花樣滑冰的基本技術是什麼

A. 單人花樣滑冰有哪些基本技術

單人花樣滑冰的基本技術

單人滑包括男子和女子單人滑兩個項目，除個別動作外，男女單人滑基本技術動作和要領是相同的。

單人滑基本技術動作包括基本滑行、基本步法、跳躍、旋轉、聯合跳躍、聯合旋轉、接續步和自由滑動作等。

為方便學習，先將常用簡化的花樣滑冰術語介紹如下：

右內：右腳冰刀內刃

左外：左腳冰刀外刃

右前內：右腳前進內刃滑行

左後外：左腳後進外刃滑行S

初次上冰不應急於滑行，首先應練習在冰上站穩。其要領是：兩腳稍分開與肩周寬，雙膝部微屈，兩臂向兩側前方伸展（協助掌握平衡），目視正前方，然後再試著走幾步，一旦跌倒，要靠自己站起來，以鍛煉自己使用冰刀和掌握平衡的能力。下一步便可以開始學習基本滑行技術。

1.單足蹬冰，雙足向前滑行。上體直立姿勢，目視正前方，手心向下，兩臂向側前方伸展，雙足稍分開，與肩同寬，兩只冰刀平行站立。在蹬冰時，首先雙膝微屈，然後將重心移至右足，用右足刃前半部份向側方蹬冰。在完成蹬冰動作後，迅速將蹬冰足收回原位置，將重心放在雙足之間，形成雙足向前滑行動作，然後再換另一足蹬冰，做同樣雙足滑行動作。如此反復交替，至比較熟練。

2.單足蹬冰，單足向前滑行。在比較熟練地掌握了上述動作後，就可以進行單足蹬冰、單足滑行的練習。其准備姿勢同前，只是在蹬冰時，身體重心要確實移到滑足上，在蹬冰結束後，要保持重心不變和單足向前滑行姿勢，此時蹬冰足應盡快放在滑足足跟後，以保持重心平穩。初練時可以一拍蹬冰一拍滑行，雙足交替進行練習。經過一段練習，重心保持較急後，可以做一拍蹬冰、二拍滑行或三拍滑行。最後可以做一次蹬冰，盡量堅持一次滑行的長度，這樣做既可以提高身體保持平衡的能力，也可以練習增加蹬冰力量。

在練習中除應注意內刃側蹬冰外，還應注意，在做單足滑行時，浮足應跟在滑足足跟後方，共同保持一個重心，兩臂要放鬆，過分緊張不利於保持平衡，滑腿在滑行中應盡量伸直，身體保持直立，不要前傾後仰或左右扭動。一旦失去平衡不必強做掙扎，可順勢倒下，避免外傷，在滑行中還要注意雙踝關節保持直立，不能過分向內倒（足外翻姿勢是初學者常見的毛病）。踝關節立不直，可能是技術問題，也可能是鞋幫太軟或鞋帶扎得過松，一旦發現是後者，應立即糾正。

3.單足蹬冰，雙足向前弧線滑行。下面以右足蹬冰，雙足向左前弧線滑行為例進行說明。雙足呈丁字型站立於冰面上，左足在前，右足在後，雙膝微屈，用右足冰刀內刃前部做蹬冰動作，此時身體重心稍向前移至左足外刃一側，蹬冰後右足盡快回到左足內側，呈雙足滑行姿勢，用左前外刃和右前內刃雙足向左呈弧線滑行。在滑行中身體重心應稍偏於左足，右足前內刃起支撐協助滑行作用。身體縱軸稍向左傾，兩臂自然伸向身體兩側，左臂稍向後，右臂稍向前，這樣便於向左呈弧線滑行。

用同樣的方法，相反的姿勢和動作，做左足蹬冰，雙足向前右側弧線滑行。

在練習以上滑行動作時，要注意身體不能轉動過急，身體縱軸傾斜角度不能過大，在練習中要充分體會雙足內外刃的用力和重心移動，以便為下一個技術動作打下一個基礎。初練時，速度不能過快，伴隨著技術的熟練，可以適當加速，加大傾斜角度和弧線的曲度。初學者弧線的曲度能圓的直徑為5-7米為宜。

4.單足蹬冰，單足向前弧線滑行。准備姿勢和技術動作同上，不同之處在於：在蹬冰後應立即將重心移至滑行足，蹬冰足應盡快放在滑足足跟後，足尖向下，呈單足向前弧線滑行姿勢。由於是單足滑行，身體重心完全落在滑足冰刀上，身體傾斜要比雙足弧線滑行行大一些，兩臂應發揮調解平衡的作用，切忌轉體過急，造成重心不穩，兩側交替進行練習。

在練習單足弧線滑行時，應在逐步熟練的基礎上適當加大單足滑行的時間和距離，為單足半圓滑行打好基礎。

此外，單足弧線滑行還有右足蹬冰，左前內刃弧線滑行和左足蹬冰右前內刃弧線滑行和左足蹬冰右前內刃弧線滑行等動作，其技術要領基本相同，只是用刃不同而已，故不一一進行說明。

5.前交叉步滑行。前交叉步分左前外－右前內交叉步和右前外—左前內交叉步。以前者為例，雙足平行站在冰上，首先用右足前內刃蹬冰，在前外刃滑行，身體向左傾斜，左臂在後，右臂伸向前，然後將右足經左腿前交叉放在左足前方，同時重心由左足移至右足，呈右前內刃滑行，並用左前外刃向右後側方蹬冰，右腿屈曲，左腿伸直，兩腿呈交叉狀，如此反復蹬冰和滑行便形成了左前外—右前內交叉步滑行。

用相同的方法，相反的姿勢和動作，進行右前外—左前內交叉步的練習。

前交叉步是在表演中應用最多和最基本的滑行動作，要盡量做到：用刃純，身體傾斜度適當，蹬冰有力，用刀刃而不得用刀齒蹬冰，雙膝關節交替屈伸的節奏控製得好，身體姿勢優美放鬆，只有這樣才能做到滑行速度快。

6.向後雙足滑行。在練習雙足向後滑行時，首先要雙足平行站在冰上，由左足或右足內刃做原地向後蹬冰練習，蹬冰動作要與臀部和腰部的擺動協調配合，然後再練習向後雙足滑行動作。雙足平行站立，用左後內刃蹬冰，重心稍向右足移動，用腰部、臀部及丙臂的擺動配合滑行，然後再用右後內刃蹬冰，做相反的動作向後做雙足滑行。如此交替蹬冰和向後滑行，便形成了兩條平行的曲線。

7.單足蹬冰，單足向後滑行。准備姿勢同單足蹬冰，雙足曲線向後滑行，蹬冰方法和動作也完全相同，只是在完成蹬冰動作後，立即將身體重心移至滑行足，蹬冰足立即抬離冰面，放在滑足前方線痕之上，形成單足向後滑行動作，兩臂在身體兩側協助保持平衡，兩足交替上述動作，便形成單足交替蹬冰和滑行動作。

在練習時，兩臂和臀部可以適當擺動，協助蹬冰和滑行動作，但不能過分扭動，破壞了正確姿勢和身體平衡，蹬冰不能用刀齒。

8.單足蹬冰，雙足向後弧線滑行。左後外刃蹬冰後，雙足靠近呈右外刃，左後內刃雙足滑行，身體向右傾斜，右臂向右，左臂向左，左臂在前，頭轉向右後方。

用同樣的方法，相反的動作和姿勢，做右後內刃蹬冰，雙足（右後內刃，左後外刃）向右後呈弧線滑行。

在練習時，首先要注意正確地蹬冰動作，不得用刀齒蹬冰。雙足向後呈弧線滑行時，盡管是雙足滑行，但重心主要應放在右後外刃（或左後外刃）滑足上，這樣可以為單足向後弧線滑行，半圓弧線滑行及後交叉步滑行等動作打下良好基礎。

9.單足蹬冰，單足向後弧線滑行。用左後內刃蹬冰，並立即將身體重心放到右足後外刃上，形成右後外刃單足弧線滑行，此時，蹬冰足應盡快抬離冰面，放到滑足前滑線之上，右臂向後，左臂向前，頭向右側，滑腿微屈。用同樣的方法，相反的動作和姿勢，做右後內刃蹬冰，左後外刃弧線滑行。

也可以用在後內刃蹬冰，身體向左傾斜，右臂向後，左臂左前，形成右後內刃弧線滑行，蹬冰後蹬冰足應盡快抬離冰面，放到滑線之上滑足的前方。

用同樣的方法，相反的動作和姿勢，做右後內刃蹬冰，左後內刃弧線滑行。

在練習單足蹬冰，單足向後弧線滑行時，要特別注意蹬冰後，身體得以的准確移動，要用冰刀的前半部做向後滑行動作，兩臂的位置和浮足要協助保持身體平衡，開始練習時，身體傾斜不可過大，滑行線可不必太長，待基本掌握要領後，可以適當加大速度、身體傾斜角度和滑行長度。

10.後交叉步滑行。左後內刃蹬冰，右後外刃滑行，然後將左足經右滑足前放到右足前外側，呈左後內刃滑行，此時右足用外刃向側方蹬冰，滑行中右臂向後，左臂在前，頭轉向右側，保持始終，左右足交替滑行和蹬冰，便形成左後內—右後外交叉滑行。

用同樣的方法，相反姿勢做後內—左後外交叉滑行。

在練習後交叉滑行時，上體應盡量保持直立後稍前傾，滑腿保持屈曲，蹬冰腿要充分伸直，如此動作反復，蹬冰腿與滑腿伸屈分明，節奏適宜，隨著動作的逐步熟練、滑行速度和身體傾斜角度也會加大，要特別注意用刀刃蹬冰，才能獲得足夠的速度，身體過分前傾會導致刀齒蹬冰的錯誤。

在練習時要注意兩個方向的後交叉滑行都要練。蹬冰與滑行的節奏可以有變化，例如一拍滑行，二拍蹬冰二拍滑行等。在比較熟練後，可以兩個方向結合進行練習，例如蛇形變換或8字開變換滑行方向。

11.單足半圓弧線滑行。單足半圓弧線滑行不僅是鍛煉身體協調和平衡能力的有效方法，而且是建立正確用刃意識的訓練手段。由於滑行用足、用刃、方向和轉體方法的不同，大致可分為四種單足半圓弧線滑行。

（1）前外刃半圓滑行。雙足呈丁字型站立，右足尖向前，左足正對右足跟部，右肩在前，左肩在後，用左前內刃做蹬冰，用右足前外刃滑行，身體稍傾向圓內。在滑行中兩臂帶動兩肩呈均勻轉動，在滑至半圓的一半時（1/4圓），兩臂和兩肩平放在身體兩側，浮足也由在身體後方移至滑足內側，然後，左臂帶動左肩向前，右臂帶動右肩向後，滑足繼續呈右前外刃滑行，浮足由內側伸向滑足前方滑線之上，足尖向下，為下一半圓弧線滑行做好准備。

用同樣方法，相反姿勢和動作，做左前外刃半圓弧線滑行。

（2）前內刃半圓滑行。雙足丁字形站立，左足尖向前，右足心對左足跟部，右肩在前，左肩向後，用右足內刃蹬冰，左足前內刃做弧線滑行，身體稍傾向圓內。在滑行中兩臂帶動兩肩均勻緩慢轉動，當滑至半圓的一半（1/4圓）時，兩臂和雙肩平放在身體兩側，浮足從身後滑線之上，逐漸向滑足靠近，然後，左臂帶動左肩向前，右臂帶動右肩向後，右浮足緊靠左滑足內側移至前方滑線之上，足尖向下，為做下一個半圓弧線滑行做好准備。

用同樣的方法，相反的姿勢和動作，做內刃半圓滑行。

（3）後外刃半圓滑行。雙足平行站立於冰面上，雙肩雙臂平放，面向滑行的半圓，用右足後內刃做蹬冰，兩臂動作協調配合，右臂在前，右浮足在完成蹬冰動作後盡快放在身前滑線之上。右足做後外刃弧線滑行。當滑至1/4圓時，兩肩稍轉動，浮足靠近滑足，頭向圓內。然後，浮足經滑足內側均勻地伸向後方滑線之上，上體姿勢不變，為做右後外刃半圓滑行做好准備。

用同樣方法，相反姿勢和動作做右後外刃半圓滑行。

（4）後內刃半圓滑行。雙足平放在冰面上，背向所滑半圓。兩臂伸向身體兩側方，用右足做蹬冰，用左後內刃做弧線滑行，此時右臂在前，左後滑行方向用力擺動，右足蹬冰後盡快放到身前滑線之上。滑至1/4圓時，上體姿勢不變，浮足向滑足靠近，然後上體均勻緩慢轉動，至左前右後，浮足向後伸至滑線之上，為做右後內刃半圓滑行做好准備。

用同樣方法，相反姿勢和動作，做右後內刃半圓滑行。

以上介紹的四種半圓滑行方法，盡管它們用刃、滑行方向和滑行方法不同，但它們有共同技術要領：蹬冰要有力，只能用刃蹬冰，不得用刀齒蹬冰。可以用兩肩、兩臂和臀部適當的擺動配合蹬冰動作，但不能過分。在滑行中應盡量保持身體直立，並稍傾向圓內，轉頭、轉體、兩臂的移動和浮足的移動應保持均勻速度，並且控製得好。浮足無論在身前、靠近滑足或身後都應盡量保持在滑線之上，身體重心應保持在滑足上，在滑行中應保持用刃純正，盡量避免身體重心應放到冰刀的後半部；向後滑行時重心應放到冰刀的前半部，只有這樣才能保持滑行平穩勻速。

單足半圓滑行是花樣滑冰最主要的基本滑行技術之一。初練時半圓的半徑可心小些。伴隨著技術進步，應適當放大圓的半徑，一般認為以半徑為2.5~3.0米為宜。

學會半圓滑行並不難，但做到技術規范、滑行平穩、弧線均勻、姿勢優美、動作自如就不容易了，所以必須經常反復練習，以求完美。

12.急停動作。急停是在練習和表演中經常做的動作，大體可以分為雙足急停和單足急停兩大類。

（1）雙足急停。雙足急停雙因滑行方向，用刃和方法的不同分為若干種急停動作。

①雙足向前內刃急停：在滑行時，突然將足尖靠近，足跟分開，身體重心後移，兩腿微屈，雙膝靠近，形成用雙足冰刀內刃向前刮闊氣動作。

②雙足向後內刃急停：在向後滑行時，突然將雙足尖分開，足跟靠近，雙腿伸直，身體稍向前傾，形成用雙足內刃向後刮冰的急停動作。

③雙足向左（右）急停：在向前滑行時，身體突然向右轉體90度角，雙腿微屈，身體向右後傾斜，用左足內刃及右足外刃同時向滑行方向刮冰做急停動作。

用相同的方法，相反的姿勢和動作，做雙足向右急停。

（2）單足急停。單足急停也可以因用刃、滑行方向和方法的不同分為若干種急停動作。

①單足前外刃急停：在向前滑行時，突然用左足前外刃做橫向刮冰急停動作，身體應後傾，右足抬離冰面。

用同樣的方法，相反的動作和姿勢做右足前外刃急停。

②單足前內刃急停：向前滑行時，突然用右足前內刃做橫向刮冰急停動作，身體後傾，右足抬離冰面。

用同樣的方法，相反的動作和姿勢做右足前內刃單足急停動作。

③單足後內刃急停：在向後滑行時，突然用左足後內刃做橫向刮冰急停動作，身體向前傾，右足在身前抬離冰面。

用同樣的方法，相反的姿勢，做右後內刃急停動作。

所有急停動作除在練習中出現危險情況做為緊急處理手段，可避免不必要的外傷外，在一套表演節目段落和結束時，也可以用急停動作的風格。

在練習中，應掌握多方向、多種用刃和多種方法的急停動作。在做急停動作表演時，上體、兩臂和浮足可配合不同的舞蹈姿勢或動作。

B. 花樣滑冰動作種類

花樣滑冰技術動作有以下五種:

1、跳躍。跳躍是花樣滑冰最重要的動作要素之一。它要求選手跳到空中、迅速轉體，在完成至少一次的旋轉後落冰。跳躍按照選手起跳與落冰的方式與空中旋轉的周數分為多種。選手的空中轉體方向可以是順時針，也可以是逆時針，多數選手都是逆時針。

2、旋轉。旋轉是絕大多數花樣滑冰比賽的必選動作要素，四個奧運會項目都對旋轉有著要求。花樣滑冰包括三種基本旋轉姿態：蹲踞式旋轉，燕式旋轉和直立旋轉。由這三種姿態，又可以變化出許多姿態。

3、托舉。托舉是雙人滑和冰上舞蹈的必選技術動作。國際滑聯大賽允許的冰舞托舉依照滑行方式分類，共有七種，分為短時托舉和長時托舉兩大類。

4、步法及轉體。花樣滑冰全部四個奧運會項目都把接續步列入必選技術動作要素。接續步的種類分為三種：直線接續步、圓形接續步和蛇形接續步。選手在接續步中可以選用轉體動作。

5、燕式步。燕式步是指選手使用一側刀刃在冰上滑行，浮腿抬高過髖。燕式步按照用刃和滑行足分類，既可以向前滑行，也可以向後滑行。燕式接續步是指順序完成的一套包含一種或多種燕式姿態及用刃的動作。

C. 花樣滑冰基本步法

花樣滑冰基本步法介紹如下：

1、轉三步（threeturns）：單足步法，轉體方向和進入方向、轉出方向均一致。

2、外勾步（counters）：單足步法，轉體方向與進入方向、轉出方向均相反。

3、內勾步（rockers）：單足步法，轉體方向和進入方向一致，與轉出方向相反。

4、括弧步（brackets）：單足步法，轉體方向與進入方向相反，與轉出方向一致。

5、捻轉步（twizzles）：單足步法，直立連續轉體。

6、夏塞步（chases）：類似墊步，浮足在滑足旁落冰且不應超過原滑足，弧線不交叉等步法。

在單人滑項目中，每套短節目需要包含一套定級步法，而自由滑節目，則需要包含一套定級步法和一套編排步法。

常見的定級步法可以分為：轉體步法和滑行步法。花樣滑冰（figureskating）的本義就是用冰刀在冰面上劃出不同的圖案或圖形，因此，下面這些步法名稱和圖形演示說明就是這樣一種關系。

D. 花滑J3是什麼意思

花滑J3是什麼意思：花樣滑冰三級運動員

花樣滑冰基本技術的基本滑行動作雙腳前方滑行單腳前方滑行單腳前方弧滑單腳前方弧滑前交叉步滑行單腳後方弧滑單腳後方弧滑，單腳後方弧滑後交叉步滑行單腳半圓弧滑急停動作單人滑包括男子和女子單人滑兩個項目。單滑冰的基本技術動作包括基本滑行、基本步法、跳躍、旋轉、組合跳躍、組合旋轉、連接步驟、自由滑動作等。 蹬完冰鞋後，請馬上把重心移動到滑腳上。 請盡快把溜冰的腳放在滑腳後面，腳尖朝下，用一隻腳向前劃弧形滑動。
單腳滑行，所以身體重心完全落在溜冰刀上，身體的傾斜比雙腳圓弧滑行稍大。 雙臂可以發揮調整平衡的作用，避免身體突然旋轉導致重心不穩定，請在兩側交替練習。運動員分為運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員、少年級運動員五個技術等級。運動員在中國一般分為運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員、少年級運動員五個技術等級。在五個運動技術等級中，運動健將是最高稱號，由國家體委授予。一級運動員由省、自治區、直轄市體委、國家體委直屬體育院校、各系統的中央體協授予。二級、三級、少年級運動員由地（市）、縣體委及體育院校、各系統中央級體育協會分別批准授予。

E. 花樣滑冰介紹

花樣滑冰介紹

花樣滑冰介紹，因為冬奧會的原因，我們了解到了各式各樣的冰上運動項目，而花樣滑冰是運動員穿著冰刀，在冰面上伴隨音樂表演一系列規定和自選動作的冰上競賽項目，以下分享花樣滑冰介紹。

花樣滑冰介紹1

滑冰是（運動員）穿上用長而薄的金屬刀片裝在靴底的冰鞋（靴），靠自身力量在冰上滑行的一項運動。花樣滑冰，有男子單人滑、女子單人滑和男女雙人滑。闊步舞蹈只有雙人滑。比賽在室內進行。

冰上舞蹈基本上是舞廳跳舞的「移植」。男女舞伴合作完成傳統舞蹈，如華爾茲，狐步舞，探戈等舞蹈動作。花樣滑冰的雙人滑動作豐富多彩，包括許多十分復雜的托舉和拋接動作，特別是在自由滑中，有更多獨特和創造性的表演。

在單人比賽中，有許多機會表現出各種高難度動作，職各種旋轉，各種跳躍轉體和燕式平衡動作。

世界性滑冰運動的管理機構國際滑冰聯盟，成立於1892年。花樣滑冰是取得參加冬季奧運會資格的第一個冬季運動項目。花樣滑冰和冰上舞蹈在1924年法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會上，都成都市奧運會的.正式項目。

滑冰運動在世界上居領先地位的國家有美國，加拿大和俄羅斯。滑冰運動要求運動員具有力量、耐力、速度、協調、柔韌、靈活、平衡、優美、穩定等素質。

花樣滑冰分為：

1、單人滑：男、女必須分別進行比賽。首先進行短節目比賽，然後是自由滑比賽，兩者不能在同一天。

2、冰上舞蹈：規定舞（規定圖形）必須首先滑行。創編舞必須在規定圖形之後，但不得在同一天。自由舞必須最後滑行。

3、雙人滑：短節目必須在自由滑行之前滑行，但不得在同一天進行。

花樣滑冰的技術要求運動員具備3個方面的基本功:

1.滑行基本功，包括用刃技術，各種跳躍、旋轉和步法等。

2.舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿態、動作姿態、各種舞步、雙人舞步配合、雙人滑中的托舉等。

3.音樂藝術鑒賞表達能力的基本功，包括對音樂節奏感、音樂內容和理解能力，通過技術與音樂配合的藝術表現和抒發能力等。

花樣滑冰介紹2

1、花樣滑冰（Figure Skating）是冰上運動項目之一。運動員通過冰刀在冰面上劃出圖形，並表演跳躍、旋轉等高難度動作。花樣滑冰的裁判會按照動作的質量與藝術性表現進行綜合評分，最高為6分。

2、花樣滑冰起源於18世紀的英國，後相繼在德國、北美地區國家迅速開展。1892年，國際滑冰聯盟在瑞士正式成立，並制定了該項目的比賽規則。

1872年奧地利首次舉辦花樣滑冰比賽。1882年，奧地利花樣滑冰選手弗列依和他的妻子在維也納冰場手拉手跳起了雙人舞後，誕生了雙人滑。1896年在俄國彼得堡舉行首次世界男子單人花樣滑冰錦標賽。1990年，亞洲滑冰聯合會成立。

3、花樣滑冰最高級的組織機構為國際滑冰聯盟，1892年在荷蘭成立。中國最高級的組織機構為中國花樣滑冰協會，2018年1月18日在北京成立。

花樣滑冰的起源和歷史簡介：

起源：

花樣滑冰（figure skating） 起源於18世紀的英國，後相繼在德國、美國、加拿大等歐美國家迅速開展。1772年英國皇家炮兵中尉約翰遜（Robert Johnson）撰寫的《論滑冰》在倫敦出版，這是世界上出版的第一部涉及到花樣滑冰的書籍。

1863年美國芭蕾舞表演藝術家海因斯（Jackson Haines）將滑冰運動與舞蹈藝術融為一體，在歐洲巡迴表演，豐富了花樣滑冰的內容和形式。1868年美國的丹尼爾梅伊（Daniel Mey）和喬治梅伊（George Mey）首次表演雙人滑，這是世界上有記載的最早的花樣滑冰表演。

1872年奧地利首次舉辦花樣滑冰比賽。1896年在俄國彼得堡舉行首次世界男子單人花樣滑冰錦標賽，1906年在瑞士達沃斯舉行首屆世界女子單人花樣滑冰錦標賽，1952年在法國巴黎舉行第一次世界冰上舞蹈錦標賽。

花樣滑冰的冰場長56～61米，寬26～30米，冰的厚度不少於3～5厘米。1924年被列為首屆冬奧會比賽項目。有男、女單人滑（1924年列入），男女雙人滑（1924年列入）和冰上舞蹈（1976年列入）4個比賽項目。每個國家和地區每項限報3人（隊）。

花樣滑冰介紹3

花樣滑冰比賽規則：

1、主要的國際花樣滑冰和冰上舞蹈比賽主要的有：國際比賽有世界花樣滑冰錦標賽，世界雙人滑錦標賽，世界冰上舞蹈錦標賽,世界花樣滑冰大獎賽

2、國際比賽裁判人員有：有一個5人組成的裁判組。他們對運動員的動作完成情況以藝術印象和技術水平來裁判。

3、雙人滑和冰上舞蹈區別有：冰上舞蹈不允許用托舉動作。冰上舞蹈的編排不是隨意的，冰上舞蹈必須完成規定的各種舞蹈。

4、花樣滑冰的個人基本技術包括：各種平衡跨跳，旋轉，跳躍，各種滑行步法和各種連貫動作。

5、有幾種不同的跳躍包括：後結環一周跳，盧茨跳躍，阿克塞爾跳躍和薩霍夫跳躍。其中難度最大的跳躍是完成三周跳，三周盧茨跳躍和三周薩霍夫跳躍。

6、雙人滑的一些特殊動作包括：拋跳,捻轉,螺旋線，阿爾塞托舉，分腿托舉和燕式旋轉等。

7、冰上舞蹈的一些基本連貫動作是：夏塞步側步快滑，喬克塔步和莫霍步。

F. 花樣滑冰基本步法

花樣滑冰基本步法如下：

一、前壓步

以左前壓步為例。右臂在前，左臂在後，上體向左轉。右腳以內刃向側蹬冰，左腳外刃向前滑出。

右腳蹬冰後，收至左腳前外側以內刃著冰，這時，左腳以外刃向側蹬冰，蹬冰後，收至右腳內側以外刃著冰，右腳再用內刃側蹬冰，持續滑行。

二、前外曲線步

右臂在前，左臂在後，左腳內刃蹬冰，右腳用外刃向前滑一大麴線，膝微屈，浮足在後。當滑到曲線的一半時，浮足接近滑足移向前，兩臂換位，在換足前雙足接近，體重稍向左挪動，滑另一腳的曲線。

G. 花樣滑冰和冰舞有什麼區別

花樣滑冰注重技巧，有許多高難度的托舉、拋跳等動作；而冰舞注重舞蹈，沒有托舉和拋跳