安利產品含硒的營養品有可哪些

Ⅰ 國家批準的補硒產品有哪些

國家批準的補硒產品有硒寶康、富硒康、硒而生、硒維爾、硒杞補肝合劑、亞硒酸鈉片、硒酵母片、硒酵母膠囊等，最好到正規的葯店購買。

硒是一種非金屬元素，化學符號是Se，在化學元素周期表中位於第四周期VI A族（第34號元素）。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。

如何科學補硒

1、食物補硒

食物補硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。根據對食物中含硒量的測定數據，得出以下食物中含硒量順序：動物內臟＞海產品＞河魚＞蛋＞肉＞蔬菜＞水果。動物性食物的含硒量相較植物性食物的高，如各類海產品、動物肝臟、紅肉等，所以建議以肉類為主，輔以適量新鮮蔬菜，如紫菜、海帶、蘑菇、大蒜、大白菜、西紅柿等。

蛋類中也含有一定量的硒，比如雞蛋，鴨蛋，鵝蛋和鵪鶉蛋等。谷類食物有小麥胚粉，玉米面，空鍋餅，大豆，秈米粉等。

2、服用補硒劑

癌症、肝炎等病人光靠食補難以滿足需求，患者需要協助戰勝疾病，則必須依賴於「額外的」強化補硒。因此有專家建議：追求健康的人們，除應在常規飲食中注意自己每天的硒攝入量外，還應尋找好的、安全性高的硒製品來補硒。

3、科學補硒

補硒時應遵循「缺多少補多少，定量補充，堅持正確的服用方法。食補為主，葯補為輔」四大原則。在補硒之前應先查明缺硒的原因，要「對症下葯」不可盲目補硒，缺什麼補什麼，現在市面上補充硒元素的產品往往是多種微量元素混合，容易造成不需要的元素過量補，真正要補的元素不能得到很好的補充。

最後就是針對不同病症補充不同劑量，多補有害少補無益，如果用於防病健體，一般每天攝入50～250微克為宜。如果是用於治療疾病，補硒的劑量可能大一些，應當按照醫囑服用。只有這樣，才能更准確地科學地補硒。

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