程序員怎麼保暖

1. 程序員男生有什麼特點

在廣大社會人士眼裡，程序員就是一個迷之群體：高收入，賺得多 ，花得少，低調的有錢人，新時代隱形富豪！

他們大多出沒於北京後廠村、上海張江科技園、深圳南山科技園和廣州天河軟體園。

在外人眼裡，他們整天盯著電腦悶聲敲鍵盤，屏幕上閃現一串串極具神秘氣息的外文字元。要是放在人群中，那就是一道亮眼的光！他們低調、質朴的氣場很快就會暴露自己。比如著裝：冬天穿沖鋒衣，大紅大紫的高飽和度顏色，兜多，能塞進各種電子產品，面料不容易粘灰，既保暖透氣又防風防雨，恍惚間你會以為是快遞和外賣小哥。

2. 程序員的手是不是都容易得滑鼠病啊怎麼預防呢

呵呵，這個問題問的很實在。滑鼠病又叫滑鼠手，常用電腦的話當然是難免的。對此，專業醫生的作答是：長期使用電腦和滑鼠，容易得滑鼠手(即腕關節綜合征)。
其致病原因是，長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。據調查，女性發生「滑鼠手」比男性多，這是因為女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法：
1. 盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2. 使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
4. 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。
5. 滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6. 使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處。
7.業余時間應該多多參加活動和運動，特別是上肢運動和伸展運動。
動作1：用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。
功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。
動作2：手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。
功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。
動作3：舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鍾，做2至3次。
功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。
動作4：吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。
動作5：用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鍾，平穩呼吸。
功效：促進血液循環，放鬆身心。
動作6：雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協調能力。
動作7：雙掌合什，前後運動摩擦致微熱。
功效：促進手部的血液循環。
肩部：左手臂向右拉伸時，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂

3. 喜迎程序員節！格子衫人字拖，程序員有哪些穿搭攻略

2008年10月24日,"全球程序員節"首次在西安啟幕。對於軟體工程人員來說，這是一個特大的喜訊，而對於人類來說，標志著科技定義世界的時代已經到來。

在人們的印象中，程序員的標准服裝就是格子衫人字拖。其實作為科技工作人員，可以有很多經典的穿搭。下面分別介紹幾種不同季節的程序員穿搭。

春季

春天是萬物復甦的季節，程序員的工作大多比較安靜，但是也可以穿出活力。上裝可以穿夾克衫、毛衫等，下裝可以穿牛仔褲或者是棉質休閑褲。

這樣穿起來又舒服，又顯得青春有活力。

冬天

一般的程序員基本上很少外出，冬天可以穿一件保暖的外套，有質感的呢子大衣或者是輕薄的羽絨服都可以。內套一件可以外穿的毛衣。

這樣的穿著，走到哪裡都比較適合。

程序員是高科技人才，我覺得在穿衣服上面要注重質感，不僅是布料有質感，顏色也要有質感，不要穿的太花哨就好。。

4. 為什麼程序員都會穿格子襯衫，是因為簡單好看嗎

不是，是因為格子襯衫符合程序員的審美，就像做程序一樣，格子看起來整整齊齊的。

5. 中國程序員是否偏愛「沖鋒衣+牛仔褲+運動鞋」的衣著

為什麼程序員們這么喜歡沖鋒衣呢？——

1. 因為程序員不愛挑衣服

沖鋒衣一般分為內外兩層，內層是抓絨或者薄羽絨服，外層才是一般意義上的沖鋒衣。

在春秋冬三個季節，早晨起床後基本不用思考外面的天氣，穿上就走，絕對不會出錯。

冷了，就把兩層都穿上，熱了就脫掉外層，再熱就把內層也脫掉，然後把脫下來的放在程序員一定會隨身背的雙肩包里。

對於不在意好不好看，更不喜歡思考今天穿什麼的程序員來說，這就是最好的外套。

萬一有人說程序員穿衣服風格太暗淡了，第二天程序員就會穿一件亮色的沖鋒衣來上班。

程序員為什麼愛穿沖鋒衣？（最全總結）
2. 因為程序員莫得感情

高端的沖鋒衣一般是防水的，一般的液體落到上面會像是露珠一樣變成顆粒狀滾開。

在郭敬明的小說里，林嵐在號啕大哭的時候，鼻涕眼淚弄臟了陸敘幾萬塊的Armani，極大地加深了他們的感情。

而當一個姑娘靠在程序員的幾萬塊的始祖鳥沖鋒衣上哭了半天，抬頭一看根本一點痕跡都沒有，場面會很尷尬。

所以說，穿沖鋒衣有助於程序員保持單身，更專心地編程。

3. 因為程序員怕冷

在冬天，程序員對時尚的唯一概念就是保暖。

所以能讓程序員在後廠村路的冷風中瑟瑟發抖地等車的時候，能夠能夠蓋住程序員的耳朵還能擋住瑟瑟寒風的衣服，一定能獲得程序員的芳心。

這就是所謂的，要想抓住一個程序員的心，就一定先要抓住他的耳朵。

程序員為什麼愛穿沖鋒衣？（最全總結）
4. 因為沖鋒衣不用洗

好的沖鋒衣外套都是防水的，上面有一層高科技防水塗層，不能輕易洗。

這給程序員們一個很好的借口，別的衣服連穿一個冬天是不好意思的，但是沖鋒衣的話就沒問題了——我這是迫不得已！

所以有的人常年不洗牛仔褲，號稱「養牛」，而程序員可以常年不洗沖鋒衣，堪稱「養鋒」，久而久之就會形成在防水塗層上形成一層新的包漿，防水效果越來越好。

只不過會留下一股飯菜和汗水的氣味，如果你好奇是什麼味道的話，到13號線上聞一聞就知道了。

5. 因為程序員不喜歡逛商場

程序員買沖鋒衣的流程是這個樣子的：根據同事的推薦選個品牌，網上下單快遞包郵，大一碼小半碼什麼的都沒關系。

買回來一件可以穿好多年，再買個新的內膽用來換洗，基本可以一年穿到頭。

下一次上網買衣服的時候，就是抓絨毛掉光的時候。

程序員為什麼愛穿沖鋒衣？（最全總結）
6. 因為程序員追求性價比

沖鋒衣的價位適中，從幾百的到幾萬的都有。

所以不管是有錢還是沒錢的程序員，都能找到符合自己消費能力的沖鋒衣，比如好的如ARC'TERYX，可以賣到一萬塊，便宜的如Marmot GTX，只要800左右，也能做到防風防水。

唯一的問題是，非登山運動員和程序員，都對這些不了解，你穿著五六千的MARMOT去相親，對方可能會以為是雜牌。

7. 因為適合程序員的其它衣服太少

現在適合國內男生穿的衣服實在太少了。

穿得英俊逼人，老闆會覺得你每天心思都花在打扮上，工作量不飽和；穿著西裝上班，很容易被保安當成賣保險的攆出去，或者指路到隔壁的國企大樓。

最後，等程序員試了很多種衣服，還是會發現沖鋒衣最靠譜。

6. 為什麼提起格子襯衫，想到的是程序員的穿著

傳說，程序員有三大愛好：格子衫、牛仔褲、雙肩包。也不知道這個說法什麼時候開始開始流行起來的，但是據我觀察，穿這種「碼農三件套」的程序員還真不在少數。你要說追流行、尋求身份認同感什麼的我是不太信的：程序員哪有時間整這些洋事兒！要我說，日漸趨向於如此雷同的穿著，只是因為這個群體的職業習慣讓他們對穿衣打扮這件事不太上心，然後，自然而然地，從身邊最方便獲取、最簡單實用的服裝里，選擇了這幾樣。程序員的職業習慣：忙、宅長時間敲電腦，很少出去見客戶。牛仔褲：耐臟耐磨，滿大街都能買到。雙肩包：每日帶著筆記本電腦來去，背包肯定是要比手提的更省力、更方便的。黑色的，最耐臟。至於格子衫，這個我想多說幾句。

千萬不要再」談格色變"，只要通過一些配飾和單品，都會讓它更具時尚性，能夠流行多年肯定是有它的原因。同一件衣服不同的搭配，再加上氣質各異的臉，整體效果就會完全不同，我們還是不要給格子襯衣定位為程序猿的標簽，因為大多數程序猿還是有一顆追隨潮流的心，不過，他們精力實在有限，無暇他顧，只好披上戰袍就開始整活了。