祛背後痘和胸前痘用什麼產品

A. 背後長痘痘可以擦身體乳嗎背上長痘痘應該用什麼身體乳

本文主要講述「背後長痘痘可以擦身體乳嗎？背上長痘痘應該用什麼身體乳？」。

背上長痘是很多人都有的一個肌膚問題，背上長痘的原因有很多，背後長痘痘平時要多注意清潔衛生，選擇使用沐浴產品或者護膚產品都要注意。

1、每天早晚一杯淡鹽水

首先是孫儷娘娘也推崇的「每天早晚一杯溫的淡鹽水」，能幫助體內排毒，也能使腸道蠕動更順暢，有效排毒～

2、輕柔去角質

先用溫熱水沖背部3~5分鍾，接著用顆粒細致的浴鹽搭配沐浴乳的泡泡，輕柔清洗，代謝平常難以去除的背部角質!記住，動作一定要輕柔喔～

3、注意衛生

保持床單、被罩和衣服的清潔衛生，及時的進行清洗，流汗之後一定要及時的洗澡，並且將身體擦乾後再穿衣服，否則就會導致痘痘的產生。

4、飲食注意

在飲食中多吃一些清熱敗火的食物，最好是不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜,水果及富含維生素類食物,控制脂肪和糖類飲食，健全消化功能。

5、沐浴用品要仔細挑選

使用專業的祛痘產品進行祛痘，不要使用鹼性的肥皂或者是沐浴露，最好是使用適合自己的無刺激性的洗浴用品。

推推消背痘的沐浴品

1.日本Pelican背部專用石礆潔膚皂

這顆有木炭泥與木瓜酵素成分，可以吸附肌膚上的油脂與代謝角質，容易流汗、有運動習慣、背部容易出油長痘的人都很適合!此外，這塊CP值很高，整個超大一塊!

2.里仁柚籽皂

去背痘的肥皂，絕對不能忘記里仁!以純棕梠油、柚子精油為整體，洗完非常清爽舒服，小編男友用完約一周背痘狀況就好超多!要提醒的是，它的清潔力極高，別貪圖方便還拿來洗臉喔!

3.施巴 pH5.5潔膚皂

敏感膚質適用的還有施巴，添加維他命B5有舒緩調理的效果，網友表示洗後不緊綳、能把毛孔洗乾凈，痘痘狀況和緩許多，有預算考量的人，可以試試這塊!

以上就是小編為大家分享的「背後長痘痘可以擦身體乳嗎？背上長痘痘應該用什麼身體乳？」，希望對大家有所幫助。

B. 背部祛痘什麼產品好 後背痘痘剋星大合集

相信很多妹子都有長痘的煩惱，臉上長就算了，甚至連前胸後背都會長痘。下面我帶大家來看一下背部祛痘什麼產品好？後背痘痘剋星大合集。
背部祛痘什麼產品好
後背痘痘真煩人，冬天還好衣服都包起來了，可是到了炎熱的夏天自然是能少穿就少穿，特別是還有很多好看的吊帶裙等著你，這時候背部的痘痘就很影響美觀了。背部的痘痘其實和臉上的痘痘差不多，都是由於內分泌不協調導致的油脂分泌過多，造成毛孔堵塞引起的發炎。非常直接的原因就是清潔不徹底。撇開清潔談祛痘都是白搭，所以我首要推薦的背部祛痘產品就是清潔產品。長痘的罪魁禍首就是油脂過多，因此長痘的部位一定要用控油效果好的洗護產品。

1、PelicanForBack祛痘皂

PelicanForBack就是專為背部痘痘研製的祛痘皂，黑色的祛痘皂添加了炭，具有很強的吸附能力，能夠吸出毛孔里的油脂和污垢，清爽控油。還添加了潤膚的甘油成分，既能強效清潔，又能保持皮膚濕潤。

2、星期四農庄精油皂

星期四農庄是以茶樹發展出的護理品牌，主要通過茶樹精油的抗菌作用抑制痘痘產生。精油皂是非常好聞的茶樹香氣，能夠打出豐富細膩的泡沫，有效去除油脂的同時抑制細菌繁殖，很好地舒緩紅腫的痘痘。

3、SANA抗痘沐浴露

不習慣用肥皂洗澡的妹子可以使用SANA家的這款抗痘沐浴露。沐浴露擠出來是淺綠色的，有點酸酸的葯味，配合氣泡網可以打出非常豐富細膩的泡沫，既不會過度清潔皮膚的油脂，又能讓身體保持濕潤清爽的狀態，使用感滿分。

4、以色列死海沐浴鹽

海鹽也具有較好的祛痘功效，細小顆粒的海鹽通過揉搓能夠軟化角質，去除肌膚表面的死皮污垢，加快皮膚細胞的新陳代謝；同時它還能深層清潔肌膚，調節肌膚水油平衡，疏通毛孔。

以色列的這款死海沐浴鹽採用天然的死海礦物鹽，不添加任何有害的化學物質。浴鹽中含有21種來自死海的珍稀礦物元素，深層清潔的同時還能保濕，讓皮膚光滑柔嫩。

5、果酸乳液

祛痘的洗護產品通常都具有比較強的去油效果，皮膚難免會覺得乾燥，一瓶乳液就能很好地解決這個問題。這款果酸乳液是比較水潤的乳白色質地，帶有淡淡的酸味，抹開之後非常清爽。而果酸還有促進細胞再生祛痘的功效，一舉兩得。

6、SANA祛痘噴霧

使用乳液的時候應該不少妹子都會覺得背部的痘痘太難塗到了，那麼SANA的這款祛痘噴霧絕對適合你。這款噴霧就算倒過來也能噴出來，非常適合單手往身後噴，觸感非常清涼，很快就幹了。搭配同款沐浴露使用效果更佳哦。

7、Gamophen葯皂

含有三氯生成分，有抗菌、清潔堵塞的毛孔、去油祛痘的功效。使用感不錯，洗完皮膚不綳不幹，味道自然清新，不像硫磺皂之類葯皂一樣味道刺鼻。每次洗澡都用，如果同時使用磨砂膏，就在使用完磨砂膏以後再用葯皂。配合MUJI沐浴球使用，泡沫豐富綿密，非常舒服。洗的干凈又節約葯皂。

8、Thebodyshop辣木花磨砂膏

這款磨砂膏具有凈化肌膚，令肌膚更加有光澤的作用，適合於所有膚質，尤其是乾燥粗糙、易長粉刺膚質。開始時每周使用1-2次磨砂膏，這東西不易用的太頻繁，不然皮膚會變薄變敏感。1個月以後皮膚有好轉後一周使用1次。每次主要在小腿雞皮處和背部反復按摩使用，其他部位簡單帶過。使用感受非常棒。一開始不習慣這個香味，多用兩次以後覺得非常好聞。用磨砂膏的時候覺得麻麻的，暖暖的身體得到按摩，筋脈活絡的感覺。用後再用葯皂，洗凈後明顯感覺皮膚干凈且順滑，摸起來更舒服，絕對不是假滑的感覺。

背部長痘的原因
1.油脂分泌過旺

背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，本身分泌的油脂就比較多，到了夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，背部的皮膚沒有面部清潔那麼方便，而且角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，一個周期循環約1個半月。一旦體內油脂過剩而堵塞在毛囊中無法排除體外就形成了痘痘。

2.身體內因

背部是肺的反射區，如果肺熱或者經絡不通，很容易在體內滯留形成濕毒，造成背上長痘。有些人體質就容易燥熱上火或者內分泌失調，都極易引起痘痘的產生。

3.蟎蟲或細菌滋生

平時的床單枕頭沒及時清洗，家裡的清潔不到位都會滋生細菌。夏天流汗多，濕透衣服容易貼背導致毛孔堵住不透氣，還阻止了汗液的流出，時間一長就會生成粉刺痘痘。洗澡時用的沐浴露留在背部沒有清洗干凈，洗好後沒擦乾就直接穿衣服，或者皮膚太乾燥都會引起細菌侵襲。還有蟎蟲寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度，從而誘發成痘痘。

4.飲食和作息不規律

日常飲食中喜歡吃油膩、辛辣、燒烤等食物，這樣的飲食習慣不僅會導致臉上長痘，後背也免不了。再加上現代社會，年輕人常有生活工作等各方面壓力，加班熬夜，作息飲食都不規律，情緒焦躁不安，導致內分泌失調，皮脂分泌過多，加上運動過少，汗液沒排出，進而引起背部各種皮膚問題。

背部長痘怎麼辦

做好背部祛痘護理，這個夏天就要露

ByTiffanyYe

終於到了春暖花開的季節，天氣轉暖，對女生來說除了展露迷人鎖骨、傲人長腿，還有就是性感美背。好些人身材很好，但穿上吊帶後背上卻有黑頭小紅點或痘痘粉刺會覺得特別難受也很難看，還有胸口，穿V領也非常尷尬。

誰不希望在夏天有個美白乾凈的背，再也不會因為惱人的背部問題而不敢穿一字領，露背裝，為了夏天能肆無忌憚地露背，現在就要護理起來，美好的身段才是夏天亮麗的風景。
背部祛痘的方法
1.注意個人衛生

個人衛生一定要做好，不但要勤洗勤換，保持床單與貼身衣物的潔凈，最好經常暴曬殺死細菌。悶熱的夏天盡量選透氣的衣服，避免出汗滋生細菌。熱水洗澡使身體溫熱，打開毛孔，用浴鹽或鹽水清潔背部按摩1分鍾，再用清水洗凈，最後一定要把身上的水分擦乾後再穿衣服。

2.調整飲食和作息

我們常說要皮膚需要食補，長痘後在飲食上就要以清淡為主，多吃水果多喝水多吃清火的東西，避免辛辣刺激油膩的食物。多數研究證實，乳製品容易致痘和長粉刺，因此，除了飲食均衡外，少碰乳製品也是養膚的重大關鍵。當然，平時多做運動幫助身體清除毒素，還有作息一定要規律，不要熬夜不要熬夜不要熬夜！

3.最重要的是清潔控油

由於背部肌膚平時不易觸及，代謝循環又相對弱，夏天天熱，背部就更容易出汗出油，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔中，滋生粉刺青春痘。背部長痘多半是清潔沒做到位，所以預防和治療的最好辦法就是做好背部的清潔護理工作，給大家說說幾款性價比高的磨砂膏、沐浴露、祛痘皂和身體乳。
祛痘吃什麼好
1、紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

2、胡蘿卜：胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

3、地瓜：地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

4、山葯：山葯可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山葯和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

C. 胸前和後背長痘痘，用什麼祛痘產品見效快

刪痘套盒

可以試一下這個，純重要成分，承諾30天無效退款

D. 痘印怎麼祛除有沒有什麼祛痘印的產品可以推薦

痘印分為很多種類型，如果按照顏色來分的話，主要分為三種，一種是紅色、黑色、白的，想要去痘印，就要了解他們。

1、紅色痘印

紅印越紅代表越嚴重。這種痘印有一個特點，運動過後或皮膚溫度上升時，這些痘印會變得更紅更明顯。

2、黑色痘印

這種黑色痘印是色素沉澱，這種痘印很難自我修復，甚至消退不了。

3、痘坑痘疤

這種痘印痘痕痘坑自我修復無望。

去痘印期間的護膚方法：

每日洗臉2-3次，我都是早晚各1次，洗完臉盡量避免使用毛巾擦臉，因為毛巾的細菌很多。如果當天運動，就運動後再洗1次。水溫保持在32-40度為宜，過冷過熱不行。清潔很重要的，適度清潔可以讓皮膚的油脂維持在一個比較正常的狀態。

做好保濕，都知道出油是長痘的原因，其實缺水也是。長痘期間，除了要去，油之外，要做好保濕工作，不然痘痘會嚴重。

做好防曬：不要讓痘痘暴露在太陽下，紫外線會刺激黑色素，導致色素沉著，形成黑色痘印。

使用去痘印產品：當痘痘嚴重時，不要讓它自生自滅。建議及時使用去痘印產品緩解症狀。

我用的祛痘印產品

樂敦CC美白精華

我用了以後感覺效果一般，不知道是不是我的膚質問題，我用了超愛悶閉口，而且用了一個月痘印也沒有一點改變，是我沒用對方法嗎？給我的體驗太不好了，被我劃入黑名單的一個產品

理膚泉痘疤痕舒緩B5修護霜

修復功能很強大！只要薄薄的塗在有痘印的地方，一般塗幾次就能感覺到痘疤痘痕消退了很多。如果皮膚乾燥的話也可以厚塗做睡眠面膜。

歐比信金盞花蘆薈修復凝膠

本來是用來曬後修復的，沒想到被我發現了淡化痘印的新功能，質地是透明的啫喱狀，點塗在痘印上會涼涼的，新生痘印三天就抹掉了。而且成分全是純天然沒有一點添加，小小的一管出門帶著也很方便，我都會在包包常備一管，滋潤感就連當手霜用也沒在怕的。

巴復平

膏體有點黃黃的，抹完會結膜，去新生痘印的效果簡直是立竿見影，對時間久一點的黑色痘印淡化效果要慢些，不過堅持塗也會消掉~使用感超級溫和，不含激素，敏感皮的妹子也能放心入，不過要記得第二次塗之前把之前的膜揭掉才能吸收啊。

祛痘印的民間方法

鮮姜去痘印

用鮮姜去痘印是非常簡單的一個方法，鮮姜是我們在市場上都可以買到的，不需要很復雜的操作步驟。

買回鮮姜後，將鮮姜洗凈，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗干凈後，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，直到感覺鮮姜的汁已經被皮膚吸收了，再取下來。

每次敷鮮姜的時間最好不要少於15分鍾。剛開始敷鮮薑片時，臉部會有火辣辣的感覺，這是很正常的，過一段時間後就會適應。

每周用鮮姜敷2到3次，兩個周就可以看到痘印有明顯的淡化。

土豆去痘印

土豆去痘印的方法也很簡單，首先將土豆切成薄片，土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收。

可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20-30分鍾，到達這個時間後，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數次。

徹底完成一天的敷臉後，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了。

去痘印要注意

不要頻繁擠痘痘，手上的細菌太多了，細菌會感染到皮膚

良好的生活習慣，少熬夜多運動，清淡飲食

一定要戒糖！少吃高GI食物

乳製品和甜食盡量減少攝入

魚、雞肉、雞蛋、花生多吃一些

維生素A很重要，蔬菜水果裡面就有！胡蘿卜、草莓、藍莓

一周做做瑜伽、慢跑可以加快新陳代謝

早起一杯檸檬水或白水

不知道就沒有發言權，所以，不敢亂講。

痘印怎麼去除這個問題其實沒有什麼見效特別快的辦法，因為這個跟皮膚的新陳代謝有關系，不過題主的痘印是新留下的，應該會相對容易一些，跟你推薦一下我近期用的幾款祛痘印產品吧，我個人覺得效果還不錯。 ＊理膚泉Duo+。 這款產品里含有少量的煙醯胺成分，「skincare nerd」們對這個成分想必不陌生，很多人都知道它具有美白的成分，但我要科普的是，少量的煙醯胺含量其實是為了消炎抗拒，針對炎性紅腫大痘痘有奇效哦~另外，辛醯水楊酸和亞油酸的組合，也能夠有效去除多餘角質，抑制並抗擊痘痘。 更有大招玻瑟利PROCERAD ，這是理膚泉的專利成分，超級適合題主這種剛剛生成的痘印，大概點塗在痘印上三四次，就消得差不多了。另外我建議題主在長痘的時候直接用這款來祛痘，Duo+應對紅腫痘痘的能力毋庸置疑，再配上與防痘印痘痕的效果，後續也就不用擔心留下痘印了。
＊理膚泉B5. 說到痘印怎麼去除，不得不提B5，因為它就是專門用來修復痘印的。這款乳霜中添加有5%的維生素B5，具有修復功能；內含的微量元素、銅、錳，也有助於肌膚的表皮修復，舒緩皮膚不適，避免痘痘在皮膚上留下痕跡。 它可以全臉塗，上臉很滋潤，和平時用的乳液質地很像。我前段時間也是大面積爆痘，控制不住手摳破了幾顆，導致左邊臉頰留下了深深淺淺的印子，每天潔面後在臉上塗一層B5，不到一周，痘印就消得差不多了。新生成的痘印癒合更快，但是如果是沉積了一段時間的老痘印，就需要配合肌膚新陳代謝，慢慢淡化了。 歸根究底，痘印怎麼去除這個問題，根源還是長痘，題主應該也是容易爆痘的膚質吧，建議平時的飲食和作息多注意一點，入冬後空氣狀況不好，又比較乾燥，做好保濕和調理，別讓痘痘有機可乘。

要祛痘印有兩個前提，首先你的痘痘 不再反復發作 ，不然舊的不去，新的又來，剪不斷，理還亂。其次，痘印分為不同的類型，只有 對症下葯 ，才能有效去除。通常情況下痘印分為： 紅色痘印、棕色痘印、痘疤。
紅色痘印
紅色痘印 當肌膚長痘的位置炎症還沒有完全消除，擴張的血管沒有馬上收縮至原來的狀態，再加上局部炎症充血，就會讓肌膚形成暫時性的紅印子。

通常大部分的紅色痘印都是 暫時性 的，只要你有足夠的耐心，給皮膚一個自我修復的時間，並不需要大費周章，等炎症消除，它會自然消退。只要護理得當一般在 4-8 周時間里會消除，長的至多半年也能消退。

你只 需要做好三件事 ：防曬（不防曬就等著痘印變黑吧）、多運動（加速血液循環）、等待。但也有一些辦法，可以加快這類痘印的消退。

因為紅色痘印是肌膚炎症有關，那麼去除紅色痘印最關鍵的事情就在於：抗炎消炎。

積雪草提取物

這個成分可以抗菌消炎、修復受損細胞、淡化痘疤

積雪苷霜軟膏

這個軟膏屬於葯品類，生產廠家集中在上海，主要作用就是促進傷口的癒合和修復。但有些皮膚會有過敏反應。

肝素鈉

它是粘多糖硫酸酯類抗凝血葯，能夠促進血液循環（多運動，也可以促進血液循環），加快炎症消除。葯物中最常見的有喜療妥和康瑞寶，部分美白和眼霜產品也含有這個成分。

多磺酸粘多糖乳膏

PS:這支葯膏有國內版、港版和泰版，叫法相似，但名字有細微差別，目前國內只有上面這款多磺酸黏多糖乳膏，適用於淡化紅印抑制痘疤，也能軟化新生痘疤。

復方肝素鈉尿囊素凝膠

以上三款都屬於葯類，使用時請遵醫囑。同時注意不能直接塗抹於破損的皮膚和開放性傷口，需要傷口結痂脫落後才可使用。

另外，護膚品中添加的一些舒緩抗敏的成分，也能起到促進作用，比如大家熟知的馬齒莧提取物、紅沒葯醇、甘草類提取物、蘆薈提取物、七葉樹提取物等。

如果紅色痘印半年未消退

這種痘印可能是特殊痘印，最好到醫院皮膚科治療。

一、長痘期間，局部微血管增生較多，且時間較久，難以自行復原。

二、長痘部位被纖維細胞等結締組織取代，變成了疤痕組織，實質是紅色痘疤。
棕色痘印
由炎症引起的色素沉著，在長痘期間，炎症介質會刺激黑色素細胞分泌，造成大量色素沉積。

棕色痘印也不是真正的疤痕，也會自行消退，只是它的消退時間比紅色痘印更長。一般需要半年，甚至1-2年的時間，皮膚才能恢復原狀。另外，持續的炎症或日光照射可加重色素沉著的程度。

去除棕色痘印最有效的就是控制炎症、加快皮膚新陳代謝，抑制黑色素沉澱和形成。

所以，在抗炎的基礎上（參考紅色痘印的方法），選用一些含有果酸、水楊酸、維A酸（參考我的自媒體公眾號：弦子科學護膚：痘痘一直反反復復該怎麼辦？三招教你遠離痘痘肌！）等換膚功效及抑制黑色素的煙醯胺、高濃度的VC等護膚品就會更有效。當然，這個時候美白類的產品也會起到一定的作用。

煙醯胺

煙醯胺，是維生素家族的一員，又被稱作維生素B3（VB3），經研究發現它具有美白、抗衰、消炎、控油祛痘、增加皮膚彈性等功效。

OLAY水感透白光塑精華露

主要成分煙醯胺，濃度約為：3%，另外還有一款OLAY PROX亮潔皙祛斑精華液是小白瓶的升級版，煙醯胺的濃度約為：5%，它對抗黑色素的功效更為顯著。但是煙醯胺這個成分都需要皮膚建立耐受才可以使用，建立耐受以後可以搭配A醇使用，效果更佳。

高濃度VC

高濃度的VC類產品，可以促進膠原蛋白增生，淡化黑色素。常見的高濃度VC精華有

註：無論是刷酸，還是使用美白類產品，對皮膚都有一定的刺激，尤其不適合敏感肌（可以使用一些成分較為溫和的美白產品，雖然見效不見得比它們快，但是也會對黑色痘印有所改善。比如城野醫生的377美白精華），這些產品需要皮膚建立耐受以後才能發揮作用，不然物極必反。

醫美

主流的有：光子嫩膚、強脈沖光、果酸換膚

以上手段針對炎症、血管擴張以及炎症引起的色素沉著都有較好的效果，不過價格較貴，一定要去正規醫院治療。
痘疤

如果你的運氣實在不好，遇到了囊腫型、結節型的痘痘就很容易形成痘坑。當然即使你的痘痘不太嚴重，而你實在喜歡擠來擠去的話也很容易形成這樣的痘坑。但是非常遺憾的告訴你，這樣的痘印一但形成是很難通過皮膚的自身代謝而自行恢復的。

面對這樣的痘印，你的那些塗抹型護膚品和葯物作用非常有限，你只能通過藉助醫美手段進行干預。

目前主流的方法有：

點陣激光

光電治療 ：鉺激光、射頻點陣

其他 ：微針、注射填充、局部封閉葯物（針對凸出來的痘疤）等

具體適合哪一種方法，還是要去當地正規醫院咨詢。

痘印怎麼去除是個不太容易解決的問題，一般需要經歷比較漫長的肌膚更新過程。不過好在題主是新痘印，這種情況要容易很多，給你推薦兩款我正在用的！

※ 理膚泉DUO+。

這款產品是推薦給題主長痘的時候用，說到底痘印還是因為長痘才產生的。DUO+在痘痘爆發的時候點塗在痘痘上，尤其是紅腫痘痘，效果驚艷！為什麼特別說明紅腫痘痘，因為Duo+含有的少量煙醯胺有抗炎消炎的作用，而紅腫痘痘就是由於皮膚炎症引爆的，對症下葯，自然效果明顯。另外，辛醯水楊酸這種眾所周知的祛痘必備成分也包含在其中，但並不像純刷酸那麼刺激，效果差不多就是剝落多餘角質，疏通毛孔。

Duo+比其他祛痘膏更優秀的地方在於，平復痘痘的同時還可以預防痘印的產生。得益於大名鼎鼎的神經醯胺，可能更接地氣的說法是波瑟麗，它能夠在消除痘印的時候防止色素沉著產生痘印。什麼時候長痘什麼時候用，也不用再為痘印怎麼去除煩惱。
※ 理膚泉B5

理膚泉B5有「萬能修復霜」的美名，在淡化疤痕，加速傷口癒合這些修復肌膚方面的效果尤其驚艷。當然和B5的成分也有關系——官方介紹有提到維生素B5，有保濕防敏感的功效，能夠加速肌膚屏障修護、鋅銅錳元素和積雪草苷都有修護受損肌膚的功效，而乳木果油和理膚泉溫泉水的加入還讓它在修復平疤的同時滋潤肌膚，強化肌膚皮脂膜。B5上臉很潤，見效也比較快，我一般用在新生成的痘印上，塗兩三天，就能看到新痘印慢慢淡下去。

※ 理膚泉DUO+。

這款產品是推薦給題主長痘的時候用，說到底痘印還是因為長痘才產生的。DUO+在痘痘爆發的時候點塗在痘痘上，平復痘痘的同時可以預防痘印的產生。得益於大名鼎鼎的神經醯胺，能夠在消除痘印的時候防止色素沉著產生痘印。什麼時候長痘什麼時候用，也不用再為痘印怎麼去除煩惱。

B5修復霜全身都可以用，不僅臉部，如果背上、胸前有痘印或者疤痕的話，我覺得都可以在身上塗一塗，相信你會愛上的。

痘印怎麼去除這個問題說大也大，說小也小，只要及時修復及時預防，不給黑色素沉著的機會，一般都能很快消下去的，祝題主早日解決這個問題。

資生堂紅腰子精華

紅腰子這款精華的質地非常輕薄，帶有淡淡的植物萃取的香氣，是一款非常實用的保濕修復精華，而且淡化痘印的效果非常好。

OLAY小白瓶精華

OLAY的小白瓶好在哪？比起其它精華而言屬於性價比很高的產品，能很好的提亮膚色，淡化痘印，而且很容易推開，不會有厚重感。美白祛痘印能兩手抓，狐狸菌覺得它很不錯啦。

賽貝格VC粉

它可是號稱痘印橡皮擦的一款網紅產品，賽貝格的vc粉用的是VC的衍生物，有非常好的美白去痘印效果。而且粉化霜技術讓粉末擦到臉上就變成了霜，很方便使用。

玻尿酸祛除痘坑和淡化痘印有一定的效果

理膚泉系列，小白瓶，sk系列（可能有點貴不過有效，一分錢一分貨）

其實痘印會慢慢淡下，你需要做的只有防曬不要變成黑色痘印。

來自一個去痘印歷經千辛萬苦的寶寶自述，先說我吧，皮膚不算很好但是光滑，大學的時候突然暴長痘痘，臉上留下密密麻麻的痘印，像長了一圈黑不溜就的鬍子！而且每次臉上都有層厚厚的油！

干貨！個人覺得有用的就是這幾個了，大家可以參考一下~

去痘印

材料：牙膏、珍珠粉、煙醯胺原液

第一步：1泵牙膏、珍珠粉2勺、原液4-5滴，加入平時用的化妝水

第二步：調成黏糊狀薄薄的塗抹到有痘印的地方，等十分鍾洗凈。

原理

牙膏：平時用的牙膏就可以，能清潔毛孔垃圾，軟化角質

珍珠粉：搭配能夠美白淡化痘印，促進皮膚新陳代謝

煙醯胺原液：是前段時間比較火的時候入的，裡面煙醯胺有強大的美白功效，比普通的美白精華厲害太多了。三者搭配在一起就可以加快痘印的黑色素代謝，兩個字：優秀！

對於比較難去的老痘印我會抹點祛疤膏，之前爆痘總是愛摳也不護理，嘴邊留下了一圈深深淺淺的痘印，像長了一圈鬍子炒雞難看！用diy短時間可能沒啥變化，就買了支專業祛這種印子疤痕的巴復平，我連著抹了大概三天，痘印開始淡化了，最起碼猛地一看沒那麼明顯了！

祛痘

准備材料：蘆薈膠、維e膠囊、維生素c

第一步：兩片維C磨成粉末，兩個維e扎破，一坨蘆薈膠，混在一起攪勻

第二步：去一片化妝棉濕敷在痘痘上

第三步：在包一層保險膜在痘痘上，等30分鍾拿下來把臉洗干凈就行啦

原理

蘆薈膠：相信寶寶們不陌生，能消炎鎮定皮膚

維e膠囊：滋潤皮膚，還有祛痘的功能

維生素c：美白界的扛把子，能夠美白祛疤，防止留痘印

說一個自己的懶人方法，包里會隨身攜帶一個歐慕慕祛痘膏，以防不方便的時候及時消炎祛痘。上次跟閨蜜去萬聖節轟趴的時候，前一天晚上抹的葯膏，第二天起來就憋下去了不少，化妝的時候打了點遮瑕就看不出來了。我覺得就是把皮膚深層的炎症痘痘發出來，再接著抹兩天葯膏基本上就都憋下去了。後來閨蜜還打劫走了這只葯膏，說看我用的挺好回去預防個姨媽痘啥的，害我又從網上買了一隻，不過還好也就幾十塊不會太心疼，哈哈哈簡直是塑料姐妹！

祛痘 養生 茶

菊花茶：具有清熱抗炎的功能，對於紅腫痘和出油有很好的緩解作用

芍葯花茶：是出名的美容養顏茶。對於內分泌失調的痘痘很有效，還能緩解月經不調

薰衣草茶：不少壓力大的小夥伴會爆痘痘，比較適合喝鎮靜舒緩、改善焦慮的薰衣草茶。

檸檬汁，早晚塗臉，慢慢就會談！時間久點。

E. 前胸後背長痘如何調理

前胸後背長痘如何調理

前胸後背長痘如何調理？很多人出現前胸後背長痘的現象，主要是因為局部油脂分泌旺盛所造成的，同時與個人生活習慣不良等多種因素也有密切關聯，大家需要針對性的進行調理和改善。那前胸後背長痘如何調理呢？

前胸後背長痘如何調理1

第一、塗抹蘆薈：蘆薈具有消炎殺菌的作用，前胸後背出現長痘的情況下，大家可以將新鮮蘆薈清洗干凈，切開之後將裡面的汁液塗抹在長痘的部位，堅持每天塗抹，痘痘便會逐漸緩解。

如果家裡沒有新鮮的蘆薈，也可以購買蘆薈膠，同樣能夠起到很好的祛痘效果。

第二、皮膚清潔：前胸後背其實也是油脂分泌比較旺盛的部位，尤其炎熱夏季，皮膚大量出汗，如果不能及時清潔，就有可能導致大量的汗液停留在皮膚表面，這樣就會引發毛孔堵塞而出現皮膚長痘的現象。

大家一定要做好皮膚清潔，堅持每天洗澡，勤換衣物，這樣才能更好的去除皮膚表面的油脂和污垢。

第三、規律作息：經常熬夜會引發內分泌失調，這種情況下也會出現皮膚長痘的現象。為了更好的去除痘痘，大家一定要調整規律作息，保證充足睡眠。

而且還應該盡量改掉熬夜的習慣，以免長期熬夜而影響機體的正常運行，甚至還會對自身健康造成不良影響。

其實前胸後背長痘的原因有很多，大多數情況下是因為平時生活習慣不良所造成的。大家在生活中一定要做好皮膚的清潔和衛生，平時盡量穿著寬松舒適的衣物，這樣才能有利於肌膚更好的排汗，避免皮膚悶熱而加重長痘的現象。

與此同時還應該盡可能多喝水，多吃水果和蔬菜，拒絕一切辛辣刺激性的食物，這樣才能更好的預防和改善皮膚長痘的現象。

推薦一款祛痘食療方

名稱：地瓜粥(或紅薯粥)

所需用料：半斤的地瓜(也叫紅薯)，100G的大米。

烹飪做法：

首先，將地瓜認真清洗幾遍，再連皮一起切成小方塊備用。

然後，將鍋洗好倒入淘洗過的大米，再開火燉煮等到湯水滾了以後，加入地瓜塊一起煮。

最後，等到大米和地瓜熟爛之後，就可以加入食鹽或是白糖食用了。

好處：地瓜富含維生素A和C，將這種成分攝入身體之後，能夠清通腸道，將身體內的廢氣和毒素排出去。這樣一來，體內毒素減少了，痘痘問題也就能夠慢慢被解決了。

我提醒，生活中有不少的食物具有清熱解毒之效，長痘痘的女人，應該多吃一些，這樣才能幫助身體清除毒素，進而讓你的痘痘問題消失。比如說綠豆、苦瓜之類的。

前胸後背長痘如何調理2

1、注意個人衛生

只有保持身體的潔凈，確保胸前背後的皮膚清爽干凈，確保毛孔通暢，避免油脂堵塞，切記，在洗完澡後，一定要將身體擦拭乾凈之後在穿上衣服，否則潮濕的身體接觸衣物之後很容易滋生出細菌

再者，當身上出汗，換衣服時一定要將身體擦凈，這些都是造成痘痘出現的原因。

2、使用硫磺皂或者果酸沐浴露

在洗澡時可以用些抗菌去痘的沐浴乳，或者硫磺皂、果酸沐浴露等，能夠幫助去除前胸後背的痘痘。

3、避免手抓

前胸後背長痘不要用手擠壓，不要去亂摸亂摳，因為指甲裡面就夾著許多細菌，會加重症狀。

4、飲食調節

身體的異樣，很大程度上都是飲食不合理導致的，平時避免大量飲酒、食用辛辣的食物，這都會導致血液毒素堆積不能及時排出，造成毛孔堵塞。

飲食要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，補充充足的水分，幫助內分泌調節至正常水平，可以有效的防止痘痘的蔓延。

5、健康的生活方式

當代人的生活節奏越來越快，生活壓力也越來也大，生活方式被迫發生了許多改變。熬夜、抽煙酗酒、缺乏鍛煉這些都成了滋生痘痘的原因，這些都要改變。

養成健康的作息習慣，保證充足的失眠和適量的運動，這些能促進身體的新陳代謝，調節內分泌，避免痘痘的大量出現。

前胸後背長痘痘怎麼辦

1、敷些蘆薈

蘆薈有消炎功能，如果你身上長了痘痘，那麼就可以將新鮮的蘆薈清洗干凈，之後再將蘆薈切開，將蘆薈肉取出來敷在痘痘上面。每天堅持敷，你的痘痘慢慢就會消下去的。

如果你沒有種蘆薈，無法短時間內獲得新鮮蘆薈的話，建議去買蘆薈膠使用，也是有助祛痘的。

2、及時洗澡

目前正值，炎熱的夏季階段，人體特別容易流汗，所以，建議女人們下班後回家要及時洗澡。因為後背可是人體皮脂腺比較發達的部位，很容易分泌油脂，再加上後背長時間被衣服遮住了，汗液就會停留在後背的皮膚上，排出受阻。

另外，皮膚的角質層也會脫落，這樣一來，臟東西就會特別多，很容易堵塞毛孔，進而長出痘痘。

所以說，女人們要及時洗澡，將後背清洗干凈。雙手夠不著後背的'話，可以雙手各拿住毛巾的一端，放手將毛巾放在後背的位置，之後上下搓洗。

另外，清洗完了以後，必須多用清水沖洗幾次，避免沐浴露殘留，這種東西積累多了也會堵住毛孔，不利毛孔呼吸，進而長痘。還要有一點要特別注意的是，沐浴露最好選擇自己用過的，不要輕易嘗試其他的牌子，萬一選到了不適合的，就容易造成皮膚過敏起痘的。

3、作息規律

作息不規律的女人，內分泌容易失調，如此也會長痘的。所以說，為了祛除痘痘，請養成規律的作息。這就需要女人們戒掉吃夜宵的習慣，因為夜宵隨便吃一吃就幾個小時過去了，因此，造成女人們很晚睡。

另外，還需要戒掉熬夜，熬夜的人晝夜顛倒，影響身體機能運作，進而影響內分泌。想要痘痘消除，就別熬夜。盡早上床睡覺，睡不著的話，可以在睡前喝杯牛奶助眠。

4、給皮膚透氣

前胸後背往往每天都被衣物遮蓋著，而且一些女人喜歡穿緊身的，衣物緊緊地貼在皮膚上，造成皮膚不透氣，這樣子很容易燜出痘痘的。因此，女人想要祛痘的話，請及時給皮膚透氣。比如說穿寬松的衣服，或是穿露背裝。

比如說將你的長發紮起來，別披在背部。

前胸後背長痘如何調理3

前胸和背部長痘痘，是由於身體激素分泌紊亂，皮脂腺分泌和排泄不良，導致排泄管堵塞，皮脂腺積聚，引起周圍毛囊發炎，在長痘期間要注意衛生和清潔

可以使用祛痘產品，中葯調理，因內分泌導致的長痘要調理內分泌，同時要注意生活習慣和飲食習慣，也是祛痘的關鍵。

有些人是敏感性皮膚，不僅臉部會過敏，背部皮膚也很敏感，不適當的沐浴露或洗發水，會引起過敏和長痘

痘痘的問題受到許多人的困擾，其中青少年占很大的比例，痘痘不僅會生長在人們的臉上，而且還會出現在胸部和背部，那麼前胸和後背長痘痘怎麼辦呢？

胸部痘痘的大多數原因，是由於皮膚的毛囊炎，皮膚過度的角化，栓塞以及由皮脂排泄障礙引起的毛囊皮脂腺的慢性炎症，這與胸部毛囊中油脂的強烈分泌有關。

1、背部有丘疹，膿皰，痘痘，最好在沐浴時，使用一些祛痘的沐浴產品，以便改善皮膚並去除死皮，避免毛孔堵塞，還要徹底清潔皮膚。

可以得選擇沐【浴】鹽來清潔和到達消炎的效果，也可以使用控油沐浴露，還有一些特殊的去角質身體乳液，特別是在夏天的時候，要穿一些透氣的衣服。

2、如果胸前或者後背長痘，想要徹底治癒建議使用中葯，可以服用中葯或針灸等方法治療。

3、多喝水，少吃辛辣油膩食物，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，避免熬夜，需要養成良好的習慣，是疾病恢復的關鍵。

4、調理內分泌，如果胸部前後背長痘痘，首先要考慮的是內分泌失調，如果是這種情況，只需外用葯物即可如果不起作用，需要在此時去醫院檢查，並選擇對症的葯物治療。

5、保持身心健康，多運動，排出體內毒素，經常換衣服。穿的衣服應該清洗干凈，並放在陽光下晾曬，陽光照射可以殺死細菌。

6、少吃高脂肪的東西，高脂肪食物在消化過程中，會產生大量熱量，吃這些食物會加劇內部熱量，並導致痘痘的發展。因此在長痘痘時，不要吃豬肉，奶油，豬腦，花生等高脂肪食物，以防止病情惡化。

7、避免吃海鮮和發物，痘痘患者容易過敏，海鮮和發物容易引起過敏，使得治療更麻煩，導致慢性炎症，加重痘痘的病情。在疾病期間，不宜食用此類食物，尤其是海鮮。

F. 胸前和背上長痘痘怎麼辦

您好！長痘痘的部位有臉面、前胸、後背。主要是皮膚油脂分泌過多，導致毛孔堵塞，皮膚排泄功能不好——病菌蟥蟲入侵。
1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對症下葯。
2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。
3、
在飲食方面要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

G. 背上長痘痘用什麼葯膏可以快速去除

背上長痘痘用什麼葯膏可以快速去除

背上長痘痘用什麼葯膏可以快速去除，女人愛美是天性，誰都想有一個好的肌膚，護膚是沒有標準的，當然不同的皮膚也有不同的方法，而長痘總是讓人很煩惱，以下分享背上長痘痘用什麼葯膏可以快速去除。

背上長痘痘用什麼葯膏可以快速去除1

Hosono苦參咖啡磨砂膏

裡面有很多的小顆粒，用著也不磨，很舒服，清爽型的，但是不幹，反而感覺皮膚滑滑嫩嫩。裡面含有苦參提取物，能控油祛痘，抑菌消炎除蟎。

上海硫磺皂

它能有效的溶解皮膚角質，軟化皮膚，殺菌消炎，去蟎蟲，祛脂控油能力很強。但是不要太頻繁用了。也可以拿來洗貼身的衣物。

舒膚佳專效護理沐浴露

味道就是淡淡的中草葯味，洗完之後有一種很清爽的感覺，質地很稀釋，洗完澡不幹 挺滋潤的。

仁和克林黴素軟膏

主要是消炎鎮靜用的，當然對於背上的一些痘痘也會有用，但是畢竟也是葯膏，平時痘痘沒那麼嚴重，就別用了。還有就是不要連續長時間去用。

背上長痘痘用什麼葯膏可以快速去除2

背後長痘痘是什麼原因

1：背部是肺的.反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。

2：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。

3：我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。

4：洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。

5：沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。

背後長痘痘怎麼調理

1、平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等，清除肺熱。

2、平時要穿通風透氣的衣服。在高溫潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物或經常流汗都使得背上長痘。而穿吸汗、透氣的衣物，讓背部通風透氣，可以預防並減輕背部痘痘的症狀。

3、若背上已有痘痘，可用鹽水清潔背部，再用清水清洗干凈。因為鹽水在殺菌消炎方面有一定的作用。

4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。

H. 背後長痘痘使用什麼祛痘膏

背上長痘痘如果說是尋常痤瘡，可以選擇異維A酸、紅黴素凝膠或者是夫西地酸軟膏，局部外塗，配合適當的熱敷，同時還要調整各人的生活方式。不要吃辛辣油膩和刺激性的食物，以及高熱量的食物。

I. 身體背部長痘怎麼辦 用哪種祛痘產品比較好

💋清潔毛孔：熱水+角質刷

洗澡的時候先用熱水蒸氣熏一下後背，讓油脂和細菌從毛孔溢出來，再用去角質刷背，當心角質層很薄，不要太用力，破了會留印子更難消掉！

💋專門祛痘：歐慕慕

最重要的一步！也是不復發的關鍵！ 擦乾後背，在發炎的痘痘上點塗歐慕慕，薄薄一層就行，基本上7天左右後背的痘痘就被掃除干凈了。感覺去痘痘還是抹葯下去的快，尤其是這種溫和沒激素的。上次大姨媽鼻子下面鼓了一個大紅痘，一摁就疼，抹了歐慕慕三四次，紅痘就漸漸癟下去了，最後冒出了白尖讓我擠掉了！爽歪歪

💋去痘印：巴復平+vc水

把巴復平塗在痘印上按摩一下，有條件早晚塗沒條件晚上塗，再用VC水每周2-3次塗後背，注意有發炎痘痘的地方要避開，最好等皮膚恢復健康後再祛痘印！我後背痘印是淺紅色的不嚴重，用了一個多星期就淡沒了，之前下巴上那些發黑發褐的老痘印要抹的久一點，大概一個月的時間就沒了，現在臉上很光滑

💋內調：維C+B2

像我這種常年奮斗再凌晨電腦跟前的人，要想徹底去掉痘痘，內調還是很有必要的！平時就吃維c和維生素b6，b2，後來還學會了一個排毒祛痘的湯，經常喝臉和後背就不那麼油，後面附圖了，有需要的拿走

💋另外還有幾點建議，供痘痘肌的親們參考

1⃣️戒牛奶：這個是公司的小姐姐告訴我的，她的皮膚特別好，問過才知道她痘痘期間一般不喝牛奶，而是喝豆漿！我試了一下連著兩周都是麵包配豆漿其他的飲食都沒變，下巴那裡真的沒再冒閉口，神奇吧~

2⃣️洗完澡擦乾身體：一方面是怕濕氣就進入到身體里了生細菌長痘痘！一方面防止抹的祛痘葯成分被稀釋！

J. 為什麼前胸後背也會長很多痘痘是上火嗎有什麼辦法能祛痘

前胸和後背長痘痘，上火只是一部分原因，最主要的原因還是來源於蟎蟲，是因為前胸和後背的蟎蟲數量龐大，才導致長痘痘很多的。

由於蟎蟲鍾愛油脂，所以人體身上哪裡油脂多，哪裡的蟎蟲就越多。其實，我們的人體部位除了臉之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，隨著年齡的增長，新陳代謝能力會慢慢降低，所以老廢角質容易堆積，加上夏天皮膚常常會出油，如果沒有清洗干凈，細菌和皮脂就會堵塞毛孔，造成痘痘滋生的現象。

（1）使用 天然可可海鹽皂 洗澡

洗澡的時候，由於蒸汽的作用，會讓背部的毛孔打開，這個時候就可以使用 天然可可海鹽皂 搓背來清潔背後的油脂和污垢了。

用天然可可海鹽皂洗澡，可以幫助背部軟化角質，高效滲入進毛孔里，殺死蟎蟲，破壞蟎蟲的繁衍基地，並清理干凈背部皮膚，疏通毛孔，減少油脂的分泌，保持皮膚的新陳代謝。

（2）修護滋潤保濕

徹底清潔背部肌膚後，塗上身體用的爽膚水，並抹上保濕乳液，防止水分流失。而且還要注意夏天要避免使用過於滋潤的護膚品，因為滋潤的護膚品含油量都偏高，容易堵塞毛孔。

（3）塗抹維A酸

維A酸可以降低皮脂的分泌， 建議先塗抹保濕乳液再用A酸，防止皮膚泛紅和脫屑。但是不建議 孕期的媽媽們使用維A酸塗抹背部。

1. 油性肌膚：

這個原因和我們的臉部長痘痘是一樣的道理，就是因為皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，而前胸後背屬於皮脂腺比較發達的地方。

身體也是一樣，如果油脂分泌過多，毛孔就容易堵塞，久而久之，就會促使痤瘡丙酸桿菌的大量滋生，導致長痘。

2.體內激素分泌失調：

很多女生在生活中不注重 養生 ，經常熬夜不鍛煉，吃垃圾食品，喝飲料，吃冰寒的食物。時間久了都會導致體內的生態失衡，以痘痘或者其他的形式表現出來。

中醫認為痘痘的產生源於內熱過盛，胃腸濕熱，肺熱都可能導致痘痘的產生。另外，心火旺的人也容易長痘。這類人群在調理痘痘的時候不僅要解決表面的問題，更要改善內在的問題。

生活上平時多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，同時保證睡眠質量，保持心情舒暢，加強運動。

3.毛囊炎。

毛囊炎是一種以毛囊為單位並且局限於毛囊的化膿性炎症，是一種細菌感染性皮膚病，主要由金黃色葡萄球菌引起，少數有表面葡萄球菌、鏈球菌等其他細菌引起，較多存在於高溫、潮濕環境中。

而痘痘多是由於皮脂腺阻塞引起，但痘痘也有可能發生細菌感染，成為毛囊炎。這需要去醫院確診，嚴重的還要配合用葯。

輕微的痘痘可以考慮使用水楊酸、果酸類產品塗抹，有助於痘痘的改善，嚴重的可以用葯或者到醫院刷酸。如果是毛囊炎，還是要到醫院遵醫囑解決問題。

前胸後背如果在一段時間內長很多痘痘，且痘痘持續的時間比較長，那麼就不是上火的問題，而是日常的清潔沒有做到位。

夏天是身體比較容易出汗和出油的季節，尤其是前胸後背的毛孔比較發達，油脂的分泌液比較旺盛，如果在平時洗澡的時候，沒有洗干凈身上的油脂和汗漬，油脂和汗液里的細菌就會進入到毛孔裡面繁殖。

汗液是鹼性的，在鹼性的狀態下，細菌會繁殖更快，然後堵住毛孔，導致毛孔中的毒素以及代謝物排不出去，引發皮膚長痘；另外，毛孔中的多餘油脂也容易招來蟎蟲，而蟎蟲也是有害細菌的載體。

除了身體清潔之外，還有貼身衣物的清潔，睡覺的時候會接觸到的被子里，也會有堆積的灰塵和細菌，能做好身體清潔和衣物、居室清潔的話，身上的痘痘基本能解決很多。

1）定期清潔被子席子

被子裡面和席子的縫隙里，很容易堆積灰塵，至少堅持1-2周清潔一次床上用品，用高溫水清洗，或者是將衣服放入黑色塑料袋中，拿到太陽下暴曬；紫外線有不錯的殺菌效果。

2）可可海鹽植物皂洗澡

毛孔中的垃圾堆積久了，很難清潔干凈，海鹽有軟化肌膚角質的作用，可將老化角質清除，疏通毛囊，排出毛孔垃圾，殺菌控油，減少油脂分泌；另外，可可則有很好的滲透修復功能，能將深層蟎蟲吸附出來，修復毛孔，減少痘痘滋生，舒緩痘痘。

用來洗澡一段時間，身體分泌的油脂和垃圾會減少，前胸後背的痘痘自然也會減少，且海鹽有不錯的抗氧化作用。

3）身體去角質

尤其是後背，比較難清潔的部位，更容易導致角質堆積，在痘痘少的情況下，可以做適當的去角質工作，清洗不方便的情況下，可用長柄刷或是搓澡巾作為輔助工具，幫助清洗干凈。

前胸和後背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。背部毛囊的油脂分泌旺盛，或者床單、衣物的衛生管理不好，容易長痘。

怎麼讓前胸後背的痘痘下去呢？

1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的，建議直接找醫生看，針對性治療。

3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。體內濕熱較多，平時可以多吃白色清熱食物，例如雪梨、百合等。

4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要盡快消汗避免細菌滋生，平時保持經常換洗床單被罩。

5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，又或者買痱子粉撲一下，保持皮膚乾燥不油膩，毛囊就不容易被堵塞。

另外，飲食要盡量清淡，避免油炸和高糖飲食。

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