⑴ 你減肥後是什麼樣子小程序
是一個對於你現在的體型來進行修圖,使你看到你瘦下去的樣子的小程序。相關信息:
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖並發症的患者的健康水平。
市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品,請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。採納科學的正確的減肥方式,警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。
肥胖是體內脂肪,尤其是甘油三酯(三醯甘油)積聚過多而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多,造成體重過度增長,並引起人體病理生理的改變。
體重指數(body mass index, BMI)為體重(Kg)除以身高(m)的平方,是評估肥胖程度的指標。
⑵ 什麼app可以測出減肥後的樣子
樓主可以試試好食庫這個「輕盈日記」的app。每天記錄體重,可以直觀的看到體重的曲線圖變化,這樣就不會忍不住偷吃了,數據最真實啊
http://www.haoshiku.com/index.php?app=home&mod=index&act=detail&id=10
⑶ 有什麼好用的減肥打卡群一類的app嗎
我用的香山電子秤公眾號,我不經常看,因為我現在雖然偏胖但是還不能減肥。少吃多運動才能減肥。例如跳繩跑步。因為我覺得我沒耐心去跳那些減肥的小動作,懶。