如何提升檯球技術

㈠ 怎麼提升自己的檯球技術`

檯球要打得好,關鍵就是一個字:天分,努力,腰馬合一,充足睡眠,以及尊敬老師.

㈡ 如何快速提升檯球技術

首先我們要先解決的問題是擁有一根自己的球桿，先不關它的力好壞，只要你了解這根桿的力的大小就好辦了。多去適應桿的力，這樣你才能知道自己要用多大的力量來擊打球。
一針見血的來講：只要是認真的去思考怎麼來進球，控制母球的力度和走位
相信沒多久你們的球技就能提高的，每天這樣練習就能明顯的看出自己的進步。
比如說出桿的穩定性（切記：和力度的大小有關系）：你的出桿直不直，是在於你送桿最後的一瞬間
大臂與小臂之間的配合。
大臂動也好不動也好，最好在出桿時有一很短暫的停頓。主要是在桿頭接觸母球的最後一擊時還能打到母球與目標球的進球點。
大部分的人主要是都不知道該怎樣來練習（如果每人都擁有一名好教練該有多好呀）高中低桿大家都會打，可是對出來的效果可能都不太熟悉
，例如：高桿的擊球點（同樣的力度）打高一點低一點出來的效果
是不一樣的。
握桿的後手：五指都握住桿而不是握緊，虎口和桿緊貼，不要留下縫隙
手指的中間關節尖與地面垂直。
前手架的距離：前手架離母球大約在七到十公分左右（目標球離母球近的時候盡量手架也近，遠距離的時候手加稍遠一點這樣力才能打透）
怎樣來站位
瞄點
：在未趴在球台之前向後站來看目標球的進球點，之後站到合適的位置，兩條腿與肩同寬。一般來講以右眼右臂
右腿串成一線，（運桿的擺動不要超過45度角），在貫穿過去瞄目標球的進球點，出桿時看目標球的點
切記
打球時很多人都不注意的毛病：（一定要先找點後運桿而不是在運桿中來找點）。
對庫的分離角度的理解：比方打一薄球（在沒有加塞的情況下），高桿的分離角度很小，相反低桿的分離角度就很大
。要了解下什麼樣的桿法能吃到第二庫的某一點（這個也是和力度大小有關系的）。
加塞球：開始先瞄目標球的進球點，以後手握桿處為中心點，前手平行移動，想往哪邊加塞就動前手，後手不要動，進球點還是在後手上。切記（想打出很強的低塞就要用送大臂小力戳出來的力，這樣的分離角度會很大，但碰庫後力量減弱，相反打高塞：腕力越強力量相對越大出來的塞就會化出弧線來分離角度就越往前。
選擇一種適合自身的運桿節奏：可以嘗試運桿四次相同的節奏感
最後一下拉桿有一小停頓在把桿送直，一氣合成也好，分解開來理解也行。主要在於你當時的感覺是否良好。
有些失誤的球不在於你們的問題：一般的選手都喜歡用低桿或大力來擊打球，主要原因在於中國的球台的平整度不夠，無法用小力度的推桿，所以我們要去適合球台，而不是讓球台來適應我們。
在這里我不能每一項的都能講清楚，簡單的說：把整盤的球局擺出來
看清楚
怎樣清台才是最佳的線路。一般我只考慮每三顆球的線路，這樣看起來就清晰多了。對全局有個大概的了解，在深入的處理好每一顆球的力度，進球點，吃庫的分離角度。
關鍵時刻的自我調整法：在擊打一顆有難度有壓力的球時，先來做一個深呼吸，然後趴下再屏住呼吸
就好象全身的功能都死掉一般，讓心靜下來，集中精力，想好進與不進的後果之後，果斷的出擊，打出你想要的效果。

㈢ 怎麼提高檯球技術

1、開球能大力當然是好的，因為球的滾動越多、進球的概率必然就越高。
2、要專業的打的話，開球是有沖桿的。用沖桿時，架桿平穩，擊打球的中上部，出桿迅速，擊球部位不可過高，否則容易劃桿。
3、這點我也沒解決好呵呵。參考上一點把。
4、你是說強烈的低桿產生的後退吧？關於每桿都用巧克是對的，加大摩擦更容易出桿法。如果沒後退的話，可能有2點，也就是低桿的兩個要素：擊球點的低的程度和力道，越低、力量越大就越容易出後退，當然不能過低，否則容易把球打飛哦。
但並不是說每桿都要打球的下方，用低桿、高桿還是再加偏塞是和母球的走位相關的。這點推薦你看一下潘曉婷的檯球教學視頻。
你到youtube或者土豆等（甚至BAIDU上）一搜「潘曉婷檯球教學視頻」就能搜到，講的很基礎，也許你會覺得太基礎了，但有時候基礎就是那麼重要呵呵。

共勉，我也在努力哈。

㈣ 如何快速提高自己的檯球水平

「多練,首先手的姿勢一定要正確,不能搖搖晃晃,然後要三點一線,不要急,瞄準了再打,控制好力度,主要還是多實戰練習,相信你會提高的很快 打球,要從最基本的東西學起,

㈤ 怎麼快速提高檯球技術有哪些技巧

1。基本姿勢，這對初學者尤其重要。當你玩了很多年，如果你發現動作不規范，影響了進步的水平，就很難改變。即使是微小的調整也需要大量的時間來實踐。不排除個別球員的動作不規范，但水平仍然可以接受。即使是專業的斯諾克球員也不缺少喬·斯威爾這樣的替代品，但是好的動作會讓你的比賽更容易、更穩定。網上有很多關於如何握桿和如何站立的教學視頻。玩家可以自己搜索。如果你想模仿，亨利和丁俊暉是很好的模板。

㈥ 怎樣快速提高檯球水平

多練，首先手的姿勢一定要正確，不能搖搖晃晃，然後要三點一線，不要急，瞄準了再打，控制好力度，主要還是多實戰練習，相信你會提高的很快
打球,要從最基本的東西學起,尤其是姿勢!!下面給你一個關於姿勢的文章..好好看看吧!!會有幫助的~看完姿勢還有一個關於桿法的..慢慢看!
一
握桿手勢
無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩擊球。這是打檯球開始的第一個重要因素不可輕視。
首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個圓圈或一個鉤，把球桿套在圈裡面，然後左右推動球桿調整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個重心向桿尾移動20到30厘米，這個部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前後移動調整握桿位置。
握桿時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出桿擊球，右手握桿時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個吊環，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩定，使球桿保持直線運動。
二
桿架手勢
用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或台架等。在台或以架等。在檯球運動中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的准確性，必須有自然而穩定的桿架來支承，它可以准確地引導球桿進行擊球動作的導向。
1
平背式桿架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球台檯面上，五指盡量岔開、指開緊抓檯布，形成一個寬而有力的穩定桿架基部，然後掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。這種桿架高度低，適用於球徑較小的落袋式檯球。
2
鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習，現把這種手勢分解成單項動作圖解說明如下：
（1）將左手平放在球台檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎。
（2）小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢。
（3）當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。
（4）拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球。如果需要調整高低時，呆伸展或拱起中指來調整。因這種桿架高，多用於球徑大的開侖檯球。
3
V形桿架手勢，如果遇到在主球後面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。
把四個手指頭豎起來，支在阻擋球後面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里，擊球時，球桿順著槽滑動，如果擊球需要時，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應該經常練習支撐的手指，直到能穩當面而有力的支起球桿為止。
4
台邊桿架手勢
由於球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標准桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。

㈦ 如何提高自己的檯球技術

我的經驗啊，先練，練自己的準度，然後在琢磨干法，這干法說起來容易，但是自己坐起來很難，得自己用心去琢磨。最後再看，看別人的思路，怎麼攻，怎麼個防。怎麼個攻防....華麗的詞語我說不了，但是很實際，希望你進步快快，有機會切磋切磋唄。。。樓主加油

㈧ 如何提升檯球技術

首先我們要先解決的問題是擁有一根自己的球桿，先不關它的力好壞，只要你了解這根桿的力的大小就好辦了。多去適應桿的力，這樣你才能知道自己要用多大的力量來擊打球。
一針見血的來講：只要是認真的去思考怎麼來進球，控制母球的力度和走位 相信沒多久你們的球技就能提高的，每天這樣練習就能明顯的看出自己的進步。
比如說出桿的穩定性（切記：和力度的大小有關系）：你的出桿直不直，是在於你送桿最後的一瞬間 大臂與小臂之間的配合。 大臂動也好不動也好，最好在出桿時有一很短暫的停頓。主要是在桿頭接觸母球的最後一擊時還能打到母球與目標球的進球點。
大部分的人主要是都不知道該怎樣來練習（如果每人都擁有一名好教練該有多好呀）高中低桿大家都會打，可是對出來的效果可能都不太熟悉 ，例如：高桿的擊球點（同樣的力度）打高一點低一點出來的效果 是不一樣的。
握桿的後手：五指都握住桿而不是握緊，虎口和桿緊貼，不要留下縫隙 手指的中間關節尖與地面垂直。
前手架的距離：前手架離母球大約在七到十公分左右（目標球離母球近的時候盡量手架也近，遠距離的時候手加稍遠一點這樣力才能打透）
怎樣來站位 瞄點 ：在未趴在球台之前向後站來看目標球的進球點，之後站到合適的位置，兩條腿與肩同寬。一般來講以右眼右臂 右腿串成一線，（運桿的擺動不要超過45度角），在貫穿過去瞄目標球的進球點，出桿時看目標球的點 切記 打球時很多人都不注意的毛病：（一定要先找點後運桿而不是在運桿中來找點）。
對庫的分離角度的理解：比方打一薄球（在沒有加塞的情況下），高桿的分離角度很小，相反低桿的分離角度就很大 。要了解下什麼樣的桿法能吃到第二庫的某一點（這個也是和力度大小有關系的）。
加塞球：開始先瞄目標球的進球點，以後手握桿處為中心點，前手平行移動，想往哪邊加塞就動前手，後手不要動，進球點還是在後手上。切記（想打出很強的低塞就要用送大臂小力戳出來的力，這樣的分離角度會很大，但碰庫後力量減弱，相反打高塞：腕力越強力量相對越大出來的塞就會化出弧線來分離角度就越往前。
選擇一種適合自身的運桿節奏：可以嘗試運桿四次相同的節奏感 最後一下拉桿有一小停頓在把桿送直，一氣合成也好，分解開來理解也行。主要在於你當時的感覺是否良好。
有些失誤的球不在於你們的問題：一般的選手都喜歡用低桿或大力來擊打球，主要原因在於中國的球台的平整度不夠，無法用小力度的推桿，所以我們要去適合球台，而不是讓球台來適應我們。
在這里我不能每一項的都能講清楚，簡單的說：把整盤的球局擺出來 看清楚 怎樣清台才是最佳的線路。一般我只考慮每三顆球的線路，這樣看起來就清晰多了。對全局有個大概的了解，在深入的處理好每一顆球的力度，進球點，吃庫的分離角度。
關鍵時刻的自我調整法：在擊打一顆有難度有壓力的球時，先來做一個深呼吸，然後趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，讓心靜下來，集中精力，想好進與不進的後果之後，果斷的出擊，打出你想要的效果。

㈨ 怎樣提高斯諾克技術

首先我們要先解決的問題是擁有一根自己的球桿，先不關它的力好壞，只要你了解這根桿的力的大小就好辦了。多去適應桿的力，這樣你才能知道自己要用多大的力量來擊打球。
一針見血的來講：只要是認真的去思考怎麼來進球，控制母球的力度和走位 相信沒多久你們的球技就能提高的，每天這樣練習就能明顯的看出自己的進步。
比如說出桿的穩定性（切記：和力度的大小有關系）：你的出桿直不直，是在於你送桿最後的一瞬間 大臂與小臂之間的配合。 大臂動也好不動也好，最好在出桿時有一很短暫的停頓。主要是在桿頭接觸母球的最後一擊時還能打到母球與目標球的進球點。
大部分的人主要是都不知道該怎樣來練習（如果每人都擁有一名好教練該有多好呀）高中低桿大家都會打，可是對出來的效果可能都不太熟悉 ，例如：高桿的擊球點（同樣的力度）打高一點低一點出來的效果 是不一樣的。
握桿的後手：五指都握住桿而不是握緊，虎口和桿緊貼，不要留下縫隙 手指的中間關節尖與地面垂直。
前手架的距離：前手架離母球大約在七到十公分左右（目標球離母球近的時候盡量手架也近，遠距離的時候手加稍遠一點這樣力才能打透）
怎樣來站位 瞄點 ：在未趴在球台之前向後站來看目標球的進球點，之後站到合適的位置，兩條腿與肩同寬。一般來講以右眼右臂 右腿串成一線，（運桿的擺動不要超過45度角），在貫穿過去瞄目標球的進球點，出桿時看目標球的點 切記 打球時很多人都不注意的毛病：（一定要先找點後運桿而不是在運桿中來找點）。
對庫的分離角度的理解：比方打一薄球（在沒有加塞的情況下），高桿的分離角度很小，相反低桿的分離角度就很大 。要了解下什麼樣的桿法能吃到第二庫的某一點（這個也是和力度大小有關系的）。
加塞球：開始先瞄目標球的進球點，以後手握桿處為中心點，前手平行移動，想往哪邊加塞就動前手，後手不要動，進球點還是在後手上。切記（想打出很強的低塞就要用送大臂小力戳出來的力，這樣的分離角度會很大，但碰庫後力量減弱，相反打高塞：腕力越強力量相對越大出來的塞就會化出弧線來分離角度就越往前。
選擇一種適合自身的運桿節奏：可以嘗試運桿四次相同的節奏感 最後一下拉桿有一小停頓在把桿送直，一氣合成也好，分解開來理解也行。主要在於你當時的感覺是否良好。
有些失誤的球不在於你們的問題：一般的選手都喜歡用低桿或大力來擊打球，主要原因在於中國的球台的平整度不夠，無法用小力度的推桿，所以我們要去適合球台，而不是讓球台來適應我們。
在這里我不能每一項的都能講清楚，簡單的說：把整盤的球局擺出來 看清楚 怎樣清台才是最佳的線路。一般我只考慮每三顆球的線路，這樣看起來就清晰多了。對全局有個大概的了解，在深入的處理好每一顆球的力度，進球點，吃庫的分離角度。
關鍵時刻的自我調整法：在擊打一顆有難度有壓力的球時，先來做一個深呼吸，然後趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，讓心靜下來，集中精力，想好進與不進的後果之後，果斷的出擊，打出你想要的效果。
希望你看完之後會領悟到點什麼，這些是我現在所能理解的東西，我會一直認真的學習檯球知識，希望將來有所作為!