⑴ 幫助孩子長高的保健品
保健品可以使孩子長高卻有副作用。
市場上充斥著為數眾多的增高產品有沒有作用？增高的保健品成分大體上可以歸類以下：第一，主要成分為賴氨酸加鈣或者加維生素，這些成分對於促生長有一定的輔助作用，但對於明顯的生長落後療效不明顯。
第二，主要成分為蛋白同化劑類固醇，短期內有促增高效果，但是促進骨骺過早閉合，副作用明顯最終影響身高。
第三，主要成分是雄激素，短期內有促增高效果但骨骺很快閉合，身高立刻停止，並出現女性男性化，男性性早熟。最終影響身高造成矮小。
第四，主要成分為中草葯，可以改善食慾幫助消化吸收，但是療效有限。很多產品可能添加一些類固醇激素，可致早熟病，使骨骺提前癒合影響最終身高。大多數增高保健產品含有一些性激素和其他不明成分，有些在短期內能夠達到促進增高目的但是卻會使骨骺加速老化，透支以後的生長空間，得不償失。生長激素是目前國際公認的臨床上唯一有效的促進身高增長的葯物。
加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助於長高。
意見建議：平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助於身體長高。