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孩子挑食不愛吃水產品怎麼辦

發布時間:2023-06-17 03:17:18

① 兩周歲孩子挑食怎麼辦

建議家長多看些孩子的書籍 以便所用 ~ 求採納

② 小孩挑食厭食怎麼辦啊 該補什麼 怎麼調理好呀急

寶寶挑食也是令很多父母頭疼的問題。有的孩子不愛吃肉、有的孩子不愛喝奶、有的孩子不吃菜、有的孩子不吃水果……也有的孩子特別愛吃某類食品。民間有種說法「缺什麼想什麼」,那麼孩子挑食在某些情況下是不是也有一定道理呢?比如,和他體內缺乏某種營養有關?和他自身的消化吸收能力有關。 缺什麼想什麼,尚無科學依據。... 三歲以內的孩子尤其是一歲以內的孩子,處於快速的生長發育期,需要比較全面的營養,如果長期挑食可能會影響他的生長發育。嚴重的可能會造成一些營養缺乏性疾病,所以應該糾正挑食的情況。 可能有時候在一段時間內孩子特別喜歡吃一種食物,此時家長要把握好一個度,不要過量。對於孩子不喜歡吃的食物,一個是可以改變它的製作方法或口味,讓孩子能接受。家長要以身作則,不要當著孩子的面說不喜歡吃XX食物。對於一些口味比較特殊的食物,比如芹菜、香菜等,可以用含類似營養的綠葉菜替代。對於不愛吃綠葉菜的孩子,可將綠葉菜剁碎弄成餡,做成包子、餃子、餛飩,更容易讓孩子接受。對於不愛吃肉的孩子,也是可以剁成餡來製作麵食。不愛吃水果的孩子,可將幾種水果做成水果沙拉。把水果和蔬菜放在一起烹調試一試。不愛喝奶的可以試著給孩子吃酸奶或乳酪。對於只喜歡吃肉的孩子來講,先吃主食和蔬菜,最後再把肉給寶寶吃,這樣減少肉的攝入量。

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