網上有什麼補充營養的產品

❶ 營養補充劑有哪些

營養補充劑，又稱膳食補充劑、營養補充品、營養劑、 飲食補充劑等，是作為飲食的一種輔助手段，用來補充人體所需的氨基酸、微量元素、維生素、礦物質等。
營養補充劑是用來彌補人類正常膳食中可能攝入不足，同時又是人體所必需的營養素為目的，所生產的某些含有特定營養素的食品。常見的營養補充劑有補充維生素的維生素A膠丸、復合維生素片、維C片、維E片等，補充微量元素的鈣劑、鋅劑，補充不飽和脂肪酸的魚油丸以及補充必須氨基酸的口服液和注射液等。
營養補充劑不像營養強化劑那樣與食品形成統一的整體，而大多製成丸、片、膠囊、沖劑或口服液等，單獨在進餐時隨餐服用。營養素補充劑並非通常的食品，也並非食品營養強化劑。營養補充劑可以是由氨基酸、多不飽和脂肪酸、礦物質與維生素組成，或僅由一種或多種維生素組成，也可以是由一種或多種膳食成分組成，其中除氨基酸、維生素、礦物質等營養素之外，還可以有草本植物或其它植物成分，或以上成分的濃縮物、提取物或組合物組成。
1994年美國國會頒行了《膳食補充劑健康教育法》，將膳食補充劑定義為：它是一種旨在補充膳食的產品（而非煙草），可能含有一種或多種如下膳食成分：維生素、礦物質、草本（草葯）或其他植物、氨基酸，以增加每日總攝入量而補充的膳食成分，或是以上成分的濃縮品、代謝物、提取物或組合產品等。在標簽上需要標注「Dietary Supplement」，可以丸劑、膠囊、片劑或液態等形態口服，但不能代替普通食物或作為膳食的替代品。
營養補充劑在中國尚未成為一個法律定義，而是針對中國營養補益產業的實際情況，由中國保健協會市場工作委員會委研究機構經過長期的調研形成的一個業內概念，並快速得到各方的認可。
基本特點
原料
膳食營養補充劑所用原料主要取自天然物種，也有通過化學或生物技術生產的安全可靠的物質，比如動植物提取物、維生素、礦物質、氨基酸等。一般來說其所含有的功能成分的理化性質比較穩定，化學結構比較明確，作用機理得到一定程度的科學論證，其安全性、功能性、質量可控性達到管理的標准。
形態
膳食營養補充劑主要以類似葯品的產品形態存在，使用的劑型主要包括：硬膠囊、軟膠囊、片劑、口服液、顆粒劑、粉劑等。包裝形態有瓶裝、桶（盒）裝、袋裝、鋁塑泡罩板狀等預包裝形式。
分類
營養素補充劑
營養素補充劑是為補充機體營養素的不足或其它特殊需要的制劑，它可以是由氨基酸、多不飽和脂肪酸、礦物質與維生素組成，也可以是一種或多種維生素或礦物質組成。
經批準的營養素補充劑不得以提供能量為目的，只能宣傳補充某某營養素，不得聲稱具有其他特定保健功能。營養素補充劑由一種或多種維生素或礦物質組成，產品形式一般為為片劑、膠囊、沖劑或 口服液，沖劑每日食用量不得超過20克，口服液每日食用量不得超過30毫升。
膳食補充劑
膳食補充劑則是指為補充膳食不足或特殊需要的製品。其與營養素補充劑的不同是，除了可含有膳食中上述營養素成分外，還可含有非營養素的其它成分，尤其是可以含有某些葯草如人參、車前草等。[1]
健康標准
普通食品身份的膳食營養補充劑可以遵循2008年衛生部頒行的《食品營養標簽管理規范》的要求，在產品標簽上標注營養或營養成分功能聲稱。通過衛生行政管理部門批準的保健食品僅可以聲稱被批準的特定保健功能，廣告發布則需要經過國家葯監局審批。而營養素補充劑只能聲稱補充（特指）營養素。
功能
對於現今越來越多生活方式不健康的人來說，營養補充劑不失為一種有效的調節方法。如人們大量吃快餐，同時又缺乏鍛煉，肥胖問題將日益嚴重。嚴格實施減肥方案的人由於過度控制飲食會導致食物中營養素含量不足，建議服用復合維生素及礦物質補充劑。准備懷孕的女性應當食用強化葉酸的食物，或在食用富含葉酸鹽食物的同時額外攝入葉酸補充劑，以降低胎兒出現某些嚴重的先天性缺陷的危險性。在生長發育快速階段，特別需要增加營養素的攝取，必要時可藉助營養補充劑。某些人存在營養吸收不良等健康問題，如肝臟疾病可能影響食慾，或影響營養素的吸收、利用及排出，手術可能提高對某些營養素的需求量，一些葯物如抗酸劑、抗生素、緩瀉劑和利尿劑等干擾營養素的吸收。這些人應當考慮使用營養補充劑。[2]
注意事項
營養補充劑不能代替正常的三餐飲食。我們平時的飲食和生活習慣對我們的健康影響最大，像蔬菜、水果、肉類等天然食物中的營養素是最全面的，所以首先應當做到營養均衡地吃好三餐，從平衡的膳食中獲取所需的營養素。正常情況下，如果一個人沒有不良嗜好，飲食搭配協調而且吸收良好的話是不會缺少什麼營養素的，當然也不需要補充。一些人群由於某種原因對營養素吸收差，或者對營養素吸收量增大時應當適當補充營養素。
兒童在生長發育時期對營養素的需求增多，需要適當補充營養素，尤其是鈣、鐵、鋅等微量元素，必需氨基酸等各類營養素。對於食慾不振、厭食、生長發育遲緩、個子矮小、易發生感染的兒童可食用含鋅豐富的食品或適量服用膳食補充劑。
中小學生由於處在生長發育的關鍵時期，日常學習量較大，應當適當補充營養素。如者應當遵醫囑補充營養素。
不同的食物中含有各種營養素的比例差別很大，一些人群需要適當補充維生素，通過對食物的選擇可以達到選擇性補充營養素的目的，補鋅時應當多吃富含鋅的食物，如肉類，動物內臟等。在此基礎上再選擇合適的營養補充劑。
補充維生素或微量元素時要注意它們間的比例，如補鈣的同時注意其他微量元素的補充，這樣有助於它們的吸收和在體內的利用。
對於平時缺乏運動的城市人群，補充營養素的同時應當適當增加體育活動以促進營養素的吸收。
補充營養素不是越多越好，任何東西都有一個適當的度，超過這個范圍就會引起不必要的麻煩。

❷ 保健食品有哪些產品呢

保健食品有以下幾種：

1、魚油

魚油中含有一種特別珍貴的脂肪酸，無論成年人、老人還是小孩，都是需要補充這種元素的，在世界范圍內也非常的暢銷。

❸ 想買一些保健品，有什麼好的品牌推薦嗎

但人們對於自己的健康是非常的看重的，在日常生活當中也會注意各種各樣的問題，而且在平時也會多吃一些保健品，現在市場當中的保健品這么多，世界上哪些保健品是比較受歡迎的呢?今天我們就來看一看世界保健品的排行榜內容。

1、湯臣倍健

湯臣倍健是湯臣倍健股份有限公司旗下的一個著名保健品品牌成立的時間是1995年，這是一家專業從事健康營養產品的企業，包括了蛋白質以及維生素和礦物質在內的多種質量優良的高質量產品，在全球還擁有自己的膳食補充劑生產基地，消費者打造一個更加放心的高品質產品。

2、紐崔萊

紐崔萊是美國一個著名的保健品品牌，在國內市場的知名度非常的高，也是世界營養保健食品優質的品牌專業，從事營養保健食品的研發和生產銷售，成立的時間是1972年，現在已經在世界50多個國家和地區都有銷售，銷售范圍非常廣，知名度非常高。

3、安利

安利是美國知名的一個直銷企業，經過多年的快速發展目前已經擁有了龐大的生產基地，專業從事營養保健品和雅姿美容化妝品以及各種個人護理品，食品種類比較多，是一家大型的企業集團。

4、麥克森

這也是目前美國一家小有名氣的保健品品牌成立的時間是1833年，之前是一家小小的葯店，後來慢慢發展成為現在一個知名的品牌專業從事治療葯物的產品。

5、健安喜

健安喜是美國一個大型的，營養保健品連鎖品牌，成立的時間是1935年，是一家專業從事膳食補充劑和營養食品的知名企業，為人民創造健康的生活，研發出很多優質的維他命以及運動營養品和營養保健品。

這些都是世紀級別的保健品品牌，不管是在國內還是在國外的市場當中，都非常的有名，所以大家在購買保健品的時候，可以選擇這些有名的品牌，安全性能也比較高一些，不過在購買的時候一定要通過正規的渠道，避免那些假冒偽劣的產品。

❹ 購買的健康養生產品有哪些對健康有幫助嗎

一、購買的健康養生產品有燕窩，比較好的燕窩是能夠幫助身體補充一系列營養物質，特別是對於女孩子來說能夠起到很好的美容養顏效果。

我認為保健產品的功效是有一定作用，但是作用並不太大。並且保健產品的價格相對來說比較昂貴，如果要採用性價比的方式，那我寧願去買更多的肉類以及蔬菜產品來進行食用，同樣可以達到健康養生的效果。有時候市面上的一些蛋白質粉確實有一定的用處，只不過我們要根據自己的需求去進行購買，不要盲目跟風去購買健康養生產品。