『壹』 奶水不夠了
1.自信是成功的基石
媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能製造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養。
2.注意「食」效
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得「好」不是所謂的大補,傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽咪發胖,所以主要是吃得對,既能讓自己奶量充足)、又能修復元氣且營養均衡不發胖,這才是新手媽咪希望達到的月子「食」效。
3.兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一隻乳房的奶就夠了,這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
4.多多吮吸
媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大,正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生。
6.保持好心情
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
7.補充水分
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴,這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分),或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
8.充分休息
夜裡因為要起身餵奶好幾次,晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鍾,同時還可配合下列按摩方式:
環形按摩 雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
『貳』 奶水不多如何解決
奶水少的原因
每個女性的身體素質不同,所以懷孕生寶寶之後,奶水的多少也會出現不同,有的產婦奶水非常的充足,能夠提供寶寶生長發育一切食糧,但是有的產婦就會奶水少,當然奶水少就會影響寶寶的發育,那麼到底是什麼原因導致奶水不足呢?
首先產婦如果奶水少,有可能是先天性的。有遺傳方面的原因,可能是母親那一輩就是如此,所以不管採取什麼樣的方式進行處理,怎麼補充營養奶水都是少,所以這個時候有的母親就會放棄母乳喂養。
其次就是產婦自身的原因,也就是後天形成的。好多女性初為人母,就會精神過度的緊張,導致心理負擔過重,就會形成身體疲乏的現象,這時候就會導致奶水非常的少,所以需要打開自己的心扉,放鬆心情,這樣奶水就會越來越多。
總之造成孕婦奶水少的原因還有好多種,比如說自己身體方面的疾病,也會造成奶水不足,產婦奶水少,也有可能是缺乏分娩和母乳喂養方面的知識,所以初為人母的新媽媽一定要保持好良好的心態,才能有利於自己和寶寶的身體健康。
奶水突然變少的原因
好多女性懷孕後都會選擇母乳喂養,母乳喂養不僅對媽媽好,對嬰兒的身體健康也是非常好的。但是有的時候,奶水會突然變少,這使得好多新媽媽感到非常的疑惑,接下來小編就說一下奶水突然變少的原因。
首先可能是飲食不當引起的奶水突然變少。營養不足,就會導致一系列的氣血不足問題,嚴重的還會出現沒有奶水分泌的情況。還有一種可能就是,新媽媽在飲食中可能吃了一些回奶的食品,比如說韭菜、花椒大料等等這些,這些食物都能回奶。導致奶水突然變少。
其次可能是堵奶了。堵奶也是產婦奶水突然變少的一個原因,堵奶的原因有好多種,比如說,在哺乳期穿著內衣太緊,或者是情緒有過激烈的變化,還有可能是吃的食物過於油膩,這些原因都能夠導致乳腺管排除不及時,從而引發堵奶的現象發生。
最後是產婦身體狀況不是很好。新媽媽的身體健康直接關繫到寶寶的一切,所以如果新媽媽的身體出現了問題,比如說是發燒或者是感冒,這些都有可能造成奶水突然分泌不足,這樣的現象會隨著新媽媽的身體狀況而隨之改變,所以,新媽媽身體狀況不好,就會出現奶水不足,突然變少的現象發生。
坐月子奶水不足怎麼辦
好多新媽媽都會為一個問題所困擾,就是產後奶水不足,如果奶水不足,一是不能讓自己盡母親的職責,二是也不能讓寶寶食用最自然健康的食品,所以壞處非常的多,那麼如果坐月子的時候奶水不足怎麼辦呢,接下來小編就提供一些方法,希望對你有所幫助。
第一,調整飲食,可以多做一些下奶的食物。如果奶水少不是產婦自身的問題,可以調整一下自己的飲食,那些過於油膩的食物,暫時就不要讓產婦再吃了,如果要喝湯的話,最好喝一些清淡的鯽魚湯,或者是豬蹄湯,這些都有催奶的效果,但注意不要太油膩,當然更要合理搭配飲食,並且要葷素搭配,不能只吃肉,也要吃一些新鮮的蔬菜和水果,產婦吃的食物對奶水的質量是有著直接關系的。
第二,要照顧好產婦。對於女性來說,懷孕坐月子是非常重要的事情,所以作為老公一定要好好照顧她。照顧好產婦,這不僅是對產婦自己好,更是對寶寶好,也可以找專門的人照顧產婦和寶寶,這樣產婦能夠更好的休息,這樣產婦的奶水也會慢慢的恢復。
擁有自己的寶寶,是每一位媽媽都非常幸福的事情,當然也特別願意自己的寶寶能吃到自己的母乳,有好多原因可能會讓自己的奶水不足,那麼作為產婦該怎麼辦呢,接下來小編就說一下產後奶水不足產婦該怎麼辦。
奶水少吃什麼好
新媽媽們如果遇到了奶水不足的問題,就會非常的煩惱。當然也會想方設法的讓自己的奶水變得多一些。這個時候我們可以吃一些食物來促進自己分泌乳汁的量,接下來小編就和大家分享一下,吃什麼食物可以改變奶水少的問題。
第一,木瓜花生。因為木瓜中含有非常豐富的維生素c,如果常年吃的話,能夠讓自己的皮膚變得非常的光滑,而且還具有養顏的作用,花生有活血通乳的作用,對健脾開胃也有很好的功效,有的產婦如果遇到了奶水少的問題,可以吃木瓜花生,就能改善這種問題,如果要增加乳汁,可用木瓜和花生大棗煲湯飲用,這個湯水對增加乳汁有非常好的效果。
第二,清燉烏骨雞湯。這是一道非常有營養的湯汁。它的主要作用就是治療孕婦產後虛弱,奶水少的問題。所以如果新媽媽奶水少,可以選擇烏骨雞肉,洗凈之後,於蔥、姜加鹽、酒等拌勻,加上黨參、黃芪,枸杞,煲湯食用,對於治療奶水少有很好的作用。
奶水少是不是氣血不足
好多新媽媽都會遇到奶水少的問題,當然如果奶水少就要尋找原因,只有找到了原因才能想出解決的辦法,氣血不足是不是引起奶水少的原因呢,接下來小編就介紹一下,奶水少是不是由於氣血不足引起的。
可以肯定的是,氣血不足是引起奶水少的原因之一,我們都知道乳汁是由媽媽的氣和血形成的,如果這兩方面都比較虛弱,則必然會影響乳汁的形成,這時候就需要調節氣血,飲食上就要多吃補氣養血的食物,比如說阿膠,桂圓,紅棗等等,這些都具有補氣養血的功效。
如果是氣血不足引起的奶水少。對於新媽媽來說,一定要先調理好氣血,只有氣血好了,奶水才會充足,當然這是一個長時間的過程,不是一天兩天就能形成的,只有積極的配合,樹立信心,並且不能焦躁,才能調理好氣血。總之,如果奶水少是因為氣血不足引起的,也不能盲目地大量吃補氣養血的食物。可以遵循醫生的囑咐食物加葯物進行雙重調理。
『叄』 乳汁不足怎麼辦
很多新手媽媽常常會遇到自己的奶水不足,不夠寶寶吃,就會很著急。那產後沒有奶水怎麼辦呢?大家一起來看看吧。
乳汁不足怎麼辦?
1、讓寶寶多吮吸
剛分娩後,沒奶水很正常,這是乳腺管還未通暢所致,要盡早讓寶寶多吸吮。因為吸吮動作能反射性地引起垂體釋放縮宮素,縮宮素使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮,增加乳腺管內壓,噴出乳汁。
所以,吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵,可以不定時就給寶寶吸,一般2-3天就會出奶。
2、按摩催奶
沒有奶水時,產婦可以自行按摩乳房,每天兩次,能疏肝解郁、通絡散瘀、補氣養血,刺激乳房分泌乳汁。具體做法是:
1)先用毛巾在溫開水中浸透後,擰干,熱敷雙側乳房15分鍾。
2)兩手搓熱,將兩手掌心放在兩側乳房上,用手掌對乳房進行環形按摩2分鍾。
3)指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭輕輕擠壓。
PS:最好請催乳師按摩催乳,一般兩個療程後會有效果。
原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿卜15克,蔥末20克,薑末10克,餛飩皮8-10片,香菜些許,高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。
製作:先將蝦仁、絞肉、胡蘿卜、蔥、姜在一起剁碎,加入調料拌勻;把做成的餡料分成8-10份,包入餛飩皮中,再放在沸水中燙熟;鍋里加高湯煮開,放入已燙熟的餛飩,再加香菜、蔥末、胡椒、麻油等調味料。
營養功效:蝦仁性溫味咸,富含蛋白質、脂肪及各種維生素,對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。
冬菇雞翅
材料:雞翅10隻,水發冬菇10個,雞清湯750克,紅葡萄酒100克,醬油、精鹽、味精、白糖、蔥、姜各適量。
做法:
1、將雞翅的翅尖剁掉,用醬油、料酒腌漬片刻;冬菇去蒂洗凈,切片;蔥切成7厘米長的段。
2。炒鍋置火上,放入花生油燒至七成熱時,放入雞翅,炸至金黃色時撈出瀝油。
3、炒鍋置火上,放入花生油燒熱,放入蔥、姜煸香,倒入雞翅,加紅葡萄酒、醬油稍煸上色,加入雞湯、味精、鹽,大火燒開,盛入砂鍋內,用小火燜熟。
4、炒鍋置火上,放少許油,下蔥段、冬菇煸一下,倒入砂鍋中,把餘下的葡萄酒也倒入砂鍋內,用小火燜20分鍾即可。
功效小提示:此菜富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多種維生素,其中,膠原蛋白質的含量尤其豐富。
烏魚通草湯
原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。
做法:將烏魚去鱗及內臟,洗凈,將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。
營養功效:通草味甘、淡,有清熱利濕,通經下乳的功效,是常見的通乳食材,可在中葯鋪買到,烏魚富含優質蛋白,並具有促進傷口癒合的作用,適合身體未完全復原的媽媽吃。
『肆』 奶水不足是什麼原因造成的
一、休息不好
許多產婦因為需要照顧寶寶,餵奶、換尿布等,白天不能休息,晚上也需要熬夜,往往就會出現休息不夠的情況,如果產婦休息不夠,身體過於疲勞,會影響乳汁的分泌量,導致奶水不足。
二、心理壓力過大
有些新手媽媽因為哺乳寶寶的經驗不足,所以往往會缺乏自信,而且總是擔心自己的乳汁分泌少,寶寶吃不飽,心理壓力太大的時候,乳汁分泌就會越來越少。
三、吮吸太少,對乳腺刺激不足
一般在寶寶出生後半個小時之內,就應該讓寶寶試者吮吸乳頭,刺激乳腺。雖然此時乳房還沒有開始分泌乳汁,但是越早吮吸對乳腺進行刺激,分泌乳汁的時間越早,量也越足。
四、誤吃回奶的食物
產褥期女性飲食要清淡,不可以吃各種調料,不可以吃含有麥芽成分的食物,否則會引起回奶,有些女性產褥期不注意吃了這樣的食物,就會導致奶水減少。
五、哺乳方式不對
有些媽媽擔心寶寶吃多太多了,會引起消化不良,所以會控制哺乳的次數和餵奶的量,這樣往往會導致乳汁不能及時排空,如果乳汁長時間淤積在乳腺中,就會影響乳汁的分泌,導致乳汁分泌越來越少,所以即使寶寶沒有把乳汁吃空,還要應用吸奶器把乳汁排空。
六、媽媽營養不良
有些新媽媽產後身體非常虛弱,所補充的營養需要滿足自身的需求,這時候泌乳激素的分泌就會減少,導致乳汁不分泌或者分泌減少。
『伍』 優兒素有什麼作用
金優兒對產後媽媽的作用:
(1)催乳優乳營養豐富
a.疏通乳腺,一次解決產後無乳問題。
b.33種專為哺乳期媽媽定製的全能營養素,確保母乳質量,
(2)防止脂肪堆積營養過剩
專門針對中國哺乳期媽媽研製,精確量化了寶寶哺乳的營養需求,真正實現營養「既不少,也不多」,避免產後媽媽過度肥胖。v其核心成分一:磷脂醯絲氨酸(PS),優兒素選用百分之百美國進口優質磷脂醯絲氨酸原料,該物質被譽為繼膽鹼和「腦黃金」DHA 之後的一大新興的「智能營養素」。獲得國際葯監局認證,是美國葯監局認可的一種具有提高認知力功效的新資源食品,安全性毋庸置疑。在有效性方面,臨床研究表明,多動症患者在服用 200mg/天的 PS,持續2 個月後,記憶力提高和注意力不集中有明顯變化。大量臨床研究證明 PS,能夠改善兒童專注力,提高記憶力,提高兒童學習能力,舒緩壓力,有助於治療多動症。
酵素作用:
1、增進消化功能、促進營養吸收;
2、將營養轉化為有效能量;
3、進行體內凈化之作用;
4、參與人體所有新陳代謝過程
決定酵素功能的一個非常重要的方面是其是否有科學的主材配方,用何種主材才能決定其有哪些功能,不是種類越多越好,種類多了,單個成分達不到需求閾值,等於沒有功能。
『陸』 三正金優兒是葯物嗎
不是葯。因為它是從天然食材和穀物中提取的,是一種產婦補充營養下奶快的產品,不過不是產婦的最好不要吃。
『柒』 三正金優兒多少錢一盒
官方價格387/盒。
以下是三正金優的相關介紹:
成分表
植物脂肪粉、全脂乳粉、食用葡萄糖、乳清蛋白粉、復合礦物質(碳酸鈣、磷酸氫二鉀、碳酸鎂、焦磷酸鐵、硫酸鋅、硫酸銅、硫酸錳、亞硒酸鈉、碘化鉀)、大豆分離蛋白、復配氯化膽鹼(氯化膽鹼、磷酸三鈣)、麥芽糊精、低聚異麥芽糖、DHA藻油粉。
復合維生素(醋酸視黃酯、膽鈣化醇、dl-α-醋酸生育酚、L-抗壞血酸鈉、植物甲萘醌、鹽酸硫胺素、核黃素、鹽酸吡哆醇、氰鈷胺、煙酸、葉酸、D-泛酸鈣、D-生物素)、膨化大米粉、膨化小米粉、微晶纖維素、食用香精。
功效
催乳、優乳。
食用方法
取一袋本產品倒入杯中,加入60-70℃溫水100-150mL,攪拌均勻後即可飲用,作為營養補充。一次一袋,一日1-2次。
企業介紹
陝西三正葯業有限公司創始於2003年元月,是一家以新葯研發和銷售為核心競爭力的企業。
主要產品有英花片、惠血生膠囊、消癌平片、益氣聰明丸、雙藤筋骨片、四神片、婦炎凈片、清心沉香八味丸、外用潰瘍散、金葉滴眼劑等。
以上資料參考網路——三正葯物
『捌』 金優兒這個催奶的產品.有沒有人喝過.效果怎麼樣
摘要 喝了我比較過敏,最好吃食物催奶