補腎比較好的有哪些新產品

Ⅰ 補腎的滋補品有哪些

補腎的滋補品有哪些

補腎的滋補品有哪些。現在很多人都是腎不好的一個狀態，隨著現代社會人們的生存環境競爭越來越強，很多肩負著養家糊口的男性朋友也沒有辦法獲取更多的報酬來養家.下面是補腎的滋補品有哪些。

補腎的滋補品有哪些1

滋陰補腎的補品有黑芝麻糊、桑葚膏、山葯枸杞粥、鐵皮楓斗等。具體分析如下：

1、黑芝麻糊：具有滋補肝腎之陰、益補精血、潤腸通便的功效。對於肝腎陰虛引起的咽干口燥、五心煩熱、頭發早白、大便干結等症狀具有一定的調理作用。

2、桑葚膏：具有滋補肝腎之陰、潤腸通便的功效，可用於肝腎陰虛所引起的腰膝酸軟、口乾舌燥、五心煩熱、大便秘結等症狀的治療。

3、山葯枸杞粥：山葯滋補肺脾腎氣虛的作用，枸杞具有滋補肝腎、益補精血明目的功效。二者作為葯膳具有良好的滋補作用。可用於肝腎不足，肺脾氣虛引起的.疲乏無力、肢體倦怠、腰膝酸軟等症狀的輔助調理。

4、鐵皮楓斗：具有滋陰清熱、補腎、生津止渴等功效，含有豐富營養物質，能夠起到提高人體免疫功能的作用，可用於腎陰不足的治療。

建議：結合自身的體質酌情選用滋補腎陰的食物。

補腎的滋補品有哪些2

養腎補虛十大腎的營養補品

鱸魚 又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

干貝 性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

山葯 味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。

核桃核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。

黑豆 黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃等療效。經常食用黑米，有利於防治貧血、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。

黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

上面就是關於養腎的一些補品，相信通過這些內容之後，那麼大家就應該知道，哪一些補品對於幫助自己養腎補腎是比較有利的吧，關注這些食物的選擇對養腎補腎，才可以達到你所期待的效果。

自稱是補腎壯陽的保健品當中，都會添加一些補腎的中葯材。有些會添加一些刺激性比較強的西葯制劑，短時期內會迅速刺激身體，並沒有實際的功效，對身體會產生一定的副作用千萬不要盲目的相信一些補腎壯陽之類的保健品。

比較常見的補腎壯陽葯品當中，包括龜鹿補腎片、益腎壯陽膏、腎寶片、引陽索膠囊、復方玄駒膠囊，這些葯物都是經過國家食品葯監管理局嚴格審批之後，取得葯品生產批准文號的葯品，只有獲得批准文號葯品，才能夠生產和銷售。

補腎壯陽的保健品比較多，除了選擇一些壯陽葯之外，更加科學沒有副作用的方法，就是通過日常的飲食進行補充，日常的飲食當中，很多食物都具有著壯陽補腎的作用，比如洋蔥、大蔥、韭菜，扁豆等等食物，，平時除了飲食調理之外，還需要注意自己的生活規律。

以上為大家介紹的是補腎壯陽的保健品有哪些？補腎壯陽的保健品是比較多的，大部分都是一些補腎壯陽的葯物，但是這些葯物在使用的時候，也會容易引起副作用，所以最好是選擇科學的，沒有副作用的補腎壯陽的方法，大家可以通過日常的飲食方面進行調理，能夠幫助患者減輕症狀。

補腎的滋補品有哪些3

誤區一：補腎保健品暗示能「壯陽」

最近，網上形形色色的號稱能「保腎」、「護腎」、「補腎」的保健品，還紛紛打著「壯腰補腎」、「補腎補精」的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明「腎好，你好我也好，才能大家好」、「讓男人重振雄風」之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎葯，就能補腎壯陽。

專家糾正：不增加腎臟負擔才能護腎

針對目前市場上很多「補腎」產品的廣告常常誤導市民，甚至讓人誤以為：補腎產品就是「壯陽葯」，還能「一吃就靈」。其實世界上並沒有一種葯物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負擔，才是真正的「保腎」、「護腎」。

一些人由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎葯後，在自信心的作用下，可能出現了改善的結果，於是認為補腎葯起到了作用。其實，對於真正有器質性病變的患者來說，不治療，再怎麼「壯陽補腎」都不會產生什麼作用的。

誤區二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想「補腎」

在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要「補腎」。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買葯，盲目補腎，出現了不良反應後才來就診。

專家糾正：補腎還需分腎陰虛、腎陽虛

專家分析說，這些病人往往以為只要把腎補好了，其他一切問題都能解決。其實，市民誤認為腎病即是腎虛，把中醫的腎與西醫的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現出與腎相關的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等，這些都是中年人常見情況，但並不能一概而論，出現上述症狀就肯定是腎虛所致。

誤區三：年輕人不會得腎病

如今，不少白領都認為自己年紀輕，經常忙於應酬，有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊，但自以為年輕體健，也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之後的中年人才會得的病，也未加以重視，更忽略了每年的體檢，發現時已是腎病晚期。

Ⅱ 補腎吃什麼比較好有推薦的嗎

最好在服用針對性葯物或食物補充劑之前糾正辨證。不建議自己用葯。最好吃黑芝麻、桑椹、黑米、黑豆、黑木耳等補腎食品。

當歸。它通常與紅棗和枸杞一起食用。具有活血、溫中、通經、活絡的功效，還可補腎。冬季常見的飲食是當歸排骨湯，它全身溫暖。山葯。它性質溫和，味道甜美。冬天它能溫暖脾臟。補益肺脾之餘，益腎填精。適合腎虛人士。黑豆。在臟腑學說中，腎與黑相對應，因此黑豆作為黑色食物適合補腎。黑豆具有補腎、強身、活血、通水、解毒的功效。冬天用黑豆煮排骨湯，滋陰養陽，補充精血，對頭發有一定的滋養作用。

Ⅲ 冬季補腎的一些最佳補品 推薦四種

說起補腎，我們就會想到各種各樣的方法，我們可以通過一些穴位的按摩，或者是進行一些特地的運動鍛煉，還可以葯物治療，但其實食物滋補治療是最有效的一種方法，我們身體對食物最好吸收的，而且葯物對身體是有副作用的，我們為大家推薦一些各種補腎的最佳補品。

第一補：枸杞

推薦理由：冬季的養生原則一般以益氣助陽、滋陰補腎為主，泵而枸杞就是冬季進補的好選擇。

枸杞是上乘的滋補葯，含有人體必需的各種營養成分，泵其中蛋白質為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左右，剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。它主治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病(糖尿病食品)等症。

最佳食用方法：冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。枸杞還有一種簡便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。泵嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康(健康食品)的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。

最佳搭配：山葯燉枸杞口味清爽，低脂、高養分，泵幫助新陳代謝而達到美容(美容食品)目的，並有降血脂的功效，更年期(更年期食品)女性(女性食品)應該多吃。

第一薯：紅薯

推薦理由：紅薯含有豐富的碳水化合物，膳食纖維。胡蘿卜素、維生素以及10餘種的微量元素。其中富含的鉀，能夠有效的預防高血壓和中風。我們在寒冷的冬季吃一個熱乎乎的紅薯，也是一件非常愜意的一件事情，烤紅薯可能會產生一些有害的物質，和燒烤一樣。

冬天吃個熱熱的紅薯，是最愜意的事情。泵紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣(鈣食品)等10餘種微量元素(微量元素食品)。此外，紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓(血壓食品)和預防中風。

第一果：山楂

推薦理由：冬季是山楂的上市季節，山楂既是食品又是葯品，具有開胃、消食、活血的功效，現代醫學研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果(蘋果食品)酸、泵抗壞血酸等有機酸，這些有機酸能夠增加消化酶分泌。

山楂最突出的益處是能防治心血管疾病，因為山楂含黃酮類化合物，對防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮靜有一定作用。

第一飲：紅糖水

推薦理由：寒冷的冬季強調溫補，泵就飲品來說，紅糖水是最好的溫補品。

紅糖有「東方的巧克力」的美譽，其好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，泵且富含豐富的鈣、鐵(鐵食品)等人體必需的礦物質與微量元素。

以上就是為大家介紹的關於冬季食物滋補的一些不同性子補腎最佳的補品，相信大家通過介紹後會有新的認識，我們在生活中，可以盡量的多嘗試些這些食物，不僅能夠很好的補腎還能補充一些我們身體需要的其他營養物質，對我們身體健康有很大的幫助。

Ⅳ 男性補腎有哪些葯物比較好呢

培腎固本，平衡陰陽，提高男子性能力，另外能提高精子質量。

補腎，中醫名詞，指通過飲食、葯補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。

中醫分析：

中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽葯物。應慢慢調理。

陽虛症狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

以上資料參考：網路-補腎

Ⅳ 男人補腎壯陽十大補品

男人補腎壯陽十大補品

男人補腎壯陽十大補品，有很多男性朋友都比較關心自己的身體是否健康，而良好的飲食習慣對於我們而言也是具有一定好處的，下面就為大家分享男人補腎壯陽十大補品。

男人補腎壯陽十大補品1

1、人參

男人養腎最佳10大食物之一人參，這是一種很好的補品，作為中國十大珍貴中葯材中的一個，它可以更好補充身體需要的能量，假如缺少某些元素的話是可以通過人參進行滋補的。而男性吃人參也有一些補充氣血的重要性

2、干貝

干貝性情比較溫和，吃起來味道很特別，可以起到一定補腎滋陰的效果，腎虛的人可以多吃。

3、豬腎

豬腎也是一種比較溫和的食物，帶著鹹的口味，古代又有醫學家認為豬腎可以補腎，對於男人來說作用很明顯。

4、海參

海參也是比較特別讓人喜歡的食物，要說吃海參有什麼好處，好處有很多，其中組氨酸、賴氨酸等等對人有著比較大的好處，可以起到補腎養血的作用，男人吃了可以治療腎虧等等，讓身體更好。

5、羊肉

羊肉也成功上榜男人養腎最佳10大食物，它一直被認為是相當滋補的食物，其中有著相當豐富的營養成分，可以起到比較好的益氣養血功效。而對於男性來說不僅可以補充身體營養，同時還可以減少脾腎虧虛、性慾減退等等症狀。

6、泥鰍

泥鰍的製作過程相當繁瑣麻煩，很多人不經常是泥鰍，不過泥鰍有著很高的營養價值，在本草綱目中寫道，泥鰍有利小便、壯陽等等功效。

7、狗肉

狗肉雖然具有一定的爭議性，但是不得不說狗肉對人體還是比較好的，假如說腰部膝蓋有些不舒服疼痛等等，可以多吃狗肉補充下。

8、牡蠣

牡蠣也是具有補腎功效的，假如前列腺有問題的話可以多吃牡蠣，其中有著大量的鋅元素，可以讓男性性器官更好發育。

9、鹿茸

鹿茸是比較經典補腎產品，秋冬季節天氣逐漸變得寒冷，鹿茸是可以起到補腎功效的。

10、西洋參

最後一個上榜男人養腎最佳10大食物的是西洋參，它在國內外都有著自己的市場，可以起到滋陰降火的功效，同時還可以治療腎虛。

男人補腎壯陽十大補品2

1、韭菜。

韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中葯，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺等症。

2、板栗。

板栗素有「千果之王」的美稱，在國外被譽為「人參果」，葯王孫思邈稱之為「腎果」。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用於腎虛患者。

3、枸杞子。

杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良葯。

4、蝦。

在男人壯陽的食物中，蝦是很不錯的選擇。蝦是很多人喜歡吃的，並且蝦的味道也是很不錯的，有葯用作用和補益作用。對於哪些氣短乏力。不思飲食的人，則就可以作為一種補品了，男人們經常的吃蝦還可以強身健體，達到壯陽的目的。

5、蠶蛹。

蠶蛹屬於暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，適用於腎陽虧虛、陽萎遺、風濕痹痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。

6、泥鰍。

對於泥鰍是很不常吃的，可是泥鰍的營養是很高的。《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效，對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定葯效。 泥鰍養腎生精：泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養腎生精、滋補強身之效，對調節性功能有較好的幫助。

7、牡蠣。

牡蠣又叫做是蚝子，其中的蛋白質和糖類，還有一些維生素是主要的營養成分。牡蠣具有補腎澀精、滋陰潛陽的功效，陽痿患者經常的吃可以緩解病症。

同時，牡蠣是含鋅最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高達100mg），也就是每天只吃2~3個牡蠣就提供成人全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統里至關重要的礦物質，尤其是近五十年男性的精子數量下降明顯，更需補充足夠的鋅。

8、蜂蜜。

營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽。蜂蜜不僅是延年益壽的佳品，更是治病之良葯。蜂蜜富含維生素B，還能支持睾丸激素的產生，對提升性慾大有幫助。

9、草莓。

草莓是很多人喜愛的水果之一。專家稱，草莓有助於提高腎上腺素，產生荷爾蒙，從而幫助人們達到性的'高潮。為了有更好的性生活，男性可以嘗試多吃一些新鮮草莓或草莓冰淇淋。

10、荔枝。

中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。

現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於治療遺、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

男人補腎壯陽十大補品3

男人如何補腎壯陽

1、豬腎粥

原料：豬腎2個，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。製作工藝：洗干凈豬腎，切小，將粳米洗凈後再浸泡一下放入鍋內煮，等到粳米快熟的時候加入適量的蔥白、五香粉、生薑、鹽。功效：補肝腎，強筋骨。

2、燉豬腰

原料：豬腰兩個，杜仲16克左右，核桃仁35克左右。製作工藝：洗凈豬腎之後切掉腎盂，加入杜仲、核桃仁一起燉湯，不想吃杜仲的可以將它去掉。功效：補腎助陽，益精。

3、金櫻子膏

原料：金櫻子120克，蜂蜜230克。製作工藝：將金櫻子洗干凈，煲兩小時後再加水，如此重復4次，榨成汁。再將四次的湯合並在一起濃縮，加入適量的蜂蜜就可以塗抹了。功效：補腎，益精。

男人秋季補腎要注意什麼

1、忌飲食辛辣油膩

辛辣的食物容易上火，這時候入股體內有熱氣的話，會加重熱氣，熱邪更加容易侵犯人體。所以要少吃泡椒等辛辣的食物。食用過多的油炸食品也會加重濕氣的淤積，體內濕氣排不出來，久而久之，也會造成虛。

2、忌葷菜太多過咸

腎臟對肉類的消化比較慢，當你的腎臟出現疾病的時候，會更加容易引起尿酸沉積，甚至造成腎小管阻塞，長期下來，形成腎臟衰竭。而且如果你日常食用過多的鹽的話，有會讓血壓增高，導致腎臟血液無法正常流，從而導致腎病。

3、忌喝飲料和濃茶

腎臟可以調節人體的酸鹼度。然而飲料成為眾多年輕人的最愛，長期喝飲料會加重腎臟的負擔，是腎臟損傷的機率加大。有時候參加聚會，在酒後會喝一些濃茶，殊不知濃茶中的茶鹼會對腎臟產生影響，讓其分泌出利尿的因素，使得酒精還未分解就被排出體外。

Ⅵ 補腎最好的補品是什麼

補腎最好的補品是什麼

補腎最好的補品是什麼，腎是人身體中的一個重要組成，無論是男女，都可能存在著腎不好的問題，腎不好的女性看起來比同齡人要蒼老，對於身體健康同樣有著不可小覷的影響，以下來了解補腎最好的補品是什麼。

補腎最好的補品是什麼1

1、黑芝麻

黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、[遺]精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

3、黑米

黑米是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。它具有「滋陰補腎、健身暖胃、明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精、補肺緩筋」等功效；可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

4、栗子

栗子味甘性溫，入脾、胃、腎三經，能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小便頻數等症。因而，腎虛者不妨多吃板栗。

5、羊肉

根據《金匱要略》記載，羊肉湯對於腎虛所致陽痿、早泄、婦人陰冷等，心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力，對病後體弱、貧血、產後氣血兩虛、腎虧陽痿者都大有好處。

6、鴿肉

鴿子又稱「白鳳」，雌雄[交]配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分，具有補腎填精、溫陽益氣的作用。另外，將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使[陰]莖勃起更加有力。

7、枸杞

枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

8、鹿角

鹿角性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之[遺]精者，宜用開水或黃酒溶化服食。《玉楸葯解》中記載：鹿角膠「溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑」。明·李時珍還說它「治尿精」。

9、核桃仁

核桃仁性溫味甘，具有補腎固精、潤腸通便、消喘止咳的'功效，而且並認為對大腦神經有補養作用。核桃中含有豐富的脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，對由於腎虛造成的失眠有很大功效。堅持每天吃一個核桃，一個月後就能感受到明顯效果。

10、龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鍾，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

11、鰻魚

《本草綱目》中記載鰻魚「性平，味甘；強腎壯精、祛風殺蟲」，鰻魚壯陽補腎的功效在李時珍的論述中得到了證實。現代研究表明，鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗結核等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻魚體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人養生的保健食品。

12、黑豆

古人認為豆是腎之谷，黑豆形狀像腎、味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛者食用。黑豆製成的豆漿、豆腐等，是腎虛導致的須發早白、脫發患者的食療佳品，故有「烏發娘子」的美稱。

13、桑椹

「桑葚者，桑之精華所結也」。中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津的作用。桑葚所含的鐵和維生素C很高，所以是補血佳品，無論生食、浸酒，或作湯劑都可以。婦女產後出血、體虛體弱者都宜食桑葚，神經衰弱和失眠人士，氣血往往比較虛弱，因此也適合食用桑葚。

14、鱸魚

鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。

15、山葯

山葯性平味甘，為中醫「上品」之葯，可以用來煲湯、清炒，對於腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用。

16、豆腐

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用於身體虛贏，陽痿[遺]精，小便頻數等症。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。

17、豬腎

豬腎性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、[遺]精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

補腎最好的補品是什麼2

一、補腎吃什麼最好

1、鵪鶉

鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉香而不膩，一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、而且營養豐富，它裡面還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男人經常吃鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

2、雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養載體，是人們性愛之後恢復元氣最好的「還原劑「。你知道嗎?阿拉伯人在婚禮前幾天，都是以蔥燒雞蛋為主，這樣就可以保證在新婚之夜性生活的美滿幸福。而印度醫生則建議，夫妻倆在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我國民間也有流傳新婚晚餐煎雞蛋的風俗。新婚夫婦性生活比較頻繁，體力消耗很大，吃雞蛋能夠更好的幫助人體迅速恢復體力。

3、核桃杜仲燉豬腰

杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效;豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

4、肉蓯蓉寄生羊肉湯

肉蓯蓉是名貴中草葯，自古被譽為「沙漠人參」，歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良葯。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮葯膳，並可開發成增強體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用，但注意吃完羊肉後不宜喝茶，否則容易便秘。

5、黃豆芽燉豆腐

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用於身體虛贏，陽痿[遺]精，小便頻數等症。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的「豆腐菜」，如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

補腎最好的補品是什麼3

女人常吃補腎養顏粥

1、益智粳米粥。

原料：粳米50克，益智仁5克。

做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。

功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。

2、蝦米粥。

原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。

做法：先將蝦米用水浸泡30分鍾，與洗凈的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。

功效：養腎強腎，補鈣壯骨。

補腎的食物有哪些

一、葡萄

從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

二、桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。

女人腎虛的症狀

平時我們可以從以下幾大方面來判斷自己是否腎虛,以便早日發現問題,使問題盡快得以解決。

1、脫發增多。你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗發護發用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

2、畏寒。怕冷,應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現,陽虛的根源是腎陽虛,所以畏寒的根源在腎。

3、更年期提前。一般女性在50歲左右出現更年期,而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現更年期症狀。

4、忽然間發胖。食量並沒有增大,生涯一切如常,可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時,結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同,但現實倒是,你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。

5、夜尿增多。本來夜裡不起夜的,忽然要經常去廁所,尤其是夜間,好幾回的折騰,讓人無法安然入睡。

Ⅶ 補腎產品中，哪個牌子的比較好呢

腰間盤突出骨質增生和腎虛關系不大，六味地黃丸是補腎的，老年人適當吃些沒壞處。
六味地黃丸具有滋陰補腎的功效。那麼六味地黃丸有哪些牌子?六味地黃丸什麼牌子好?什麼牌子的六味地黃丸最好?下面，中國品牌網小編就來為大家盤點那些口碑最好、最受歡迎的六味地黃丸品牌排行。www.cHinapp.Com 中*國品牌*網
1、同仁堂(始於清康熙八年(1669年),中國馳名商標,中華老字型大小,十大六味地黃丸品牌,高新技術企業,著名品牌,北京同仁堂(集團)有限責任公司)
2、仲景(中國馳名商標,中國中葯名牌產品,中國最具價值品牌500強,十大六味地黃丸品牌,河南宛西制葯股份有限公司)
3、九芝堂(創建於清順治七年(1650年),中國馳名商標,中國最具文化價值品牌之一,十大六味地黃丸品牌,中華老字型大小,九芝堂股份有限公司)
4、佛慈(中國馳名商標,中華老字型大小,十大六味地黃丸品牌,中葯工業生產領先企業,國家火炬計劃重點高新技術企業,蘭州佛慈制葯股份有限公司)
5、華佗(安徽省高新技術企業,安徽省著名商標,現代化中成葯製造企業和中葯材加工基地,十大六味地黃丸品牌,安徽華佗國葯股份有限公司)
6、太極(中國馳名商標,大型上市集團公司,中國企業500強,行業知名品牌,六味地黃丸十大品牌,太極集團有限公司)
7、匯仁(中國馳名商標,中國大型醫葯企業集團,醫葯行業影響力品牌,六味地黃丸十大品牌,匯仁集團有限公司)
8、世一堂(創建於1903年,中國馳名商標,十大六味地黃丸品牌,中華老字型大小,黑龍江省著名商標,國家重點大型制葯企業,哈葯集團世一堂制葯廠)
9、白雲山(國家級高新技術企業,廣東省標桿企業,行業最具影響力品牌之一,十大六味地黃丸品牌,合資公司,廣州白雲山制葯股份有限公司)
10、童涵春堂(創建於1783年,中華老字型大小,中國馳名商標,十大六味地黃丸品牌,上海市著名商標,上海名牌產品,上海童涵春堂葯業股份有限公司)