擒拿技術最多多少分鍾可斃命

㈠ 我要實戰格鬥技巧，擒拿與反擒拿，和一個一擊致命的招數。前面說的是實戰格鬥，別搞錯了

你真的覺得僅憑文字描述你就能練成么？所有的擒拿技巧沒有人跟你長期對練形成本能反應都是沒用的，最多拿去糊弄下朋友，站那擺好姿勢讓你用招罷了，實戰起來毫無用處。徒手想一擊致命更是需要力量，你的力量夠大一拳能砸出他腦漿子，打哪裡都能一擊致命，你手無縛雞之力打什麼要害都做不到一擊致命。一擊致命有那麼容易的話恐怖分子訓練一批人徒手劫機多方便

㈡ 擒拿術和反擒拿術在實戰中哪些最實用

一、擒拿術五要訣：

1．膽大：古人說的「膽大人藝高，藝高膽更大」，是一條重要的實戰經驗。所謂「膽大」，是指臨陣殺敵時的膽略。膽大是建立在對人民事業無限忠誠，對敵人無比仇視的基礎上，在戰斗時充滿必勝的信心。平時訓練為了臨戰，因而能帶著強烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。臨敵運用純熟，能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰斗風格。敢於同敵人作殊死的斗爭。

2．力雄：身體壯。力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰斗取勝的物質基礎。俗話說：「要毒要狠，力量為本。百巧百能，無力不實。」就是說明力雄是習武之要素。如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而保存自己呢？所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術，臨陣應敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實並用，以柔制剛，剛柔相濟等方法，將敵人攻擊之猛力引進落空。功力雄，還應懂得節約體力，學會望勁：即知來力之大小，著力之部位；懂勁：即知來力之剛柔、虛實、變化；借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力；使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏於敵手，遇機實發，這樣就能在交手時處處主動。

3．准確：俗話說：」踢打不準，猶如跳井。」因為各種擒拿與解脫法，不但技術非常復雜，規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細准確。其動有方，其用有法，使法必准，否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度，點穴時要集中全身之力於一點擊其要害，法到力到，充分體現「手到擒拿」的功用。

4．快速：與敵決斗十分強調「拳似流星眼是電」，「伸手擒拿快打慢」。擒拿術是應敵防身之術。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機，攻其不備。快速可以尋求敵人弱點，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長。當然，快速要建立在准確的基點上。快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求准，快中求穩，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓絕技於一般動作之內。在戰術上做到：「彼不動，我不動」以逸待勞，以靜制動：「彼若動，我先至」，以期先發制人或後發先至。

5．狠毒：擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨為目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。心狠是指對敵人不留情，只有制敵人於死地，而後才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害；粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃；或最大限度地牽張敵人各關節，使之旋折。

二、擒拿術示例：

1．擰腕斷臂：

敵右手抓我胸部，我右手掌壓住敵右手背，井抓握其無名指一側，同時右腿向右斜前方趟進，左臂屈時由左上方向內向下以時壓住敵右手腕，隨即身體往右稍轉，含胸收腹往下沉，敵臂即斷。

2．抓腕壓臂：

敵抓住我左手腕，我右手從上往下壓住其手背，我左臂屈時下壓，身體上抬，左腳向前上一步，左轉身，左腿向左側趟進；同時右臂從右側屈時左手反抓敵左臂翻腕，順敵左腕抱緊向下向左拉抱於左腰際，並用右肩下壓敵左時，使敵肘、肩關節脫臼。

要點：我右手抓敵腕要抓緊、用全身整勁砸壓敵肘。

3．卷臂托時：

敵左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左腳上步插於敵兩腳之間，身體左轉，左臂上抬前頂，卷握敵左腕，同時右掌從後向前搬推敵左時使其彎屈，右掌順勢托推其時向上，迫使敵左時向上。向後，身體後仰，左腿屈膝下跪。

要點：插襠時要靠身屈時，扭肘時要先切後托，卷臂托時要及時協調。

4．反手封喉：

敵從後反抓我右手，我身體向左後轉，同時右臂屈時反臂貼於腰背上，左腳向前上步成左弓步，左臂屈時由前向左側平摟抓敵頭，敵向左側低頭旋轉抬頭，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面頰，並以掌跟推其下顎，使其後仰而倒地。

要點：轉體、屈肘同時完成，抓頭按封要連貫有力。

5．含胸切腕：

敵封我咽喉，我左掌從下向上按壓敵左手背，右手壓住自己左手背向下拉至胸前，同時下蹲成弓步，含胸切壓敵腕部，使其下跪就擒。

要點：含胸切腕時要帶擰旋內壓之力。

6．轉身背摔：

敵雙手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同時上右腳，右後轉身，進肩、拉臂、拱身將敵背起向上懸空，將敵摔倒。

要點：拱身、拉臂要及時、協調。

7．含胸斷指：

敵左手抓我向部，我右手抓緊敵左小指和無名指向前向下搬撇，同時上體前傾成右弓步，左手換握敵左肘向內向上推託，迫使敵身體後仰下跪。

要點：撇指，搬時和上體前傾動作要連貫。

8．仰撞搬腿：

敵從身後突然抱住我腰部，我隨即重心下降，頭後仰撞擊敵面部，同時順勢下蹲，兩手從自己襠內搬起敵右腿向前向上提拉，同時臀部下坐，迫使敵後倒。

要點：搬腿、下坐同時進行

㈢ 擒拿格鬥一般初學者要學多久才能對付一到兩個人啊

實戰中，心理、技術、力量都是基礎，關鍵看臨場發揮和你的對手的情況。

擒拿格鬥與散打無法直接比較，重視擒拿是一個好事，因為擒拿講的是技巧、巧勁，以自己最少的付出獲得最大的成效，扭動一個關節的力量不需要太多耐力或者爆發力，一般人都能做到-因為每個人的關節都是沒有肌肉保護的脆弱部位。這是最簡單消除敵人戰鬥力的方式，比如你將對方手指折斷了，對法部分來說是幾乎喪失了一條胳膊，你講他腿部反轉壓制了，你將他頭部控制了，基本這個人就在你掌握，再結合打，效果很明顯了。使對方喪失了戰鬥力，你贏得面不是很大嘛？

散打突出的是打，摔。而要在實戰中打的有效，必須要突出技術、心理和力量，缺那一個都影響實際效果，而摔更是一個耗體力和講技術的工作，重要的是，你即使摔倒了對方，但沒有配合擒拿技術，也很難解除對方戰鬥力，善於倒地搏鬥的人很容易將你勝利的形式反轉。

除了以上，二者沒有什麼太大的區別，都有助於你實戰能力的提高。不管怎樣，都有長短。具體練習哪個，看你自己選擇。

㈣ 什麼是擒拿，擒拿的技術方法有哪些

擒拿屬於漢族武術技法之一，源於技擊。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點，運用杠桿原理與經絡學說，採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒之的效果。
擒拿是從國術技擊中演變而來，就是我們所說的"分筋錯骨手"，在漢族傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術，但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。太極拳擒拿手主要有陳氏太極拳32路擒拿手，而楊氏太極拳的更是將太極心法與擒拿、點穴等功夫融會貫通。少林武術中很早就有一種叫做"纏絲擒拿手"的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其體系中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等，由於擒拿實戰性強被融入我國軍警格鬥體系。
現擒拿多用於公安、特警以及武警部隊，在維護社會治安和保證國家安全中發揮了極其重要的作用，為國家暴力機關和武警部隊戰鬥力的重要組成部分。

㈤ 警用擒拿術

擒拿格鬥是由踢、打、摔、拿結合進、退、閃、躲等身法，攻防結合的一門綜合性實用技術，學習擒拿格鬥的目的就是提高徒手對敵格鬥的技戰術水平，從而在對敵斗爭中更加有效地打擊對方，保護自己，出色地完成任務。因此，在教學與訓練過程中，要始終堅持一切從實戰出發的原則，嚴格訓練，嚴格要求，發揚二不怕精神，刻苦訓練，在規定的課時教學內容範圍內完成全部的學習內容，並達到一定的水平。 擒拿格鬥訓練時的要素 擒拿格鬥訓練時應注意掌握以下要素： l．協調。協調是指動作本身和動作與動作之間要協調一致，無論在力量的發與收上；身體各部位各肢體的配合上；動作的某個細節上都要准確協調、通達順暢，協調能力的好壞決定著速度、靈活性、耐力、力量的發揮和動作的准確程度。 2．耐力。耐力是人體長時間進行肌肉活動的能力，也是抗疲勞的能力，在對抗格鬥中起著很重要的作用。 3．力量。力量是肌肉緊張或收縮時產生出來的一種能力。在搏鬥時，如果雙方實力相當，那麼誰有好的力量素質，誰就相對占優勢，力量在對抗格鬥中體現為爆發力，所以力量大小取決於速度的快慢，速度的快慢又決定或促成力量的發揮。 4．平衡。就是指人體在空間保持相對的靜止，平衡能力是一種隨時控制身體重心位置，保持穩定的能力，因而要求在攻防的任何動作中都要保持身體平衡，平衡不好，重心不穩，就容易在攻防動作的變化中失控，甚至跌倒，平衡能力強，重心就穩，因而動作也就協調、順暢、發力得當，運動自如。 5．速度。這里所說的速度是指人體進行快速運動的能力，是格鬥中取勝的關鍵。 6．時機。時機就是在時間上的機會。在格鬥中，准確判斷和把握攻擊的時機，就會使攻而准確有效，防而嚴密不漏。 7．嚴謹。動作嚴謹即動作規范、正確和標准。動作正確才能絲毫不差地更加有效地發揮出它最大的能量和本身的威力。 8．眼神。眼神是指視覺分辨物體的能力。眼神明亮，視覺能力強，目光銳利，視野寬闊，善於觀察對方，這在格鬥中起到非常重要的作用。所以，在平時訓練時，要盡量鍛煉眼神，擴大視野范圍，達到清楚地注視並控制住對方整個身體與動作變化的程度。 9．信心。在對敵格鬥中要保持最佳的心理狀態。要樹立敢打必勝的信念，格鬥中不能膽怯，要表現出精神鎮靜，情緒穩定，頭腦清醒，意志堅強。 10．簡捷。就是選用簡單快速、走捷徑的攻擊方法。其目的是以最直接、最接近的路線打擊對方。 擒拿格鬥訓練的方法 擒拿格鬥訓練的方法有二種。一種是單練法；另一種是對練法。單練法有軍體拳、捕俘拳和擒敵拳；對練法有條件實戰、模擬實戰、有假設敵的實戰等。以對抗性攻防練習為主，並追求實戰效果，隨時糾正錯誤，改進和提高技術、戰術。 擒拿格鬥訓練對場地、器材的要求 擒拿格鬥的訓練場地要平整，不能有尖硬及易傷人的東西，在進行倒功練習時，應先在沙地里練習，掌握好動作要領後，再逐漸在硬地上練習。 由於擒拿格鬥訓練是對抗性項目，具有一定危險性，因此，在教學訓練中，一定要做好防護措施，戴好護具，並要檢查護具的牢固性和安全性，奪凶器練習時，凶器應用橡皮製的專用訓練器材，不能用尖、硬的器材，以免事故發生。 擒拿格鬥訓練的安全要求 1．重視安全事故。擒拿格鬥訓練是危險性較大的訓練課目，要嚴密組織，嚴格按照動作要領和注意事項施訓，嚴格訓練場紀律，嚴禁用擒拿格鬥動作開玩笑、打鬧和斗氣，嚴禁有意傷人，嚴防訓練事故發生。 2．做好訓練前身體活動，每次訓練前，必須根據訓練內容對身體各部位和關節進行充分的准備活動。 3．實戰對抗訓練必須佩戴護具，拳擊手套等防護器材，沒有保護部位不能重擊。 4．訓練結束後，必須進行放鬆活動，不要馬上游泳，不要躺在草地上長談，或在風口處久留，不要大量飲水。

㈥ 世界上有沒有一招致命的功夫

呵呵 根據最新研究有 忍術是日本一種古老的武術，產於900年前，傳說忍術享譽日本全國並有很高的評價，其中忍拳可以一招致命，用忍拳打在人的胸口下肋骨軟弱處，心肺立即向內壓縮5—7厘米，導致心跳停止，動脈破裂，不到2分鍾便可死去。即使是相撲那樣的大漢也行之有效。

㈦ 什麼功夫能克擒拿術

武術界有一句俗語叫巧拿不如亂打，就是說在激烈的對抗中想實施拿法是很難的~一般來說擒拿都是在近距離糾纏當中應用效果最佳，而習練擒拿的人也應多練習擊打技術，做到打拿結合才是最根本的王道，不能僅局限於一種技術~~~

㈧ 擒拿好學嗎

不好學。武術傳統上有踢、打、摔、拿四類主要技巧，
其中擒拿可以說是最難掌握的。
因為擒拿是在極度接近對手的情況下使用的技巧，
對於力度、角度、時間的掌控都需要無比精確，
稍有差池，不但擒拿容易失效，還容易被對手抓住機會反擊

日本「少林寺流」空手道創始人宗道臣曾說，
任何人經過一年的嚴格訓練，基本就可以踢倒或打倒對手了，
然而，想要用擒拿法制服對手，則非經過三年以上的苦練不可。
而中國武術各門派一般都是踢、打、摔、拿四技皆備，
但通常會先以打擊技巧為主，學得夠深入才有機會接觸擒拿，
由此可見擒拿並不是很容易掌握

目前專練擒拿的似乎以軍、警單位為主，
因為他們有特殊的需求（制服歹徒而不傷害性命），
而其他人想專練擒拿其實並不容易。
正如我前面說過，一般正規的武術都是踢、打、摔、拿並重，
因此你最好找一門武術從頭練起，等到基礎扎實後，
再練習擒拿技巧比較好

㈨ 擒拿技巧可以一招制敵嗎

擒拿技巧可以一招制敵，但是要看你擒拿技巧的熟練程度和你面對的人。如果你的擒拿技巧已經練到了爐火純青的地步，在面對一般人的時候一個動作就可以將他制服，如果你面對的也是一個武林高手，甚至對擒拿技巧了如指掌的人，想用一招之即並不那麼容易。這個時候你就要有一種打持久戰的准備，在電視劇中經常出現一招制敵這樣的情況，但是在現實生活中卻很難實現，每一個人的思維和行動都有快有慢，要根據具體情況來具體分析，要根據實際情況來決定使用哪種擒拿術。

擒拿技巧最重要的就是穩准狠。利用杠桿原理和經絡穴准確地掌握敵人所有的關節動作，在電光火石之間使出致命的一招。

㈩ 擒拿手很厲害嗎

我個人理解，擒拿是對付小偷之類危險性小的，或者對方不懂擒拿術的。如果打起來擒拿就不好用了，俗話說，破擒拿采快攻就是這個意思。當然也不是絕對的。天下功夫唯快不破，是說只有你的速度夠快就能贏。不管是散打，格鬥，武術，只要夠快，對方還沒有反應時，你已經把他打倒了。不就是贏了嗎。但是誰都知道，卻不一定能做的。就像拳擊
，我也知道什麼直，勾，擺拳，也知道速度要快，但是就能打過拳擊運動員嗎？很難。因為很難做到比運動員速度更快，力量更大。只有你的力量，速度，耐力，經驗等等都比對方強才可能打敗他。這就需要訓練了。