營養粥用什麼產品煮既快味道好

② 用什麼煮粥最好吃最營養

用雞湯或肉湯煮粥，營養最豐富。先將米淘洗後浸泡十分鍾左右。然後湯燒開基宏雀搏早後加入米以及幾絕明滴花生油。一小時左右，粥就熬好了。

③ 在日常生活中，哪些養生粥方便做又好吃

黑芝麻粥、核桃粥、紅棗糯米粥、小米山葯粥、紅棗蓮子粥等都是生活中方做而且好吃的養生粥。

在人們生活水平提高以後，對養生也越來越重視，很多人都喜歡喝一些養生粥，也想自己在家中做養生粥，只是不知道哪些養生粥方便做又好吃，其實黑芝麻粥就是一種既好做又好吃的養生粥，在做的時候只需要准備適量黑芝麻和大米吧，它們一起淘洗干凈入鍋煮成粥，煮好以後加適量蜂蜜調味就能喝，它能補益五臟也能潤腸通便。

三、小米山葯粥

小米山葯粥做法簡單，味道鮮美，做好以後能補脾健胃也能滋補身體，在做的時候需要准備80克小米和100克懷山葯扒山葯，去皮以後切成滾刀塊，與淘洗干凈的小米一起入鍋加清水煮開，再用中小火熬煮成粥，熬好以後加適量的白糖調味就可以。

四、紅棗蓮子粥

紅棗蓮子粥能補益氣血，緩解體虛也能美容養顏，做紅棗蓮子粥的時候需要准備紅棗和蓮子以及糯米，紅豆大米等多種食材，把這些食材放在清水中浸泡以後，淘洗干凈放在粥鍋中加熱煮開，在慢慢熬煮成粥，出鍋前加適量紅糖調味。

④ 放什麼煮粥好吃又營養

粥里的材料可以根據自己的喜好添加，做好白粥湯底後，可以加入皮蛋瘦肉、蝦仁、雞片等等，當然也能添加荷笑襲葉、蓮子、大棗等，做成不同口味，不同功效的粥。

另外，要想使粥更加香濃美味，鹹粥可以加入一小勺豬油，而甜粥可以加入冰糖、紅糖，味道會更好。

大多數人熬粥時習慣將所有的東西碰塌兄一股腦全倒進鍋里。其實這種做法並不好，粥底是粥底，料是衫讓料，分頭煮，最後再擱一塊熬煮片刻，且絕不超過10分鍾。

這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開。

⑤ 煮粥放什麼材料好吃

一般情況下，用粳米、小米、紅豆等食物或野磨葯物煮粥最好吃、最有營養，還能發揮一些其他的功效。

具體分析如下：

1.粳米：通常用粳米煮粥最好吃、最有營養，粳米含有B族維生素、蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分，煮出來的粥具有黏稠、香滑細膩等特點，可以起到補充營養物質、補中益氣、強身健體等功效。

2.小米：小米含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素和維生素B1等營養成分，一般用小知脊型米煮粥最好吃、最有營養，可以適當加入一些板搭猜栗，使煮出來的粥更加香甜，能夠在一定程度上調理腸胃，促進人體的消化吸收。

3.紅豆：紅豆本身是一種中葯，富含維生素B2、蛋白質及多種礦物質，一般用紅豆煮粥最好吃、最有營養，適當加入一些銀耳和牛奶，不僅口感更好，還可以提高機體免疫力，有利於身體的健康。