籃球面框技術包括哪些

Ⅰ 面筐進攻是什麼意思

面框進攻，即面對籃筐進攻，進攻隊員面對防守者和籃筐方向進攻，一般是動作靈活、突破能力強的球員所為。
相對的是背對籃筐進攻，一般內線球員所為。

Ⅱ 籃球的基礎技術有哪些

總的有幾個大類：
1
進攻和防守技術
2內線和外線技術，高位和地位技術（面框和背框）
3戰術素養
4身體素質鍛煉

Ⅲ 在籃球技術中有哪幾種轉髖的突破技術

下面給大家講幾種轉髖的突破技術。

第一種、側身轉髖啟動。我們很多人在打籃球面對貼身防守的時候，都會很難快速擺脫對面的防守人員。那麼在這個時候我們只要使用側身轉髖啟動，那麼我們就可以輕松的破解貼身防守。側身轉髖啟動就是通過原地跳躍轉髖，然後讓我們的身體快速從側對籃筐而轉向正對籃筐的動作。

轉髖猶豫步可以給我們的突破增加一個節奏，在我們打籃球實戰的時候，突然的轉髖停頓會讓對方的防守人員產生遲疑，然後我們在這個時候就可以直接二次啟動，這樣我們就能輕松的突破出去。

Ⅳ 籃球技術分為哪幾個部分它們包括哪些技術

籃球技術分為三個部分，分別是：
1、動作技術基礎。即完成技術應具備的最基本條件。如扣籃技術就要求必須具備一定的身高或彈跳等。不同層次、不同技術要求不同的技術基礎。
2、動作技術的主要環節。即完成技術的關鍵或核心。如籃球中投籃的出手、排球中擊球的部位和時機等。雖有基本規律，但不同的人有不同的最關鍵的環節。
3、動作技術細節。即非原則性的差異特徵。在不影響主要技術結構和功效的前提下，所表現出的帶有個人特性的細節。各有特色，如喬丹的吐舌頭、胡衛東投籃的肘外張等。學習、掌握和提高籃球技術技能時，必須在具備基礎條件的前提下，嚴格領會和掌握該項技能的核心環節，並體現出個人不同的技術細節。換句話來說：運動技術的科學原理都是一致的(核心環節)，但不同的人在完成同一項技術動作時，有各自不同的表現形式(技術細節)。

Ⅳ 籃球技術包括哪些

1、持球

使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3、頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4、單腳盤球

兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5、跨下前後拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反復記時練習，試試看30秒內能完成幾次。

6、膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7、跨下盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。

8、傳球方法

擊地傳球(雙手)擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。

低手傳球低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友。

頭上傳球(雙手)我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)

Ⅵ 面框單打是什麼意思

意思就是剩下沒有拿球的四個人拉開空間，而要讓拿球的人一對一地打。
面框單打通常就是運用在NBA中的通用學術語言，在打籃球的時候，可以運用技巧來進行一對一地單打，前提是要其他四個人拉開空間，好讓拿球的人有發展的空間。
NBA球隊要面對那些最頂級的進攻天賦，所以他們需要比一般情況更早地離開自己的對位人進入協防位置，盡可能地擠壓持球人的進攻空間。

Ⅶ 籃球比賽中面筐和背筐是什麼意思

面框就是面對籃框，背框就是背對籃框。面框和背框時進攻和防守的技術動作和戰術都是不一樣。實戰對抗時就稱呼背打和面打。