如何提升產品防曬等級

Ⅰ 防曬霜倍數越高越好嗎 如何高效防曬

夏天大家在挑選防曬霜的時候都會選擇高倍數的防曬，其實高倍數防曬不適合日常每天使用，如果所處的環境生活范圍紫外線沒有那麼強烈的話不用用這拆物禪么強的防曬。
防曬霜倍數越高越好嗎
一般來說防曬指數越高，防護越持久。但應該根據自己所處環境紫外線的強度，和在日光中所處的時間長短來選擇防曬產品。但是對於特別敏感的肌膚，過高的防曬指數可能會對肌膚構成刺激。防曬霜標識的SPF就是UVB防護能力的數值，PA是對於UVA抵禦能力的數值， 號越多對UVA的防護能力越強。用SPF後面的指數乘以20，旅塵就代表防曬產品保護你肌膚不會曬黑的時間長短。使用SPF30、PA 以上的防曬霜，就可以滿足日常防曬的需求了。

如何高效防曬
除了敏感肌er和兒童應盡量選擇物理防曬霜之外，get這幾點可以「防曬防在刀刃上」。

① 在靠近窗邊的位置辦公/學習，一定要塗防曬霜，尤其選PA加號多的(畢竟UVA能穿透玻璃)。

② 陰天和春秋要特別警惕紫外線，至少選擇SPF15·PA++的防曬產品。

③ 打開天氣App查看一下「紫外線指數」，晴熱的日子裡，通勤路上起碼要用SPF30·PA+++的防曬霜。

④ 夏季旅遊上山下海，必須SPF50·PA++++的防曬霜，大汗淋漓或者下海暢游的話螞顫，一定要頻繁補塗。

⑤ 化妝的人不一定非在臉上塗一層厚厚的防曬霜，具有防曬指數的隔離霜、粉底產品都是很好的選擇。

什麼是防曬指數
防曬霜都會標注其防曬指數，指的是防曬霜對於紫外線的防護能力的大小。一般防曬霜的指數有兩種表現形式。如果是 PA表示的話，指的是防曬霜對於曬黑的防護效果，PA+大約能夠防護2~4小時，PA++一般是4~8小時，PA+++就是8小時以上;如果是用SPF表 示的，是指防曬霜對於曬紅的防護效果，SPF15一般能夠防護15×20分鍾，SPF30一般是30×20分鍾依次計算。

夏天防曬霜指數並非越高越好
夏天陽光較為強烈，可能會有人產生這樣的誤解，認為防曬霜的防曬指數越高其防曬效果越好。其實這樣是錯誤的，防曬指數指的是防曬的時間長，而不是指的效果，而且可以肯定的是防曬指數越高的防曬霜其中含有的化學物質越多，對於皮膚的傷害也越大。

Ⅱ 如何有效地防曬對防曬產品有哪些建議

適當的陽光有利於維生素D的合成，維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，從而罩模亮防止佝僂病和骨質疏鬆。但是，新的研究也發現，維生素D能防癌治癌。因此曬曬陽光對我們來說是非常好的，但是過度的曬太陽對皮膚也會有傷害，容易造成許多皮膚問題，也會讓皮膚變黑影響美觀。那麼怎麼有效的防曬呢？

可以選擇陽光照射不是很厲害的時間段出門，比如早上或者下午，這些時間出去可以避免我們受到紫外線的傷害。同時維生素C也能很好的防止陽光對我們皮膚造成的損傷。也可以帶著太陽鏡，防曬服，防曬霜的防曬用品能在一定程度上防止陽光的傷害。

總結：以上是我對這個問題的一些意見和建議，希望對大家有一些幫助。

Ⅲ 如何有效的防曬對防曬產品有哪些建議

如何有效防曬與正確選擇防曬產品的方法：
1、在味道上可以選一些自然香的，平平涼快的為好，夏天可以選清涼棗野扒薄荷味道的，基本上沒有太濃郁的香味的也是比較好的。

2、防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

3、從塗抹方法上說，防曬霜應該在護膚品之後塗抹，保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬霜上，將會稀釋或溶解防曬成分，失去防曬功能。鼻翼塗一些抑制油脂的凝露後再塗上防曬霜，防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。

4、當然要撐傘，不是擦了防曬霜就像穿了層萬能衣一樣就不會黑了，撐把傘和在陽光下曬是完全不同的。打傘、穿長袖長褲、戴遮陽帽或太陽鏡還是很必要的。

5、先用化妝水浸濕化妝棉擦一下臉(多擦幾次)，既做了清潔又補了水。最好擦完後用噴霧噴一下臉拍打至吸收，更加補水保濕，只有補水好了防曬霜才能更好吸收，然後擦點乳液或面霜，起到鎖水保濕的作用，然後上隔離霜。如果不擦隔離，防曬基本沒用，最後上防曬霜。

6、不能一擦防曬霜就出門，擦完防曬霜的半小時後才會起作用，所以建議出門前半小時擦好防曬霜。

7、使用量要足夠。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。不要混合使用不同品牌的防曬霜，混合使用會增加皮膚過敏的可能性。

8、各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，脊手可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

9、如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。因此，不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

10、選擇全面有效的防曬用品，除了SPF指數，更要注重PA指數。PA值是一種標示防曬品對UVA光防禦能力的標准。它主要分為三級，+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。表示塗了該種防曬品後，皮膚抵抗曬黑的能力分別提高了2—凳昌4倍、4—8倍以及8倍以上。對於黃種人來說，++以上是比較好的選擇。

11、防曬霜的使用方法是往下塗，因為臉上的汗毛是往下長的所以要順著它的生長方向抹。在使用劑量上，每次至少要有1-2ML，才能達到最佳的隔離的效果。

12、化了妝補搽防曬品，應在卸妝後補塗。

13、吸油紙會吸掉防曬霜，建議你用過吸油紙後再塗上防曬霜，或者搽上帶有防曬效果的粉。

14、防曬指數是不能累加的。如果同時選用了不同防曬指數的防曬品，防曬指數取決於其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，防曬保護即是SPF20。

15、SPF是8表示防曬120分鍾，即2個小時，SPF是15防曬225分鍾，即3.75個小時。SPF是25防曬375分鍾，即6.25個小時。看上去好象滿長時間不用補塗的，但是個人認為，因為夏天出汗多，汗水等容易侵蝕防曬霜，影響效果，所以還是不要間隔那麼長時間，覺得身上被曬紅曬燙了就要補一下。

Ⅳ 如何調整配方使其具有防曬功能

防曬一般分為硬防曬和塗防曬產品。

硬防曬就是穿戴防曬衣、遮陽傘、帽子、口罩、墨鏡這些。很多人都會用，但不是說你穿了一件防曬衣就不會黑了，選對產品才是關鍵。

硬防曬

1.遮陽傘

（1）看防護指數。即UPF和UVA值，標簽上一般會有。UPF大於40，且UVA透過率小於5%的，才能防紫外線，UPF值越大，防紫外線性能越好。

（2）看傘隱空的面料。傘面較厚，織物越緊密的布料抗紫外線性能越好，相對於其他面料，滌綸更防曬，同時再看看有沒有防曬層。

2. 防曬衣
（1）看防紫外線UPF指數。國家有明確規定，只有當產品的upf(即紫外線防護系數)大於30，且uva(長波紫外線)透過率小於5%時，才可稱為「防紫外線產品」，防紫外線產品應該在標簽上標有以下三個方面的內容：本標準的編號，即gb/t18830；upf值：30+或者50+。
所以那些賣十幾二十塊一件五顏六色就是沒有黑色像個雨衣一樣的防曬衣真的沒啥用，真想防曬就去買專業一點的防曬衣吧。
（2）看面料。面料厚的比薄的好，面料結構緊密的比疏鬆的好。都說了是硬防肆嘩曬，自然越厚越能防住紫外線。
（3）看透光性和細密度。將防曬衣對著太陽，透光越多，防紫外線效果越差。有條件的也可以把防曬衣蒙在紫外線燈上，就很容易看出防紫外線的效果。

3. 墨鏡
（1）顏色：灰色或棕色
一般的戶外環境下可以戴灰色或棕色太陽鏡，這兩種顏色濾過性好，色彩感知也好，能辨別各種顏色。
（2）大小：能擋住視野
至少眼睛前方的視覺成像區域，要有鏡片的遮擋。如果選裂攜行擇鏡片太小，可能稍微抬高眼看正前方偏上的區域，就被強光照到了。
（3）弧度：別太大
鏡片的弧度一旦超過15度，鏡片接受光線的折射率就會出現變化，鏡面弧度越大折射率變化越大，佩戴這種太陽鏡時，看到的事物就會出現凹凸不平，長期佩戴易使眼睛疲勞、干澀，損害視力。
（5）UV指數：96%~98%之間，一般正規眼鏡都會有標注。

防曬產品
主要就是防曬霜、防曬噴霧，這兩樣都是主要看兩個東西：SPF值和PA值。

SPF值簡單來說就是皮膚能抵擋紫外線的時間倍數，有個很常見的計算方法：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾不被曬傷，如果使用SPF15的防紫外線用品，那就是有225分鍾的防曬時間。

（1）一般類型皮膚的人，SPF值8～12就夠了；

（2）對光敏感的人，SPF值12-20比較好；

（3）只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

（4）在野外遊玩、海邊游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬霜。

PA值是指的是防止UVA的有效程度指標，PA+有效防護時間大約4小時，PA++有效防護時間大約8小時。PA+++屬於超強防護，「+」越多，防UVA的效果就越好。也不是說選SPF值和PA值越高的防曬產品就越好，要看使用場景和個人用途。

Ⅳ 如何有效的防曬對防曬產品有哪些建議

簡單的[防曬建議]

• 限制正午暴露於太陽的時間。

10：00~16:00太陽紫外線照射最強。這段時間暴露於陽光下時，應格外小心。

• 留意紫外線指數。

這一重要的信息來源有助於你安排戶外活動，採取預防過度暴露於陽光紫外線的方式。當紫外線指數屬於中度（例如紫外線指數為3）或更高時，就需要採取防曬罩攔措施。

• 合理使用遮陽物。

當紫外線最強時，應尋找遮陽處。但要切記，樹、傘或遮篷的遮陽結構不能起到完全防曬作用。

• 穿著防護衣服。

寬邊帽子可為眼睛、耳朵、臉部和後頸提供良好的防曬保護。對紫外線A和紫外線B提供99%至100%保護的太陽鏡，會大大減少由於暴露於太陽下所造成的眼損傷。當身體盡可能多地由編織緊密的寬松衣服遮蓋時，可帶來更多的防曬保護。

• 使用尺旅防曬霜。

大量使用防曬指數（SPF）30+的廣譜防曬霜，並做到每兩個小時擦抹一次，或在室外工作、游泳、玩耍及活動後使用。

• 避免日光浴床和太陽燈。

日光浴床和太陽燈會增加患皮膚癌的風險，並對沒有受到保護的眼睛帶來損傷。最好應完全避免使用。

• 保護兒童。

兒童一般比成人更容易受到環境危害帶來的影響。在陵悶凳進行戶外活動時，應如上所述，保護他們避免紫外線高度暴露。嬰兒應始終呆在陰涼處。

Ⅵ 怎樣使用防曬霜才能達到最佳的防曬效果呢

防曬是護膚里最重要的一步，不以防曬為前提的護膚都是瞎忙，而防曬霜又是經常用的防曬產品，要想使防曬霜達到最佳的防曬效果，選擇合適的防曬霜以及正確使用方法很關鍵。

1.防曬霜類別

防曬霜一般分為物理型防曬霜和化鉛枯學型防曬霜，物理型防曬霜的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，通過反射和折射紫外線來達到防曬的目的，比較適合皮膚脆弱的人群，但是體感比較油膩；化學型防曬霜，主要成分是化學合成防曬劑，比較清爽，適合大部分膚質使用，防曬持久度相比物理防曬霜較短。

2.防曬效果還與PA和SPF有關

防曬霜的包裝上都會有PA和SPF的標識，PA表示延緩皮膚曬黑的時間，PA+的加號越多表示延緩曬黑時間越長；SPF是防曬系數，常見的有SPF30、SPF50等，數字表示防曬的時長，例如SPF30表示30*15=450min,即防曬時長7.5個小時。

3.根據環境選擇合適的防曬霜

如果長時間在辦公室，選擇PA+和SPF20的防曬霜即可；如果長時間在戶外，選擇PA+++和SPF50+的防曬霜；如果游泳還需要選擇耐水性較好的防曬霜。

4.塗抹防曬霜

出門前20分鍾塗抹防曬霜，防曬霜在皮膚上形成穩定的防曬膜需要一點時間，當然現在市面上有即塗即防曬的防曬霜，不需要提前塗抹。塗抹防曬霜之後，由於流汗、擦拭等都會降低防曬霜的防曬效果，有時需要定時補塗，才能達到最好的防曬效果。

想要防曬霜達到最佳的防曬效果主要是量要用足，不論是什麼樣防曬霜，如果量用的不足則達不到防曬的效果的，那先來和大家分享一下防曬霜到底用多少才叫用足量呢？

首先防曬霜的標准用量是（2mg/cm²），就是每1平方厘米的皮膚上，要塗2毫克的防曬霜。

如果防曬霜是SPF30以上，使用量如果減少1/4，防曬效果就會降低一半，如果你少塗了一半的用量，那麼SPF50的防曬力度，也只剩下SPF10的防護力。

那塗臉的話，需要1-2克（臉大臉小的差別）。

大概就是：一個可口可樂標准瓶蓋容量的三分之一

再簡單點說，就是成人食指的第一關節的量。

那如果塗抹臉+脖子的話，可能就需要1～2根手指的量了

如果去海邊遊玩，手臂、雙腿、脖子與面部，一般需要塗抹1盎司（約2大湯勺）的防曬產品！

那正確塗抹&補塗的方法是什麼呢？

全年均需防曬，無論晴雨！

日曬前15分鍾即需塗衫旁抹

每2小時應及時補塗

游泳、大量流汗後也應補塗！

所以小仙女們要用足量，才能白一整個夏天哦！

防曬霜是護膚的最後一步。基礎護膚完了，最後一步基礎護膚就是擦防曬！

防曬要注意：

第一，一般防曬擦後都會過一段時間才會起作用，要出門前至少20分鍾塗抹.

第二，防曬霜一定要塗夠量，才能達到應該有的效果，塗抹量應該達到每平方厘米2毫克.

第三，塗抹防曬時要避開眼周肌膚，眼周比較脆弱，可以佩戴墨鏡來防止眼部曬傷.

第四，光塗防曬乳不代表防曬到位，還要利用各種輔助用品，比如，太陽傘，帽子，墨鏡等！

第五，防曬乳在一段時間後就會失去作用，要及時補塗，我一般是用防曬噴霧，在外面就過段時間用噴霧噴下！

第六，不管是物理防曬還是化學防曬，都需要卸妝干凈，否則很容易造成毛孔堵塞.

Hello，我是蘑菇菇，來跟小仙女們聊聊防曬的事情

首先，弄清楚我們防曬要防什麼，防曬相關的七七八八的事情，搞清楚源頭才能對症下葯。

我們 防曬主要是防紫外線 ，尤其是 紫外線裡面的UVA和UVB ，UVA會讓你曬黑而UVB會把你曬紅、曬傷。

其次，防曬分成硬防曬和軟防曬，硬防曬通常就是指遮陽傘、墨鏡、口罩一類的東西，而軟防曬通常指的就是防曬霜。 硬防曬效果＞軟防曬效果 。下面，來著重說說軟防曬，也就是我們題目裡面的防曬霜以及它的最佳防曬效果。

物理防曬和化學防曬
物理防曬和化學防曬是我們在研究防曬霜的時候經常槐塌洞出現的名詞，到底他們兩個的區別是什麼呢？

物理防曬一般指防曬霜裡面的物質可以反射紫外線，從而達到保護皮膚不受紫外線傷害的效果。所以一般來說 物理性防曬霜對皮膚傷害小，皮膚不易過敏，但是使用感不好，容易油膩、泛白 。

化學防曬顧名思義會發生化學反應，防曬霜裡面的物質會吸收紫外線然後進行作用轉化成其他物質排出皮膚外。通常 化學性防曬霜對皮膚傷害較大，容易過敏，但是使用感比較清爽。

總的來說，我個人比較推薦物理防曬，尤其是敏感性肌膚或者痘痘肌最好少用化學類防曬霜。
SPF和PA
這個定義羅列一大堆沒意思，簡單來說就是 SPF(防曬傷指數)對應的就是UVB，PA（防曬黑指數）對應的就是UVA。

PS：日常用SPD15-30/PA++---+++就可以，高倍數不一定是好事，有時候會對皮膚造成負擔。
正確使用防曬達到最佳效果

最後，有什麼建議和想法歡迎來評論區敲我哦！

防曬用品需在基礎護理（面霜或者乳液）後使用。

請於出門前30分鍾，在需暴露於陽光下的肌膚部位塗抹上防曬霜！（耳朵部位別輕易忽視哦）

需要在出門前，提前半個小時塗抹。提前半小時塗抹防曬霜的原因是：在這段時間內使表皮層能夠充分吸收防曬霜中的防曬成分，防曬成份一旦進入了表皮層而不是停留在皮膚表面，防曬效果會事半功倍。

只要不是長期在夏季烈日下暴曬，就不需要特別高倍數的防曬。防曬指數越高的防曬產品，裡面添加的防曬成分就越高。長期使用防曬指數超高的產品，會加重皮膚負擔。

同時也是對皮膚的一種傷害，對於防曬產品的選擇，我們應該更嚴謹，更科學。比如日常上班SPF15―30倍的產品即可。

擦防曬需要注意

1.提前半小時塗，形成保護膜，起到更好的防曬效果

2.隨時補塗防曬霜，兩三小時補塗一次為最佳。防曬霜並不是一天擦一次就可以一勞永逸，尤其是夏天出汗較多的時候。防曬霜無論擦多少都無法被皮膚深層吸收，它只是一層保護膜，汗水很有可能使這層保護膜失去效果。

3.一個硬幣的用量（乳液狀防曬霜），防曬霜用量不足等於白塗

4.記得卸妝，一定要徹底清潔干凈。常規洗面奶並不能徹底清潔防曬霜，長期下來皮膚會受到負擔

Ⅶ 防曬措施有哪些

防曬措施有哪些

防曬措施有哪些，很多人不知道的是一年四季都是需要防曬的。不然紫外線輻射會引起色素沉著和皮膚老化，同時會導致皮膚粗糙、所以防嗮很重要，那麼現在分享防曬措施有哪些.

防曬措施有哪些1

防曬有技巧

1、防止日光直射

每天日光最強烈的時間大概在上午10點到下午3點之間，建議這段時間不用進行戶外運動。

2、物理防曬

夏日出門的時候，建議打傘或晌明者戴帽子出門。也可以選擇在陰涼處行走，如樹蔭下、建築物背光處。

3、塗防曬

夏季一定要記得塗防曬，出門前10-20分鍾就應該先塗好防曬。塗防曬時，不要省防曬，每次至少要有1-2毫升的量，一定要塗相應的厚度，才能保證防曬效果。

如何選防曬霜防曬值？

1、SPF值要選好

SPF值是指防曬系數，不同SPF值的防曬產品適用於不同的生活場景。我們選用防曬產品時，不要盲目追求高防曬系數的防曬產品。

日常上下班、逛街、室外活動（短時間），建議選擇S低防曬或者SPF值8-12的防曬產品。外出旅行、較長時間進行戶外運動，建議選用SPF值12-25的防曬產品。去沙灘或者戶外游泳，選擇高等級防曬，SPF值40及以上的防曬產品。

2、對UVA的防護效果

包裝上標有PA++的防曬產品，具有更好的吸收UVA的效果，可防止皮膚曬黑、色素沉著。

防曬措施有哪些2

1、痱子困擾

秋初的北方可能會涼快些，但如果你到了海邊，仍然會沉浸在到一天至少7小時的熱氣中。汗腺堵塞或者流汗過多是生成痱子的原因，尤其在身體容易累計熱氣的部位。腋窩、腹股溝這些都是痱子最愛的地方，除了痱子粉和寬松的衣物，適當用一些類固醇軟膏也是不錯的選擇。如果帶著痱子做日光浴的話，注意塗一些防曬霜，因為它對UVA非常敏感，不要因此加深了症狀。

2、嘴上裂紋

導致皰疹產生的主要誘因就是日曬和乾燥，而秋初正具備這兩種特點，秋初的皰疹，主要表現為嘴部的細小裂紋。為此，最好避免吃那些粗糙干硬的.法棍麵包，還有草莓汁、番茄汁這樣的酸性果汁。從人體構造講，由於缺少油性腺體，嘴唇無法自我濕潤，所以最好隨時攜帶潤唇膏，當然如果有SPF系數的會更好。

3、頭發著火

不要以為頭發只是一堆角質，就把它們忽略不計。UVA會損害頭發的分子結構，去除其保護性油脂，造成分叉枯萎，所以一定要讓頭發與太陽、海水、沙灘隔絕。有些浴液含有UVA過濾成分，可以提前用一下。如果你頭發不多，也可以抹一些防曬霜，SPF30就OK。

游泳前要先淋濕頭發，一方面可以保護環境，另外也可以減輕鹽分和氯元素的刺激。之後沖洗干凈，不要讓頭發從泳池或者海水中出來後自然曬干。

4、背部白斑

大男人有一副白白的後背，其實沒啥所謂，但背部白斑就不是什麼好事了。如果你經常蹲坐於辦公室，那偶爾的日光浴可能讓背部產生這種拼圖的效果。

白斑說明因為背部角質的累積，皮膚的厚度已經變得不那麼均勻，所以如果你平時習慣捂得嚴實，那曬太陽之前，最好擦拭一下身體，去掉一部分角質和死皮，這樣才能讓皮膚對日光產生正常的反應，同時保持活性。另外曬之前，不要讓身上殘留任何沐浴液，否則曬後顏色會轉為橙色。另外可以在肘部、膝蓋、手上擦一些保濕液，這幾處皮膚最容易吸收顏色。

5、足部粗糙

不是所有人都有修腳的習慣，如果你不及時去除腳上的死皮，許多問題就已經無可避免。硬皮生於腳跟的地方，造成皮膚乾燥和乾裂。及時去除死皮不但能讓腳底光滑平整，更能促進健康，因為死皮會形成細菌滋生的有宴搏告利環境，真菌生長引起腳氣和異味。還要及時修剪指甲，防止其向內生長嵌入皮膚，准備好這些你就可以放心穿人字拖了。

6、保持小麥色

夏末秋初實際上是日曬的 好時 機，這樣你更有機會把小麥色或者古銅色保持半年左右。誰曬完之後，都想讓健康的膚色多保持幾天，但色素細胞一旦上升到表皮就會流失，所以像保持古銅色並不是那麼容易。不要拔苗助長，黑色素從產生到沉澱需要至少36小時，這是應該讓皮膚自然形成，不要在日曬過程中摩擦皮膚、或者使用硬毛巾和刷子，其實只要適當保濕就可以延長日曬效果

冬天塗防曬的注意銀備事項

1、塗防曬霜前先潔面

清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔干凈，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜，不會讓油污影響防曬效果。

2、塗防曬霜前先補水保濕

到了冬天氣候比較乾燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保濕的工作，以免乾燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過於乾燥缺水也同樣會加速老化的。

3、塗防曬霜前先用隔離

多重防曬一定比單一防曬效果要好，所以在使用防曬霜之前先塗個具有防曬效果的隔離霜或者粉底，可以增加防曬的強度，讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。

4、在出門前塗防曬霜

冬天每天出門以前就要使用防曬霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛塗上去的時候防曬霜還不能發揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵禦紫外線的傷害。

5、在戶外要補塗防曬霜

防曬霜塗抹在皮膚上幾個小時後效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補塗防曬霜，或者補塗有防曬效果的粉底也可以。而且在不補塗以前，還可以先塗一層保濕霜，防止皮膚乾燥。

6、防曬要記得夜間修復

冬天除了白天要使用防曬霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間皮膚的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現，也可以強化肌膚組織。