看多電子產品頭暈怎麼辦

① 手機電腦玩的頭暈怎麼辦

本來電子產品就不易長時間使用，可以使用半個小時，然後休息一下，做做眼保健操，遠眺下遠方，頭暈的話按摩下頭部穴位，或者小睡一會。

② 電腦看久了頭暈怎麼辦

這是長時間久坐，頸椎勞累，同時眼睛產生視覺疲勞，因而產生頭暈惡心等症狀，因此應合理分配玩電腦的時間，不要太長，二個小時左右，活動一下肢體，扭扭腰，活動一下脖子，注意休息！

③ 長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦

長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦

長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦，如今很多的工作都離不開電腦，但是持續長時間看電腦，不但會容易造成眼睛干澀模糊，還會增加得近視眼的幾率，那麼長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦呢？

長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦1

長時間看電影頭暈、惡心是因為前庭神經功能紊亂而造成，可以通過停止看電腦，雙眼往遠方注視，休息一段時間讓紊亂的前庭功能得到恢復，比較嚴重的患者可以用改善前庭功能的葯物來對症治療。

長時間看電腦有類似於坐車導致前庭功能紊亂，表現為頭暈、惡心的症狀，類似於暈動症，所以需要通過方法或者葯物來協調因為前庭功能紊亂而造成的症狀。

電腦看多了頭暈惡心怎麼辦

患者電腦看多了出現頭暈、惡心，立即停止看電腦。建議患者卧床休息，多飲水，要完善血壓的測量，看是否存在血壓增高的問題。

可以口服活血化瘀、改善腦部血液循環的葯物，改善患者的症狀，可以給予患者口服銀杏酮酯滴丸、銀杏葉提取物片、血塞通片、蛭蛇通絡膠囊、強力定眩片、腦心清片類的葯物。緩解患者頭暈、惡心的症狀。

患者這種情況可能與頸椎病也有一定關系，當長時間的'一個姿勢以後，可能會導致頸椎對椎動脈造成壓迫，出現頸性眩暈。這種情況患者需要就診骨科，通過中醫醫師的正骨或針灸、按摩的手段，緩解患者症狀。

長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦2

對於病人出現長時間看電腦以後，引起的頭暈、頭痛、想吐的症狀，多是由於頸椎病導致，因為長時間對著電腦看，頸部會長時間處於一種姿勢，從而就會導致椎動脈收壓，或者是引起交感神經受壓的情況，從而就會導致明顯的頭痛、頭暈以及想吐的情況出現。

所以在出現這種情況以後，平時一定要避免頸部長時間一個姿勢勞作，特別是避免長時間開車或者是盯著電腦看，並且可以多行頸部的肌肉力量鍛煉

如果症狀明顯，可以適當的應用腦血管擴張葯物和神經營養葯治療，來緩解症狀，必要時可以行頸部的牽引，理療的治療，對於症狀的緩解也有很好的幫助。

手機看久了眼睛模糊怎麼辦？

首先要做的事情就是避免長時間看手機，看手機一定要有時有點的，不能時間過長，尤其是不能躺著看手機，這樣對眼睛的傷害會更大。平時看手機一兩個小時，閉上眼睛休息一下，要讓眼睛放鬆放鬆，對改善眼睛模糊會有幫助。

其次，看手機三個小時左右可滴一滴海露滴眼液。海露滴眼液主成分為人體天然物質，可被人體正常吸收代謝，滴入眼中水潤舒適，可穩定淚膜，長效補水，緩解眼睛干澀、模糊、疲勞等不舒服的情況。

a而且海露滴眼液不含防腐劑、冰片、薄荷腦等刺激性成分，不會對眼表造成損害，無副作用，不產生依賴性，可作為長期護眼滴用。

第三、堅持做眼保健操。利用眼部穴位自我按摩，增強眼部血液循環，有助於解除眼睛模糊不適，緩解眼疲勞，起到預防近視，保護視力的效果。

第四、食用維A、維B含量較高的食物。維A和維B對保護眼睛有重要作用，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿卜等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

手機看久了眼睛模糊怎麼辦，方法告訴大家了，希望對大家有所幫助。總而言之，長時間看手機對眼睛影響真的是很大的，就算是需要用手機工作或者學習，也不能長時間盯著手機看，經常讓眼睛休息一下，減少眼睛模糊不舒服的情況發生。

長時間看電腦頭暈惡心怎麼辦3

眼睛模糊的原因

1、缺乏維生素

眾所周知維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。尤其是維生素A，更是眼睛中維持視覺的重要物質，是眼睛中視紫質的原料，而營養不良，缺乏維生素A的攝入，就會導致眼睛模糊，這在青少年發育中，較為多見。

2、用眼過度導致視疲勞

由於現代人巨大的工作壓力，每天的用眼時間被無限延長，加之手機電腦的廣泛使用，休息時間也被游戲、娛樂佔用，長此以往就會使眼睛過度疲勞，出現干澀、視物模糊等眼部不適的情況。

對於這種情況平時可在工作一段時間或玩手機一兩小時後，適當閉目養神，休息一段時間，緩解一下眼部疲勞。同時也可以適當眼貼、眼膏、眼部護理液等產品，緩解視疲勞，改善眼乾眼澀症狀。

3、乾眼症

乾眼症也是眼睛模糊不清的常見原因之一，如長期坐在電腦前或者處於乾燥的環境下，會感到眼睛干澀，視力模糊，這都是乾眼的常見表現。另外，乾眼症還會伴有眼睛畏光、異物感等情況。

4、眼部出現炎症

如果本身患有角膜炎、視網膜炎等一系列的眼部炎症的話，往往會因為炎症而引起眼睛模糊，導致看東西不清楚。對於這種情況，建議盡早到醫院檢查，對症進行治療。

日常如何護眼

不用手揉眼睛

1、當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛。

2、不亂用眼葯水

由於很多眼葯水都是非處方葯，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。眼葯水一般都含有防腐劑，長期使用或可導致乾眼、角膜損傷等嚴重問題。

3、多眨眼

在長時間看電視、電腦或手機時，要多眨眼，以增加眼睛表面的潤滑程度，避免出現視疲勞和眼睛乾燥現象。

4、連續用眼不要超過40分鍾

用眼40分鍾左右，休息10分鍾。眺望遠處或綠色植物，閉目養神，可以緩解眼睛疲勞。

5、不戴隱形眼鏡過夜

無論宣傳多麼透氧、安全的隱形眼鏡都應該在睡覺前取下，戴隱形眼鏡過夜將會使發生角膜感染的幾率大大增加。

④ 長期看電視和手機，有些頭暈惡心，這是什麼原因

可能是坐太久了導致用眼疲勞，或者坐姿不正確導致的頭暈。建議多休息，不要長期看電視和手機，如果情況沒有緩解，建議去看醫生。

長期看電視和手機的危害：

一、長期看電視和手機容易使大腦呆滯

長期電視或者手機十分的危險，每天超過三個小時以上，還會導致人的記憶和語言出現認知障礙，特別是老年人和小孩。很多老年人現在都抱著電視或者手機刷小視頻，這些信息都是直接進入到腦子裡面，不需要思考，長期以往很容易讓人變得更呆滯。
四、長期看電視和手機不愛社交，容易變懶

長期看電視和手機就會變得越來越宅，也越來越不愛睡覺。長期以往就會變得更加的懶散懶惰，把所有的注意力全部集中在電子產品上，就不願意站起來去完成手上的事情。而且很容易失眠，對人的心態也會產生嚴重的影響。

長期看電視和手機會導致人被手機和電視給控制了，陷入一個永久的死循環之中，讓人的精力越來越不集中，對生活越來越沒有興趣。建議多到戶外活動，鍛煉身體，多和他人進行交流。

⑤ 請問對電腦看久了頭暈目眩-而且口乾舌燥怎麼辦

盡量少用電腦啊！電腦輻射過多會引起電腦綜合症，大概就是你說的那些症狀。還會植物神經紊亂。多注意調節修養，不得不用電腦沒辦法，可以不用就不要用電腦。電腦不要放在卧室，即使不開機，電腦也有輻射的。

休息時間到戶外走走，呼吸新鮮空氣，看看遠處的綠色調節視力。

眼睛不舒服可以泡枸杞菊花茶喝，清肝明目。晚上用完電腦煮紅棗桂圓羹吃，可以恢復體力、改善沒精神的狀態，10顆去核紅棗、10顆去核桂圓煮水15分鍾，用果汁機打碎，趁熱喝。睡前用溫水泡泡腳，揉揉腳心。

沒事的，我原來趕資料每天用電腦加班，也出現過你這樣的狀態，慢慢調理就恢復了。

⑥ 看手機頭暈怎麼辦

• 原因：是由於長時間的大腦緊張，造成的大腦疲勞，在加上手機存在的一定輻射造成的對機體的損害，多會出現頭暈、頭蒙等症狀。

• 建議不要長時間玩手機，注意休息，多吃蔬菜、水果等。

• 具體緩解方法：

1,以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。

2,若有發燒現象，予以冰敷.

3,調暗室內的光線，使身心放鬆,平靜

4,若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱,若感覺冰冷，最好保持其溫暖。

5．起來時頭暈可以彎腰（連頭也一起彎下去）。

⑦ 對著電腦久了眼睛不舒服頭暈怎麼辦

您好，謝謝您的問題，電子產品以及電腦電視等對眼睛的危害主要源於它的輻射。有一種症狀叫視頻終端綜合征，就是長時間注視電子屏幕造成的。所以建議您在長時間注視電子產品的時候，中間一定要休息用眼。最好一到兩個小時之間，要休息十到十五分鍾看向遠方最好是綠色植物。並同時可以冷敷雙眼緩解眼部的緊張及疲勞感。所以在使用電子產品時還是建議您健康衛生的用眼。同時你還可以輔以一些不含防腐劑的玻璃酸鈉類的眼葯水，比如愛麗思然等，可以緩解眼乾眼澀視疲勞等症狀。如果出現相應的一系列症狀，建議您就診於專業的眼科醫院，醫生會針對您的症狀和情況給予相應的處理和建議。

⑧ 看電腦時間長了，頭暈惡心怎麼辦

解決方法

1、電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光；

2、電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦屏幕；

3、電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；

4、電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)；

5、連續看電腦50分鍾左右要休息10分鍾，可閉眼休息，同時想像看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；

6、多眨眼睛，保持眼部濕潤，每分鍾眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；

7、在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度；

8、不要長期依賴眼葯水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症；

9、如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時盡量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。

⑨ 數碼產品看久了頭暈是怎麼回事

數碼產品看久了會頭暈，那是因為你的頭腦缺血，也就是說你的注意力全部集中在數碼產品的時候，注意力都是集中在你的眼睛上面，並沒有給腦袋供血。因此會出現頭暈的情況。

⑩ 為什麼電子產品看多了就頭暈

這種高負荷的情況下眼球會受不了的酸困也會帶來頭疼頭暈的感覺。再者看電子產品屏幕時可造成頸椎壓力大，時間長了也可以引起上述情況。