吃減肥產品腹瀉喝水喝什麼水好

⑴ 吃減肥葯不停拉肚子會危害身體嗎

對身體是有危害的，拉的次數越多，人就會脫水的。肥胖是因為脂肪的堆積，可是這樣並沒有起到消脂的作用
，反而是把人體最重要的水分帶走，所以建議朋友試試：
1，多喝水
2，飯後半小時不要坐，可以散散步，整理東西什麼的，
3，一定不能吃夜宵，
4，適當的運動，
5，如果喜歡喝茶的話，買點烏龍茶或是普洱茶喝喝，飯後一小時喝。

⑵ 吃了減肥葯後瘋狂的拉肚子是怎麼回事

在日常生活中，如果不注意飲食搭配，過多攝入高熱量和高脂肪的食物，就會引起身體發胖，過於肥胖會影響個人形象，嚴重時會給患者的生活帶來壓力，因此，減肥成了每一位肥胖者的共同話題。有些肥胖者急功近利，通過服用減肥葯來減肥，以致出現拉肚子現象，嚴重會導致腸胃疾病，因此，想要成功減肥，就要多加鍛煉，合理膳食。

生活中有許多的女性為了保持身材，讓自己加入了減肥的行列，為了能夠快速減肥，有許多人選擇了服用減肥葯，據許多服用此葯的人們反映，在服用減肥葯後出現拉肚子現象。

1、吃減肥葯後拉肚子是正常現象，因為減肥葯中大都參有瀉葯，但是如果長期拉肚子，就會導致脫水以及中毒，這種葯不僅會導致拉肚子，還有可能會出現頭痛、惡心、乏力等症狀，因此，在減肥過程中要避免長期服用減肥葯，要通過鍛煉，控制飲食來達到減肥的效果。

2、人們絕大多數吃的減肥葯，都是通過拉肚子排出體內油脂，以達到減肥效果，所以在服用減肥葯後，必定會對胃腸功能造成傷害，並引起拉肚子或多次排便的情況，因此，很多人將這種情況自認為是吃減肥葯後的正常反應，其實這種葯對身體傷害很大，平時要減少服用。

3、吃減肥葯後發現自己體重明顯下降，其實這並沒有真正的達到減肥效果，而是由於長期服用減肥葯後出現腹瀉，導致體重減少。人們在服用減肥葯後容易出現腹瀉，這樣可以將身體中的脂肪排出來，事實上，拉肚子並不能將體內油脂排出，只能傷害自己的身體，所以在吃減肥葯後拉肚子，要特別注意，可能是腸胃疾病導致。

綜上所述，吃減肥葯並不是一種最好的減肥方式，如果想要讓自己減肥成功，必須要採取有效方式，平時多加鍛煉，合理搭配飲食，在短期內服用減肥葯後導致拉肚子屬於正常現象，但如果長期食用，會對自己的腸胃造成傷害，在停葯後容易出現反彈現象，如果想要成功減肥，就必須採取科學合理的方式，切記急功近利，要知道減肥並不是一件容易的事情。

⑶ 吃減肥葯為什麼要多喝水

1、水能抑制食慾

喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，增加飽腹感，降低你的食慾。水是良好的食慾抑制劑。

2、缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感

缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感。很多時候我們感到飢餓感很有可能就僅僅因為體內缺水所至。所以，在你想要吃東西的時候先喝一杯水，等10-15分鍾，這樣就能判斷出你是口渴或者真的是飢餓了，補充充足水分有助於減少熱量的攝入。

3、喝水有助排毒減肥

大吃大喝後身體毒素就會累積，如果不及時排毒就容易造成脂肪堆積。最好的解毒方法就是多喝水。研究表明，多喝水比任何特別的解毒餐或產品都更加能幫助你清除體內毒素。愛美的你千萬不要讓體內毒素變成多餘的贅肉哦！

(3)吃減肥產品腹瀉喝水喝什麼水好擴展閱讀：

顆粒狀

就是將一些含有減肥成分的東西製成減肥顆粒，然後通過內服達到減肥的效果。一般含有腹瀉及抑食作用的顆粒較多，此類葯品有違健康的原則。

減肥茶

從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草葯，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

減肥貼

減肥貼即把葯物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，達到減肥目的的減肥產品。其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的，實際上是把腸胃吸收的葯物通過外用實現，還有加快消耗脂肪的。

⑷ 減肥運動後喝什麼水比較好拜託各位大神

：鹽水。 在純凈的礦泉水或者常溫白開水裡面加入少許的食鹽，有助於補充人體運動後流失的鹽分。 喝水的方法： 先漱口吐出，接著喝的每一口水都要先輕微漱口，然後在緩慢吞下。 如果沒有鹽水 也可以選擇其他的普通飲料 但是除開碳酸飲料 運動後飲用方法同喝鹽水的方法一樣。

⑸ 喝什麼水可以排毒減肥 喝水排毒清腸道的方法

經常有人會拿旁來說笑，喜歡說我喝水都可以長胖。喝水不止不會長胖，而且還以排毒養顏、只不過你沒有掌握好的方法而已。我們可以在水中加入部分材料，就可以達到排毒減肥的效果了，那麼到底是什麼有如此之功效？

喝什麼水可以排毒減肥

喝鹽水能夠減肥：

對於那些減肥的人來說，最終目的就是瘦身，減去身上多餘的脂肪，而在減肥的過程中無外乎是幾個方面，一個就是幫助身體進行排毒，把身體中的毒素給排出去;其次就是來潤腸通便，對於囤積在腸道中的雜質有很好的清除作用，而這樣的減肥過程，在喝淡鹽水的時候，是能夠很好的完成。

對於想要減肥的人來說，在夏天身體的新陳代謝是遠遠快於其它季節的，這樣的新陳代謝對於身體機能來說是非常有幫助的，能夠很好的保證身體的毒素被排出體外，當在喝水的時候加入少許的食鹽，這樣的鹽水是能夠清楚身體中的毒素。

在民間有「朝朝鹽水、暮暮蜜」的說法，是說在早上喝上一杯淡鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水對於腸道有很好的清理作用，特別是對於便秘的人來說，更應該在早上喝一杯淡鹽水，在晚上喝一杯蜂蜜水。

科學喝水方法

清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、惡心、嘔吐)。

白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物，減少了小肚腩出現的機會。

餐前半小時喝水有助於減弱身體對渴與餓的需要，不但容易有飽足感，而且會讓你只在真正需要食物的時候才進食。

此外，餐前喝清諧茶，進食量會明顯減少，對食物的渴望也會改變，因為有足夠的水，身體會比較喜歡蛋白質，而不是令人發胖的碳水化合物。

研究顯示，餐前一杯清諧茶可以刺激交感神經系統長達1.5～2小時，可以使貯存於體內的脂肪逐漸消耗，使多餘的體重明顯減少。與節食相比，這種方式所減輕的體重較為穩定而持久。

肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。

可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

怎麼喝水才能減肥

多喝水的好處不容多說，如今對於肥胖的人來說也許能增加一條愛喝水的理由，那就是喝水有助於減肥。

水不僅對皮膚、肌肉、器官、消化系統有益，而且能夠排毒，可以阻止某些癌症的發生。而且，能提高跑步之後的情緒。當嬰兒的時候，水分佔到人體的75%。隨著年齡的增大，水分所佔的比重就會越小。

英國伯明翰大學的研究者對84位肥胖成年人進行了12周的研究，受測者們分成兩組，一組在飯前30分鍾喝500毫升的水，另外一組不喝水。結果發現，喝水的人平均減肥10磅（約9斤）左右。

在該項研究開始階段，每一位受測者都被建議改善食譜，提升身體運動水平。其中，41位受測者在飯前要求喝水，43位受測者則不喝水。12周之後，每天三餐前都喝水的人平均減肥約9斤。而那些一天只在飯前喝一次水或者乾脆不喝水的人，體重只發生了微小的變化，平均減肥1.6斤。值得注意的是，受測者喝的水是自來水，而不是蘇打水或者運動飲料。

伯明翰大學的研究者海倫·帕麗提表示：「這些美妙的發現是樸素的。每天三餐之前喝500ml的水能夠有助於減肥。如果堅持一年的話，減肥效果會更明顯。這是一種非常簡單的減肥方式，同時也傳遞了一個信息，這可能會對公共健康作出貢獻。」

⑹ 吃減肥葯期間．該喝什麼吃什麼．

普洱茶會減退葯效？這不是很清楚！ 不過，我的經驗來看，普洱是很去油的！ 我在減肥的時候一定要多喝水，最好是花茶！荷葉茶，決明子，檸檬茶，玫瑰茶都不錯~ 如果不想喝這些茶，因為這些茶都有些苦苦的感覺！那你就要多吃些黃瓜之類的，冬瓜湯也可以！ 加油哦

⑺ 減肥運動後喝什麼水比較好

瘦身運動之後可以視情況喝點運動飲料或少量的100%純果汁。
最適合喝的是白開水，它最簡單，也最適合。

運動飲料
有的人認為既然叫運動飲料，在運動後喝應該是沒有錯的。其實，這只是一部分正確。運動飲料是補充我們因為大量出汗而損失的水分和各種礦物質的。前提是「大量出汗」如果美眉所做的運動強度適中，並沒有大量出汗，沒有造成礦物質的流失，這時候喝運動飲料會增加身體的負擔。所以，微微出汗的運動後喝白開水就好。

營養果汁
比起用一堆添加劑兌出來的果汁飲料，100%純果汁相對更健康些。但是運動後依然不建議喝。因為果汁里除了水主要是糖分和天然的維生素，不但不能補充運動過程中損失的礦物質，還會造成身體的負擔。

⑻ 減肥喝水喝什麼水

最好喝白開水。

⑼ 減肥為什麼會腹瀉

減肥會腹瀉是由於減肥方法不當引起的不良症狀。

不良的飲食習慣和過度節食會造成胃腸功能紊亂，菌群失調，消化不良，脾胃虛弱等現象；嚴重者可能會引發某些胃腸道疾病，如胃炎，胃潰瘍，胃痙攣等，進而引起腹瀉現象。可以通過飲食和運動相結合來減肥，要經常去健身房健身，積極進行體育鍛煉，平時多吃蔬菜水果。要多喝水，以免引起脫水症狀和機體電解質失衡。

飲食規律改變造成的身體機能紊亂，適當調整一下，過幾天症狀應該能減輕。

早餐必須吃好，大部分人不吃早餐，這樣不科學，這樣不但不能減肥，反而會更胖。

(9)吃減肥產品腹瀉喝水喝什麼水好擴展閱讀：

1、 很多人認為晚上不吃飯可以減肥，晚上不吃飯能減肥嗎。這是眾多女生們心中的一個疑問,因為聽過太多因為這樣成功的例子了。在飲食減肥方面,怎麼說,少吃一點,總會讓體內儲存的熱量和脂肪少一點,但是不吃飯減肥也是要講究方法的,適當而為。

2、 飲食不規律也是會增加體重的。減肥也不能有一頓沒一頓。按時吃飯,正常就餐才是最正確的減肥方法。不然很容易暴飲暴食。減肥中的你可以實行小吃多餐或者定時定量合理分配。但是一定要做到:早餐吃好,中午吃飽,晚餐吃少。

3、 不吃早餐也是一大禁忌。不吃早餐並不是飲食減肥的必要條件。不吃早餐會讓你的身體進入飢餓狀態,容易導致中午暴飲暴食,或者隨便吃一些高熱量的食物,最後更加不利於減肥。早餐可以選擇一些奶製品,低脂的谷類干糧等。

建議：

減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。首先需要堅持鍛煉，要有恆心與毅力。切不可三天打魚兩天曬網。平常一定注意控制熱量與脂肪，低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意減少零食的大量攝入。注意熱量負平衡。一定注意加強體育鍛煉促進熱量的消耗，要有耐心和恆心，堅持就是成功。

保證每頓飯只吃8分飽，減少糖、鹽、油的攝入量，配合適當的運動（每天保證快走30分鍾，或者晨跑半小時），一個月內見效，只要飲食控制住，不會反彈。

需要注意的是，零食什麼的要戒掉，晚飯後不可以吃東西。