A. 對心臟有益的保健品
一、燕麥
用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸，葉酸和鉀，並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平（LDL）和促進動脈血管健康有好處。
二、鮭魚
由於包含大量omega-3脂肪酸，鮭魚也能有效降低血壓和預防凳謹血栓。每周吃兩份鮭魚，就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿卜素，這是一種強大的抗氧化劑。
盡管吃魚有好處，但專家提醒，應選擇沒有受到殺蟲劑，農葯和重金屬等有害物質污染的魚。
三、鱷森碼梨
在日常飲食中添加鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪，能在降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的同時提高體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）數量。此外，鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿卜素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿卜素。
四、橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，因此有降低壞膽固醇（LDL）水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現，克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向，但死於心臟病的人卻相對較少，這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品，它們經過的加工程序最少，因此保留了更多營養。
五、堅果
核桃包含大量omega-3脂肪酸，而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外，吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。
六、漿果
藍棗春基莓，樹莓和草莓等漿果都具有很好的抗炎特性，因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。
七、豆類
豆類食品含有大量膳食纖維，並能提供omega-3脂肪酸，鈣和可溶性纖維等營養素。
八、菠菜
吃菠菜能攝取葉黃素，葉酸，鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現，每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。
九、亞麻籽
亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸，以及大量纖維，經常食用，能有效促進心臟健康。在燕麥片或大米粥里添加一點亞麻籽粉，就是一頓很好的心臟健康早餐。
十、大豆
吃大豆，或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇，因為它飽和脂肪含量低，但是植物蛋白質的最佳來源，因此也是很好的心臟健康食品。
(1)對心臟食補產品都是什麼擴展閱讀：
保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。
保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。
人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。
例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養價值很高，人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，它的營養價值並不一定很高。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。
B. 保護心臟吃什麼保健品比較有效果
人們為了保護心臟，會選擇吃一些保健品，其實，適量飲用紅酒也是有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。下面就讓我來為大家介紹一下保護心臟的食物吧，希望大家喜歡。
保護心臟的保健品
心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類較好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。下面我們一起來看看上海遠大心胸醫院專家是怎麼說的。
保護心臟的 方法
適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。
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保護心臟的產品功效
1、保護心臟。
輔酶Q10有助於為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q1 揮關鍵作用。
2、促進能量轉化，提升精力。
輔酶Q10幫助把食物轉化為細胞生存必需的能量(如ATP)，使細胞保持較好狀態，使人感覺精力更充沛。
3、提高免疫力，延緩衰老。
輔酶Q10是細胞自身產生的天然抗氧化劑，可阻止自由基的形成，有助於維護免疫系統的正常運作及延緩衰老。、
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輔酶Q10因為其分子量小，能輕易滲透細胞膜，增加細胞氧濃度。特別是在心肌細胞中，它能促進心肌細胞呼吸作用，並可延長心肌壽命，保護心肌免受自由基的損害，同時幫助心肌細胞產生能量及降低血脂，降低心律不齊、心絞痛、心肌梗塞等心臟疾病的概率，因此對心臟相關疾病有顯著效果。
中老年人對心臟好的食物
1、海帶：專家提醒心功能不全的人們，海帶具有很好的保護心臟的功效。海帶屬於可溶性纖維，其中所含有的纖維比一般的蔬菜更容易被人體腸胃所消化以及吸收運動，因此經常食用海帶可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
2、豆類：經過大量的研究發現，豆類食品還具有非常有效的保護心臟功效。豆類之所以能夠保護心臟，是由於在其中含有大量的亞麻二烯酸，這類營養物質有效的降低膽固醇和血液的粘滯性，從而恢復血液的正常循環，以此來改善心肌供血不足而導致的胸悶、心慌、氣短等常見的症狀。
3、覆盆子：這些甜美的漿果富含有益心臟的纖維，只需半杯就能收獲4g纖維。同時還能補充維生素C每日推薦攝入量的25%，還能補充錳。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，這有助於減少患心臟病的風險。
建議人們關注自身心臟健康，及時地進補紫一輔酶q10來全面的護心，保護好人們生命的原動力。經過以上的介紹，中老年人們最佳的心臟保健品就是紫一輔酶q10，您可以科學地補充，盡早做好心臟的保護。
保護心臟健康的10種食物
心臟病是讓人們聞虎色變的疾病，想要預防心臟病，日常就要注意保護我們的心臟，保護心臟，飲食是不可少的一部分，那麼，吃什麼對心臟好呢?下面我們來看看10種能保護心臟健康的食物。
1、綠茶
營養成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發現，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發揮其保健功能。
2、黃豆
含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪及膽固醇代謝，保持心血管通暢。食用時，除將黃豆加工成豆漿、豆腐、豆豉外，還可做成黃豆米飯，煮飯時，先將黃豆用熱水泡4小時以上，再換水加米烹煮，這樣可以將黃豆中容易產生氣體的多糖體溶解，以免造成腹脹。
3、橄欖油
橄欖油所含有的不飽和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低體內“壞”膽固醇的含量，從而減低心臟疾病的患病風險。研究發現，居住在希臘的克里特人體內含有大量的膽固醇，但卻很少有人死於心臟病，原因就在於他們長期食用富含“好”脂肪的橄欖油。盡量選擇特級初榨的油品，因為最少的加工程序保證了營養沒有過多的流失。
4、黑芝麻
含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α—亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子里，因此必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開，或是將黑芝麻打磨成粉食用。
5、燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由於燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此經常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營養，預防高血壓和心腦血管病。燕麥可用水或牛奶來煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營養又美味。此外，食用全麥麵包也有同樣的功效。
6、菠菜卜
菠菜中富含葉酸，有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。
7、胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風。菠菜中含有大量的草酸，會阻礙鈣的吸收，食用前最好用水焯一下。胡蘿卜需用油炒，才能使脂溶性的維生素A真正被人體吸收。
8、黑木耳
含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由於黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調節作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱，對防治冠心病和心腦血管病十分有益。但黑木耳具有軟便作用，容易腹瀉者不宜食用。
9、堅果
核桃、腰果、杏仁等堅果都含有大量的歐米茄-3脂肪酸和單元以及多元不飽和脂肪。吃的同時，還能攝入膳食纖維。和橄欖油一樣，堅果也含有大量的“好”脂肪。
10、魚類
比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其歐咪伽—3脂肪酸含量較高，它能增加血液中“好”的膽固醇，協助清除“壞”的膽固醇。研究表明，這種脂肪酸還能減少中風的危險，這也是食海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。海魚最好清蒸，這樣可以最大限度地保護其中的營養素不受破壞。
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C. 心臟病可以吃什麼補品
一、堅果類堅果類堅果類堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
二、黑芝麻黑芝麻黑芝麻黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
三、馬鈴薯馬鈴薯馬鈴薯馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
四、芹菜芹菜芹菜芹菜：芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。 五、海帶海帶海帶海帶：海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
六、黃豆黃豆黃豆黃豆：：：：黃豆含有很多人體必需的氨基酸，而且大多都是不飽和脂肪酸，能夠促進體內脂肪和膽固醇代謝。
七、玉米玉米玉米玉米：：：：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是很好的膽固醇吸取劑，具有穩定血壓的作用。
八，薏苡仁薏苡仁薏苡仁薏苡仁：：：：鍵物槐屬於水溶性纖維的薏苡仁，能夠加速肝清除膽固醇，掩護心臟健康。
九、西紅柿西紅柿西紅柿西紅柿：：：：西紅柿有助於降低心臟病突發的風險。
十、木耳木耳木耳木耳：：：：食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體螞羨外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
十一、菠菜菠菜菠菜菠菜：：：：本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中稿友的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用
D. 什麼食物補心臟
1、堅果類
堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康，有利於預防心臟病。黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防心臟病。
2、黃豆
大豆是一年生草本植物，是世界上最重要的豆類。大豆起源於中國，中國學者大多認為原產地是雲貴高原一帶。是常見的預防心臟病的食物。黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，鏈臘可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
3、芹菜
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜野喚悔，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。
4、菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，能夠有效地防止血液里引發心臟病的有害物質的積累。菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維，能夠幫助心臟保持一個健康的狀態。研究發現，相較不吃蔬菜的人群，每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。
5、燕麥
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀，對心臟都很有好處；同時，燕麥能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢。
E. 心臟不好吃啥食補
對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
水果類:
蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥
香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處叢茄
櫻桃，能幫助人保護心臟健康 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類:蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟滲橋察和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。
吃柚子可防心臟病 吃蘋果可以預防心臟病
喝杏仁露能保護心臟
杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
杏仁有這么多的好處，但在工作節奏加快的現代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當於吃50粒左右的杏仁。
六類食物為你「護心」
心血管病是威脅人類健康的最大殺手，保持良好的生活方式可以讓你遠離心臟病，就從身邊的小事開始做起吧。
大蒜:蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。
每天至少吃1-3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜消戚，這對冠心病有預防作用。
補人參不如吃大蒜--大蒜這一神奇而古老的葯食兩用珍品，被稱作「健康保護神」。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學問。
海產品:能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
纖維類食物:纖維與降低膽固醇的葯物有著同樣作用，特別能保護心臟。