1. 乒乓球直板怎麼打反手
直板的反手技術很多,主要有以下幾種:
1、推擋。左推右攻是中國的傳統打法,反手的推擋技術又分為加力推、減力擋、彈擊、側推等等,但是只能作為過渡,和橫拍相持不佔優勢,一般都追求側身搶攻。
2、反手快攻。在推擋的基礎之上可以練習反手快攻,目前韓國的選手還在使用該技術,金澤洙、柳承敏是代表,可以搜索兩人的視頻教學,但是該技術弱點太多,只能擊打半高球、上旋球,而且失誤率較高。
3、直拍橫打。包括快攻、弧圈、彈擊等技術,目前王皓的直拍橫打技術爐火純青。
我也使用直拍,採用的是直拍橫打技術,推擋很少使用,建議你也採用這一技術,乒乓球運動進攻才是王道,對手發球基本都是發在你的反手位,而且下旋球居多,出台不出台無所謂,都可以拉起來,尤其是反手的弧圈側旋很強,對手很難控制,相信你一定會得到其中的樂趣。
2. 乒乓球直拍橫打技巧
那麼談到乒乓球直拍的橫打有哪些技巧呢?你還別說,真的有技巧一一也就是竅門。
一、握拍手型是關鍵首先在球拍反面的三指,要自然伸直。用中指和無名指抵住板面,小指自然跟隨。
在准備橫打引拍時,手腕要向下、向內扣。
二、直拍橫打的引拍執拍手要向懷里收(引)。肘關節向前支出。
兩腳站立要大於肩寬,兩腿略下蹲。
三、直拍橫打的發力方式1、近台快撥。
2、接發球的擰拉。
3、中遠台的橫打拉沖。
四、直拍橫打的發力方法1、引拍要充分。不要扭扭捏捏的。
2、發力橫打時手腕及手指仍保持球拍原有的狀態,而不是翻動手腕。
3、手上的力道在於:大臂內夾與小臂的外擺協調一致。同時手腕控制好拍型,並隨球拍的揮動進程劃一個弧線。最重要的是:果斷發力,不要婆婆媽媽!
4、下肢及腰腹一定要協同用力,不可偏廢。
照此練習,定會有驚喜!
我是枯VS木,很榮幸能夠回答這個問題。
直拍橫打技術經過劉國梁、馬林、王皓、許昕幾代運動員的發展,技術體系已經相對很成熟了,但是只有王皓才算真正的掌握了整個技術體系,包括現役許昕也只是有針對性的運用直拍橫打技術。對於業余愛好者來說,學習直拍橫打已提上了議程,可是也面臨很多的困惑,這里我想提幾點小建議,希望能夠對學習直拍橫打的小夥伴帶來一些啟示。
一、直拍橫打的握拍方式
對於廣大業余球友一般都要兼顧反手的推擋技術, 建議直拍橫打握拍時,後面三個手指自然彎曲,重疊在一起,食指套住球拍拍肩,拇指放鬆適當調控拍形。 這樣的握拍姿勢可以在反手推擋和直拍橫打之間做到轉換自如。
二,直拍橫打擊球時拍形控制
個人覺得直拍橫打最難的地方就是拍形的控制, 直拍橫打時主要用我們的手腕和前臂去控制拍形,使拍形亮開些,主要做到拳背和前臂外側適當朝前, 不建議用拇指用力壓拍去控制球拍拍形,這樣會嚴重導致手腕僵硬以及拇指關節受傷。
三,要有針對性的使用直拍橫打
建議運用直拍橫打時不要全盤照搬,一定要根據自己的打法特徵,適當加入一些直拍橫打元素。 比如: 接發球時針對對方發球特徵靈活運用擰拉;反手下旋出檯球時運用反手拉;從正手回反手位時運用一板反手橫撥以及出現機會球時運用直拍橫打等。 如果想面面俱到,實在太理想化了。
另外,在揮拍時,要適當的多向前揮拍,不能向側揮拍太多,這點也是很多剛學直拍橫打的小夥伴容易犯的錯誤動作。 以上是個人的一些體會,有不足之處請體諒。
直拍反手除了反手推擋以外,還有一項就是直拍橫打,這個技術很好的彌補了直拍反手存在的短板。
1、直拍橫打有些像橫拍反手打球,握拍時後面三個手指頂住球拍,然後引拍時手腕往裡內扣,小臂往身體方向收回,重心和腰往左側轉動。
2、接球時,重心和腰要隨著手臂揮出,手肘支撐前臂往右前上方擊球
3、擊球時要注意,一定是要向右上方,不要直前直後,前期注意手腕的動作不要太多。
首先你要知道橫打的原理。然後自己的握拍是否正確,明白了橫打的時候的拍型,(上下旋)的發力方向,引拍過程上下還是前後。
有了對上面的理解,就要注意擊球點,和擊球時機。——反手橫打多是高點期,上旋技術上部,下璇擊球中部。
這就是橫打的理論支撐。具體的橫打技巧需要你在實際的訓練中去摸索調整適合自己的動作,結合自己技戰術要求! 一旦有了上台率,再比賽的時候就那麼勇敢的使用,提升自己自信。這就是肌肉記憶的建立過程和技術心裡的成熟過程。
這兩個方面都做到了「理論」「實踐」。理論指導實踐,實踐驗證理論!橫打就學成了。要漲球了。
固定軸關節;手腕內卷;觸球瞬間手部制動外展擊球,打磨結合。