電子產品節奏快怎麼處理

❶ 孩子愛玩電子產品，如何拯救沉醉在電子世界的孩子

首先我覺得電子產品不是洪水猛獸，是時代的產物，喜歡電子產品很正常。孩子小控制力弱，痴迷於電子產品，我們還是有辦法調整的。我們家孩子也五歲，很喜歡坦克大作戰，吃雞等戰地游戲，我們約定每天只能玩一次，20分鍾，定鬧鍾。鬧鍾鈴響，如果這一局沒有結束，可以結束後再關。如果我們願意陪他玩，一般他是想不起來電子產品。只有無聊的時候，電子產品就變成了最有意思的選擇。我們都在家會一起做游戲，也會玩現實版坦克大作戰，吃雞，拳擊，下棋，一起看書，類似過家家一類的游戲，還可以一起運動，找一些有趣的節奏明快的音樂配合，他們也同樣會有興趣。僅供參考，每個孩子喜歡的東西不一樣，可以從他喜歡的部分出發。

其次，家長要做到少玩手機。你不能一邊要求孩子去少玩手機，然後自己卻一直在玩手機，這樣孩子是不會聽你的，你的教育自然起不到效果。因此，想要孩子少玩手機，家長更是應該少玩手機，把更多的時間用在陪孩子上，和孩子一起出去玩、一起玩游戲之類，這樣不僅可以把孩子的時間從電大段子設備中奪回來，也能提高親子之間的關系。其實，一梁拍般家長做到這兩點，就已經可以讓孩子遠離電子設備了。如果用了這兩個方法，依然沒有解決問題，那麼不妨私聊我，給你針對性橡仿羨的解決辦法。

❷ 關於兒童手機成癮，家長一定要這樣做

我相信所有家長在面對孩子玩手機這個問題都相當的焦慮。因為很多研究和文章的普及，讓家長很恐懼兩方面問題 第一是 ： " 看手機會破壞視力嗎？另一個是：看手機、看電視會影響智力嗎？"

我可以跟大家講一講我的觀點：

首先：看電視，看手機，玩電腦本身不會影響智力發育。有的時候還對智力發育是有利的。但是它在兩歲以前佔用了孩子和成人交流、學習語言去發展心智的時間是會影響孩子的心理發展，增加註意力缺陷發生的可能性的。

其次：看電視、手機會破壞視力嗎？首先我要說電視和手機本身不是造成視力損壞的原因，視力變差最大的原因是基因的原因，這個是有明確的研究給出的解釋。第二個是長時間盯著屏幕當然會造成視覺疲勞，當然反過來看書也會。所以看電視，看手機本身不會視力損壞，但是在太暗的光線下看的時間太長，視力疲勞以及亞洲人特殊的基因才是導致視力損壞的原因。所以說看電視會壞視力，本身在邏輯上是不成立的，最大的原因是視力的疲勞，而造成視覺疲勞的不止是電視，電腦，手機，看書也會。

還有一個家長比較關心的問題就是手機、電視的內容成人覺得價值觀不正確，內容太暴力，太黃不適合孩子觀看。

那麼，對於電子產品內容它的應用需要根據孩子不同年齡階段來區分開來，一方面取決於兒童的心理發展的需求與規律，另一方面也是重要的方面，是我們作為父母需要去理解孩子在不同年齡階段對於電子產品和媒體內容的心理需求。

理解這一點能夠幫助作為爸爸媽媽的我們，去緩解焦慮，更重要的是作為父母只有理解了這種需求以及相關的風險成因，才能與孩子平等的去溝通，去建立一個雙方都認可的規則，在最大程度上減少相互的沖突。因為從臨床角度來說，專制的養育風格和嚴格的禁止早期可能會有一些效果。

但是大家記住這里有一個比較麻煩，就是青春期的開始，孩子有一個重要的心理需求是獨立，也就是在心理上與父母分離的時候，這個時候電子產品傳遞的內容，比如： 游戲 ，特別是網路 游戲 ，虛擬的社交，甚至真實的通過虛擬平台的社交，很大程度上變成孩子和父母心理上分離的工具，這些強烈的內容一方面能滿足孩子的成就感，就是這個年齡階段的孩子所急需的，另一方面他們成為了父母反對和禁止的內容，這恰恰成為孩子追求獨立性反抗中重要的外在表現。

因此孩子在成長過程中，良好的電子產品與媒體內容的使用規則，清楚的邊界是有利於孩子進入青春期以後，形成一般相對自律、自主、自發的規則，很大程度上也能減少青少年在電子產品與媒體內容使用上和父母發生激烈的沖突，所以早期規則的形成，對於青春期的這些沖突的緩解是有非常大的幫助，因為有的孩子就是利用父母反對和禁止的東西向父母表達自己的自主與獨立。

接下來我們講一些更具體，根據具體來講不同年齡階段孩子的需求。裂蔽

0-2歲

首先當然最重要就是0到2歲，也就是2歲以內會遇到很多父母來問我，是不是真的3歲以前應該禁止孩子接觸任何電子產品，包括電視、電腦、手機，如果要用一個最簡短的回答——是。

如果你可以做到那盡量不要讓孩子暴露在電視、電腦、平板電腦、IPAD和手機的環境是有利的。這是一個簡短的回答。

不過從臨床現實角度，這個申明我相信可源纖能讓一些家長開始感覺到焦慮，因為我們的孩子不可避免在兩歲以前就接觸電子產品，美國兒科學會也承認，在現階段有90%的兒童在兩歲以前就接觸電子屏幕，包括電腦，再加上現在平板的普及，特別是手機，家裡會有很多屏幕，兒童不得不生活在這樣的環境里。所以要回答到底要不要禁止這樣的一個問題，我們作為家長需要去理解兩歲前兒童的心理發展特點到底是什麼：

兩歲以前是兒童大腦發育重要的時期，他們的感覺、知覺、認知的能力正在快速發展，這個發展取決於兩個非常重要的因素：一個是與真實的成年人互動、還有一個是沉浸在自己的世界裡和自己玩。

現在市面很多賣故事機，機器人電子產品的。針對2歲以下兒童的，看似教育性質的媒體內雹源仿容對於兩歲兒童是沒有任何益處的，甚至有觀點認為兩歲以前的孩子並不能明白動畫中的內容到底是什麼，他只是受到聲音和色塊的吸引，再加上這個時期的孩子需要與成人互動去學習語言，所以過長接觸這些被動的語言信息，可能會佔用孩子與養育者之間的互動時間。影響依戀關系，造成孩子和父母關系的疏離。而且每天觀看的時間不應該超過一個小時，包括看電視、看手機、平板都要含括在內，如果可以的話陪著孩子一起看，並且和孩子互動，去講解其中的內容。

3歲到6歲

這個年紀的孩子，已經能夠從媒體內容當中有所收益，有證據顯示孩子能從這些相關的媒體內容，比如說視頻或者程序當中去學習到知識，甚至能增加一定未來社交的技能。所以在家長可以控制的情況下，在這個年齡階段使用教學性質的媒體內容，對孩子是有利的。

當然也要注意風險，就是這個年齡階段的孩子承受信息能力還是比較弱的，快節奏吵鬧那類 娛樂 性的節目，可能會讓孩子過於興奮，他的大腦無法承載，有證據顯示快節奏 娛樂 性的 游戲 或內容會增加孩子學齡後，注意力缺陷發生的概率，在這個年齡階段每接觸這樣快速的 娛樂 性的內容，每增加一小時這個孩子在學齡階段，注意力缺陷發生的概率會上升10%。另外一個風險我也需要提醒家長注意，就是6歲以前的孩子是沒有辦法區分什麼是真實什麼是虛擬的什麼是虛假的，所以誇張或者暴力的動畫內容，是需要避免的。

3到6歲孩子是沒有辦法區分，用棍子去打人臉，把人綁在樹樁上用火燒，這個主角安然無恙是假的，現實當中這樣的人是會受傷的。

3到6歲的孩子是沒有辦法區分這一點，在他們看來的確在動畫中發生的事情，在現實中應該也是這個樣子。所以要建議這個階段的家長，給予這個階段的家長建議是需要選擇相應這個階段的教育性的動畫、視頻、 游戲 與軟體，這里對於孩子學習外語的習得、數字能力，包括社交、社交能力的發展有利的內容，需要去選擇這些，而且要注意節奏過快的 娛樂 性內容，動畫還有暴力不符合現實規律的一些內容部分需要避免，都需要家長事先審查。如果讓孩子使用IPAD或者手機的話，建議開啟兒童的限制功能。不能給孩子看的內容不要安裝在手機或者IPAD中。也不要讓他自己去下載，可以把一些內容隱藏起來。這個階段要做的就是不能給孩子看的就不要讓他看到，聽到。不要想著給孩子講道理。別看，不能碰。這是不好使的。

6歲到12歲

學齡期的兒童情況變的會相對復雜一點，也就是到青春期以前這段時間，因為學校和同學的影響開始上，如果有的家長想做到，我不給我孩子看任何的電視，玩任何的電子產品，接觸任何的 游戲 相關的內容，我也沒有辦法想像當這樣的孩子進入到學齡階段，如何與同齡孩子需交流和相處，我覺得他們可能會因為自己完全脫離於這個數字時代而感覺到自卑或者被同齡人排斥，所以家長完全禁止孩子看電視，玩手機，反而對於孩子這個階段也是有害。所以在這個階段，包括這個階段建立適當的規則，如果規范適當的話，孩子應該可以形成一個良好的電子產品的使用習慣，因為這個階段的孩子已經能夠比較熟練去應對電視、電腦，平板上面的使用規則，學習和 娛樂 能夠並重，有一點需要注意，因為社交的需要，對這個時期的孩子變的越來越強烈，所以孩子對手機的需求會變的強烈起來，因為手機發明是為了跨地域、跨空間來提供一個社交功能，手機主要功能是打電話，但是近些年來智能手機的普及，讓這個問題變的非常復雜，因為很早以前美國兒科學會其實是建議，孩子初中以後才開始使用手機。

青春期

我們還要先來簡單提一下青少年時期。一直說青少年是非常特殊的時期，在臨床上來看青少年一直是被特殊對待。我個人在臨床上傾向於把青少年等同於成人來看待，我相信在這個時期青少年已經能夠非常熟練的使用電子產品，包括應對相關的內容，比如說 游戲 、上網、社交，他已經在完全這個階段，他的使用完全和成年人無異義，如果之前有良好的鋪墊、規則和習慣，在這個時期他應該也形成了一個比較良好使用電子產品的習慣。當然也有可能沒有形成那麼好的習慣，如果你成年人，你每天玩了很長時間的 游戲 ，天天上網，手機不離身，沒有人會認為你是一種病，只要你能保持工作，你能保持一個相對平衡的狀態，沒有人會把你抓起來，說你這是網癮是一種病。但對於青少年來說，在這個時期，這種沉迷往往會被扣上一個非常逆反、不聽話的帽子，這反而會把青少年，讓青少年把沉迷或者帶有引號的"網癮"當作是一種對抗的手段，關於 游戲 沉迷，網癮的問題我們今天這個微課是沒有辦法展開的，我會嘗試單獨把這個話題作為一個微課主題，也許下次具體來談一談，面對這個問題的時候家長應該怎麼來看待這個問題或者怎麼來應對這個問題。

如何給孩子制定家庭媒體使用計劃

我覺得家長需要制定一個家庭媒體使用計劃，這個計劃是需要明文，甚至可以和孩子來簽署，當然通過家庭會議確定下來以後成文，互相溝通定期去調整，這對於孩子形成一個良好的使用習慣是有利的。當然這個家庭媒體使用計劃，不是指針對孩子的，成人也要參與其中，這樣才能形成一種相對平等溝通的氛圍。相信如果家長每天沉迷於網路、沉迷於手機，天天盯著手機看，你很難去告訴孩子，他應該定期的放下它。所以我建議家長和孩子一起來制定一個媒體使用計劃，並堅持一起來實行。那包括幾個主要的內容，具體的部分大家可以和孩子來商議，但是具體可能需要包含以下幾個要素，幾個要素。

申明時間、內容和地點

一個是需要明確的去申明時間、內容和地點，比如哪些時間段可以玩 游戲 、上網也好、看手機也好、看電視也好，看什麼樣的內容，比如說有的孩子到了一定年齡，不管什麼年齡階段，比如說他喜歡看球，這個球可能是在晚上，這個時間段可不可以，你需要跟他去明確下來，包括一些特殊例外的情況，你需要跟他明確下來，哪些內容是可以的，哪些內容是禁止的，比如說上網你需要給他限定一個可以的范圍，你需要去知曉這個內容。

然後我個人也建議去限定一些地點，比如說在卧室裡面不能使用電腦，電視也不能放在卧室裡面，我們也不能躺在那裡用手機來觀看電視，還有比如說吃飯這個餐廳區域也禁止使用電子，當然你需要跟商議，如果一旦確定下來你也不可以在吃飯的時候看，你在餐廳裡面餐桌上去使用你的電子產品，你也需要固定的工作場地，來應對這樣一個場景。家長可能會擔心我跟他制定他能不能遵守。其實，孩子比成人更能遵守一些規則。如果你的孩子有過撒謊，背著你不遵守規定。那要反思家長的態度是不是在任何場合都是一致的。家長是否遵守的你制定的規則。只要家長是一個以身作則的姿態孩子是會守信的。

設置無數字產品區域

第二條需要設置一定無數碼產品的時間和區域，在一定的區域里，這個區域里是不可以使用數碼，比如說衛生間，不可以把手機、電腦、IPAD帶到廁所里。你可以這么去定義，還有一個固定的時間，比如說睡前十點睡覺，那九點半開始所有人都不可以使用電子產品，不可以看電視，需要去固定這個時間和區域，具體內容你可以商議，而且這種商議這種家庭會議越早越好。

提前審查孩子接觸的內容

當然如果你已經失去了這樣的階段，那很遺憾你會發現在青春期，如果在之前沒有設立這樣的階段，可能會發現孩子把虛擬當中的朋友和夥伴，作為自己一個相對私密朋友，當然這是一個孩子心理需求，可能父母再也很難去了解他孩子在一個虛擬世界當中，去面對的是什麼，他接觸到的內容是什麼，使用上網的環境到底是什麼樣子。父母會變的非常非常地困難，所以這也是為什麼，在早期去制定一個家庭媒體使用計劃是那麼重要。

以身作則

最後就是最大的原則，就是家長需要以身作則，你越早和孩子平等來溝通這個問題，就能越少減少青春期產生的問題。當然家長說只有孩子需要做到，成年人不需要做到，那這個規則就顯得沒有那麼大的意義，所以家長以身作則來告訴孩子，我是這樣來控制的，我能夠去規劃我 游戲 的時間，我不會沉迷於這樣的 游戲 ，我能很好的平衡電子產品與媒體內容帶給我 娛樂 性和學習性雙重優點甚至缺點，很好的平衡這些的時候，孩子也能從你身上學到如何應對這些問題。

今天就到這里，下一次再見！

❸ 科技正在快速改變我們的生活，你如何跟上這個節奏

我們現在的生活質量是越來越好了，出門有著公交，地鐵可以坐，在家用手機就可以工作交流等等，根本原因就在於科技的發展，而現在的科技發展速度是真的快，很多人就開始疑惑科技正在快速改變我們的生活，如何跟上這個節奏？其實可以多去看看網路解說啥的，我們來分析一下。

也可以去一些瀏覽器裡面搜索啊，就比如網路知識啥的，裡面都有很多講解，而且都很詳細，可以一步步很好地去了解，對於這些新科技我們不需要去弄殲前念懂它是怎麼實現的，我們只需要會用就可以了，這個基本上是沒有難度的，就好比現在的手機，難道我們需要知道手機屏幕怎麼裝？手機cpu怎麼換？完全不用，只需要簡單會使用就完全足夠了嘛，不知道大家怎麼想。

❹ 求教：請問下 電腦統一節奏太快了怎麼破

首先檢查一下你的播發軟體是否調試有問!確定後，基本可以肯定你的驅動有問題了!請重新安裝

❺ 電子產品更新換代太快，對於老年人來說，是好是壞

電子產品的更新換代已經不是一年一變化了，而是一年變好多回，甚至於這個月剛發出了新功能，下個月又有了新的突破，有很多的年輕人都吐槽自己追不上電子產品更新換代的速度了。很多人也開始關注，電子產品更新換代的太快，對於老年人是不是一件好事，依照我的看法，我認為對老年人是一件好事。

對於老年人其實更是如此，電子產品的更新換代讓他們朋友之間，家人之間的聯系更加的方便了，比如很多的老人年紀大了之後，真的是沒辦法再舟車勞頓的去見老朋友，視頻聊天就能幫助他們解決這個問題，忙於工作的孩子也可以通過視頻聊天來陪伴老人。電子產品的更新換代其實對於老年人的好處更加的多，而且他們對於電子產品的要求本身就不高，電子產品的更新換代反而能夠使他們的生活更加便利。