Ⅰ 黃豆可以製作什麼美食
黃豆製作的食品種類繁多,可用來製作主食、糕點、小吃等。將黃豆磨成粉,與米粉摻和後可製作團子及糕餅等,也可作為加工各種豆製品的原料,如豆漿、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆乾、百葉、豆芽等,既可供食用,又可以榨油。
黃豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好。黃豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。
Ⅱ 榨完豆漿的豆子渣不捨得扔,用它還能做什麼美食小吃
之前早餐用豆漿機做豆漿喝時小朋友會嫌棄有豆渣不喜歡,有時候會給很少的豆子打比較稀一些的豆漿,有時候就會把打好的豆漿用濾網過濾一下,現在用的豆漿機也都是免濾型的,過濾後也沒有多少豆渣,為了讓小朋友能夠喝到更細膩的豆漿也會濾一濾。濾完剩下的豆渣沒捨得丟,喜歡用來做其他美食。之前用豆渣做過豆渣丸子、豆渣饅頭、豆渣餅、豆渣粥等等,每種做法都很受歡迎,某天用豆漿機打完豆漿後,又過濾出少許豆渣,原計劃是用來做豆渣饅頭吃的,正好當天小朋友提出說想吃巧克力口味的蛋糕,咱就來個中式食材換個西式的新吃法,哈哈,沒想到一試效果還蠻不錯,蛋糕口感同樣細膩,吃的時候也吃不出豆渣的口感,倒是有一股清淡的豆香味。
烤箱溫度:150度
烘烤時間:45分鍾
所用模具:17cm中空模具
准備材料:
低筋粉70g、豆渣100g、雞蛋4個(大個紅殼雞蛋)、白砂糖50g、玉米油40g、巧克力豆20g、白醋3滴
製作方法:
1、蛋清和蛋黃分離,分別裝入無油無水的干凈盆中