籃球技術分類的依據與方法是什麼

❶ 籃球技術全麵包括哪些

籃球技術包括投籃、傳接球、運球和持球突破、搶籃板球、防守等項。投籃

投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由於准備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的後仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。

傳、接球

在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在於觀察、擴大視野。在後場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看後場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。

運球和持球突破

這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分，而且可以順利地組織全隊戰術配合、攻破緊逼防守，打亂防守陣腳，為同伴創造良好的投籃機會。運球的動作方法很多，有高手和低手運球，體前換手和不換手變方向運球，背後運球，轉身運球和胯下運球等。持球突破有交叉步和同側步突破，以及前、後轉身突破。為了避免防守人搶球和打球，運球者必須一手運球，另一手彎曲平架於胸前，把防守人和球隔開。持球突破要有假動作，用投籃、傳球和突破等假動作變成突破的技術，使突破發揮更大的威力。

搶籃板球

投籃不中時，雙方爭搶從籃板或籃圈反彈出來的球的技術。籃板球是攻、守轉化的關鍵，是獲得控球權的重要途徑之一。進攻隊爭搶本隊投籃未中的球叫搶前場進攻籃板球；防守隊爭搶對方未中的球稱為搶後場防守籃板球。前、後場籃板球的技術動作大同小異，都是判斷球的落點、搶占內線的有利位置、起跳動作、空中搶球動作和獲球落地動作組成。所不同的是搶進攻籃板球要 "沖搶" ，從外線擺脫搶占內線的有利位置，搶球後立即投籃或傳出：搶後場籃板球要 "擋搶" ，不讓進攻人沖進來，利用轉身把進攻者擋在身後，以占據在內線的有利位置，得球後應快速向前場傳或突破發動快攻。

防守

防守和進攻是籃球運動中的一對主要戰術，由於它們的對立和統一，才促使籃球運動不斷地發展和變化。防守是籃球運動中極重要的技術。籃球防守雖不像撞球和排球那樣可以直接得分，但是好的防守可以抑制對手得分，並為本隊創造更多的進攻機會 。個人防守包括防守對手和搶、打、斷球。防守對手是由腳步動作、選擇位置、保持正確距離和防守姿勢、揮擺手臂以及封阻、堵截投籃、突破和傳球等動作組成。有效的搶、打、斷球則是建立在准確的判斷、快速的移動以及合理的運用手部動作的基礎上和同伴密切合作的結果。

現代籃球防守技術對手臂動作有新的要求，腳步動作可以使身體及時移動，以保持正確的防守位置和活動范圍，只有用手的攻擊動作才能破壞對方的進攻和獲得控球權。防持球人時一隻手上揚，不斷觸摸和干擾球，影響持球人的正常動作，模糊對方的觀察，縮小傳球的范圍，破壞組織進攻的行動，在持球人不注意時，突然進行打、搶球，另一隻手扶對手的腹部或張開下垂。由於進攻技術的發展，防守中一人很難防住一人。這就要求防守中有合作。 5 個防守人應形成一個堅強的整體，對持球人緊逼，積極搶球，迫使向邊線運球；對強側 (有球側) 的無球隊員要錯位緊防，切斷其接球路線；對弱側 (無球側) 要縮回防守區域，時刻准備補防和協防。一人有漏洞，其他人立即彌補，使整隊防守嚴密無隙。

籃球戰術

籃球戰術變化多端，主要有戰術配合、快攻與防快攻、半場人盯人防守、全場緊逼人盯人防守、區域聯防、混合防守等。

戰術基礎配合

指2~3人之間有目的、有組織協調行動的方法。它是全隊戰術的基礎，分進攻和防守兩大部分。陣地進攻有傳切配合、掩護配合、策應配合和突分配合。防陣地進攻配合有擠過、穿過、交換、關門、夾擊和補防配合。

快攻與防快攻戰術

快攻戰術是由守轉攻時，以最快的速度超越對方，爭取以多打少，或趁對方立足未穩抓住戰機，果斷、快速攻擊的一種戰術。快攻的組織形式有長傳、短傳結合運球推進兩種。長傳快攻只有發動和結束兩個階段；短傳快攻包括發動與接應、推進、結束 3 個階段快攻的推進過程中， 5 名隊員形成前、後、左、右合理的層次，一般是形成前3後2的梯次隊形，推進的形式有傳球推進、運球推進和傳運結合推進等。推進的路線有中路推進、邊線推進和中、邊結合推進。防快攻戰術是指對方發動快攻時，一系列制約快攻的戰術。

半場人盯人防守戰術

這是籃球比賽中各種防守戰術的基礎。它是由攻轉守時，迅速退回後場，以一人盯住一人進行防守為主，同時兼顧他人，進行集體防守的一種戰術。根據進攻隊的特點和防守隊的能力，半場人盯人防守可分為擴大防守和縮小防守兩種。當進攻隊外線投籃不太准，而突破能力和內線攻擊能力較強時，防守隊可採用半場縮小人盯人防守，防守范圍為 6~8 公尺。當進攻隊周邊投籃較准，控制支配球、突破和內線攻擊相對較弱時，可採用半場擴大人盯人防守，防守距離可達 8~10 公尺。

全場緊逼人盯人防守戰術

一種積極主動、帶有攻擊性的防守戰術。防守隊員由攻轉守時，在全場范圍內分工負責緊逼自己的對手，利用有效的腳步動作，採用攻擊性行動，積極阻擾對手移動、傳接球、運球和投籃，破壞對手有組織的戰術配合。

區域聯防

在半場內每個防守隊員分工負責一個區域，嚴密防守進入該區的球和進攻隊員，並與同伴協同防守，把各個區有機聯系起來。這種戰術以防球為主，人、球、區兼顧。

混合防守

一部分隊員按盯人的原則防守，另一部分隊員按聯防的原則防守。這種防守針對性強，能合理地組織本隊的防守力量，以控制對方攻擊能力最強的隊員。

❷ 籃球進攻戰術的分類及運用

1
籃球戰術的概念
籃球戰術是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱，是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。
2
籃球戰術的分類
2.1
依據攻守雙方可將其分為「進攻戰術和防守戰術」；
2.2
依據參加戰術的人數又可將其分為「個人戰術、基礎戰術(基礎配合)和全隊戰術」。
3
籃球戰術分析
(1)籃球戰術的組成
籃球戰術由技術、方法和形式三個基本要素組成。技術是隊員進行比賽的基本手段，是戰術的基礎；方法是戰術的具體內容和核心環節，是隊員和隊員之間有意識、有組織、有步驟的行動方案和過程；形式是戰術的外部表現。籃球戰術的實施由開始組織、協同配合和結束轉換三個階段構成。開始組織階段主要是轉入有組織的攻守，根據所運用的戰術，迅速組織和形成一定的陣式和隊形；協同配合階段主要是在第一階段的基礎上，有組織地進行攻擊或制約對方，進攻以投籃為目的，防守以爭奪控球權而展開對抗；結束轉換階段主要是在協同配合階段以後，如何迅速轉入下一個攻守回合，繼續不停地展開攻守對抗。
(2)技術和戰術的關系
技術是戰術的基礎，戰術是技術的表現形式。實現戰術目的不僅要有一定的戰術意識支配，還必須要求隊員掌握與之相適應的技術運用能力，沒有技術就沒有戰術。戰術的提高反過來又可以刺激技術的發展。另一方面，技術水平的提高也必然促進戰術的發展變化，一定的技術水平只能適應相應的戰術要求。二者是相輔相成的，否則就可能不切實際。
(3)戰術意識
戰術意識是隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識，是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的，從而能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。意識支配行動，行動反映意識，意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。由於戰術是由參與比賽的隊員去實現的，所以隊員的戰術意識越強，實現戰術的可能性就越大。意識還能反映出隊員對比賽的控制能力。
4
籃球戰術運用應注意的問題
(1)知己知彼，科學合理地選擇確定戰略戰術。
(2)注重戰術實施過程中各個環節的銜接和轉換。
(3)攻守兼顧，全面考慮。
(4)根據戰局發展變化，隨機應變，善於捕捉戰機。
5
提高戰術運用能力的原則及主要步驟
(1)建立戰術概念，掌握戰術方法。首先必須清楚地了解戰術的全部過程，在建立完整戰術概念的基礎上，掌握戰術的方法。
(2)掌握攻守轉化和戰術綜合運用能力。在領會戰術方法的基礎上，完善攻防間相互轉換的水平和質量，掌握和提高戰術的綜合運用能力。
(3)在比賽中運用戰術，提高實戰及應變能力。

❸ 籃球基本技術的具體分類，越全越好

分類
重點技（戰）術
一般技（戰）術
自學技（戰）術
移動
原地重心移動、起動、側滑步、跨步急停
轉身、跳步急停、基本姿勢、變向跑
撤步、側身跑、後退跑跳
運球
原地、行進間高運球
有防守運球、運球急停急起、運球轉身
體前換手變向運球
投籃
原地單手肩上投籃、行進間單手底手投籃、
跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃
行進間單手高手投籃
突破
原地持球交叉步突破
原地持球同側步突破
轉身突破
傳接球
雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球
單手肩上傳球、單手反彈傳球
雙手反彈傳球、雙手頭上傳球
防守
防無球隊員
防有球隊員
中鋒技術
搶防守籃板球
搶進攻籃板球
快攻
發動、接應、2x1結束打法
推進、3x2結束打法
基礎配合
傳切配合、掩護配合、擠過配合
側應配合、突分配合交換防守配合、關閉配合
全隊
半場人盯人防守、進攻
2－1－2區域聯防
戰術
半場人盯人防守
進攻區域聯防

❹ 籃球基本技術主要分哪些種類

籃球基本技術：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手！
突破類：試探步、背後運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、後撤步、背後換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等！
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背後傳球、腦後傳球、手遞手傳球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等
以上屬於籃球基本功，與身體素質無關，只要訓練的好，相互配合使用的越熟練，技巧就越豐富！

❺ 籃球技術常用的分類方法都有什麼，我需要的是考試答案，所以麻煩大家盡量給我有保證的答案，謝謝

籃球體育考試？剛發的卷子。同求……

傳統上把籃球技術分為進攻技術和防守技術。其中，進攻技術主要包括傳接球、投籃、運球、持球突破、移動、搶籃板球等；防守技術主要包括防守對手、搶打斷球、移動、搶籃板球等。
近來也有不同的分類：認為籃球技術是以投籃為中心的、以基本手法和步法為基礎的、由獲得球、支配球和一對一技能為主組成的系列。

是這個么？

❻ 籃球基本技術分為哪兩類，各包括哪些內容

進攻技術和防守技術

籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員籃球技術是在籃球比賽中所運用的各種專門動作方法的總稱。分為進攻技術和防守技術兩大部分。必須掌握一定數量和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握的扎實、熟練、全面、先進，才能保證戰術的多變性和高質量；反之，戰術的發展與演變又對技術提出新的、更高的要求，從而又促進技術不斷地發展和更新。

(6)籃球技術分類的依據與方法是什麼擴展閱讀：

籃球比賽中完成各種攻防動作（無論是否持球），都需要有腳步動作的參加，移動是比賽中運用最多的一項基本技術。進攻中，運用移動的目的是為了擺脫對手，去選擇有利的空間位置和地面位置，完成切入、接球、拼搶進攻籃板球及吸引防守者，或者是快速、准確、合理地完成傳球、運球、突破、投籃等持球進攻技術；防守中，運用移動的目的是為了搶佔有利的位置，防止對手的擺脫，或者是及時、果斷地進行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。

❼ 簡述籃球（有球）進攻技術分類及訓練方法

進攻分類：1、向前傳球——助攻；
2、向後傳球——組織進攻；
3、水平傳球——轉移進攻；
4、自己進攻——主動進攻。（解說員須知）
人類解題方法：1、難易
2、易難
3、圖解
4、特殊 （老師須知）

❽ 籃球運球技術分類介紹

運球技術不僅是籃球比賽中個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋梁，你知道有哪些分類嗎?下面我給大家介紹關於籃球運球技術分類的相關資料，希望對您有所幫助。

籃球運球技術分類

控制性運球

運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

快速運球

在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

變速運球

運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

籃球運球動作要領

(一)身體姿勢

運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

(二)手臂動作

運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球;身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球;體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。

拍按球的部位是由運球的方向和速度來決定的。拍按球的部位不同，使運球的入射角和球反彈起來的反射角也不同。原地運球時，拍按球的上方。向前運球時，拍按球的後上方。

(三)球的落點

運球時應控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的范圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球;而且也要便於技術運用。例如：運球向前推進無防守時，球的落點應控制在身體的側前方，並根據推進速度保持適當距離。在對手緊逼防守時，應使球遠離對手，採用側對防守的運球方法，將球的落點控制在身體的側後方，以便更好地保護球和及時抓住戰機變換運球方法突破防守。

(四)手腳協調配合

運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致，關鍵在於按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。腳步移動越快，拍按球的部位越靠後下方，落點越遠，拍按球及反彈起來的力量越大。運球時，手拍按球和腳步動作要保持一定的比例關系和節奏。直線運球，一般拍一次球跑兩步。

籃球運球方法

一、變向運球

動作要點：

身體要保持低，背要挺直

共六個動作，每個動作十秒

要讓球在你手上轉動

利用手腕把球拍向中間交叉時，球要離地面近一些

二、組合交叉運球

動作要點：

連續來回做任何一種交叉變向運球

每當來回一次後，記得身體要升回原本的高度和放鬆

每邊重復來回10次

三、雙球交替循環訓練

動作要點：

雙手拿起倆顆球

先把一顆球放上面，另一顆球從底下交叉過去

重復交替30次

逆時鍾方向以上動作

四、雙球換手交叉訓練

動作要點：

每隻手各拿一顆球

一顆球用來從上面換手，另一顆球用來運球

一顆球左右運球，另一顆球換另一隻手。

一隻手重復30次

五、胯下背繞式組合運球

動作要點：

首先做個胯下背後運球

運球時，肩膀要跟著晃，拍球的力度要夠，球要保持低和貼在身體附近

當做完背後運球時，第一時間把球從背後繞到前面去完成組合運球

當第一下的背後運球的球要保持低，第二下的背後運球要丟出去

不斷重復這組合運球至半場線，運球時要掌握好細節和節奏

六、延伸膝蓋寬度運球

動作要點：

把球的寬度和高度拉開一點，身體要保持低

讓球自然的滑到手掌里，讓它像勾住一樣

七、胯下轉身過人運球

動作要點：

先運球轉身動作流暢

❾ 什麼是籃球技術什麼是技術動作我們在安排練習方法時有何不同

籃球技術包括進攻和防守兩大類技術。

進攻技術包括傳接球、投籃和運球等；防守技術包括防守對手、搶球、打球等；進攻技術和防守技術中都有移動和搶籃板球技術。

傳球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉移球的方法，是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段。傳球技術的好壞，直接影響戰術質量和比賽的勝負。准確巧妙的傳球，能夠打亂對方的防禦部署，創造更多、更好的投籃機會。

投籃是進攻隊員為了將球從籃圈上投入籃筐而採用的各種專門動作方法的總稱。投籃是籃球運動