① 簡單介紹籃球技術中的移動技術是指哪些方面
基本站立姿勢：隊員在球場上經常保持的一種既穩定又能突然起動的站立姿勢。
起動：起動是隊員在球場上由靜止狀態變為運動狀態的一種動作，是獲得位移初速度的方法。
變向跑：變向跑是隊員在跑動中突然改變方向的一種腳步動作 。
側身跑：跑動時為了觀察場上情況，並隨時准備接側後方傳來的球而經常採用的跑動方法。
急停：急停是隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法，是銜接其他技術動作和擺脫對手的有效方法。
轉身：轉身是一腳做中樞腳進行碾地旋轉，另一腳隨之轉動來改變身體原來的方向，這種動作在比賽中運用廣泛，經常與其它腳步動作結合使用。
② 籃球運動的移動技術方法有哪些
這樣的籃球技術有很多，例如運球轉身上籃，後撤步跳投，帶球急停跳投和漂移投籃等。
③ 籃球運動中防守移動技術包括哪些動作
滑步橫移，滑步轉跑動再轉滑步。
滑步橫移很好理解，就是橫向移動，阻擋對方的前進路線，放低重心，積極橫移。
滑步轉跑動再轉滑步，要根據對方的速度決定，難度很大，當你的滑步速度無法跟上對方的移動時，你只能跑動起來，當對方再次降速，你立刻改為滑步，防止被晃開。
防守姿勢就是盡量放低重心，不要擔心對方跳投，投籃是可以干擾的，但是被突破就會失去防守位置。永遠是放投不放突。
最後一個技術就是防人不防球，防的是人，不是球，始終站在人和球之間，就是最好的防守，對方會很難受，接不到球。
④ 在籃球運動中移動技術都有哪些
籃球中的移動可以分為進攻移動和防守移動。
一、進攻移動可以分為有球跑動（控球）和無球跑動。 控球就不必多說了，無球跑動需要無球隊員通過積極的跑動，為有球隊員，無球的其他隊員做掩護，給他們的進攻帶來便利，或者是移動擺脫防守，准備好接球進攻。
二、防守移動，就是防守對方的球員時，合理利用滑步，後側步，側身跑等移動來限制對方球員控球突破、投籃 ，甚至是接球。
⑤ 籃球移動技術主要有哪些環節
移動是籃球比賽中為了改變位置、方向、速度、爭取高度等所採用的各種腳步動作的總稱，是籃球重要的基本技術之一。一切攻守技術或戰術都要通過各種快速突然的腳步移動來完成。移動是籃球技術的基礎，也是比賽中運用最多的一項基本動詐，同時也是籃球技術教學的重要一環。教學中要及時糾正錯誤動作逐步提高動作質量，使學生更好地掌握移動基本技術，達到良好的教學效果。
一、學生明確學習移動基本技術的目的
教師在傳授任何移動基本技術時應向學生說明其技術的目的。讓學生了解掌握移動技術對學好整個籃球技術所起著重要作用。教學的同時引導啟發學生重視對移動技術的學習，培養他們的學習興趣，使學生有目的進行學習。
例如：1．在起動技術的教學中，首先向學生說明起動技術的主要目的是：為了擺脫防守搶佔有利位置、爭取進攻時間。從而使學生了解學習起動技術的重要性，為下階段的學習起動技術動作要領打下基礎。2．滑步動作技術的主要目的是為阻截對方進攻路線，達到防守的有效方法，使學主重視對其動作技術練習，從而達到良好的教學目的。
二、消除消極影響、培養學習興趣
移動基本技術以降低身體重心利用蹬地和跑動等徒手動作來完成的。移動技術動作的練習比較枯燥。如練習的次數多、時間長、項目多等因素的影響，往往使學習者容易產生「厭學」的消極心理。然而初、高中學生尚處在活潑好動期，對有趣味性的事物常表現出極大的熱情，所以在移動基本技術的教學中，要注意：1．合理安排練習的項目，每節課安排1—2個練習項目為宜，學生對練習的項目過多是難以消化的。2．練習的時間不宜長。3．練習次數不宜過多。上述因素可能使學生對學習產生消極的影響。教師要對上述進行針對性的教學。盡量把課組織得生動有趣，培養學生的學習興趣，調動積極性。例如：1．滑步技術的教學。在學生能基本掌握動作技術的基礎上，可採用橫滑步技術設5米距離計時往返練習比賽。2．採用設3．50米的等邊三角形做滑步，三次計時練習比賽。3．結合持球做一攻一防練習。通過上述的項目的教學比賽培養學生學習興趣和好勝、競技的能力，調動學習的積極性，從而達到教學的目的。
三、採用合理的組織教法
1．教師講解突出重點和示範正確，傳授移動技術時要通俗易懂，給學生完整的動作要領。例如：起動技術的教學：（1）教師講清動作要領：屈膝上體前傾、蹬地快速有力、兩臂協調，步幅從小到大。（2）抓動作技術的重點：蹬地。使學生明確蹬地是起動技術的起源，是重點環節，加快對動作技術的掌握。
2，組織教法：（1）成四列橫隊相距3米站立，聽哨聲做迅速起動技術練習。（2）讓學生體會起動的要領練習。（3）分四小組依次輪換，每人一球聽哨聲將球向前方拋起，然後迅速起動將球接住練習，通過起動與接球相結合練習，學生能較快地掌握起動技術。（4）在糾正起動技術的錯誤動作時，為了讓學生互相觀摩學習，提高對正確與錯誤動作的分析能力。在好、中、差各抽一名學生做示範。練習起動技術的常犯錯誤是：蹬地無力。第一步過大不能做到突然起動。採用糾正方法：如加強學生的腿部力量反復做反應性的練習，做便步聽信號突然變速起動跑的練習。要糾正學生的邁大步的錯誤動作。練習時要培養觀察判斷場上變化作搶佔有利位置的意識練習。
四、發展學生的腿部力量
移動技術是以腿部力量做的蹬、跑、跳等動作，所以要加強學生的腿部力量。增強腿部力量的輔助練習方法。可採用一些田徑項目進行針對性的練習。例如：變速跑、高抬腿、單足跳、立定跳、縱跳、跳台階等項目的練習，同時結合移動技術的練習。例如：滑步設3.50米的等邊三角形做反復的練習，和急起急停練習，轉身（90度、180度）的練習。利用球場的端線，中線的距離做重復跑的練習。通過上述的各種練習可發展學生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌性，有助於掌握移動基本技術，為學習籃球技術打下良好的基礎。
⑥ 籃球的移動技術的要領是什麼
移動技術是通過各種快速、突然的腳步動作，達到進攻時擺脫防守，防守時防住對手，以爭取攻守主動的一種手段。基本站立姿勢是攻守技術的基礎，也是各種技術動作的基本環節。保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處於適宜的工作狀態，便於各技術動作的開始和運用。
隨著現代籃球技、戰術的發展和比賽規則的不斷修訂，比賽攻防速度和節奏越來越快，緊逼和貼身的大量運用，使身體接觸更加頻繁，對抗更加激烈，這對運動員運用移動技術提出了更高的要求。在比賽中控制好身體平衡是完成各種移動技術的保證，對現代籃球無球移動技術身體平衡的研究，可以幫助運動員更好地認識和理解移動技術的本質規律，從而更加合理、有效地運用無球移動技術。
移動技術在防守中的作用
防守移動是指在防守過程中所採用的腳步動作。在防守過程中，運用移動技術的主要目的是不斷及時地建立合法有效的防守位置，堵截對手進攻路線，破壞對方的進攻，以阻止持球和不持球的對手向有威脅的攻擊地點和攻擊區域進行攻擊移動，從而控制住對手並降低對手的進攻威脅。
⑦ 籃球運動中的移動技術有那些
給你一個最好用的，不要求有多高的技術。但是實用性很強。就是擋拆。多看看視頻比賽，學會了就是上空籃的的東西。特別好用。納什就是這樣的球員。
⑧ 籃球技術包括哪些
1、持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2、軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3、頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4、單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5、跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反復記時練習，試試看30秒內能完成幾次。
6、膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
7、跨下盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
8、傳球方法
擊地傳球(雙手)擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。
低手傳球低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友。
頭上傳球(雙手)我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
⑨ 籃球的移動可分為幾大類
移動是籃球各項技術的基礎，攻守雙方隊員通過腳步動作來完成各項技術。移動練習不受場地器材限制，簡單易行，對提高籃球運動技術和發展學生的身體素質都有很大作用。移動包括基本站立姿勢、起動、急停、變向變速跑、滑步、跨步、後撤步、轉身、側身跑、後退跑等。
【動作方法】
（1）基本站立姿勢：兩腳前後或左右自然站立，與肩同寬，兩膝微屈，腳跟稍離地，重心已在兩腳之間，上體稍前傾，兩臂自然彎屈，置於體側，並使身體保持平衡，處於機動狀態，便於起動和完成各種動作。
（2）起動：首先保持正確的基本站立姿勢，起動時應以跑動方向異側腳的前腳掌內側做短促有力地蹬地，以腰帶動全身。
（3）急停：
①兩步急停（即跨步急停）：急停時先向前跨出一大步，用全腳掌著地，屈膝，重心下降，同時身體後坐；第二步著地時身體稍側轉，屈膝內收，前腳掌內側著地，上體稍前傾，重心放在兩腳之間，保持身體平衡。
②一步急停（即跳步急停）：急停前用單腳或雙腳起跳（不要跳得太高），上體稍後仰，兩腳平行或前後同時著地，屈膝，重心在兩腳之間，兩臂屈肘微張，保持身體平衡。
（4）側身跑：側身跑時眼看來球方向，同時側肩，腳尖朝著跑的方向，既要注意觀察場上情況，又要保持跑的速度。
（5）後退跑：後退跑時，用兩腳的前腳掌交替蹬地向後跑動，注意提起腳跟，上體稍向前傾，抬頭注意場上情況，保持身體平衡。
（6）變向變速跑：上體稍前傾，重心下降，以要變方向的異側腳內側蹬地、膝和腳尖指向要改變的方向，身體重心迅速從蹬地腳移至另一腳上，同時以腰部轉動力量幫助變換方向。要加速時重心迅速前移，兩臂迅速擺動，前兩三步要快速敏捷。
（7）轉身：
①前轉身：轉身時，身體重心移到中樞腳上，以前腳掌為軸，用移動腳的前腳掌內側蹬地，藉助腰部轉動的力量使身體向中樞腳（腳尖方向）移動，降低重心保持身體平衡。
②後轉身；轉身時，蹬地要用臀部下坐的力量幫助旋轉，並注意保持身體平衡。
（8）跨步：（以左腳做中樞腳為例）
①同側步（順步）：跨步時，兩膝彎屈，左腳前腳掌用力輾地，右腳用力蹬地向右前方跨出，順肩、上體隨著前傾。
②異側步（交叉步）：跨步時，兩膝彎屈，左腳前腳掌用力輾地，右腳用力蹬地向左前方跨出，順肩上體向左側轉前傾。
（9）後撤步：兩膝微屈，重心降低，用前腳的腳掌內側蹬地，加上腰部扭轉後撤前腳，後腳的前腳掌輾地，然後用力蹬地，緊接滑步保持防守位置。
（10）滑步：
①側滑步（左、右滑步）：從基本站立姿勢開始，向左側滑時，在腳沿地面向左跨出，落地的同時右腳蹬地向左滑動，保持較低姿勢。滑動時，注意身體不要上下起伏，重心在兩腳之間，左臂側伸，右臂前上伸。
②前滑步：從兩腳前後站立姿勢開始，前腳向前滑步時，後腳用力蹬地，推動身體前移，後腳隨著前腳向前滑出一步。
③後滑步。從兩腳前後站立姿勢開始，後腳向後滑步時，前腳用力蹬地推動身體後移，前腳隨著後腳向後滑一小步。