怎麼才能使斯諾克技術提升

Ⅰ 怎樣提高斯諾克技術

首先我們要先解決的問題是擁有一根自己的球桿，先不關它的力好壞，只要你了解這根桿的力的大小就好辦了。多去適應桿的力，這樣你才能知道自己要用多大的力量來擊打球。
一針見血的來講：只要是認真的去思考怎麼來進球，控制母球的力度和走位 相信沒多久你們的球技就能提高的，每天這樣練習就能明顯的看出自己的進步。
比如說出桿的穩定性（切記：和力度的大小有關系）：你的出桿直不直，是在於你送桿最後的一瞬間 大臂與小臂之間的配合。 大臂動也好不動也好，最好在出桿時有一很短暫的停頓。主要是在桿頭接觸母球的最後一擊時還能打到母球與目標球的進球點。
大部分的人主要是都不知道該怎樣來練習（如果每人都擁有一名好教練該有多好呀）高中低桿大家都會打，可是對出來的效果可能都不太熟悉 ，例如：高桿的擊球點（同樣的力度）打高一點低一點出來的效果 是不一樣的。
握桿的後手：五指都握住桿而不是握緊，虎口和桿緊貼，不要留下縫隙 手指的中間關節尖與地面垂直。
前手架的距離：前手架離母球大約在七到十公分左右（目標球離母球近的時候盡量手架也近，遠距離的時候手加稍遠一點這樣力才能打透）
怎樣來站位 瞄點 ：在未趴在球台之前向後站來看目標球的進球點，之後站到合適的位置，兩條腿與肩同寬。一般來講以右眼右臂 右腿串成一線，（運桿的擺動不要超過45度角），在貫穿過去瞄目標球的進球點，出桿時看目標球的點 切記 打球時很多人都不注意的毛病：（一定要先找點後運桿而不是在運桿中來找點）。
對庫的分離角度的理解：比方打一薄球（在沒有加塞的情況下），高桿的分離角度很小，相反低桿的分離角度就很大 。要了解下什麼樣的桿法能吃到第二庫的某一點（這個也是和力度大小有關系的）。
加塞球：開始先瞄目標球的進球點，以後手握桿處為中心點，前手平行移動，想往哪邊加塞就動前手，後手不要動，進球點還是在後手上。切記（想打出很強的低塞就要用送大臂小力戳出來的力，這樣的分離角度會很大，但碰庫後力量減弱，相反打高塞：腕力越強力量相對越大出來的塞就會化出弧線來分離角度就越往前。
選擇一種適合自身的運桿節奏：可以嘗試運桿四次相同的節奏感 最後一下拉桿有一小停頓在把桿送直，一氣合成也好，分解開來理解也行。主要在於你當時的感覺是否良好。
有些失誤的球不在於你們的問題：一般的選手都喜歡用低桿或大力來擊打球，主要原因在於中國的球台的平整度不夠，無法用小力度的推桿，所以我們要去適合球台，而不是讓球台來適應我們。
在這里我不能每一項的都能講清楚，簡單的說：把整盤的球局擺出來 看清楚 怎樣清台才是最佳的線路。一般我只考慮每三顆球的線路，這樣看起來就清晰多了。對全局有個大概的了解，在深入的處理好每一顆球的力度，進球點，吃庫的分離角度。
關鍵時刻的自我調整法：在擊打一顆有難度有壓力的球時，先來做一個深呼吸，然後趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，讓心靜下來，集中精力，想好進與不進的後果之後，果斷的出擊，打出你想要的效果。
希望你看完之後會領悟到點什麼，這些是我現在所能理解的東西，我會一直認真的學習檯球知識，希望將來有所作為!

Ⅱ 如何提高斯諾克技術該怎麼練好

需要在有扎實的基本功的前提下！
下面就說最最淺顯易懂的初級練習方法.
基本功的打法一般分為三個階段，每個階段從練習到熟練大概需要一星期的時間練習，以後每次打球的時候可以根據個人不同的成績不同的練習，不斷的扎實、扎實、再扎實。只有最扎實，各種桿法、準度、力度才能運用自如！所以打不好你也不用去抱怨，只怪練的不夠吧。一個人練習檯球很枯燥，還可能有反復（也就是狀態低迷的時候）打不出平時的正常水平，但切記浮躁，調整好心態，放輕松的去打，仔細的總結為什麼打不好了？哪裡出了問題？找到原因，對症下葯，總能打出成績！
打檯球天賦並不一定是最重要的，最重要的是刻苦的練習！
1：姿勢
重要性就不說了，姿勢不需要完全的正規，協調身體，自己舒服就可以了，可以多結合職業斯諾選手調整！
2：穩定性
穩定的姿勢有利於準度的提高和桿法的精確，就是保證皮頭在運桿時到最終擊出去的時候始終打在最初所瞄準的主球的點位上，否則就會造成擊打主球點位偏移進而造成主球線路發生偏移、桿法不精確，最終導致被擊球不進袋、主球沒有走到打下一顆球的理想位置上。練習時可以只用一個主球練習，主球擺放在底庫方便手架的位置上，打主球的中心點，此時可以保持主球打出去的時候的動作不動，主球彈回來仍然碰到球桿頭上，則說明打的點位正確，否則便是主球打歪了。主球沒有停止保持姿勢不動也是打球的一個良好習慣。
3：準度練習
學習斯諾克的準度練習都是從粉球開始的，主球和粉球和底袋形成一個直線，用中近擊打粉球，把粉色球打進底袋，使主球停留在粉色球的位置上，也就是定點練習。大概打十個可以進十個或者是8——9個的時候，就可以練習難度稍微大一點的。藍色球的擊打，這個就比較難了！練習的同時，可以夾雜著粉色球與主球的直線擺放位置來練習桿法。一開始先練習高桿、中桿、低桿。運用比較嫻熟之後，在練習加塞打法。以後基本就是反復的練習了，同時也還可以大家一起對抗練習！
4：其他
心態、思路、防守等的練習，就不啰嗦了！

Ⅲ 如何訓練斯諾克的基本功

想訓練斯諾克的基本功，首先你得懂斯諾克是什麼，要了解斯諾克規則，知道粉球、紅球、綵球、黑球等，怎麼去擊打。了解了這些是那個知識之後，然後就是練習唄。

訓練斯諾克就是打檯球這么訓練，就要訓練自己對於球桿的一種模擬程度，也就是說要達到跟而是你的一種習慣保證桿出絕對能夠擊到球，而且還能夠使自己的力度恰到好處。還有就是一定要對於自己有自信，把穩一些慢慢來，這個是要靠反復去練的，不會隨隨便便的成功，手上磨起繭子來是根本不可能的。

Ⅳ 如何提高檯球技術

想要有效的提高檯球技術，需要從以下三個方面同時進行提高。

能夠熟練使用桿法，並且擊球的準度也很好，那麼恭喜你，你已經成為周圍朋友眼中的「高手」，但是距離頂尖還差一段路，這段路的名字是「心理素質」。這時候跟你打球的都會是一些高手，自己的一個小疏忽就會被對方抓住，從而讓對方得一分。這就要做到勝不驕，敗不餒，心中達到波瀾不驚的狀態。專注於正在進行的球局。

相信把以上三個方面都提高了，你檯球技術也會日趨完善，享受檯球這項運動給你帶來的樂趣。