不可能出類拔萃的。二、技術所謂足球技術，就是通過身體（腳、頭、胸）的不同部位接觸足球的不同點（上、下、左、中、右），使球按著自己的意願定點（方向、距離、高度）、定速的運行！看看，把這么多參數柔和到一起並整合好，確是一件不容易的事，所以掌握技術是很難的，而且，還需要身體素質做基礎。足球技術分動態技術和靜態技術（或稱腳法），有些人腳法不錯，自己玩球玩得很好，可是一上場就傻了，這種隊員我也見多了。因為動態踢球增加了一個判斷力在裡面，有些「傻」的人，就是判斷不好落點，因為他們對相對運動的領悟力實在是太差了。經常看見大家喜歡踢死球、「任意球」射門，我努力勸他們把球動起來踢，但……對牛彈琴。足球的具體技術，我認為主要包括：（1）傳球技術——把球傳向自己希望到達的地方（定向、定距、定高、定速），有時，落點速度的控制更重要；有時，球的飛行路線還必須是彎曲的，以繞開一些「障礙物」（或稱為定線）。（2）射門技術——實質上，可以把它理解為傳球技術的一種，只是不需要考慮速度，因為這時需要的速度通常都是最大的。至於其中的什麼頭槌攻門、倒鉤射門等，就更是射門技術中的分支了。（3）接球技術——就是利用腳、胸的不同部位，將球控制在自己需要的地方，不一定就是停在腳下，而是根據場上形勢，或許需要向前趟（這已經屬於足球意識范疇了）。（4）鏟球技術——這是現代足球防守技術中產生的一種新的斷球技術。（5）運球技術——這是所有孩子最喜歡玩的技術，說穿了，就是如何把球粘在腳下。至於顛球，那不是球技，而僅僅是一種花活，比賽是不管用的，也僅僅只能證明你的球性好一點而已。（6）過人技術——這就是活的運球技術了！除了運球，還需要體格、速度等身體素質做支撐，當然，實戰中更少不了足球意識。總而言之，足球技術就是控制球的能力，技術高也就是能力強。有些人腳頭不夠硬（也就是踢不遠），除了身體素質方面的原因外，更重要的是他沒有掌握踢球的技巧，沒能夠合理地將身體上的全部力量有效地通過腳施用到足球上，有時也是與觸球部位不準有關系的。三、身體身體素質對任何運動的重要性是不言而喻的。這個，也比較簡單，包括：身高、體重、速度、柔韌性等。關於體力，我認為不完全屬於身體素質的范疇，因為它是可以通過訓練得到加強的，；同樣，身體的協調性應該也是可以練出來的。四、意識足球意識似乎是個很虛的東西，其實不是，它是一個人對足球的理解、對場上形勢的判斷、也包括對本方球員的認識，這不僅需要經驗積累，更需要深刻地學習和領悟，一個腦袋不好使的人，或許通過自己的勤學苦練能夠是一個技術高超的球員，但成不了足球意識強的人。而足球教練，卻需要是一個足球意識強的人。當然，如果一個主教練，技術不高，沒有威信，也是很難帶隊的。足球意識包括哪些東西呢？它包括：站位——知道自己在場上的主要活動區域在哪兒，不至於瞎跑，這是對一個球隊隊員的基本要求。跑位——進攻時能夠扯出空檔，能夠找到空檔；防守時，則要求會補位，也就是堵住、填補空檔。搶點——包括第一落點和第二落點，這對球員的判斷能力要求很高。傳球意願和時機——何時該過人、何時該傳球，這都是典型的足球意識問題，而傳球是否到位則是技術問題。護球——要懂得怎樣合理護住球（能否護得住，那是技術和體格問題），還有就是防守隊員的卡人，也就是通常所說的「要人不要球」，能否卡住別人，那又是體格問題。利用裁判——有些裁判吹得嚴，則你要會激怒對手；有些裁判吹得松，你可以兇猛一點；怎麼把握這種尺度，則是典型的意識能力問題。犯規——什麼地方該犯規、什麼地方不宜犯規、什麼時機採取什麼形式的犯規，心裡要有數。自我保護——防對手，使自己不至於受傷（初學者常犯的錯誤，就是動作兇猛，沒傷到別人倒是被別人搞傷了）；防裁判，使自己不被判罰。組織能力——就是諸如隊長、核心隊員之類的人物，要能夠激發隊友鬥志、能夠激怒對手使其失去理智；通過分析場上敵我態勢，知道如何揚長補短。合作意識——包括合作進攻意識（二過一、二過二、三過二等）、聯防意識（一個管人，一個管球；注意保護空檔等）。全局觀——包括後防人員要穩健，進攻球員要有強烈的射門慾望；知道怎樣去控制住對方的核心球員、要害球員，而不要在對方的「湊數隊員」身上下功夫；大局觀也包括紀律意識。有些人，足球技術或許很強，但教練就是不喜歡、不愛用，除了精神方面的問題外，還有就是意識方面（特別是合作意識）的問題。總之，足球技術好不低於足球意識強！ 在組建球隊時，身體素質是天生的，基本上無法改變，但它顯然不是最重要的（當今中國足球之所以走進死胡同，與過份注重身體條件也有關）。 對於小孩，需要培養的是興趣和意志，有了這兩樣，技術會慢慢提高的；而沒了這些，某些身體素質好的人在選材時占優，最後肯定成不了器；身體協調性非常重要，這在某種程度上也是依賴於孩子的天性，而且它對於提高足球技術有極大的幫助；是否聰明、領悟能力強，相當關鍵！不僅在小時候練球技時需要，在長大後加強足球意識更是少不了。

❼ 做一名健身教練怎麼弄！需要什麽！急求

做為一個已有數年教學經驗的健身教練遇到的最大的問題是如何保留住自己的會員，想想在一傢俱樂部教學上3年，每節課都不更新是件多麼可怕的事情，然而每節課更新動作成了教練們最煩惱的問題！那麼如果有人能幫你解決動作編排方面的困擾，那該多好啊！海萊特培訓機構獨有的編排方法可以讓你輕松的編排出玲琅滿目的自由組合，而且組合是針對你的會員需求而設計的！海萊特培訓機構導師賀曉慶根據國際最新技術結合自己多年的教學經驗總結出自己獨有的幾種編排方法；例如軌跡法，SSM，數字相加法，模板定向法，基本動作組合法等，而軌跡法與SSM是我們機構主推的倆種獨有的編排方法，如果你很好奇海萊特的老師為什麼每節課都有新的組合，為什麼他們每一節課都會帶給我驚喜，為什麼他們的組合是那麼的流暢，為什麼他們有一群追捧著的粉絲？答案盡在海萊特全能教練培訓班中，如果你想解開困惑，如果你想技高一籌，我們的大門為你敞開！
零基礎學員可以做健身教練嗎?
海萊特機構在實際的教學中發現，目前仍有部分熱愛健身、有意願加入健身行業的朋友為「零基礎」學員。在學習的過程中，不能很快的理解學習內容。也給大家帶來了困惑，在機構與導師的反復考慮後，機構決定將在7月，為「零基礎」的愛好者，單獨建立一個嶄新教學系統，並開設零基礎學習班。
在零基礎學習班中，培訓導師將在短時間內，將健身的基礎理論細致的傳授給大家。再帶領大家學習更為精深的健身知識，讓「零基礎」學員也能在短時間內快速的成為一名優秀的健身教練。
網路視頻上搜索「北京海萊特」或者「賀曉慶」 ，能全面了解!
地址：國家體育總局訓練局（西院）北京市崇文區天壇東路50號

❽ 當駕校教練需要什麼條件

當駕校教練需要以下條件：

一、理論教練員

1、持有機動車駕駛證，具有2年以上安全駕駛經歷。

2、學歷、技術職稱應滿足以下條件之一：

①具有汽車及相關專業中專以上學歷。

②具有汽車及相關專業中級（二級）以上職業資格。

3、熟練掌握道路交通安全法規、駕駛理論、機動車構造、交通安全心理學、常用傷員急救等安全駕駛知識。

4、了解教育學、教育心理學的基本教學知識、具備編寫教案、規范講解的授課能力。

二、駕駛操作教練員

1、持有相應車型的機動車駕駛證，且年齡不超過60歲。

2、具有中專或高中以上學歷。

3、安全駕駛經歷和相應車型駕駛經歷應滿足下列要求：

①大型客車、通用貨車半掛車（牽引車）、城市公交車、中型客車、大型貨車具有5年以上駕駛相應車型車輛的安全駕駛經歷。

②小型汽車，具有5年以上安全駕駛經歷，且有3年以上駕駛小型汽車的經歷。

③小型自動擋汽車，具有5年以上安全駕駛經歷，且有3年以上駕駛小型自動擋汽車的經歷。

④低速載貨汽車，具有5年以上安全駕駛經歷，且有3年以上駕駛低速載貨汽車的經歷。

⑤三輪汽車，具有5年以上安全駕駛經歷，且有3年以上駕駛三輪汽車的經歷。

⑥殘疾人專用小型自動擋載客汽車，具有5年以上安全駕駛經歷，且有3年以上駕駛殘疾人專用小型自動擋載客汽車的經歷。

⑦如果申請駕駛操作教練員具有大專以上學歷且接受過教練員職業技能教育的，則應具有2年以上安全駕駛經歷和駕駛相應車型車輛的經歷，且具有不少於3個月的實際教練經歷。

4、熟練掌握道路交通安全法規、駕駛理論、機動車構造、交通安全心理學和應急駕駛的基本知識。

5、熟悉車輛維護和常見故障診斷、車輛環保和節約能源的有關知識。

6、具備駕駛要領講解、駕駛動作示範、指導駕駛的教學能力。

❾ 教練學技術是不是變相性的傳銷

可以說是也可以說不是有些是自己願意去學的