㈠ 日常需要加班程序員，如何快速減肥
對於減肥來說，應該是現在大多數人孜孜不倦一直在討論的一個熱門話題，但是很多人也是比較苦惱的，比如說，程序員。對於程序員來說，如何進行減肥呢？下面我說說自己的一些看法。
程序員的生活狀態通常是，加班的時間比較多，突發狀況比較多，這是程序員人生的一大生活狀態，那麼對於這樣的生活狀態，我們就應該更好的把握好自己的工作和休息時間，要知道經常不睡覺熬夜也是會長胖的，合理的作息時間能幫助我們及時的分解壓力，並且有助於身心健康。
除了要良好的作息時間外，對於飲食方面，作為程序員來說也應該控制的，可能我們平時比較忙，但是三餐一定要營養健康，不能因為忙就忽略的對付一下自己的早中晚餐。從現實情況來看，程序員加班吃泡麵的概率是比較高的，而對於想減肥的程序員來說，這種狀態就完全要不得。
最重要的還是身體鍛煉了，程序員往往會長時間久坐在電腦前，沒有什麼鍛煉的時間，那麼這種狀態下，就需要程序員自己，在每隔一段時間的時候，起身放鬆一下身體的各個部位，久坐的話容易形成脂肪堆積哦。
說了這么些，我想程序員應該對減肥有了一個大概的了解，並且希望如果你是程序員的話，在減肥的道路上一定要給自己列一個計劃，只有按照計劃行事，你才可能成功哦！
㈡ 程序員吃什麼食物好補腦
核桃補腦。程序員是個技術活，提高自己的業務能力，工作完成的快才是王道哦！平時要多積累多提升自己，快速吸收新的知識。
㈢ 程序員的日常生活都是什麼樣的
感覺程序員的日常生活，首先一個就是不規律性吧，有時候可能為了工作或者有一個項目要趕進度的時候，可能會成天都不著家吧。然後可能到了家裡之後也會連夜的去補覺，所以可能在作息時間上會比較混亂。
㈣ 程序員該吃什麼水果呢，請大家多多推薦
程序員用電腦多，需要保護眼睛和防輻射，應多吃含維生素a高的水果：蘋果，桔子，香蕉，多喝點綠茶防輻射，多吃動物內臟，這個是維生素a高，
㈤ 程序員吃什麼好
程序員吃什麼好？程序員要用腦可以吃補腦的，和純奶，維生素C之類的也很好