㈠ 怎麼關閉所有後台運行程序
熱啟動（Ctrl+Alt+Delete)後會出現「應用程序，進程，性能，聯網...」等等，點擊進程，那裡顯示的都是在後台運行的東西，只要點擊你要停止的進程，然後單擊停止進程，就行了
P.S.有些東西是不能停止的，如用戶名是「LOCAL
SERVICE」的，還有用戶名是「NETWORK
SERVICE」的（有關於上網），還有一個，用戶名為「SYSTEM」的，一個都不能動，但如果發現CPU使用：100%的話，最好去「SYSTEM」看看，如果看見CPU在90以上，內存使用又是5,000以上的，大概是中病毒了，可以關掉那個，不會影響的，最後就是自己用戶名（如我的用戶名是Micro，則用戶名里顯示的，就是Micro了）里的幾個進程也是不能關的
如：SOUNDMAN（聲音），EXPLORER（桌面與圖標）
剩下的就看樓主自己的了，以上講的都是XP系統的，不知道其他系統有沒有這些東西（我沒用過其他系統）
㈡ 怎麼禁止程序後台啟動
組織程序後台自啟動：
(1)在系統桌面上用滑鼠依次選擇"開始→運行"。
(2)在彈出的窗口中的"打開"欄中鍵入gpedit. msc並接回車鍵運行組策略編輯器。
(3)依次選擇"用戶自己置→管理模板→系統"。
(4)然後在右邊的窗口中雙擊"不要運行指定的 Windows應用程序"，選中"己啟用"，單擊"顯 示"按鈕，添加要阻止的程序如"Wgatraγ.exe"即可。
(5)如果Windows XP里有多個用戶賬戶，則打開 "控制面板"，依次選擇"管理工具→本地安全策略"，打開"本地安全設置"對話框，在左邊的窗口中用滑鼠右鍵單擊「軟體限制策略」，在彈出的右鍵菜單上單擊「創建軟體限制策略」此時會出現「安全級別」和"其他規則"兩個選項，用滑鼠右鍵選擇"其他規則→新建路徑規則」，通過右鍵單命令打開"新建路徑規則"對話框，在"路徑"欄中輸入要阻止的程序的路徑，比如"%SγstemRoot%/System32/Wgatraγexe'/並設置"安全級到"為 "不允許"，然後單擊「確定 」接鈕即可在所有的用戶賬戶中阻止該程序。
㈢ 如何關閉XP電腦後台不需要運行的程序
一種情況是將不需要運行的服務關閉，右擊我的電腦選管理，點擊服務項，根據情況將不需要用的列印、時間更新、區域網、無線、系統更新、計劃、睡眠、系統備份等功能關閉。其二是打開任務管理器，將不需要的進程關閉。三是打開設備管理器，將不需要的硬體啟動關閉，減少硬體啟動項等。四是將不需要的隨機啟動的全部軟體關閉。