程序員皮膚乾燥如何保養

⑴ 程序員 職業病有哪些

現在的程序員個人覺得這份工作還是挺辛苦的。因為自己的老公就是一名程序員。近年來，有關程序員從業者患重病、猝死的現象也是屢見不鮮，如今的程序員工作強度大，工作時間也很長，而且每天都是敲代碼，久坐不動。雖然說過度加班不能夠直接致死，但長期高強度的工作，只會加重身體的負擔，導致一系列的職業病。

再次就春含橡是皮膚問題。多數程序員都會出現皮膚問題，尤其是男孩子，譬如青春痘、皮膚過敏之類的，一是由於熬夜的原因，二是由於電腦的靜電屏蔽容易吸收很多灰塵，容易造成皮膚過敏，皮膚乾燥。在這個時候我覺得可以經常開窗透風，抽空去洗臉，做一下面部的清潔工作，讓肌膚放鬆一下。

所以說每一份職業都不是那麼的容易，都會有一些或多或少的職業病，希望程序員們能夠好好的愛護自己的身體。

⑵ 有哪些化妝品、護膚品是你日常必備的

一、臉部護膚產品

洗面奶、爽膚水、精華液、乳液、面霜、隔離霜、防曬霜、面膜

臉部是需要護膚品最多的地方了，畢竟是面部的狀態影響著整體的印象。 首先需要洗面奶，因為空氣中灰塵和其他物質會附著在皮膚上，所以每天的清潔是必不可少的。還有比較日常的護膚品，爽膚水、精華液、乳液和面霜。 經常對著電腦的小可愛可以購買隔離霜，減少輻射對肌膚的傷害。夏季可以常備防曬霜，避免被曬成肌膚不均。面膜也是值得常備的。

二、眼部護膚品

眼霜、眼膜、睫毛精華液

眼部肌膚是非常脆弱的，同時又是最容易暴露人的年齡感的部位。再加上現在人們用眼過多，很容易出現黑眼圈，眼袋，細紋等等，所以在保養上要花費更多的功夫。眼部狀態良好的話，眼霜就以保濕為主，若眼部出現了肌膚問題，則要針對性的相應功效的眼霜和眼膜了。

除了護理眼周，睫毛的保養也是不能忽視的，不要以為有睫毛膏就好了。長期帶妝會讓睫毛愈發暗黃脆弱，還有容易掉落，這時候就需要常備一款睫毛精華液，不僅能養護睫毛，還能讓本身的睫毛變得更強韌黑亮，無論是睫毛精還是短睫星人都適用的。

三唇部護膚品

唇膏、唇膜、唇部精華

唇部的護膚品主要是唇膏和唇膜。 因為唇部肌膚只有正常皮膚厚度的1/3，所以更需要保護。如果忽視唇部的護理，會讓唇部乾裂脫皮，也會讓口紅的效果大打折扣。阿米婭唇部精華液，完全可以收入囊中~~

四、身體護膚品——身體乳洗完澡皮膚會比較乾燥，塗抹身體乳會讓肌膚更加水潤，長期使用也可以護理肌膚，讓肌膚越來越好。

女人護膚其實也是一大筆開銷，對於護膚品每個人的追求和理解都不一樣，但唯一一點相同的就是想要皮膚更好。並不是價格越貴的越好，要選擇適合自己的，擁有透亮的肌膚，就算你不化妝也是仙女一枚啦。

⑶ 程序員如何保護自己的皮膚

建議:
1.盡量飲用具有抗輻射作用的綠茶；
2.在操作完電腦後徹底清潔面部，清洗吸附在臉上的灰塵；
3.每天還要保證充足飲水,增加皮膚水分；
4、注重工作環境的空氣流通、提高濕度；
5、適當做些頸肩部的放鬆按摩動作，預防頸椎疾病的發生；
6、可以在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波；
7、為了防止結膜發干，在使用電腦時滴一些與我們眼淚成分相同的眼葯水，如潤潔等；
8、 眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鍾眼睛，會很快消除充血和疲勞。
9、可以吃點枸杞子，增加維生素A，改善眼疲勞的症狀；
10、最重要的一點是合理安排時間，不要長時間連續在電腦前工作，注重勞逸結合。

提十條建議，希望幫到你。