中醫養生技術哪個好

❶ 哪個中醫養生書好

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。那麼，來看看中醫養生的書籍有哪些？

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中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

一、《求醫不如求己》全系列包括
1）養生寶典《求醫不如求己1》
中醫作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，中里巴人最近推出自己的養生療疾寶典《求醫不如求己》，堪稱「改變中國人健康生態的第一方案」。

2）養生寶典《求醫不如求己2》

3）養生寶典《求醫不如求己3》

二、《不生病的智慧》全系列包括
《不生病的智慧1》
從根子上修復中國人的後天之本：《不生病的智慧2》
《不生病的智慧3》-易經養生說明書

易經內病外治法《不生病的智慧4》

三、其他系列養生書籍
曲黎敏中醫養生完全手冊《從頭到腳說健康》
《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂，領略傳統中醫的獨特魅力。

《易經養生法》
本書是首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家楊力教授的最新養生著作。

❷ 中醫養生保健和健康管理哪個好

摘要 中醫養生學是從實踐經驗中總給出來的科學是歷代勞動人民智慧的結晶，她有獨特的理論體系:和諧適度的宗旨;綜合、辨證的調攝:適應范圍廣泛等特點。健康管理的特點是標准化、量化、個體化和系統化。總體來說，健康管理在我國處於剛剛起步階段，還存在著一些問題:政府支持不夠:群眾認知度和接受度不高:健康管理服務對象較狹窄:理念先進，但學科理論與技術研究相對滯後。中醫養生學是門古老而又新興的學科。由於歷史條件的限制。它也並非已完美無缺，也必然存在一些問題:沒有規范的體檢;難以標准化;中醫養生理論亟待發展完釜音。中醫養生和健康管理來自兩種文化背景，各有優勢，又各有缺點，健康管理要想在中國這片土壤下紮根，它必須要接受中國文化的熏陶，吸收中華文化的精髓，逐步本土化形成具有中國特色的健康管理模式。在中國發展健康管理除了高端人群，更需要重視的是普通人群，因為中國是個人口大國而且低收入者佔大部分，如果只做高端的話健康管理見無法長期走下去，所以需要探索出一條路，使健康管理能夠更好地為老百姓服務，成為老百姓消費得起的健康管理

❸ 中醫養生什麼方法最好

我聽朋友說沈陽新開了一家經脈通美容養生館，他去過幾次感覺效果不錯，它主要是用中醫當中的罐療和一種酊劑，對人體的七經八脈進行打通，促進血液循環，它對人體的亞健康狀態有很好的調理作用。

❹ 中醫養生保健和中醫康復技術那個好

都不好，都不是能考執業醫師的專業，將來當不了醫師。
而且在社會上也可以學，不用非到學校學。
還不如學個葯學，起碼可以考個葯師。

❺ 哪個醫生的中醫養生效果最好中醫養生又是什麼

我給你推薦一個吧，我知道
張明
醫生
的
中醫養生
效果不錯，我們家的人經常去他那兒問診的。 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。

❻ 中醫養生技術，有哪些特點

人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。正統中醫認為治病第一治神，第二養生，第三針灸，第四湯葯，需要上湯葯的情況，基本上，都是病的太嚴重，非毒葯不能攻邪，才不得已用湯葯。《黃帝內經》認為，方劑毒太大，非不得已，最好不要用。

本人在這個中醫艾灸行業幹得比較久。資深中醫艾灸專業人士，幫很多艾灸館職業學校做艾灸，技術培訓，也幫很多民間艾灸愛好者學習艾灸獲得健康！這裡面的秘密本人也是10分了解。

❼ 中醫養生技術怎麼樣

行業前景比較不錯，是現在的朝陽行業，如果喜歡可以學習，現在人們的養生意識越來越強，市場對技術人才的需求也是比較大的，個人認為是比較不錯的

❽ 學習中醫養生技術去哪裡學比較好

去實體店學習

❾ 想知道中醫養生項目、中醫養生館項目哪種好嗎

想要做中醫養生項目的話，最好多選擇一下。因為現在有太多的養生館太不正,,規了，留不住人，開不了幾天就破產了。董敏園，還是很好的，會教你過硬的養生技術，有開店扶持，很好的。

❿ 中醫養生什麼項目好

一、推拿按摩

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中醫推拿按摩不受時間、地點、設備等其他因素的限制，隨時隨地都可實行，推拿按摩是深受廣大群眾喜愛的中醫養生項目之一。對於有扭傷，關節脫位，腰肌勞損、偏頭痛、四肢關節痛、因風濕而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友們適用。

二、艾灸

艾灸就想圖中所示一樣，採用艾葉製成的艾炷、艾條等製品，點燃通過熏烤人體的穴位，已達到保健治病的一種自然療法。具有增強局部血液、淋巴循環，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收，還可以有發揮鎮靜、鎮痛作用。這也是一個很有代表性的中醫養生項目呢。

三、針灸

針灸與艾灸非常相似，但是針灸是用針刺入人體穴位以達到治病的目的。可用於內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療。如患有感冒、嘔吐、痛經、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用針灸進行治療。而且還了解到，針灸並且沒有副作用，基本安全可靠，還可以與其他療法進行綜合治療。

四、經絡養生

經絡養生是在經絡理論基礎上，通過人類生命規律，尋找增強生命活力，預防疾病的方法，同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則。經絡養生可以削減無害物質在體內積累和停頓的時間，為人體各構造器官的細胞供給精良的留存環境。通過疏通經絡，可使體內氣血通順，促成各類養分物質和能量的流暢，促進新陳代謝，加快血液循環，進而起到濡養臟腑、加速推陳出新速率的感化。

五、養生保健茶

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飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用，這些都對於保健養生有一定的幫助。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。