如何提高水槽先技術分娩

❶ 水槽維修怎麼進行

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水槽維修詳細操作辦法：首先將水龍頭拴緊，用板鉗將水龍頭以逆時針方式回轉取下；將螺紋孔向外，在螺紋局部用風印膠帶順時鍾卷上5-6回；看水龍頭能否有調整好用水拴板鉗順時鍾方向拴入；裝置完成後，翻開總開關確認看看能否還會漏水就行了。維修是個技術活，水槽的頤養也至關重要。裝修時可以將水槽外表塗一層油脂，這樣當前用起來就不必有所顧忌，入住當前間接清洗掉就行了。裝置上當前先不要塗抹玻璃膠，要第一工夫做試水，這樣假如水槽有質量成績或許裝置成績第一工夫就能看出來方便矯正。假如水槽外表呈現浮銹，往往是由於裝修中的鐵顆粒堆積在水槽外表銹蝕形成的，普通狀況下用滑石粉擦拭即可清洗掉。因而要盡量防止將裝修廢料、廢水倒入水槽中，阻塞下水管不說，腐蝕了水槽就更讓人煩心了。

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❷ 水槽都生產工藝要求是哪些

一、不銹鋼水槽材質的分類
1、304#材質不銹鋼，2、202#材質不銹鋼、3、201#材質不銹鋼
上述幾類不銹鋼材質最大的區別在於耐腐蝕性能上的差異，304最好，202稍差、201次之，當然價格相差也是巨大。所以敬請消費者購買時一定向商家咨詢清楚，小心上當。最好有廠家的質保書。
二、表面處理分類
1、珍珠銀面、2、磨砂拉絲面、3、絲光表面、4、拋光鏡面
以上4種工藝各有特長點，其中珍珠銀面最為流行，其工藝是採用先對其表面進行噴砂，然後對其進行化學表面處理，表面華貴、歷久長新。絲光表面已漸趨流行，特色是集磨砂拉絲工藝優點與拋光鏡面優點於一體，表現細膩、絲光如緞。
三、結構上的分類
1、單盆型，2、雙盆型，3、三盆型、4、帶翼型
單盆型水槽盆體大，選用更為方便、舒適，目前市面上已有長度超過900mm長盆型。造型也更豪華氣派，當然價格也是較貴。雙盆型最為實用，一般多為子母雙盆，也就是一個主盆加一個輔盆體，主盆洗滌，輔盆作凈泡使用。三盆分工更為明確，其缺點是盆體大，大廚房才有用武之地。帶翼型水槽在國內市不是很流行，不過在歐美比較流行。
四、去水裝置
去水裝置可能是個被大多數消費者所忽略的東西，但卻是水槽配置中非常關鍵的一個部件，對水槽的價格影響也是非常的大，好的全不銹鋼下水器價格超過百元，還有的下水器含自動下水裝置，不過功能多不一定是好事，開始方便，時間長可能出現問題!
五、測不銹鋼水槽比厚度
好的不銹鋼水槽都使用比較厚的板材，由於水槽進行過邊緣處理，很難一下子看出厚度，最簡單的辦法：稍微用力按水槽表面，如果按得下去，就說明材料很薄，當然如果能借到游標卡尺和螺旋測微計就不要這么麻煩了。
六、掂不銹鋼水槽的分量
不銹鋼是一種鐵合金，鋼的比重是7.87，裡面添加了鎳、鉻重金屬，這些金屬的比重比鋼要大，所以分量比較重（當然也要參考板材厚度）。如果是假冒、劣質不銹鋼，如鋼板鍍鉻的分量就輕。
七、看不銹鋼水槽工藝
有焊接法和一體成型法。我們看到一些名牌水槽，同樣外觀尺寸，價格卻差異很大。這裡面有材料的因素，也有工藝的成本。當然，可以肯定地說，一體成型法的不銹鋼水槽用材肯定比焊接法的好，一流的水槽一般都用一次沖壓法生產，當然名牌里邊也有低端產品，焊接法的很多，用手摸一下就知道了。
如何選購優質不銹鋼水槽？
1、水槽鋼板的厚度：優質水槽採用進口304不銹鋼鋼板，厚度為1mm，而普通低檔水槽採用0.5mm—0.7mm，辨別的方法可以從重量和表面是否平整兩方面辨別。
2、防噪音處理：優質的水槽底部經過噴塗或粘橡膠片且不脫落，可減少水龍頭出水對盆底沖擊造成的響聲，起到緩沖作用。
3、表面處理：優質的水槽表面平整，視覺上光澤柔和，不易粘油污，易清洗，耐磨。
4、內邊角處理：優質的水槽內邊角接近90度，水槽內視覺更大，盆體容積更大。
5、配套部件：優質的落水頭要求壁厚，處理光滑，提籠關閉時決不漏水，碰珠耐用且手感舒適。落水管要求環保一次性料做成，具有安裝容易、防臭、耐熱，耐老化等功能，經久耐用。
6、水槽成型工藝：一體成型技術解決了由於盆體焊接導致焊縫經受不住多種化學液體（如洗潔劑、不銹鋼清潔劑等）腐蝕而出現的滲漏問題。一體成型工藝是一項特別重要的工藝，對鋼板材質要求很高。採用什麼樣的工藝是水槽質量的一種明顯體現。

❸ 不銹鋼水槽表面處理怎樣才能精細點

水槽表面處理工藝中最容易理解區分的就是鏡面工藝、拉絲工藝、和珍珠面工藝。

鏡面工藝是水槽表面處理工藝里最簡單的，主要方法就是在水槽表面不斷進行拋光，讓水槽表面像鏡子一般光潔。但是鏡面水槽在使用過程中極易產生擦痕磨痕，不適合一般家庭使用。

拉絲面也叫絲光面，是目前水槽最常用的表面處理工藝。拉絲面的工藝就是採用一種拉絲的設備在水槽的表面反復拉制。使其表面產生一道道細微的絲痕，而且還十分光滑，對手感和視覺上都有一種很強的親和力。但是因為拉絲面水槽讓水槽表面有絲痕的感覺，所以不能用鋼絲球刮擦，會破壞水槽表面。

珍珠面也叫珍珠銀面，啞光面，珍珠啞光面等。是用化學電解液在表面進行處理後而形成的類似於電鍍。這種表面處理工藝簡單，技術含量小，並且生產成本低。製造出的產品價格也較低，物美價廉廣受親睞。但這種表面不耐劃，容易產生劃痕，嚴重的會出現塗層脫落現象。

❹ 怎樣能減輕分娩前的疼痛和縮短分娩時

出現產前宮縮痛，可以轉移注意力，做分娩球操，選擇拉瑪澤生產呼吸法進行呼吸，必要時可以進行無痛分娩。

1、轉移注意力：可以通過聽音樂、進食喜歡的食物、適當休息、聊天來轉移注意力，緩解分娩時緊張的情緒，可以適當減輕宮縮時的陣痛；或者躺在床上，抬高腿部，以放鬆腰部肌肉，改善疼痛；

2、分娩球操：即坐在健身球上，隨著球來回晃動。分娩球對孕婦盆底有很好的承托作用，在胎兒倒立的情況下，有助於胎兒的旋轉，從而促進胎兒下降。另外，在分娩球上孕婦採取蹲坐姿勢，能夠擴大盆骨空間，緩解分娩時的陣痛；

3、拉瑪澤生產呼吸法：拉瑪澤生產呼吸採取胸式呼吸法，可以讓孕婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，而且能夠適度放鬆肌肉，以緩解疼痛，促使胎兒順利出生；

4、無痛分娩：如果孕婦覺得疼痛難忍，可以考慮在醫生指導下進行無痛分娩。

❺ 分娩時，如何才能縮短產程無痛苦，產後還能恢復快

在醫學 科技 發達的現代， 醫學研究一直致力於將女性的分娩之痛降到最低，比如縮短產程的時間，因為時間短=痛苦少 。所以現在的女性生孩子都很幸福，可以享受無痛分娩、水中分娩等。

所以，很多寶媽都希望自己能順產，因為順產不僅對寶寶發育成長有幫助，對自身的產後康復也大有益處。

但又聽說順產的痛是相當於12根肋骨同時斷裂的痛，總是害怕自己不能忍受分娩之痛，因此對順產產生了恐懼，那有沒有什麼方法可以減產疼痛，加快產程，產後還能恢復的快呢？

首先，我們得知道， 能不能順產是由很多因素來決定的。比如女性先天的身體條件、骨盆大小、胎兒的胎位和大小等等。 除了這些，也存在著一些可控因素。所以，我們先來了解一下順產的條件。

01 順產需要什麼條件呢？

一般條件下，順產需要符合以下幾個條件，這幾個條件還要受孕媽和胎寶寶兩個方面的因素影響：

1. 首先是孕媽自身的身體情況影響。

1）骨盆條件符合 ： 女性骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的話能讓胎兒順利通過。骨盆的大小，是直接決定順產的關鍵因素。

到了孕後期，我們去做產檢，醫生都會給孕媽測量骨盆的大小，拿到數據之後，醫生會給出適合孕媽的生產方式。

如果孕媽天生的骨盆狹小，那到了孕後期胎兒就會一直入不了盆，這樣的情況就不能順產了。

當然骨盆的大小是天生的，所以孕媽們還是放寬心，順其自然就好。

2）孕媽的體力： 孕婦產力大小是順產的重要因素。一般在第一產程的時候，醫生都會提醒產婦不要大聲喊叫，還要備一些紅牛、巧克力等增加能量的食物，因為生孩子是一個耗能量、消耗體力的過程。

所以，產婦在生產過程中需要很大的能量和體力，除了宮縮作為主要產力，可以壓迫胎兒娩出，在整個產程中是主導作用。

當宮口全開的時，腹肌和膈肌收縮，使腹腔壓力增大，推動胎兒盡快通過產道。所以如果宮縮無力，腹肌膈肌沒有能量來源，也沒有力量，那麼也會造成順產困難。

建議孕媽媽們在孕期進行適當得 體育 鍛煉，增加體力。比如散散步，爬爬樓梯，這都有利於順產。

3）羊水量的多少： 所謂羊水，是指懷孕時充滿於羊膜腔內的液體，羊水的來源、量和成分隨孕周不同而有所變化。在整個懷孕過程中，羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。

妊娠晚期羊水量少於300mL稱為羊水過少。臨床主要通過B超診斷，羊水指數（AFI） 5cm為羊水過少，羊水指數 8cm為羊水偏少。

當然，羊水量只是影響順產的因素之一，但並不是說羊水量少就不能順產，還要根據胎心監護來判定的能否順產。

如果胎兒在宮內情況好，無明顯的宮內缺氧，產婦自覺胎動良好，胎心監護正常，彩超提示的臍動脈血流檢測也正常，孕婦本身的產科條件也均無陰式分娩禁忌症，是可以試著順產的。

我有個閨蜜就是孕晚期羊水量一直偏少，但是她是順產的，只不過她順產的比較困難，宮口全開生了兩個小時都生不下來，好在胎心監護一直是正常的，她說當時都沒有力氣了，如果不是她堅持就拉她去剖了，很慶幸孩子和她都很堅強，只能說為母則剛吧。

4）孕媽媽自身的信心： 您可別小看這個，孕媽媽的信心在關鍵時候會起很大作用哦！相信很多孕媽在生產前，就已經接受了很多關於生產的負能量，以至於到了自己臨產時，會產生不安和恐懼的心理。

如果心理素質差點的孕媽，甚至還會哇哇大叫，哭鬧不止，不配合醫生的指令，這樣的情況下，也不適合順產哦。

所以奕媽提醒一下准媽媽們，一定要保持心態樂觀。在懷孕時，可以多了解分娩知識，多做有利於分娩的運動，以輕松愉快的心情對待分娩。

5）分娩時是否掌握技巧： 前面說了天生的條件和心態，那接下來就是要懂得一些生產的技巧了。

要知道很多孕媽各方面條件都很適合順產，也進了產房，卻因為沒有力氣，不懂得怎麼使力，還有不聽醫生的話，最後不得不順轉剖，真的是遭罪啊！

因此在懷孕時，准媽媽最好是能夠做一些適當的運動，這樣一來就能夠增加准媽媽的肌肉強健度，提高心肺功能，對於順產有著非常大的幫助。

還有在進產房前一定要保存體力，在醫生的指導下，正確的用力，積極配合，這樣才能順利生產。

2. 胎寶寶的影響。

1）胎位： 孕後期去產檢的時候，醫生就會告訴你，胎位正不正。如果胎位不正，也不要太擔心，這時醫生會教你一些調整胎位的小技巧。到了後期，只要胎兒的胎位調整過來，也是可以順產的。

2）寶寶配合度： 孕媽能否順利分娩，肯定也離不開胎寶寶的「配合」。如果胎兒不配合，也是很難順產的。小寶寶在媽媽肚子里會變化各種姿勢。這也是影響順產的條件之一。

3）胎兒的體重： 胎寶寶的體重對媽媽是否能順產也是會有影響的哦。一般來說，醫生都會根據產檢的B超單上胎寶寶的頭圍、身長等各項數據，推測出胎寶寶的體重。

如果體重過大，順產時就會有風險，所以胎兒的體重超標，醫生還會建議直接剖腹產的。

因此，准媽媽在懷孕時，千萬要記得進行體重管理，這樣就可以防止出現巨大兒。否則，不僅會給自己帶來生產的風險，還會給寶寶的 健康 帶來諸多危害。

02 怎麼做才能縮短產程，減少痛苦，產後還能恢復得快？

1. 按時產檢： 在整個孕期，無論哪個階段，按時產檢都非常重要。一般孕婦在孕晚期的時候，會去醫院產檢的相較密集，這些產檢是非常重要的。

在孕晚期的產檢中，需要第一個檢查的就是胎兒姿勢和位置，通過檢查，醫生大體上可以判斷出胎兒的在孕婦子宮中的位置，這樣的話就可以為最後分娩的方式提供借鑒。

孕晚期的產檢中，胎心檢查也是非常重要的一項，主要的目的是通過監測胎動和胎心率來反映胎兒在母體內的狀況，可以及時的發現在孕晚期，胎兒出現的問題，為孩子的 健康 出生做保障。

在孕晚期的產檢中，還有一項是必檢的項目，那就是測量骨盆，通過對孕婦骨盆的測量，可以很好地判斷胎兒出生的時間，同時，也可以對孕婦最後生產的方式提供借鑒。

2. 多運動： 孕媽媽在孕後期可別因為肚子大身體負擔加重，而天天在家躺屍待產哦。想要順產，准媽媽在孕後期還要堅持做運動。

最適宜准媽媽做的有氧運動就是散步啦。別看散步簡單，其實它對准媽媽有很多好處。它可以緩解手腳浮腫，因為散步的時候小腿的收縮力能夠促使靜脈血更容易地流回心臟。

除此之外，散步還使准媽媽的身體變得更加靈活，充分鍛煉臀部肌肉，從而有助於分娩。

散步的時候，要比孕前的步伐慢一點，大概60米/分就好，普通人走路一般是65-75米每分鍾。每天散步兩次，每次30分鍾就好。

除了散步這種運動，還可以爬樓梯，爬樓梯也可以有效鍛煉腿部與臀部的肌肉。如果孕前經常做瑜伽，有瑜伽底子的准媽媽也可以做下瑜伽。

3. 做加強盆底肌的運動： 准媽媽可以在孕後期適當做些加強盆底肌的運動，有助於加快產程。

最便捷的方法就是做凱格爾運動，先收緊陰道周圍的肌肉，就像憋尿一樣，保持收緊狀態，從1數到4，然後放鬆，如此重復10次，每天堅持做3次。

4. 注意控制體重，少食多餐： 孕早期是要嚴格監測胎兒各方面的發育情況，但是孕晚期胎兒也會為出生做准備，囤積脂肪。

所以孕晚期的孕媽一定要控制要自己體重的增長，千萬不能增長過快，同時還要防止妊娠高血糖。只有胎兒的體重控制在理想的范圍內，才更加有利於順產。

少吃多餐，既能保證營養的攝入，又防止胎兒過大，同時也可以控制血糖。妊娠高血糖對孕媽和胎兒都會帶來風險的。

所以，如果血糖值偏高，醫生也會建議少吃多餐，同時，飯後多運動運動，有助於血糖的轉化。

5. 堅持順產的決心： 自信心是自然分娩的金鑰匙。生孩子對准媽媽來說是一場持久戰，如果遇到一點困難就退縮，那肯定不能順產的。所以，堅定自己能順產的決心，才能促使你向順產的目標努力。

產前也可以多看一些婦產科方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持愉快穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

6. 陣痛時不要大喊大叫，保持體力： 分娩症狀來臨時，要及時去醫院，在第二產程還沒開始時，不要大喊大叫，實在是痛的話可以握緊拳頭或者抓緊老公的手，以保存體力，陣痛間歇間可以吃點巧克力補充能量，有助於後面胎兒的順利娩出。

7. 拉瑪澤呼吸法： 在順產過程中，產婦要學會運用拉瑪澤呼吸法來緩解陣痛。我就是拉瑪澤呼吸法最大的受益者。我覺得這是產婦的福音。

拉瑪澤呼吸法是產科一種經典的助產法，它通過調節呼吸、做助產體操來放鬆心情、減輕陣痛，讓產婦將注意力轉移到呼吸的控制上。

掌握了呼吸技巧的產婦可以做到舒緩全身，保持鎮定，更加自信，因而能夠讓寶寶安全快速地出生。

8. 無痛分娩： 無痛分娩對產婦來說，無疑是妥妥的福音。盡管無痛分娩並不能完全消除疼痛，但它至少可以緩解部分疼痛，讓產婦不知不覺把娃生了。一般來說，只要能減輕 70% 左右的疼痛，就已經非常理想了。

我還是很遺憾自己當初沒有機會打無痛，糟了很多罪，如果有機會生二胎，我一定要選擇無痛分娩。

9. 保持平常心態，戒焦慮： 心態真的很重要，好多准媽媽越臨近預產期，心裡就會越緊張，甚至害怕，這些在所難免。

但是，還是要盡量保持心情的愉快，可以想想寶寶出生後可愛的模樣等，為了減少對分娩的恐懼，孕媽媽也要預先做好心理准備，看看關於分娩 育兒 的書，做到心中有數，最後，要相信自己一定是可以的。

10. 產前適當做一些分娩練習： 比如拉瑪澤呼吸法，到孕晚期，孕媽就要注意練習生產的呼吸方法，這樣在生產的時候才能最大程度的減輕自身痛苦，縮短產程，更順利的娩出寶寶。

為了避免生產時的尷尬，在孕晚期的時候，孕媽不妨也多熟悉一下生產時候的呼吸方法，找老公幫忙，多在家練習幾遍。等到生產時候，就不會那麼緊張，也會縮短產程。

如果呼吸方法不對，產程相對應的就會拉長，寶寶在子宮內時間過長，也會造成不良影響。

經歷了懷胎10月的子宮，宛如氣球一樣吹到了極限，若想產後「撒氣」更快地恢復原位，這需要一定的時間和手段。

所以奕媽要特別強調的是，產後恢復真的急不得！ 因為需要恢復的不僅僅是身材，還有你剛剛經歷了生產的肉體，以及耗盡的體能。

1. 注意清潔，及時下床走動

產後盡量卧床一周，可短時間起床吃飯、上洗手間。一周半後起床時間可適當延長。產後數小時即可下地輕微活動，但不可久站和走動過多，否則會腰痛。

如果產後長時間躺在床上，這樣對新媽媽的身體往往是不利的，因為長時間的躺在床上會讓自身的免疫力減弱，應該多到戶外活動，吸收新鮮空氣，曬曬陽光，防止自身骨量流失，引發骨質疏鬆，所以坐月子期間，不要一直躲在床上。

同時還要注意清潔，避免傷口感染。 現代醫學證明，在保證室溫的情況下，清潔都不是禁忌！ 別讓自己的月子過得臟兮兮，油膩膩，連老公孩子都嫌棄。

2. 不要一時貪涼

一些在夏天坐月子的新媽媽，為了身體舒爽往往會用不太熱的水洗澡沖涼，然而殊不知這種一時貪涼的舉止，往往會帶來許多後患。

不但使自己還很虛弱的身體患上感冒，還會使氣血凝滯，以至於惡露不能順暢排出，從而留下 健康 的隱患。

3. 切忌「捂」月子

傳統認為，坐月子應該「捂」著點，就是說產後在穿衣、睡覺時一定要多穿、多蓋，以避免著涼、受風。

而這些老觀念也並非沒道理，因為產後新媽媽的身體大都比較虛弱，並且免疫力也大大降低，與正常人相比更容易生病患疾。

4. 按時哺乳

有研究表明，每產生100ml乳汁，需要多消耗約70卡熱量！真的是躺著都能減肥。而且 母乳喂養對於女性的產後恢復如子宮收縮都有很好的促進作用，絕對是產後恢復的一個利器！

有些媽媽擔心，運動會減少乳汁的分泌，大量的研究證明， 運動後除了乳汁的口味可能會變得偏酸一點，並不會影響母乳品質，而且運動會讓母乳的媽媽身心更加愉快。

5. 產後三個月做 凱格爾運動和腹直肌鍛煉

正常情況下，出了月子，媽媽就可以恢復運動了，但不是那種劇烈運動，媽媽們還是要根據自己身體的接受程度來安排。

醫生都建議， 最應該開始的第一項運動，是幫助盆底肌恢復的凱格爾運動。 因為盆底肌的修復無論是對於兩性生活還是女人自己的日常生活質量（比如漏尿）來說，都有很大的影響了。

與凱格爾運動可以同步進行的是，萬能的 游泳和散步 ， 推著嬰兒車走路 ，每天30分鍾，就是很好的運動方式。

除了幫助恢復體力， 產後瑜珈中有加入凱格爾運動，以及練習腹直肌的動作。 腹直肌分離的程度直接決定了你肚子是不是瘦得回去，所以練習腹直肌相當相當重要！

總結： 以上回答便是我在順產過程中的經驗，希望能幫到您順利分娩，減輕痛苦，因為每個孕媽的體質以及身體狀況都不一樣，所以具體在分娩過程中遇到的困難還需咨詢醫生，祝願各位孕媽好運，都能順順利利生下自己的小寶寶。

大部分孕媽媽都會很擔心生產的時候的各種問題。

比如：會不會很痛？會痛多長時間？到時候會不會沒了力氣？會不會對孩子有不好的影響等等許多的問題。

如果能有一種方法，既可以縮短生產時間，又可以減少痛苦，那麼估計孕媽媽都會選擇。

可惜的是，這個並沒有行之有效的特殊方法，所以我們只能依靠平時的幾個經驗來盡量的減少孕婦生產時的痛苦。

第一，控制飲食。

為了避免孩子過大過重，孕媽媽在懷孕期間就要控制飲食，不能暴飲暴食，生產時的體重比孕前體重增加十公斤左右最好。

有的孕媽媽懷孕期間反應不大，胃口很好，所以體重能增加四五十斤，雖然說能吃是福，可是這就直接導致了胎兒過大，給分娩的時候增加了難度，孕婦也會增長了太多的脂肪，不利於產後恢復身材。

大家都知道明星生孩子吧，比如說Angelababy（楊穎），生孩子之前就是只有肚子圓溜溜的，四肢依然纖細，生完孩子出院的時候已經跟孕前相差無幾了，這個跟她們控制飲食保持身材有很大的關系。

第二，鍛煉身體。

有的孕媽媽懷孕以後，覺得身體到處不適，整天在家躺著，什麼都不做，這樣其實對身體是特別不好的。

如果孕婦本身比較 健康 ，只是因為懷孕以後感覺倦怠，其實可以出去散散步，逛逛街，和閨蜜朋友聚一聚，呼吸一下新鮮空氣，心情好了，對胎兒對孕婦都好。

孕期其實不太適合劇烈的運動項目，像健身，跑步之類的，沒有專業教練跟隨，最好是不要挑戰。

比較溫和的瑜伽，散步，孕婦操什麼的，這個是可以天天堅持的。

我生老大的時候，就是天天散步，我家附近有座山，一二百米高，坡很緩，有石階，我天天遛達一兩遍，順產不到一個小時就生完了，這還是頭胎，要是二胎有順產的條件，會更快。

第三，無痛分娩。

現在有一項非常好的技術叫做無痛分娩，簡直是廣大順產產婦的福音啊！一千塊錢左右，能減少一大半的痛感，建議怕痛的孕媽媽用這個。

當然 前提還是要做好前面兩點， 給順產打好基礎，不然胎兒過大，順產生不下來還是要轉剖宮產，那時候，就要受兩次罪了。

我是快樂成長倆寶媽，做快樂媽媽，養快樂娃娃， 育兒 路上，我們陪孩子一起快樂成長！

您好，很高興能回答您的問題。

無痛分娩

很多寶媽在分娩之前會打聽無痛分娩好不好，有的說無痛分娩會導致生完寶寶以後腰痛，不要打。但是作為一個過來人，無痛分娩還是可以嘗試的，嘟媽一直以為自己是個痛感很低的人，生寶寶之前跟我說，不需要打無痛，但是進了產房以後，完全超出她的想像，然後就臨時交了錢打了無痛。無痛也不是完全不痛，但是可以把痛感維持在開三指的時候的感覺上，在人體能夠承受的范圍之內。生完寶寶以後坐好月子，嘟媽也沒有出現腰痛這種後遺症，所以可以放心選擇。

配合產程

3. 第三產程：胎盤分娩。並不是寶寶分娩出來以後，准媽媽的任務就完成了，還要把胎盤分娩出來，才算整個分娩階段完成。胎兒出生以後，胎盤會在宮縮的作用下，從子宮壁剝落移至子宮口，准媽媽稍微一用力，胎盤就可以順利分娩出來。

推薦准媽媽幾個動作，可以減少疼痛

希望我的分享對您有幫助。

產程的快慢，一般來說是與你的宮縮情況來看了，你的宮縮很好，2—3分鍾宮縮一次，每次持續時間40—50秒，在一切都正常的情況下，宮口就開得快些，但在這個過程中，一定要聽助產士的話，不要大喊大叫、不要肛門脹就不停的往下用力，這樣都會影響產程的進展。

宮縮痛，就做拉瑪澤呼吸法，不要大喊大叫的，這對胎兒和你沒有一點好處，嚴重者，寶寶在肚子里會缺氧，而產婦只會浪費更多的力氣，到最後精疲力盡，該用力的時候，一點力氣都沒有，影響產程，甚至會有大出血的危險。

分娩寶寶的過程，是很痛苦的，當宮口開3—4cm後，產婦會很想用力，但是，這個時候助產士會告訴你，不能用力，需要忍住，否則，宮頸會被你用力而水腫，產程進展就會緩慢，你也會多很多痛苦！

要想縮短產程無痛苦，那麼就要聽話，要配合助產士，還有就是，如果宮縮太痛，現在不是有無痛分娩嗎，打一個無痛分娩，讓自己舒適分娩，這樣就很好了( u ) 」，分娩時，要配合助產士，這樣你的傷口裂傷就會很小，當然，產後恢復也就會很快

還是要看胎位正不正，寶寶在宮內的一個情況。我是特別愛運動，每天三小時一天都不隔，生寶寶的當天晚上還在打乒乓球，無破水，見紅，晚上十一點發病1點多就生了，順產醫生說我這是很快的了，生完之後意識還特別清醒。回病後醫生我記得每隔半就來按壓腹部讓惡露排出來，收腹帶戴上。。坐月子期間少喝一些油膩的湯，可以葷素搭配，水果都可以適當的吃一點。

❻ 怎麼生孩子的方法

分娩過程是臨產至胎兒娩出，這個過程每個母親都不一樣，同一個母親每次分娩過程也不一樣。

分娩過程分為3個產程，第一產程為從規律宮縮(10分鍾兩次宮縮)至宮口開全。從臨產至宮口開大3厘米，多數情況為數小時，也許更長。宮口開大3厘米後，宮縮漸強，約3分鍾一次，可持續45～60秒，胎頭下降加速，宮口擴張加速，至宮口開全(10厘米)。

第二產程為宮口開全至胎兒娩出，有的產婦此階段宮縮減弱，需要靜脈點滴催產素，此階段不超過2小時。宮口開全後會有便意，此時進產房准備分娩，隨著陣陣宮縮開始屏氣用力，胎兒漸漸下降，宮縮時陰道口能見胎頭時，做阻滯麻醉，鬆弛會陰並鎮痛，促進分娩。如果胎頭下降困難或受阻，醫生會根據情況助產或剖腹產結束分娩。

產婦在宮口全開時就可用力了，此時，產婦需要配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱為「使勁」。以頭胎產婦來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。由此可知，會不會用力、使勁，對生產是否順利很重要。用力的步驟：仰卧，雙手抓住枕頭或床柱，宮縮高峰的時候使勁;採取仰卧的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部後，暫時憋住，然後像排便時一樣，向肛門的方向用力;無法再繼續憋氣時，便開始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。

分娩的時候，應按醫生和護士的指示，交互進行用力及放鬆。子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續進行的話，就要繼續吸氣、用力。收縮停止時，則放鬆全身的力量，稍微休息。只要休息得當，就能夠使得上力，換句話說，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。

在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進行能量儲存，因此，母體在這時候應盡量放鬆，而且是越放鬆越好。

第三產程是胎兒娩出後至胎盤娩出，一般只需數分鍾，不能超過30分鍾，胎兒娩出後，醫生會給予促進宮縮的葯物(如催產素)，促進子宮收縮，出血過多或胎盤滯留(30分鍾胎盤未從宮壁剝離)，需要手取胎盤。子宮收縮在整個分娩過程中非常重要，宮縮異常會導致產程停滯，產後出血。第3產程後用手不斷按摩子宮，有利於促進宮縮，減少出血。

❼ 廚房水槽怎麼選擇

如何選購廚房水槽：
1、根據廚房空間選擇
目前市面上的水槽主要有單槽和雙槽兩種。一般來說，單槽水池比較適合空間較小的廚房它可以滿足用戶基本的清潔功能。雙槽水池在家居中也被廣泛使用，可以滿足清潔及調理分開處理的需要，也因恰當地佔有空間而成為首選。同時還有三槽或子母槽由於多為異型設計，比較適合有個性風格的大廚房，它同時具有浸泡或洗滌以及存放等多項功能，也能使食物生熟分開，省時省力。
2、根據水槽尺寸選擇
標準的水槽尺寸設計，在深度上一般在500px左右為最佳，這樣餐具洗滌更方便，且可防止水花外濺，同時盆壁為90度的垂直角能加大水槽的使用面積。如果下水孔在水槽的中央位置，櫥櫃使用空間就會減小，所以下水孔靠後，水管貼著牆壁安裝比較好，不僅下水快，而且有效利用了空間。
3、根據水槽配件選擇
塑料管的的水槽軟管不耐熱水，易老化，介面易脫落和漏水。最好選擇PP材料的下水管，密封度高、還可杜絕漏水。在下水口位置需要有鋼珠定位、擠壓式密封，鋼珠定位是水槽排污的關鍵，定位質量好，可以快速排除污水。
4、根據厚度、薄度、重量、深度選擇
不銹鋼水槽的鋼板厚度最好選擇在0.8–1.2mm之間，在此厚度內，選擇304#材質不銹鋼，使水槽具有韌性，可以在最大限度上避 免各類瓷器器皿由於撞擊等造成的損壞。最簡單的辦法是稍微用力按水槽表面，如果按得下去，就說明材料很薄。輕便薄巧的薄邊不僅使水槽最大的洗滌空間和最小外觀尺寸得到了統一，而且濺出水槽的水也能輕輕鬆鬆抹入水槽中。不銹鋼是一種鐵合金，鋼的比重是7.87，裡面添加了鎳、鉻重金屬，這些金屬的比重比鋼要大，所以分量比較重。假冒劣質的不銹鋼，如鋼板鍍鉻的分量較輕。適合國內使用的水槽高度為180mm以上，其優點是容量大、防濺。
5、根據工藝選擇
不銹鋼水槽的工藝有焊接法和一體成型法。焊接法從方式上分為兩種，一種是盆和面板焊在一起的圍焊，其優點是外形美觀，經過嚴格的處理後不易發現焊口，水槽表面平直光滑，缺點是有些消費者懷疑其堅固程度。其實目前焊接技術主要有亞弧焊和最先進的數控電阻焊，質量已過關；另一種是兩個單盆對接焊成一體的對焊，其優點是盆與面板為一體拉伸成型，堅固耐用，其缺點是易看出焊接痕跡，平整度稍差。
希望以上內容對你有所幫助。

❽ 不銹鋼水槽表面處理有哪些方法

廚房不銹鋼水槽有以下幾種表面處理方式：

廚房不銹鋼水槽

1、廚房不銹鋼水槽表面處理——珍珠面

珍珠面也叫珍珠銀面、啞光面、珍珠啞光面等。是由化學電解液進行表面處理而成，和電鍍類似。這種在所有表面處理成本中工藝最簡單、價格最低。但也因這種低成本的生產工藝，其缺陷就是廚房不銹鋼水槽表面不耐刮，很容易產生劃痕，嚴重的會出現塗層脫落。所以現在大部分企業都逐步用其他工藝取代。

2、廚房不銹鋼水槽表面處理——鏡面

鏡面就是在不銹鋼水槽的表面反復拋光，直到廚房不銹鋼水槽表面達到能像鏡子一樣的效果。但是其缺陷也是很明顯，在日常的生活使用中，極容易形成刮痕。

3、廚房不銹鋼水槽表面處理——壓紋面

顧名思義就是在水槽的表面壓出有規則的花紋或是直接採用壓紋板材壓制，然後採用珍珠面處理方式進行表面處理。經過壓紋處理後的不銹鋼水槽，耐磨性好，但價格略貴，而且壓紋面的視覺效果良好，但是使用時間久了，會產生污垢，難以清理。

4、廚房不銹鋼水槽表面處理——磨砂面

其也叫珠砂面。是用細小的沙粒均勻高速砸向水槽表面，使其表面均勻形成一個個及其細微的小凹槽，提高了水槽表面的硬度，也提高了它的耐劃性能。但這種處理方式要求盆板不能太薄。

5、廚房不銹鋼水槽表面處理——拉絲面

也叫絲光，是使用拉絲設備在廚房不銹鋼水槽的表面進行反復拉制，其表面效果紋路細膩且十分光滑，視覺效果會給人高檔、大氣的感覺。而且在加工打磨的過程中，不會產生污染。但是這種表面處理對不銹鋼板材、設備和工藝的要求比較高，所以製作而成的廚房不銹鋼水槽價格自然也會偏貴，但是其防刮、耐磨都有一定的效果。

❾ 集成水槽有哪些優點和缺點

優點，不用再費力安裝，不用擔心安裝方式和漏水問題。因為水槽和櫃子是一體的。缺點，如果壞了就丟掉或者整個拿去維修。不能單獨把水槽拆下來更換。

❿ 如何提高分娩時服務質量

助產人員按照《中華人民共和國母嬰保健法》及衛生行政部門有關規定取得相應資質開展助產技術服務。
1.醫院具備衛生行政部門核准相關資格。
2.助產技術人員應取得《母嬰保健技術考核合格證書》。
3.分娩室24小時×7天服務，每例接產時必須由2名以上助產技術人員在場，高危妊娠分娩時必須有產科醫師和新生兒醫師在場。
建立分娩風險管理和預警機制，確保所開展的助產技術項目安全、有效、適宜。
建立分娩風險管理和預警的相關制度與程序。
2.有新生兒復甦、心肺復甦、肩難產、產後出血、子癇、羊水栓塞搶救流程與措施。
3.助產人員熟悉本崗位的風險防範與預警要求。
1.有記錄證實管理職能部門執行監管的責任。
2.有定期舉行產科急救預警演練的記錄。
醫院分娩室設置符合衛生部醫院感染管理辦法和醫院感染管理規范要求，布局合理，有檢查監督部門執行記錄。
1.產房相對獨立，周圍清潔無污染源，並與產科病房及新生兒室相鄰。
2.分娩區總面積應在100平方米以上，應集中設在病區一端，遠離污染源，應有緩沖區、清潔區、污染區、無菌區、隔離產房與污物專用通道。
3.產房應有調溫、控濕設備，溫度保持在26～28℃，濕度以50～60%為宜，新生兒搶救台溫度在30～32℃。各房間應設足夠的電源介面。
4.刷手區域水龍頭採用非手觸式（腳踏式、肘式、感應式），室內配備動態空氣消毒裝置。
5.隔離待產室和分娩室所有器械應單獨使用，用後的產房、產床應徹底消毒。