網上買些什麼補氣血產品

1. 網上可以買到益安寧丸嗎

󠖴當然是可以的，現在除了各個葯店和醫院之外，很多網上葯店都可以買益安寧丸的。益安寧丸具有補氣活血，益肝健腎，養心安神的作用。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。注意要選擇有資質的葯店。

2. 氣血不足請專家進來看一下 氣血不足吃什麼好呢

對於貧血的人，吃什麼食物可以補血？我可以提供四點建議供大家參考。
1、吃什麼樣的營養素才可以幫助身體造血呢？用來造血的營養素主要有蛋白質，維生素b6，葉酸，b12，銅鐵等等，這些造血的原材料，只要缺少任何一種，製造出來的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就製造不出血液。所以說吃食物盡量豐富多樣，種類越多越好，而不是挑食偏食。
2、蛋白質高的食物主要有魚肉豆蛋奶，血液中紅血球的主要成分就是蛋白質，缺少蛋白質就沒辦法製造出來。但是偏偏很多女人很少吃這些食物，大部分女人都喜歡吃素，植物性的蛋白質相對來說很難被身體消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就勸那些不喜歡吃魚肉蛋奶的女人，還是慢慢要學會去吃吧！吃這些不會長胖的，不會影響你們的身材，反而多吃這些有可能讓你們的身材變得更好。動物性的蛋白質都屬於優質蛋白，消化利用率相對更高。
3、多吃含維生素B族豐富的食物，主要有動物肝臟，小麥胚芽粉，酵母粉，糙米，黃豆等等。大家只要一看這些食物，很多人也是很難吃到的。而這些食物卻偏偏是含維生素B族很豐富的，其它的食物當然也含有少量的維生素B，但是在高溫烹飪的過程當中，很容易被破壞。所以我們國人普遍缺少維生素B族，上面講的b6，b12，葉酸這三種維生素B，除了是造血的原材料之外，也是幫助蛋白質，脂肪和碳水化合物消化利用必須的營養素，一旦缺少，不但血液造不出來，也會影響能量物質的消化利用。所以要想不容易缺乏維生素B族，最好的方法就是補充濃縮的營養素。還有銅鐵等礦物質含量高的食物有，動物肝臟，紅肉，雞蛋，堅果，豆類等等。總結下來，基本上所有造血需要的原材料在動物性食物含量比較多。

4、如果條件允許又想要做得更好一點的話，就直接多補充一些濃縮的營養素，對於恢復氣血效果更明顯，比如說補充蛋白質粉，多種營養素片，維生素B族，卵磷脂，鈣鎂鐵銅等礦物質。

3. 敬修堂佰花方淘寶上買的,查驗是真的就是真的嗎

1、消斑養顏茶： 川七5克， 西洋參10 克，珍珠 粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核)15克。將上述葯材洗凈後置於杯中，加入1000毫升的沸水後蓋緊杯蓋，沖泡約20分鍾後即可飲用，可每日飲1劑， 在飯後飲用。消斑養顏茶具 有化斑美顏的功效，可長期飲用。

2、菟絲子祛斑湯： 【處方】生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿 膠9克， 枸杞子9克。【功能主治】滋腎養血，除斑。主治腎虧血虛。【用法用量】水煎服，日服 1劑，分2次服。

3、桃花粉祛斑： 取桃花、 冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鍾後洗去。建議每周使用3次，效果為最佳。

4、雪梨甘蔗： 雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用，早晚各吃10毫升，可去雀斑、黃褐斑、黑斑。

5、冬菇鳳爪湯：

材料：雞爪15隻，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。做法：1、雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水 後撈出來，以涼水洗干凈；2、紅棗洗干凈。花生，飯豆洗干凈，浸泡至軟；3、冬菇洗干凈，

泡軟，去蒂；4、鮑魚片洗干凈，泡軟備 用。5、鍋里加適量 的水， 放到全部材料，旺火煲滾，改中 穩火煲3小時，至花生，飯豆，雞爪熟透 後， 放鹽調味。功效：冬菇補氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱 者食用；花生皮有相當好的止血作用，煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預 防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。

6、橄 欖：

首先將橄欖油 與蜂蜜，面 粉混合用以面膜敷臉，不但能有淡斑 之功效，還可潤膚除皺，尤其適用於皮膚乾燥者。

7、蜂蜜 蛋白膜：

取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪 和均勻，臨 睡前用干 凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細 胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜 。

4. 想要補充氣血，找好吉色食品公司的產品效果好嗎

不知道從什麼時候開始，把養生掛在嘴邊的人越來越多。
「左手拿著保溫杯，右手舉著高腳杯，啤酒加枸杞，可樂配黨參，敷最貴的面膜，熬最長的夜」，是很多年輕人的寫照。
然而，大部分的人只是關注了外部的養生，卻沒意識到：
外部的美麗，保鮮時間永遠不會太長久。
長時間的加班熬夜，黑眼圈接踵而至，只能用化妝品去掩蓋熬夜帶來的肌膚危害，一到卸妝的時候就原形畢露。
為什麼要讓自己的美貌僅停留在化妝品之下，美顏相機里呢？
「熬夜加班，我要王老吉
一款綠色健康的國潮新飲品」

王老吉好吉色，讓你重新獲取熬夜所流失的氣血，讓你不用化妝也能保證自己的氣色，精神一整天。
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5. 補血吃什麼

紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關系，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，

常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，

2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的

烏骨雞

赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯

鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物：單位：毫克/100克食物

食品鐵

小米4.7

大米0.7~1.8

芹菜8.5

油菜3.4

菠菜2.5

黃豆11.0

菜花1.8

白蘿卜1.9

胡蘿卜1.9

海帶158.0

紫菜32.0

黑木耳185.0

香菇23.0

蛋黃7.0

蠶豆7.0

瘦豬肉2.4

牛肉3.2

羊肉3.0

豬肝25.0

雞肉1.5

牛乳0.1

一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。

冬天

冬天之時，血液循環常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。

早晨菜單

1、花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。

做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鍾左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。

2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。

中午萊單

1、胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。

2、豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。

晚餐萊單

1、萵菜（萵筍）用花生油炒。

2、胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。

另外以下蔬菜也能起到補血的作用

金針菜鐵質含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。

龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。

黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發，產後也可用烏豆煮湯。

發菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。

胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素胡蘿卜素，對補血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。

菠菜含鐵質、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子干、杏子干、桃子干為最多。

患有貧血的人，會出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀

如果不及時進行治療,後果會很嚴重

含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。

B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。

蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。

患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。

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