減肥產品失敗怎麼辦

㈠ 用了很多減肥產品都沒有效果，該怎麼辦

節制飲食，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，堅持時間長些應該可以達到減肥的目的。不要再吃減肥產品了，平時可以每天熱敷胸部十分鍾，是可以緩解這種情況的。

㈡ 我用了很多減肥產品都沒減肥成功，反而會反彈，我該怎麼辦

順其自然，對減脂來說，飲食至關重要。俗話說的好，三分吃，七分練，可見吃的重要性！飲食上一定要低油低鹽，晚飯的碳水要控制，我每周會給你安排一次放縱日，你可以吃你想吃的東西，但是量一定要控制。像海底撈，麻辣燙啥的，咱少吃甚至不吃。那不是啥好東西，酒的問題，減脂期間少喝甚至不喝。減脂期飲食就記住兩點:1.飲食低油低鹽。2.晚餐少吃主食。減脂成功後一定要堅持運動。減脂成功後飲食要慢慢恢復到以前的狀態，並且盡量健康飲食，如果你減脂成功後，不運動了，又恢復暴飲暴食。你離第三次，第四次，第N次減脂也就不遠了，此恨綿綿無絕期。。。咱不幹這傻事。訓練介紹：無氧部分：我們進行分肌群的力量訓練，分別是胸，肩，背，腿臀，腹，胳膊六大部分。有氧部分：我們進行跑步，跑步（隨著訓練的適應，時間要慢慢增長）或有一次早上空腹，我每周還會給你加一次爬樓訓練，找一棟教學樓進行爬樓，模擬登山訓練。周期安排：一周我們進行5次訓練，兩天休息，其中一天為飲食放縱日。
器材准備，准備兩個裝滿沙的礦泉水瓶子模擬啞鈴，當然有啞鈴最好。（啞鈴重量：3磅，5磅，10磅）時間安排，兩個時間段。早上和晚上。（晚上運動的時間自定，一般下班後稍微准備一下就可以開始運動了。下班前的三小時你可以補充一點碳水，也就是主食，因為你吃進去的碳水完全儲備成糖原大概要3小時，飲食貼里提過。）周末運動時間你隨意。

㈢ 買的減肥產品沒效果能投訴嗎

你好，買減肥產品沒有效果，能投訴嗎？可以投訴的呀，比如你買的減肥產品，如果是上百的話，上千的話都可以投訴的，要是便宜的投訴，感覺沒什麼用，畢竟你買的是便宜的，如果是貴的，你可以投訴，畢竟咱花了錢還沒有效果，一般的產品上千塊錢，基本上他都是有效果的，沒有效果的話，人人都不買了，如果減肥產品貴的話，可以投訴的，畢竟錢花了，而且沒有效果，想想心裡都不舒服，個人這么認為的，希望可以幫到你，祝你天天都開心

㈣ 買的減肥產品沒效果能投訴嗎

法律分析：可以。當消費者購買、使用商品或者接受服務，合法權益受到侵害時，被投訴方屬於工商行政管理部門管轄時;發現虛假廣告欺騙消費者或發現假冒偽劣商品的「窩點」時，都可以撥打12315電話或當地消費者投訴電話。消費者還可攜帶好購物憑證、商品質量檢測證明及相關證據材料直接到經營者所在地區工商分局消費者權益保護科、工商所投訴舉報。

法律依據：《中華人民共和國消費者權益保護法》 第三十九條 消費者和經營者發生消費者權益爭議的，可以通過下列途徑解決：

（一）與經營者協商和解；

（二）請求消費者協會或者依法成立的其他調解組織調解；

（三）向有關行政部門投訴；

（四）根據與經營者達成的仲裁協議提請仲裁機構仲裁；

（五）向人民法院提起訴訟。

㈤ 買了減肥產品花了4萬左右減不下來怎麼辦

因為減肥產品都是智商稅。

建議不要吃任何減肥葯，副作用大的你都想像不到。現在，也只有奧利斯它一種減肥葯是國家認可的，它也只能幫助你排油，並不能真正減肥，買來後會發現說明書很長，因為副作用實在太多了，非常傷害身體。最常見的就是腹痛、腹瀉、腹部不適、帶便性胃腸排氣，大便緊迫感，內褲油性斑點，脂性糞便，軟便直腸痛、脹氣、牙痛、牙齦出血、內分泌失調、焦慮、疲勞、頭痛等。以上還不算太大的問題，隨著時間推移，這些不良反應會逐漸減輕。奧利司他另外兩大症狀才是真正的問題所在，一是吃後肛門會不自主的流脂肪油，如同大小便失禁一般，需要經常穿著紙尿褲；二是長期服用對肝損害嚴重，甚至有可能導致肝衰竭死亡。美國FDA曾對1999年至2009年8月間服用用奧利司他的人員進行跟蹤調查，確認至少有 13 人發生嚴重肝損害，其中2人因肝衰竭死亡，3例需要肝移植。因此於2010年5月發出警告，奧利司他存在可能引起嚴重肝損害的風險。中國國家葯品不良反應監測中心，也於2010年12月31日發布有關奧利司他的病例報告，共統計120餘例，主要不良反應表現為便秘、腹痛、腹瀉、頭暈、月經紊亂、皮疹等。另外，肝膽系統損害6例，表現為肝功能異常4例，肝區疼痛1例，葯物性肝炎1例。

減肥，一定要選擇科學合理的方法，一定不要亂吃減肥葯，別體重沒降下來，還人財兩空。

㈥ 我想減肥，可吃了不少減肥產品都是當時有一點效果都是以失敗告終，鍛煉我沒恆心有木有特別把辦法，謝謝。

以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
所以，我的體會是：減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食！

㈦ 買了減肥產品沒有效果應該怎麼投訴

法律分析：1、保留證據，直接找商家要求退貨 2、向電商平台投訴商家 投訴時需提交各種證據，電商服務人員會根據雙方提供的證據進行裁定。 3、找消費者協會進行投訴。4、去法院起訴。

法律依據：《中華人民共和國消費者權益保護法》 第三十九條 當消費者和經營者發生消費者權益爭議的，可以請求消費者協會調解，消費者需要提供相關票據及證據，證明自己受到的損害與經營者提供的商品或服務有關。

㈧ 減肥一直失敗，有什麼好的解決方法

減肥一直失敗，有什麼好的解決方法？

堅持不去，可以放鬆心態，重新制定減重計劃，不要過於苛刻。合理安排膳食，多吃蔬菜、水果，適當吃點瘦肉、臘瓜湯等。減肥減不下來，這是很多肥胖患者的苦惱因素，通過以下方式的調整，對於減輕體重有很大好處。調整時，第一點是早餐一定要吃，午餐可以吃少量，晚餐不要吃含有熱量的食物，可以吃水煮白菜、黃瓜等基本沒有熱量的食物和蔬菜，晚餐適合口服，一般來說，晚上6點以後不要吃任何食物。

高原期減肥時，可以選擇吃一些果蔬、粗糧如玉米、黃瓜、蘋果等食物，這類食物中膳食纖維和維生素C含量豐富，對促進胃腸蠕動，加速身體的新陳代謝有很好的幫助，可以使體重順利度過高原期。養成良好的生活習慣，不熬夜，按時就餐，保持大便通暢。

㈨ 多次嘗試各種辦法減肥都失敗，應該怎麼辦呢

女性對於身材的要求永遠沒有最完美，只有更完美。這也是很多明星明明身材很好，卻天天嚷著減肥的原因，實際上，她們的減肥只需要把自己的體重控制在某個范圍內就好了。但是對於肥胖症的患者來說，減肥非常困難，因為他們的基數很大，平常的飲食習慣和生活習慣難以改變，而且減肥的過程當中需要克服的困難實在太多，難以有毅力堅持。現在，我就向大家推薦一些科學的減肥方式，供大家選擇。

第四，堅持鍛煉。對食物的苛刻要求可以讓自己的體重快速下降，那麼運動方式就可以鞏固下降的體重，並且為堅持減肥提供強健的體魄。減肥者的運動方式不能過於激烈，應該講究循序漸進的方法，逐日地遞增，比如在一開始減肥的時候，可以圍著操場跑八圈左右，以每天增加一圈的數量進行。

減肥的方式最好是有氧運動和無氧運動相結合，平常的室內運動以瑜伽動作為主，但是動作一定要做到位，不能夠吊兒郎當，這樣只會浪費時間而沒有效果。比如平板支撐的標准動作應該是頭、屁股和腳後跟成一條直線，中間不能拱起。

㈩ 減肥產品無效買的減肥產品，用著無效，讓老闆退款，老闆不退我該怎麼辦

首先核查商品的批文，是否是三無產品。其次可向老闆當地工商，消費者協會投訴，前提證據確鑿。