過度護膚用什麼產品

A. 經常熬夜用什麼護膚品熬夜護膚品推薦

熬夜多了皮膚會出現各種各樣的問題，尤其是敏感肌膚的人，而且上班族還經常坐在電腦前，看著肌膚越來越差，為什麼用了很多護膚品都沒有效果呢？主要原因是沒有選對產品，要選擇專門針對熬夜輻射的護膚品，這樣才有效果，一起來看一看吧！

1.POLA極光煥彩精華

奧爾濱的這款肌底液可以修復細胞，對缺乏營養造成的敏感肌膚有極好的修復功能，使皮膚看起來白里透亮。純植物提取，滲透力極強，質地清爽，納米分子滲透到肌膚深層，逐漸緩釋出滋養成分，幫助受損細胞加快修復。針對由年齡、圧力、紫外線、疲勞、過度減肥、飲食紊亂、水分攝取不足等等各種要因，使肌膚細胞一點點的失去原有的健康，該細胞修復美容液是針對以上肌膚問題特別設計的。配合健康水等使用，去痘效果極其顯著。

B. 一直在找能抗老化的護膚品，求介紹

雅詩蘭黛小棕瓶精華露

參考價：590元/30ml

這款可是經久不衰的性價比精華啦，滴管的包裝很好控制用量，上臉滋潤又不黏膩，而且吸收快。用段時間後，會發現臉上的痘坑會慢慢平復，鼻翼兩側毛孔也會在慢慢縮，保濕抗氧化的功能能強大，修復能力也超級棒，簡直是潤物細無聲，安心入吧~

資生堂悅薇珀翡水乳

參考價：1440元/套

資生堂悅薇系列，就是輕熟女定位的，價位為中高端，針對書靈機，而主打抗老、緊致、美白、去黃的功效，算是很全能了。用了一段時間後，你會發現臉上的老化、皺紋、鬆弛現象有緩解，而且還可以讓肌膚變明亮起來，彈性也是夠夠的，可以說美白、抗老功能還是挺在線的，就是不太適合油痘肌膚。

雅頓金致膠囊精華液

參考價：690元/60粒

這款可是多年熱銷，而且它最大特點，就是都是獨立包裝儲存的，這樣能夠保存裡面的有效成分活性，還能避免被外界物質污染。每次用的時候只要一顆就好了，足夠塗抹全臉和脖子了，抗皺保濕功能超見效的，基本上用一周後就能發現變化。

嬌韻詩黃金雙瓶精華液

參考價：695元/30ml

這款也是爆款來噠，這款精華是一半精華油，一半精華液的，但是一擠出來就能水油參半，強迫症用著都說爽。 用量又很省，兩泵就可以用全臉！ 保濕好吸收還不油膩，早上醒來照鏡子都被自己美到了！

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FILORGA菲洛嘉NCTF血清再生面霜50ml 最好的抗老化活性系列Filorga 實驗室推出的新品NCTF-INTENSIVE 血清再生系列，高濃度NCTF相當於可注射的抗衰老治療針劑，視黃醇與DNA復合物加維生素C的組合，達到皮膚抗皺、緊致、提亮的功效。超輕薄的質地具有高穿透力，均勻膚色，皮膚容光煥發，更年輕，鎖住歲月的痕跡。

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歐緹麗葡萄籽。對痘痘，內分泌，雀斑改善效果一流。Caudalie葡萄籽的抗氧化能力是維他命C的20倍 ！是維他命E的50倍 ！是可以吃的護膚品 ！排毒、抗衰老、膚質柔細、強烈的水合效果使皮膚濕度增加、消除皮膚斑點！對心血管疾病和癌症也有預防和改善作用！眾多明星的推薦與選擇！一天2顆，一盒30顆！

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【親測五星好評】號稱可替代蘭蔻小黑瓶[陰險][陰險] 薇姿89能量瓶玻尿酸肌底液精華 這款玻尿酸肌底液補水維穩效果超級棒！能幫助爽膚水鎖水 促進精華吸收抗衰老第一步就是要多補水！！凝露質感清爽不油膩

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海藍之謎精粹液平價替代品，用完不想用別的[調皮][調皮]——法國 菲洛嘉NCTF-ESSENCE肌膚再生保濕粉水150ml [玫瑰]不是單純的爽膚水，而是精華水哦[機智]富含高濃度專利NCTF抗衰老復合成分，相當於可注射的微整針劑，屬於功能性水，比純補水的成分高級太多了，可深層補水，保濕，亮膚，緊致肌膚，去除皺紋 。每天早晚都可用，相當於每天給肌膚充足的玻尿酸，讓肌膚永葆青春。

抗老主要說的是針對肌膚日益加劇的氧化、細胞衰老等問題。推薦以下幾款口碑抗老護膚品。

1、LA MER海藍之謎精華面霜系列

海藍之謎針對不同膚質的肌膚需求，推出了適應不同人群的產品質地，在所有質地中最受歡迎的是lamer moisturizing cream，質地厚重使用前需要用在手心加熱乳化，之後輕壓於面部，達到深層修復的作用。還有針對輕熟齡肌膚的soft cream面霜，質地較為清透，深層保濕補水，讓肌膚重回少女般水嫩。

2法爾曼面霜

瑞士貴婦級抗老產品，這一系列的產品對於肌膚深層保濕十分有效，保證肌膚在全天24小時都處於最優化的含水量，採用的高新技術結合抗皺緊膚的成分，使肌膚由內而外達到滋潤、強化、修復的全方位呵護。

3CHANEL奢華精萃輕盈乳霜

清透卻滋養是香奈兒護膚的一大特色，輕輕塗抹面霜就能與肌膚完美融合，不會產生油膩感和粘膩感，使用後只留下肌膚滑嫩觸感。

黛珂AQ珍萃精顏綺跡系列

珍貴的抗老成分加全面抗老的功效，集30多種珍貴精華於一瓶，讓肌膚重回年輕態。

一般來說，一個品牌的高端產品線就是具有抗老功效的護膚品，但品牌廠商眾多，究竟哪些是真正能對抗衰老的產品呢？小隻結合網上的測評為大家推薦幾款。

HR皇家黑珍珠系列

HR這個系列的產品兼具了日系護膚品極佳使用感和歐美品牌的突出抗老功效，而且在抗老的基礎上，修復肌膚的能力也十分優秀。但是由於她的高濃度成分，並不適合一年四季365天每天使用。

雅詩蘭黛黑鑽松露系列

黑鑽松露系列被譽為雅詩蘭黛近年來推出的最有誠意的護膚產品。這款產品在強大的抗衰老作用下還能保持輕薄的質地，延展性能也很好。特別適合油皮的抗老需求。

LA PRAIRIE鉑金系列

LP的鉑金系列使用後，並不能讓你達到立竿見影的抗皺效果，它的主要功效在於讓時間就此停住！皮膚會散發那種自帶的光澤度和通透感，適合皮膚24歲以上的姑娘。

30歲的護膚 近期我的空瓶記介紹

又一波護膚品用完啦，把一瓶瓶乳霜用完，有一種極大的滿足感，不知道大家是不是和我一樣？今天就跟大家分享下近期我用完的一些護膚品。

先說下我的膚質：T字油，其他部位中性，秋冬會偏干

資生堂悅薇珀翡水乳

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是我常年回購的，一般我會選滋潤型，選它主要是用來保濕，這一點還是很滿意的，不知道敏感肌膚適不適合，總之我用起氣來皮膚很穩定。我覺得保濕是一年四季的事，保濕做好了基本上皮膚不大會有什麼大問題。

HBN3A3肽夜光瓶

看其他博主介紹的，近幾年國貨確實做得不錯，想嘗試看看，熬夜臉色發黃就會用，而且年齡也30+了也需要對細紋啊預防下。用起來整體感覺很清爽，不粘，用完一瓶以後感覺眼尾細紋也有改善。

資生堂盼麗風姿撫痕眼霜

首次嘗試，對於細紋確實是有點效果，不油膩易攤開，屬於平價驚喜款。

Three平衡修護眼霜

之前我在馬來西亞玩的時候，無意間在日本商場里發現的，用了下很喜歡它的味道和質地，就是它有種在泰式spa館里會聞到的讓人很放鬆的味道，於是就入了。這次是回購，依然喜歡。

La mer海藍之謎精華乳霜

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海藍之謎的面霜分兩種，一種是經典面霜一種是偏清爽的乳霜，我選的後者，倒也不是刻意選的，而是不懂，隨便選的，哈哈。塗起來怎麼說呢，跟百雀羚的味道很像吧…之前買過它的眼霜覺得無功無過，面霜對於我來說也依然如此。

很多朋友問我皮膚為什麼這么好，其實跟遺傳有關，在這里要感謝爸媽。當然跟護膚品也有關，我比較注重保濕、護膚品每個季節都會換不同產品、早上和晚上用的都不一樣，早上注重保濕防曬，晚上就是美白和抗老。盡量不要一個護膚品用到海枯石爛，這樣皮膚會耐受，當然總是換新的對敏感肌來說也是挑戰，所以採納百家之言也是學習護膚的一部分。

謝謝大家閱讀，能全都讀下來的我佩服你

1、la prairie魚子精華緊顏液

世界上抗老效果最好的產品絕對是瑞士生產！la prairie這個瑞士貴婦牌的魚子精華也是全臉提拉緊致效果最好的產品啦，雖然是熟齡肌用的抗老產品，但是這瓶精華質地非常清爽，保濕力不強，完全針對於提拉緊致效果，後續一定要搭配面霜。

未激活時是一顆顆魚子的精華，激活後變成帶微閃的白色液體精華啦~la prairie建議套裝使用，它的產品每件目標性都很明確，搭配在一起才能互相補充不足

2、POLA WRINKLE SHOT葯用祛皺精華

被稱作日本史上最有效果祛皺葯用精華！POLA這支已經不再是單純的抗皺和對付干紋，對於已經生成的皺紋也能有平復效果的精華絕對是POLA最值得買的產品，不僅僅是眼下，對於全臉皺紋、頸紋都能使用，20ml價格也是一點不低。

這支屬於無水分型的精華，質地較為厚重，需要在水和精華之後充分按皮膚紋理來進行按摩吸收，對於皺紋、提拉緊致類的產品按摩是非常重要的手段，方式也是很重要的，一點要按說明書使用哦~

3、HR綳帶面霜

歐萊雅集團對頂級的護膚品牌赫蓮娜，口碑最好的面霜一定是黑綳帶和白綳帶，兩瓶都是主打修復舒緩的頂級抗老面霜，含有高達30%濃度的玻色因，波色因也是歐萊雅非常重要的一個護膚專利，使用頻率非常高。

黑白綳帶的區別其實很難定義，二者都是非常強效的修復面霜，在成分上略有一些不同，白綳帶質地比黑綳帶輕薄，國內官方似乎將二者定義為日霜與晚霜。

4、資生堂the GINZA

許三多的頂尖產品線當然是最值得一買的啦~雖然隱藏boss是最性價比的Dicila，名揚海外的是最美貌的CPB，但說到資生堂頂級果然還是the GINZA。因為Dicila是美容院top設定，需要好的手法達到最完整效果；CPB最好的奢雅極系列是密集修復型，不適於每天使用；the GINZA是不需要太注重手法也能日常使用的超貴婦產品

絕不要過度護膚，過度寵愛肌膚會讓它變得脆弱，驕橫，一點不如意就會給你顏色好看。和人不能過度寵愛一樣，得粗茶淡飯，不幹不凈才能刺激人體本身的的防禦力。皮膚最主要的功能是防護和排泄。吸收不是它的強項，否則人就沒法洗澡了。

抗衰老產品五花八門，很多成分吹的天花亂墜，結果還是靠添加二氧化鈦來實現填補皺紋，遮蓋色斑，洗完臉之後還是被打回原形，皺紋還在，松垮依然。

僅僅靠外用護膚品來實現抗衰老無疑是痴人說夢，盡管很多三四千塊的護膚品會給你帶來無數白日夢，夢依然是夢。大牌護膚品的高明之處在於，它們會一直不間斷的催眠，廣告誘導轟炸，讓你無法醒來。

抗衰老綜合手段，內外結合，食物，空氣，水源，鍛煉都不可少。真到臉松垮那步，以目前的護膚品 科技 ，不藉助醫學美容是沒辦法的。另外在我看來，抗老化護膚品的王道是防曬霜。

PoLa這個抗皺精華一定要收，日本首支葯用抗皺精華，花了15年時間研發，能最大程度減輕34%的皺紋深度，可以用於眉間、眼角、抬頭紋法令紋，2017上半年cosme大賞得主，發售第一周就賣了10億日元，博友反饋基本都很好。

服用膠原蛋白

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25% 30%，某些生物體甚至高達80%以上。

沒錢可以吃豬蹄，有錢可以買膠原蛋白口服液,pola抗糖液，fancl膠原蛋白等等。

歐瑞蓮的，你可以是試試。

抗老非它莫屬

歐洲人專為中國女性研發

歐盟標准

抗老美白二合一

C. 過度護膚是什麼意思 過度護膚後果

護膚是我們每天都會做的事情，護膚品對我們的肌膚有很多好處，不同的護膚品針對不同的肌膚問題，經常聽到有人說過度護膚，過度護膚就是頻繁的使用護膚產品，給肌膚造成負擔，導致皮膚角質層受損出現問題。
過度護膚是什麼意思
是指護膚品用得過多，還是護膚程序過於復雜?過度護膚既包括護膚品用得過多(尤其是指大量使用不適合自己的產品)，也包括護膚程序過於復雜、手法過重。例如：

①塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等(其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同);

②每天都做面膜，而且面膜時間較長(經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的);

③頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分(每天噴很多次，並且不注意用保濕產品);

④每周甚至隔兩天就去角質;

⑤經常去美容院做去角質性質的護理;

⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。

產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。油性、健康肌膚或許可以耐受，乾性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是為什麼同樣的方法有的人說「我挺好啊」，但另外的人卻會中招。但不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。

過度護膚後果
許多人都因為過度護膚而讓皮膚受到損傷，與原來的願望背道而馳。了解皮膚的狀況、給予合適的護膚品、用正確的方法，才可能獲得滿意的效果。護膚產品、護膚方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。油性、健康肌膚的肌膚耐受性高，但乾性、敏感性肌膚耐受性低，耐受性肌膚即便做錯了護膚，短時間內不會出現不良反應，而耐受性差的肌膚就會很容易出現不良反應，所以不要盲目的去學習別人又做了什麼護理，沒有一種護膚方法是適合全部人的，你總要學習怎麼去安全的護理自己的肌膚。不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。

過度護膚為什麼會造成皮膚敏感
過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用。過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用;還有可能強烈地改變皮膚的微環境，使得有害微生物。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅(毛細血管外露)，更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

 對沒有問題的皮膚而言，是不是堅持正常的護膚程序(清潔 爽膚水 精華 面霜/乳液 防曬)就可以了?額外的保養，比如面膜、去角質、按摩、美容院護理等，多長時間一次為宜?是的。仍然可以精減，比如防曬霜，如果不是在戶外強烈陽光下長時間活動，完全可以用帽子、傘、衣物、墨鏡等硬防曬措施來防護。因為不管哪種防曬霜，尤其是化學防曬劑的，均有一定刺激性，而使用防曬霜後的卸妝環節，也容易損傷皮膚。

面膜、去角質、按摩、美容院護理被稱為密集護理(Intensive care)。一般來說建議頻率如下：

面膜：每周2~3次，每次不超過15分鍾;治療性質的例外(根據說明和需要而定)。

去角質：正常皮膚不需要特意去角質;黑頭白頭多的每周可以輕度去角質一次(限T區);角質確實較厚的2~4周進行一次即可。

按摩：普通按摩可每天進行，但不可過於用力，敏感、發炎肌膚慎重進行;較大力的按摩應當由專業的美容師進行，每周一次或許是合適的。

美容院護理：不一而足，因為項目繁多，要求不同，總來說，以不損傷、不讓皮膚感到不適為度。

很多品牌或專家提倡，塗抹防曬霜後也要二次清潔，即先卸妝，再用洗面奶清潔。防曬霜需要卸妝嗎?早上清潔面部肌膚，需要用洗面奶嗎?幾乎所有的品牌和美容師都認為防曬霜需要卸妝，因為防曬劑的殘留會給皮膚帶來潛在不良影響。但防曬霜究竟是否需要卸妝、用不同的方法清潔後在皮膚上的殘留量、以及這些殘留量對皮膚造成怎樣的傷害，目前都是未解之謎。根據我們實驗室測試的情況來看，只有極少數防曬霜需要卸妝，絕大多數都只需要用潔面乳就可以洗凈。早上是否需要用洗面奶潔面，取決於肌膚的性質與狀態。如果皮膚不油膩、不臟，可以不使用洗面奶。

肌底精華、保濕精華、美白精華、抗皺精華可以疊加使用嗎?會加重肌膚負擔嗎?可以疊加使用，但還是應根據需要使用，而且應當試用後確定其相容性、皮膚耐受性。通常精華類產品中都含有保濕成分(當然也不是所有，例如某些高濃度的VC精華液)，而美白精華也有可能具有抗老作用(例如含有維生素C、Vb3、VA類的美白精華產品)，而抗衰老抗皺類的產品，其中使用的抗氧化成分，通常也有利於減少黑色素的產生而有助美白。

我們的皮膚經常會受到痘痘、黑頭、色斑、細紋、黯沉等問題困擾，這樣，我們會寄希望於用一瓶又一瓶護膚品來解決這些問題，這樣會造成家裡護膚品堆積、每天護理程序復雜、皮膚負擔加重。但是，如果不進行這些針對性保養，似乎問題又得不到解決。到底應該怎樣做才是正確、恰當的呢?

1)排出解決問題的優先度和關聯度，依次或者合並解決，而不是奢望所有問題同時得到解決。優先度方面，首先是：防曬(硬防曬)、減少損傷、抗炎、修復皮膚，使其穩定;而後是解決痘痘、黑頭;最後針對性解決色斑、暗沉。而皺紋則需要從始至終進行。合並解決，例如痘痘、黑頭問題，往往是高度關聯的，與清潔、控油、抗菌等密切相關，可以合並解決。

2)解決問題的方法不僅僅是使用護膚品，還包括日常生活中的點點滴滴，例如防曬、飲食、運動，甚至包括心理等。即使選擇護膚品也有適用性的問題，如果方向正確，則可以解決，方向錯誤，則用再多也沒有什麼效果，所以應當在選擇護膚品前了解自己的皮膚問題到底是什麼原因造成的。

很多品牌提出，一瓶防曬霜兩個月就應該用完，否則就是用量不夠;一瓶爽膚水、精華應該多長時間用完，否則就是用量不夠……。請問，洗面奶、爽膚水、精華、面霜/乳液、防曬霜，這些產品每次多少用量合適?通常一個人的面部面積大約為350平方厘米，每次的防曬霜的用量應在0.7ml，考慮到手上會沾一些，還要抹脖子，一瓶容量為30ml的防曬霜一個月左右用完應當是正常的，如果拖到3個月使用，那用量肯定就不夠(防曬霜的容量以30~50ml/瓶居多)。

爽膚水：如果只是塗抹(用手)，每次1ml±就夠了，如果用化妝棉片敷，則消耗量要大得多。

精華液：0.5ml~0.8ml±/次

面霜：0.7ml±/次

實際使用量需要視情況而定，每個人的臉有大小、膚質有不同，用後感受也不同，總地來說，要達到均勻、服帖、皮膚沒有厚重和不適感即可。停止過度護膚，減少不必要的產品和方法，許多敏感性皮膚就可以恢復。如果是皮膚有炎症，則需要進行檢查診斷以了解原因並治療，這與單純損傷造成的皮膚敏感並不是同一回事。

哪些是每天護膚必須要用的護膚品
1、爽膚水

爽膚水是絕對不能少的，每天在洗臉後應該使用爽膚水，它能夠再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備!!!

2、乳液或凝露

乳液和凝露的含水量很高，能夠瞬間滋潤肌膚，為乾燥的肌膚補充水分，同時能夠在肌膚表面形成輕薄透氣的保護膜，可防止水分流失，起到極佳的保濕效果，乳液相對於凝露會相對厚重一點，更適合乾燥的秋冬，而凝露則更適用於夏季。當然，如果有必要的時候，也是要用到霜的。

3、眼霜

眼部是最容易出現問題的部位，不要以為25歲後才要用眼霜，十幾歲出現了黑眼圈、眼袋的菇涼們也要把眼霜用起來。Ps：一定要挑選適合自己年齡段的眼霜。

4、防曬霜

地球人都知道夏天要用防曬霜，但實際上紫外線是一年四季都存在的，所以防曬霜是一年四季的必備產品，並要根據季節和場合選用合適的防曬指數!

D. 過度護膚後怎麼修復

過度護膚後怎麼修復

過度護膚後怎麼修復，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，保濕工作能鎖住我們臉上水分，讓你的肌膚白里透紅，對於肌膚的護理是不可忽視的，以下是過度護膚後怎麼修復知識。

過度護膚後怎麼修復1

1、什麼是過度護膚？

過度護膚既包括護膚品用得過多，尤其是指大量使用不適合自己的產品，也包括護膚程序過於復雜、手法過重。是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。

1、塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等，其實這幾項產品成分趨同，塗一種達到防曬、修色的產品就可以了；

2、每天都做面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的；

過度護膚後怎麼修復

3、頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分；

4、每周甚至隔兩天就去角質；

5、經常去美容院做去角質性質的護理；

6、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。

2、過度護膚為什麼會造成皮膚敏感？

過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

3、過度護膚後怎麼修復？

面膜：每周2~3次，每次不超過15分鍾；治療性質的根據說明和需要而定。

去角質：正常皮膚不需要特意去角質；黑頭白頭多的`每周可以輕度去角質一次（限T區)；角質確實較厚的2~4周進行一次即可。

按摩：普通按摩可每天進行，但不可過於用力，敏感、發炎肌膚慎重進行；較大力的按摩應當由專業的美容師進行，每周一次或許是合適的。

美容院護理：不一而足，因為項目繁多，要求不同，總得來說，以不損傷、不讓皮膚感到不適為度。

過度護膚後怎麼修復

爽膚水：如果只是塗抹（用手)，每次1ml±就夠了，如果用化妝棉片敷，則消耗量要大得多。

精華液：0.5ml~0.8ml±/次

面霜：0.7ml±/次

我們的皮膚經常會受到多種問題困擾，排出解決問題的優先度和關聯度，依次或者合並解決，而不是奢望所有問題同時得到解決。優先度方面，首先是：防曬、減少損傷、抗炎、修復皮膚，使其穩定；而後是解決痘痘、黑頭；最後針對性解決色斑、暗沉。而皺紋則需要從始至終進行。

過度護膚後怎麼修復2

過度護膚的行為有哪些？

1、到美容整形醫院或美容院頻率過高，同時採用的各種器械美容的手段過多，間隔時間過短。比如激光祛斑，第一次治療之後，必須在2-3個月之後色素顆粒排泄完美之後再做第二次治療。

2、日常使用磨砂洗面產品或含果酸等具有表皮剝脫作用成分的產品頻率過高。

3、每天都做面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜。

4、不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品。

5、塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等其實這幾項產品成分趨同，只要防曬、修色的產品就可以了。

6、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳。

正常護膚只需3步

第1步：清潔

正確的清潔可祛除面部多餘的油脂、灰塵和殘留的化妝品，選擇pH值為弱酸性的清潔品可徹底清潔，同時不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因子。

第2步：滋潤

專業的保濕產品可提高角質層含水量，使皮膚滋潤光澤，透明有質感，選擇有修護皮膚屏障的潤膚產品，可以從根本上解決肌膚問題。

第3步：防曬

很多肌膚問題與紫外線照射有關，所以我們的皮膚每受到一次紫外線的傷害，就離衰老更近一步。所以每天防曬是保護肌膚最重要的一步。

除了正常的護膚，其他的護膚步驟頻率怎樣才是對的？

面膜、去角質、按摩、美容院護理被稱為密集護理，一般來說建議頻率如下：

面膜：每周2~3次，每次不超過15分鍾，治療性質的例外(根據說明和需要而定)。

去角質：正常皮膚不需要特意去角質，黑頭白頭多的每周可以輕度去角質一次(限T區)，角質確實較厚的2~4周進行一次即可。

按摩：普通按摩可每天進行，但不可過於用力，敏感、發炎肌

E. 過度護膚的表現 過度護膚後怎麼修復

護膚對於我們來說是非常重要的，很多人一天會做很多的護膚步驟，這樣難免會導致出現護膚過度的現象，那麼過度護膚的表現是什麼？過度護膚後怎麼修復？
過度護膚的表現
就大部分現代女性的護膚節奏來看，我們皮膚被過分「溺愛」幾乎都要窒息了。一到秋冬兩季，總是會出現皮膚乾燥的問題，這個時候很多女性的解決辦法便是加大乳液和精華的用量，但角質層會隨之不斷增厚，不光是營養吸收不了，毛孔里的臟東西也無法排泄出來，皮膚呼吸受阻，更是會導致缺水老化，從而陷入惡性循環。脂肪粒就是一個很好的證明。通常脂肪粒的形成有兩個原因，一是內分泌失調，面部出油，再加上清潔不到位導致毛孔阻塞。另一個就是護膚品營養過剩了。

過度護膚後怎麼修復
皮膚受損意味著皮膚屏障功能受損，容易受內外環境的影響，炎症細胞的侵入，導致皮膚出現乾燥、緊綳、瘙癢、灼熱及刺痛感。如何修復，首先要停止過度燙洗及外塗皮質類固醇激素葯膏。停止使用含激素的劣質護膚品。其次使用紅光抗炎，修復皮膚屏障，黃光降低皮膚的敏感度。還有舒敏射頻及強脈沖光治療。合理使用適合自己皮膚狀態的醫學護膚品來保濕並修復皮膚屏障功能。

過度護膚是什麼意思
塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分（每天噴很多次，並且不注意用保濕產品）；每周甚至隔兩天就去角質；經常去美容院做去角質性質的護理；沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳這樣的過度清潔等。

過度護膚會長痘痘
油性肌膚痘痘患者總喜歡用強效去油的潔面產品，可是皂類或清潔力超強的潔面品，會破壞皮脂膜，導致皮膚以為缺油而分泌更多油脂。同時這種潔面產品破壞了皮脂膜也會造成破壞皮膚的鎖水功能，造成皮膚缺水。這種缺水又多油的狀態自然就會造成痘痘爆發了。

F. 什麼是過度護膚 護膚別過度小心肌膚受不了

如今有很多年輕女孩開始過早使用護膚品，而其中卻有相當一部分不懂正確的護膚知識而亂用護膚品，並進行錯誤的護膚，過度的護膚，進而導致年輕人出現有許多皮膚問題。 過度護膚不僅包括過度使用護膚品(尤其是大量使用不適合自己的產品)，還包括過於復雜的護膚程序和過度的技術。下面SOR祛痘我就為大家介紹一下。

舉個栗子： 1.塗太多層：隔離霜，防曬霜，BB霜等。(其實隔離，BB霜，粉底液成分趨同); 2.天天敷面膜，面膜敷的時間長(經常做半小時以上，甚至有人過夜做面膜); 3.經常用噴霧補水，卻不用保濕霜保濕(每天噴很多次，不注意用保濕產品); 4.經常去角質，有的甚至兩天就去一次角質; 5.經常去美容院做去角質護理; 6.不化妝化妝的情況下使用潔面油和卸妝水，然後使用潔面乳進行過度清潔。 事實上，許多人的初衷是想更加關心自己的皮膚，但是不想讓你過分關心對皮膚來說是一種負擔! 索爾祛痘我提醒大家，護膚品，護膚方法是否過度，要考慮皮膚本身的性質，判斷是否過度的標準是皮膚是否能耐受，是否造成損傷和刺激。 油性和健康皮膚耐受性高，但乾性和敏感性皮膚耐受性低。即使耐受性皮膚做錯了護膚，短時間內也不會出現不良反應，耐受性差的皮膚也容易出現不良反應。所以，不要盲目學習別人做了什麼護理。沒有適合所有人的護膚方法。你總是學會如何安全地護理你的皮膚。 無論什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。

G. 對皮膚營養過剩用什麼護膚品

對皮膚營養過剩用什麼護膚品

對皮膚營養過剩用什麼護膚品，每個女人都渴望美麗的容顏，但是這也離不開我們平時的保養護膚，對肌膚美白補水也是非常重要的一個工程，下面為大家分享對皮膚營養過剩用什麼護膚品。

對皮膚營養過剩用什麼護膚品1

皮膚營養過剩要選擇剛剛好的護膚品

一般精華素類的霜劑或者由此護膚品會引起皮膚營養過剩，所以要謹慎選擇在購買護膚品時，應該把護膚品塗抹在皮膚上觀察半個小時，若皮膚不透氣且油膩，使用洗面奶清洗完成之後仍然會有殘留，盡量不要選擇。

若使用護膚品後出現了痤瘡粉刺以及脂肪粒，應該停止使用。若一味的停止使用所有的護膚品會引起皮膚乾燥缺水，滋生大量的皺紋，導致皮膚敏感，要給皮膚適當的放放假比如周末可以直接裸妝。

皮膚營養過剩是怎麼回事？

皮膚營養過剩是因為使用的護膚品過於油膩和皮膚吸收障礙所引起的。皮膚吸收營養物質有限，只能吸收少量的氣體和水分。長時間使用高油脂以及高營養的護膚品，不能被皮膚有效吸收時會堵塞毛孔，刺激了皮脂腺大量的分泌。

皮膚的角質層過厚，又沒有做好清潔工作的話，就不能夠讓皮脂正常的排出體外，從而誘發皮膚營養過剩。在護膚品或者化妝品裡面含有的某種營養元素不容易被人體所接受，當皮膚抵抗力下降或者皮膚變薄時會誘發皮膚過敏。

預防皮膚營養過剩的方法

根據個人膚質來選擇合適的護膚品，另外也要根據季節的變化來做好調節。在夏季不能使用質地厚重或者油膩的護膚品，使用防曬霜或者隔離霜時應該輕輕拍，防止堵塞毛孔，做好皮膚的清潔，睡覺前必須要徹底的卸妝，防止化妝品中的有害物質堵塞毛孔，避免吃辛辣油膩的食物，控制甜食的攝入量，避免熬夜，積極的面對一切，避免有緊張和焦慮的情緒。

溫馨提示

對於皮膚營養過剩的人群來說，盡量不要化濃妝，應該採取打太陽傘或者戴墨鏡的方式來防曬，讓皮膚得到呼吸。若是情況嚴重的話，應該選擇正規的醫院做相應的治療，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證有充足的睡眠，避免熬夜，避免有太大的心理負擔。

對皮膚營養過剩用什麼護膚品2

Q1.是護膚品營養太多導致皮膚營養過剩嗎?

這是皮膚吸收障礙和護膚品過於油膩所造成的，而非護膚品中的營養物質過多。就像吃多了會消化不良一樣，皮膚的吸收也是有一定限度的，通常只能吸收少量水分和氣體。

護膚

Q2.皮膚營養過剩是季節性的嗎?

與季節有一定的關系。從春天開始，由於溫度驟升，新陳代謝速度加快，臉上大量出油。可是皮膚排泄功能還來不及適應，所以春季是病情多發季。

在炎熱的夏季，雖然皮脂腺和汗腺的分泌都能達到頂峰，但毛孔處於張大狀態，分泌的物質反能順利排出，所以皮膚營養過剩的情況反而得到緩解。但是，我們使用的.化妝品和護膚品中會含有不容易被人體接受的營養成分，在皮膚變薄或者免疫力下降的情況下，則有可能導致皮膚過敏。

Q3.預防皮膚營養過剩，應在生活中避免些什麼?

根據個人的膚質及季節的變化選擇適合於自己的護膚品，避免一套護膚品從冬季用到夏季，要根據季節變換做適當調節。避免使用質地過於油膩厚重的護膚品。使用防曬霜、遮蓋霜、BB霜的時候，選擇輕拍的方式代替塗抹，能避免這些粉質護膚品堵塞毛孔。

注意皮膚的清潔，杜絕帶妝睡覺，定期徹底清理毛孔。避免進食過於辛辣、油膩的食品以及甜食，減少皮脂的過度溢出。避免熬夜、避免焦慮、緊張等情緒。

Q4.如何選擇「剛剛好」適合皮膚的護膚品?

我們可以通過觀察、測試的辦法來辨別護膚品是否適合你。一般導致皮膚營養過剩的多為富含油脂或者精華素類的霜劑型護膚品。

皮膚專家來教你個挑選產品的小秘訣吧，把護膚品塗抹到皮膚上，觀察30分鍾，如果感覺皮膚不透氣，泌油，用溫和的洗面奶清洗後仍然有殘留，則應該慎選。如果使用某護膚品後出現爆發粉刺、痤瘡、脂肪粒等，停用後卻逐漸自行恢復，那麼說明這個護膚品不適合你。

Q5.皮膚營養過剩後應立即停止所有護膚嗎?

並非要停用所有護膚品，而是要做減法。大部分女性朋友可能都在無奈中選擇停用護膚品，甚至採取「裸臉」的方式，這是不可取的。如果一味地停用所有的護膚品，會造成皮膚缺水、乾燥，反而會加重皮膚的油水失衡，造成皮膚的敏感。

應當立即停用可疑護膚品，可先讓肌膚素麵無妝一兩天，讓皮膚自身調節皮脂分泌。另外，注意損傷皮膚不要多款高營養的護膚品集中使用，可以早晚分開。

Q6.皮膚營養過剩時還能使用防曬霜和化妝品嗎?

這時盡量不要化妝，必須用化妝品遮蓋的情況下，首先要先做好隔離工作。在外出需用防曬霜的時候，建議取少量防曬霜，用化妝棉在局部輕拍，能避免防曬品過於厚重阻塞毛孔。最重要的是，最後徹底清潔肌膚，讓肌膚透透氣。

Q7.皮膚對所有補給它的營養都「來者不拒」?

皮膚並不是對所有補給它的營養都「來者不拒」，它們只能吸收所缺乏的營養物質。因此不要貪圖護膚品的功能大和全，要有針對性地結合自己的皮膚狀況以及自身年齡進行選擇。要學會科學護膚，不迷信不迷戀昂貴的高營養產品，並做好清潔。

對皮膚營養過剩用什麼護膚品3

哪些皮膚不宜使用高營養護膚品

1、角質層較厚不宜使用高營養護膚品

長時間不徹底地清潔皮膚，或是很少護膚，臉上就會堆積厚厚的角質。這層角質就像一個閉合的屏障一樣「糊」在臉上，阻礙著護膚品中的營養滲透到皮膚深處。

改善對策：角質層較厚的女性若想使用高營養的護膚品。首先要徹底清潔皮膚，然後用富含油脂的去角質產品使角質層軟化，最後清洗掉角質。只有「卸下」角質層這個面具，才能讓皮膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離接觸。此時，皮膚不僅能吸收到水分和各種營養物質，還能促進皮膚的血液循環，從而加速皮膚的新陳代謝，改善膚質。

2、油性皮膚不宜使用高營養護膚品

油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護膚品中的營養無法滲入到皮膚內部。

改善對策：油性皮膚在使用高營養的護膚品時，首先要徹底地清潔皮膚，疏導毛孔，使之暢通。油性膚質的人可選用專業的去油脂洗面奶，或在洗臉水中加入幾滴白醋，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。

3、敏感皮膚不宜使用高營養護膚品

皮膚敏感的人在使用高營養護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況。此時，越使用高營養護膚品，皮膚會越敏感(表現為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補水皮膚越干)，還會出現皮膚瘙癢、泛紅等不適症狀。

改善對策：敏感皮膚的人輕易不能使用高營養護膚品，而應選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護產品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養重點。這類膚質可選用抗敏感乳液，它含水量較高，能安撫敏感的皮膚，幫助皮膚調整保水度，增加皮膚的抵抗力，使敏感的皮膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。

4、弱質皮膚不宜使用高營養護膚品

所謂弱質皮膚是指皮膚的角質層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發達的膚質。這類膚質常常會感覺皮膚綳得很緊，經常起皮屑和小丘疹。此類膚質很難吸收護膚品中的營養。

改善對策：對於此類弱質皮膚來說，最好選擇小分子類或純植物類的護膚品。這類護膚品的性質相對溫和，而且由於其顆粒較小，能輕易地穿透皮膚的角質層，因此，極易被皮膚吸收。

5、皮膚不需要營養時不宜使用高營養護膚品

護膚專家強調：皮膚只能吸收它所缺乏的營養物質，其吸收能力相當弱。因此，在選購護膚品時，最好先做個皮膚測試，找到自己皮膚缺少的營養類型，然後再進行選購。

H. 過度護膚堪比毀容美容

過度護膚堪比毀容美容

過度護膚堪比毀容美容，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，面膜可以幫助我們補水保濕，但過度護膚堪比毀容美容 。

過度護膚堪比毀容美容1

何為過度護膚?過度護膚的後果

過度護膚既包括護膚品用得過多，尤其是指大量使用不適合自己的產品，也包括護膚程序過於復雜、手法過重。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。

而過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅，更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

過度護膚的行為有哪些

1、到美容整形醫院或美容院頻率過高，同時採用的各種器械美容的手段過多，間隔時間過短。比如激光祛斑，第一次治療之後，必須在2-3個月之後色素顆粒排泄完美之後再做第二次治療。

2、日常使用磨砂洗面產品或含果酸等具有表皮剝脫作用成分的產品頻率過高。

3、每天都做面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜。

4、不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品。

5、塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等其實這幾項產品成分趨同，只要防曬、修色的產品就可以了。

6、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳。

正常護膚只需3步

第1步：清潔

正確的清潔可祛除面部多餘的油脂、灰塵和殘留的化妝品，選擇pH值為弱酸性的清潔品可徹底清潔，同時不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因子。

第2步：滋潤

專業的保濕產品可提高角質層含水量，使皮膚滋潤光澤，透明有質感，選擇有修護皮膚屏障的潤膚產品，可以從根本上解決肌膚問題。

第3步：防曬

很多肌膚問題與紫外線照射有關，所以我們的皮膚每受到一次紫外線的傷害，就離衰老更近一步。所以每天防曬是保護肌膚最重要的一步。

過度護膚堪比毀容美容2

過度護膚行為

一、用激光祛斑、緊膚。在醫院的皮膚科或在整形醫院採用強脈沖光(IPL，即所謂的「彩光」）祛除淺表色素和紅血絲和細小皺紋，用傳統激光或點陣激光縮小毛孔和去除小皺紋，讓肌膚變得光滑細膩。

二，用果酸換膚、祛除角質。用果酸換膚來祛除皮膚表面的角質層，讓肌膚變得光滑而細致。

三、去美容院做面部護理。這其中常見的是用磨砂類洗面奶或去角質的.產品洗面，然後按摩皮膚以祛除角質層。

適當地採用上述皮膚護理的方法和手段，確實能很好地改善皮膚的狀況，使肌膚維持在良好的狀態，肌膚看起來會顯得光滑、白皙、緊致。但是，任何事情都有個度，過了就會適得其反。

過度護膚會有什麼後果

許多人都因為過度護膚而讓皮膚受到損傷，與原來的願望背道而馳。了解皮膚的狀況、給予合適的護膚品、用正確的方法，才可能獲得滿意的效果。

I. 謹防過度護膚

謹防過度護膚

謹防過度護膚，許多女性為了讓自己能保持年輕有活力，會努力護膚。而護膚是能幫助我們的肌膚保持水嫩，但是護膚不能過度。下面是關於謹防過度護膚的內容，希望對大家有幫助！

謹防過度護膚1

王女士今年31歲。從去年冬天開始，她就感覺自己的皮膚特別不舒服。為了改善皮膚，以前每隔半個月才進一次美容院的她，現在則三天或一個星期就要去一次美容院。

除了做一些基礎護理之外，還在美容院的推薦下，做去角質、排毒等護理。

一段時間後，她發現自己的皮膚狀況並沒有改善，反而開始起紅疹，發癢。不得已，她只能上醫院求診。醫生診斷，她的皮膚嚴重過敏。

醫生說，王女士做的皮膚護理明顯過度了。頻繁的皮膚護理導致她的臉皮整體被磨薄，出現了「高原紅」的狀況，原本並不過敏的皮膚也變成了易敏體質，碰上這個易過敏的季節，嚴重過敏就順理成章了。

醫生告訴筆者，這幾年，不少女人的「臉皮」越來越薄，這都是過度護理惹的禍。比如經常去角質，其實這對於很多女孩子來說並不需要，但很多人一個星期要去一次，這就導致了皮膚越來越薄，水分也更加留不住。

醫生的話：人工干預肌膚成主因

現在很多女人出門前，臉上要穿很多件「衣服」：化妝水、乳液、潤膚霜、隔離霜、防曬霜、保濕噴霧、護唇膏。此外，還要去美容院「充電」，去角質、保濕、美白、祛斑……

醫生說，很多女人以為，護膚品塗得越多越好，美容院上得越勤快老得越慢，這是普遍存在的護膚誤區。

其實，皮膚沒有人們想像的那麼脆弱，它有自己的調節方式，過多的人工干預，反而會破壞皮膚的平衡，再好的皮膚都會吃不消。

醫生告訴愛美女人，對皮膚最好的護理，就是減少刺激，而不是給皮膚加東西。在季節改變的時候，對皮膚也要盡量少刺激點，多補補水就可以了，洗臉的時候動作也盡量輕柔。

當然，換季時皮膚出現乾燥、過敏的狀況，跟生活作息、精神狀況、飲食習慣也是分不開的。比如很焦慮的人，皮膚就容易出現問題，除了乾燥、過敏，還會長黑斑、色斑。

所以，想要皮膚好，還是要少喝酒、少吃油炸食品、少吃辣，睡好、休息好，保持良好的心態，以內養外，皮膚自然就會調理得更好。

天然護膚是王道

專業意見：天然護膚是王道

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下水分快速蒸發掉。

3、早晚清潔時要選擇柔和型的保濕洗面奶，清潔力太強的洗面奶會讓你的臉越洗越干。

4、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

5、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的.吸收力明顯增加。

6、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

7、在辦公室准備一瓶補水噴霧，在肌膚發干發緊時，噴一噴，再把水分擦乾塗上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現象。

8、洗臉之後，將足量化妝水倒在化妝棉上，然後將濕的化妝棉貼在臉上比較乾燥的部位，特別是眼周或嘴角，大約12~15分鍾化妝水會充分滲透。

謹防過度護膚2

愛美是女生的天性，很多人為了擁有姣好的皮膚，花了大把的時間和金錢在護膚這一件事情上，經常想著各種方法護膚，但是有些人就屬於過度護膚，給皮膚帶來了不好的結果。

過度護膚會有什麼後果？

許多人都因為過度護膚而讓皮膚受到損傷，與原來的願望背道而馳。了解皮膚的狀況、給予合適的護膚品、用正確的方法，才可能獲得滿意的效果。

何為過度護膚？

是指護膚品用得過多，還是護膚程序過於復雜？

過度護膚既包括護膚品用得過多（尤其是指大量使用不適合自己的產品），也包括護膚程序過於復雜、手法過重。例如：

①塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；

②每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；

③頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分（每天噴很多次，並且不注意用保濕產品）；

④每周甚至隔兩天就去角質；

⑤經常去美容院做去角質性質的護理；

⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。

產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。

油性、健康肌膚或許可以耐受，乾性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是為什麼同樣的方法有的人說「我挺好啊」，但另外的人卻會中招。但不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。

過度護膚，為什麼會造成皮膚敏感？

過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。

皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用。

過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用；還有可能強烈地改變皮膚的微環境，使得有害微生物。

外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

J. 過度護膚會有哪些危害呢中年女性在生活中該如何適度護膚

很多人為了讓自己看起來更加的漂亮，就會拚命的護膚打扮，要知道過度的護膚也會給皮膚造成一定的傷害，如果過度保濕的話，會讓皮膚缺乏彈性，會長出細紋，會讓皮膚毛孔變大，長出黑頭和粉色，而且也會讓皮膚變得比較鬆弛，有衰老的跡象。有一些人過度的清潔也很容易讓皮膚變得比較敏感，一旦後期變成敏感肌的話，想要修復也會變得比較困難，過度的使用一些營養性的產品，也會讓皮膚表面長出一些脂肪粒，無法消耗太多的營養物質所導致的。中年女性在生活中想要適度護膚，其實是比較簡單的，只需要做好皮膚的補水保濕，還有防曬工作就可以了，對於中年女性來說護膚品不是越多越好，如果盲目的去購買一些昂貴的護膚品，其實只是浪費錢，並沒有什麼用，一定要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。

最後大家在護膚的過程中一定要理性，不要過度護膚，每個人的皮膚狀態是不一樣的，追求的護膚方式也是有所不同。