心臟不好學什麼技術

A. 我的心臟不好，我該通過什麼方式得到鍛煉呢

心臟不好的人，如果想通過鍛煉身體的方式提高身體素質，就盡量避免活動量過大，需要消耗更多體能的運動。

首先，根據自己心臟所能承受的程度來選擇合適的鍛煉方式，如果心臟的承受能力不是太差，可以通過嘗試慢跑，如果心臟條件允許的話，也可以嘗試游泳。

無論是慢跑還是游泳，這些運動都能增強心肌功能，促使血管擴張，提高心臟他承受能力，但值得注意的是運動前的熱身活動一定要做好，而且在做開始做運動的時候不要過猛的就開始嘗試，要慢慢給心臟一個適應的過程，以免讓心臟受到過大的刺激，引起心臟病的復發。

心臟不好的人，盡量不要受到情緒上的刺激，可以通過打太極拳或者是太極劍得到鍛煉。因為這些運動相對較慢，屬於循序漸近性質的。

經常打太極，不僅能夠平心靜氣，而且還能疏通經絡，促進血液循環，使血氣變得通暢，因為在打太極的時候，呼吸平穩，同時也能提高心肺功能。

如果心臟的條件打完全套不允許打完全套，也可以適當調整。如果接受不了太極拳這類的運動，可以適當做做伸展運動來舒筋活絡，使心臟得到鍛煉。

除此之外，如果心臟的問題過於嚴重，已經不適合做一些相對劇烈的運動，可以通過穴位理療按摩的方式保護心臟。比如天泉穴、曲澤穴、中沖穴以及天泉穴等。其中中沖穴是最好找的，它在我們手指中指指尖，在平時生活中可以時常按按，這些有益於心臟保護心臟的穴位，這也算是一種鍛煉。

B. 我有先天心臟病沒文憑學點什麼技術好

恩 先天性心臟病不適合做工人 只適合做一些文職類地

C. 心臟不好和患有呼吸道疾病的人不適宜讀什麼專業

避免需要體力勞動，長期精神緊張，壓力過大，以及工作量大的專業如建築，醫學，電子信息，自動化等。適合選擇工作環境輕松，壓力較小，情緒平穩，休息時間充裕的工作如小語種，人文，經濟管理等。

D. 我有先天心臟病沒文憑學點什麼技術好

學西點就很適合你，不需要體力也沒有刺激，安靜又很有趣味，就業也很好

E. 心臟不好的人，有哪些好的鍛煉方法

心臟不好的人，有哪些好的鍛煉方法？

慢跑或原地跑步是提高心肺功能和攝氧量的最佳方式一般慢跑里程式控制制在三公里左右，每周鍛煉不低於五次。運動量應該是每分鍾心跳數加一個人的年齡等於170，最好在下午或者晚上做快走量介於慢跑和步行之間，適合大多數心臟病患者。一般走6 km/h，每分鍾走100步以上，心率可達100~110次/min。一般在下午或晚上進行，每次15~30分鍾，中間3~5分鍾。之後，快走的速度和持續時間可以逐漸增加到3~5 km/h，步行30分鍾，休息5分鍾，每天兩次。

F. 心臟不好的人，有什麼好的鍛煉方法

引言：心臟不好的情況下，只要不是特別劇烈的運動及中等強度的有氧運動，都可以使血管擴張，血壓下降，使心臟得到鍛煉的，比如步行游泳，瑜伽太極拳。

三、注意事項

對已經患有心臟病的患者可以適當的做體育鍛煉，比如慢跑，慢走，能提高心臟的適應性，有助於病情緩解，不要過大過強劇烈運動，可能會造成心臟負擔心律失常等不良的後果。