體質養生的產品有哪些

① 有什麼比較適合年輕人的養生產品推薦

葡萄籽精華
功效：抗氧化、防過敏、延緩衰老、保護血管等
葡萄籽類保健品在各代購那裡銷量可以排上前三，原因無他，小仙女們愛美白，更怕老，尤其到了25歲被喊阿姨的年紀。葡萄籽中的花青素可以有效清除體內自由基，自由基沒辦法傷害皮膚，也不能刺激黑素細胞分泌黑素，人的皮膚自然年輕、白皙。要注意的是，葡萄籽只能在你原本皮膚狀態上調節，不要誇大它的效果。而且，選購葡萄籽一定要注意花青素的含量，不要被坑了。
2、葉綠素
功效：排毒、清腸道
我之前有個同事一直在喝葉綠素，我問她效果如何？她說她已經喝幾年了，清腸道的功能還是可以的。除了排毒，小邦還看到有人說葉綠素可以促進創傷癒合，甚至抗癌！我個人感覺不可信。不過，便秘的人倒是真的可以嘗試一下。我還聽人說，有些葉綠素的清腸效果好，是因為它的某些成分可以算得上輕度瀉葯。所以，買之前要擦亮眼睛，不要因為這個引發腸胃問題了。
4、月見草油
功效：緩解痛經、該曬更年期綜合征
月見草油里的亞麻油酸和亞麻酸可以調節內分泌和荷爾蒙，對女性內分泌引發的問題有一定的改善作用，但是，效果還是要看個人。痛經的話，更多的是體質的原因，嚴重痛經的人建議去看醫生。
5、睡眠片
功效：舒緩情緒、助眠
我有一個睡眠質量特別不好的同事，她每次睡眠就會捏著鼻子灌幾片睡眠片。之所以說捏著鼻子，是因為她說那個睡眠片太臭了，又臭又有效，讓她放不下！雖然不知道睡眠片能幫助睡眠，但小邦還是建議大家不靠形成依賴。畢竟你長期吃一種食物是會營養不良的，何況，睡眠片又不是食物。

② 養生好物，除了蜂蜜，以下蜂產品你知道幾個

俗話說：良葯苦口利於病。但蜂蜜卻是一個特例，它有益於身體，可治多種疾病，卻是入口甜蜜，毫不苦口。 在人類發明蔗糖以前，蜂蜜是最重要的甜味劑和強壯滋補食品，蜂蜜及其它蜂產品更是與中醫葯有最緊密的聯系。蜂蜜很早就是很多葯方的主要葯物，還有蜂王漿、蜂膠、蜂蠟都是不可多得的好葯。根據體質選擇蜂蜜種類：選用蜂蜜要根據身體體質，挑選合適的蜂蜜種類。如果氣血虛或脾胃偏寒，可選棗花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜、桂花蜜；陰虛血熱，可選槐花蜜；身體偏寒濕，可選椴樹蜜、荊條蜜、油菜花蜜；肝病可選五味子蜜、紫雲英蜜等。

③ 保健品一般包括什麼

廣義的保健品大體上包括一般保健食品、保健葯品、保健化妝品、保健用品等。生活中大家講的保健品主要指保健食品。保健食品具有食品性質，如茶、酒、蜂製品、飲品、湯品、鮮汁、葯膳等。隨著大家健康保健意識的不斷增強，保健食品也被更多的朋友接受與認可。現代人在保健品的選擇上，面臨種類、品牌繁雜，經常有不知如何選擇的困擾。簡單來說，選擇保健品，需要關注它的原材、加工工藝、有效成分、批准字型大小、功效與作用這些方面。

保健食品認證藍帽子

總而言之，保健品包括了茶、酒、蜂製品、飲品等多種食品。選擇有品牌有品質且合適自己身體情況的保健品，可以針對性地幫助調理身體，對我們的健康有很大幫助，另外平時也要注意飲食健康、作息規律，將良好的生活習慣和保健品結合起來才能更好地發揮功效。

拓展知識

1.保健食品與一般食品、葯品的區分：保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。保健食品是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。保健食品按功能分為：人體機理調節型、延年益壽型、減肥型、輔助治療型、其他營養型等。保健食品無論是那種類型，它都出自保健目的，長時間服用可使人受益的特徵。

2.其他保健品：除保健食品外，大家日常接觸到的保健品有：保健化妝品，具有化妝品的性質，不僅有局部小修飾作用，且有透皮吸收、外用內效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品，具有日常生活用品的性質，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、墊毯等。

④ 提高抵抗力的保健品有哪些

現在人的身體素質越來越差，亞健康的狀態越來越多。提高抵抗力是現代每一個人關心的話題，我們在吃很多提高抵抗力食物的同時，加強自己的身體鍛煉。但是為了滿足身體的需要，還需要吃點提高抵抗力的保健品，這樣才能讓自己更快的遠離亞健康狀態。
日常保健品分類
以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品
這類保健品主要含維生素和礦物質（微量元素和宏量元素）。這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量，還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人群，需要增加用量。
保健品有的含有多種維生素和礦物質，是綜合性地補充；也有以含維生素或礦物質為主的，是單一性補充。
以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養成分的保健品
這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。孕婦在選擇這類保健品時也要注意，有些含有葯性的保健品並不適合孕婦吃。
以名貴中葯或有葯用價值的動植物為主要原料的補養型保健品
如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。這類保健品不適宜兒童吃，孕婦最好也不要選擇這類保健品。建議選擇成分明確的營養保健品。
從海洋生物中提取有效成分製成的保健品
如深海魚油。海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養物，促進鈣吸收和利用，改善、保護心腦血管功能，促進大腦發育，穩定細胞膜，減少和延緩細胞凋亡，提高機體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質，不適宜媽媽和兒童吃。
以動物初乳為原料製成的保健品
動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。媽媽在孕期最好不吃這類保健品。有報道認為兒童長時間服用初乳，有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟，但這還有待進一步證實。
以「第七營養素」——膳食纖維為主的保健品
膳食纖維被稱為第七營養素，越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出，還有清理人體內環境的作用，所以，又被稱為「清道夫」。但這類保健品對兒童的適宜性還有待觀察。兒童最好不吃這類保健品，孕婦是否可以服用，要向醫生咨詢。
純天然，不含任何添加劑的——氨基酸為主的保健品
氨基酸是組成蛋白質的基本機構單位，為大腦和機體提供能量。平時我們工作生活需要的能量都需要補充蛋白質和氨基酸，人體缺乏氨基酸就會造成身體的抵抗力下降，容易生病。氨康源氨基酸富含人體八種必需氨基酸，純天然，弱鹼性，低熱量，全面蛋白質營養。是現在氨基酸為主的保健品裡面，大家的首選。目前已經在北京的30多家三甲級醫院，整個網路也在普遍銷售，為大眾所認可的氨基酸固體飲料。
提高機體抵抗力需要綜合措施，包括鍛煉、飲食、睡眠、預防接種、免疫調節劑、葯物預防和治療手段等諸多方面。保健品已經成為現代人提高抵抗力的一個很重要的手段，通過這些對提高抵抗力保健品知識的了解，希望大家可以選擇適合自己的保健品提高抵抗力。

⑤ 吃什麼保健食品可以增強體質

最佳答案 咖啡的利與弊：
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸

⑥ 補品類，增強體質，養生

意見建議：
1補充維生素合劑：如善存片之類的復合維生素。2食療：可選擇黑木耳和瘦肉、粳米同煮用鹽調味做為早餐而長期食用，此為補鐵的食療方。你適應鍛煉一下身體。比如早晨跑跑步、下午吃飯後散散步、平時多運動運動

⑦ 養生三巨頭潤燥強體質，你知道是哪些養生三巨頭嗎

養生三巨頭潤燥強體質，你知道是哪些養生三巨頭嗎？

多吃些健康養生「三巨頭」，潤肺強身體素質，順一會兒食全家人身體棒：

一、淮山葯

淮山葯自古以來便是秋冬季「第一滋補食材」，立冬後最當季食材非淮山葯當屬。淮山葯含有大量的淮山葯木薯澱粉、碳水化合物、多種營養元素及營養元素，具有較強的補腎益精滋補養生、潤肺止咳化痰、補中益氣帶來的好處。淮山葯關鍵可以分為兩類：一類是以懷山葯為代表糯性淮山葯，木薯澱粉含量高，含水量比較少，吃著較為粉糯。一般比較長細，表層須根比較多。另一類乃是普通延性淮山葯，由於表層的須根偏少，又被稱為為凈淮山葯。外觀設計較為粗大，延性非常強，稍不留神一段淮山葯就能斷位數截。這種延性淮山葯澱粉含量比較少，而含水量會比較多。

糯性的懷山葯，也稱為鐵桿山葯、鐵棍山葯，以其表層分散化著鐵銹色的斑點而出名。這種淮山葯非常適合立即清蒸的來吃，尤其是一些減肥者、追求美麗女性、老年人、小孩，煮熟後做為正餐理想的代替品就是極佳的挑選。冬天的早晨趕不及煮飯，還可以蒸上兩根懷山葯，芳香粉糯、甘甜怡然。還可以將懷山葯削皮後，切成塊，煮粥喝，經典南京金陵特色小吃「美齡粥」就是以懷山葯為基本食物熬煮成的。這類糯性的懷山葯，或是製作糕點、甜品的關鍵原材料，傳統美食桂花山葯糕、藍莓山葯泥等，都是採用這類懷山葯。

而那類延性很強的淮山葯，則主要是用於燒菜。配搭木耳的清炒山葯或醋溜淮山葯，是葷菜里的絕品；即便是與肉片炒在一起，也是經典的著名家常小炒。徽菜中有一道經典溜菜，之上漿的小肉為主要原料，攤好的薄蛋皮切成小菱形片，配搭淮山葯、黑木耳、蒜黃段，這便是著位的溜肉片，是一道好多人喜歡的湯類。

⑧ 有什麼養生產品適合體質差的人

逆美諾（Nemeno），葯食同源、裡面的成分可提高免疫力，滋養身心。

⑨ 關於體質養生的產品有哪些我准備去看病號，這樣的產品適合中老年人使用，急！

蘭鑫足道可以試試，適合男女老少，養生聽好的，用起來也很方便，它是個套盒，裡面有沐足粉，玫瑰精油，還有足貼。168全國統一價，可以用20天。但有嚴重疾病時還需要看醫生的謝謝