接棒方式它們的技術特點是什麼

⑴ 4乘100米接力每一棒的特點都是什麼

第一棒——起跑技術要好,靈敏速度要快,有較強的爆發力,一般選用全隊值得信懶的人；
第二棒——絕對速度要快,耐力是全隊中較好的,因為第2棒的距離是4棒里最長的；
第三棒——彎道技術一定要非常好,心裡素質要穩定；
第四棒——沖刺能力超強,絕對速度要高,並且要有極好的心理素質,一般是全隊最優秀的隊員.

⑵ 長跑接力賽中,交接棒的方式有哪幾種

兩種接棒方式：上挑式和下壓式，上挑傳棒有跌棒的可能性較大。

接力賽跑的成績除以選手人數通常比獨立項目的成績為快。根據選手的個人最佳速度，接力賽跑的接棒順序安排通常如下：第二快、第三快、最慢、最快。如果站出了跑道或選手已離開接捧區時仍未完成接棒者，全隊會被取消資格。

(2)接棒方式它們的技術特點是什麼擴展閱讀：

規則：

1、進入非終點直段處的弧線，表示允許第二棒運動員(4×400米)和第三棒運動員(4×200米)可以離開各自的分道，切入里道。該線與規則第163條5中800米跑得搶道線相同。

2、4×100米和4×200米接力項目，第二、三、四棒運動員可從接力區（見本條第2款）後面10米以內的地方起跑。應在每條分道上清楚標明此預跑線的位置。

3、起/終點線（第一直曲段分界線）前後各10米之間的距離為4×400米接力的第二、第三接力區。

⑶ 4×100米接力跑高效率傳接棒技術要點是什麼

4×100米接力跑緊張激烈, 一直是奧運會田徑比賽的壓軸項目, 是田徑運動中最令人興奮的運動之一。不僅要求參賽運動員具備良好的速度素質, 同時也要求運動員具備很好的團隊協作能力, 配合默契, 才能在4×100米接力跑比賽中取得良好的運動成績。而高效率的傳接棒技術在4×100米比賽中起著至關重要的作用。因此, 研究和分析傳接棒技術對提高4×100米接力跑運動成績非常重要。

⑷ 接力跑動作要領是什麼

接力跑
接力跑的技術
接力跑技術包括短跑技術和傳,接棒技術.
★起跑
★持棒起跑:第一棒傳棒人以右手持棒,採用蹲踞式起跑,按規則接力棒不得觸及起跑線和起跑線前的地面.持棒起跑技術和短跑的起跑相同,持棒方法主要有三種.
★右手的食指握住棒的後部,拇指與此同時其他三指分開撐地.
★右手的中指,無名指握住棒的後部,拇指,食指和小指成三角撐地.
★右手的中指,無名指和小指握住棒的後部,拇指和食指分開撐地.
★接棒人起跑:接棒人站在接力區後端線或者說預跑線內,選定起跑位置,兩腳前後開立,兩膝彎屈,上體前傾.接棒人應站在跑道外側,左腿在前,右手撐地保持平衡,身體重心稍偏右邊,頭部左轉,目視傳棒人的跑進和自己起動的標志線.當傳棒人員跑到標志線時,接棒人員便迅速起跑.
傳接棒方法
上挑式
接棒人的手臂自然向後伸出,手臂與軀干約成40～50度角,掌心向後,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下.傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中(圖1)
這種傳棒方法的優點是接棒人向後下方伸手臂的動作比較自然,傳棒人傳棒動作也比較自然,容易掌握.缺點是接棒後,手已握在接力棒的中部,如不換手再傳給下一棒時,則只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒和影響快速前進.
下壓式
也有稱"向前推送"的傳接棒方法,應當強調指出,在傳棒時,手臂不要太高,而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒隊員手中.並且,傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的准確性.所在在做此動作時,接棒人的手臂向後伸出,手臂與軀干約成50～60度角,手腕內旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝後,傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中(圖2).
下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便於持棒快跑.缺點是接棒時,接棒人的手臂比較緊張,不夠自然.
混合式
第1棒用"上挑式"傳棒,第2棒用"下壓式"傳棒,第3棒仍用"上挑式".
傳接棒的位置和起跑標志線的確定
★傳接棒的位置:接棒人站在預跑線內或接力區的後端,待傳棒人到達標志線時便迅速起跑和傳棒隊員跑進接力區後在最合適的位置,將接力棒迅速無誤地傳給接棒隊員.
★標志線的確定:接力跑各棒次的標志線是接棒人起跑的標志,它是根據傳棒人和接棒人的跑速和傳接棒技術熟練程度確定的.標志線設置的位置一般是在預跑線的後面,也可以設置在預跑線前面.
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⑸ ·傳接棒技術可分為哪四種方式！~~~

• 具體可分為三種：上挑式，下壓式和混合式。

• 第一、上挑式
  接棒人的手臂自然向後伸出,手臂與軀干約成40～50度角,掌心向後,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下.傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中.
  這種傳棒方法的優點是接棒人向後下方伸手臂的動作比較自然,傳棒人傳棒動作也比較自然,容易掌握.缺點是接棒後,手已握在接力棒的中部,如不換手再傳給下一棒時,則只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒和影響快速前進.

• 第二、下壓式
  也有稱「向前推送」的傳接棒方法,應當強調指出,在傳棒時,手臂不要太高,而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒隊員手中.並且,傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的准確性.所在在做此動作時,接棒人的手臂向後伸出,手臂與軀干約成50～60度角,手腕內旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝後,傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中.
  下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便於持棒快跑.缺點是接棒時,接棒人的手臂比較緊張,不夠自然.

• 第三、混合式
  4×400米接力跑多採用混合式傳、接棒方法,它綜合上述兩種、接棒方法的優點.第一棒傳棒人以右手持棒起跑.沿彎道的內側跑進,用上挑式將棒傳給第二棒接棒人,接棒後沿跑道外側跑進,並以下壓式將棒傳給第三棒接棒人,接棒後沿彎道內側跑進,用上挑式將棒傳給第四棒接棒人.
  

⑹ 上挑式與下壓式傳棒接棒的動作要領有什麼各有什麼優缺點

答：1）上挑式的動作要領：接棒人的手臂自然向後伸出，掌心向後，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。
優點：接棒人向後伸手的動作比較自然，容易掌握。
缺點：接棒後，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。
2）下壓式的動作要領：接棒人的手臂向後伸出，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中
優點：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便於持棒快跑。
缺點：接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然。