程序員頭上冷怎麼辦

① 程序員真的會掉頭發嗎

是真的，程序員是腦力工作者，腦力用的多了，會導致脫發，不過脫點發沒什麼，按時作息找少加班的工作，可以減少脫發。

② 當程序員真的會掉頭發嗎

其實任何人都會掉頭發，不論什麼職業，正常人都會掉頭發，除非本身就沒有頭發可掉了。程序員用腦比較多，不過好像沒有證據說腦力工作者比體力工作者更容易脫發。程序員如果經常加班熬夜的話會對身體造成傷害，內分泌失調導致脫發是有可能的，但是那就不止是掉頭發的事了。

③ 程序員每天對著電腦，頭發稀少的頭皮更油膩，有何辦法能緩解嗎

頭皮和面部肌膚一樣由表皮、真皮以及皮下組織構成。不同的是皮脂腺的數量和直徑、皮脂分泌量。

皮膚出油大部分來自皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂，然後通過導管排出到皮膚表面，在皮膚表面上會有很多角質細胞崩解產生的脂質。

臉上皮脂分泌最旺盛的區域是額頭，和額頭相比，頭皮的皮脂分泌差不多是它的2倍。頭皮是很容易出油、發粘的部位。

長時間對著電腦，電腦的輻射很容易導致人們的頭發以及臉上出現油脂分泌過多的情況。因此長時間對著電腦的白領，可以隔一段時間起來做一些運動，平時也要採取一些措施。

油膩食物

很多上班族都懶得自己做飯，午飯通常是組團叫個外賣。外賣食品大多比較油膩，應該在生活中避免吃一些辛辣油膩的食物。吃得越油，頭皮越油。所以最好盡量吃些清淡的食物，還要多吃青菜和水果。

過長的頭發

長發飄飄固然美，但如果本身頭皮出油嚴重，頭發也會油膩膩的仙氣不起來。而且頭發太長會拉拽頭皮，加劇出油的情況。因此建議大家可以適當把頭發剪短一點，如果一定要留長發，也要注意不要扎得太緊，避免拉扯頭皮。

睡眠習慣

上班族經常熬夜，會引起內分泌紊亂，頭皮就容易出現油膩的情況。所以想養發，首先要保證充足的睡眠，盡量不熬夜，這樣不僅能對頭皮好，也可以讓皮膚更加 健康 光滑！

想要告別油頭，試試以下6個小技巧：

1.控制飲食

經常吃高熱量、高油脂、辛辣的食物的話，會導致皮脂腺分泌油脂過於旺盛，引起頭發出油，讓頭皮的環境變差。

吸附大量的灰塵污垢後，頭發會變得更加油膩。所以，要學會控制飲食。

2.注意生活習慣

喜歡熬夜、精神壓力過大的人群，會影響體內的內分泌，使之出現紊亂，導致油脂分泌過於旺盛。

需要注意作息規律，減少熬夜的情況。不過分緊張和焦慮，以免造成過大的壓力，學會釋放壓力。多參加戶外運動，放鬆自己。

3.注意防曬

長時間被紫外線照射會導致頭皮加速出油。在烈日當空的時候，盡量減少外出活動。

如果一定要外出的話，可以做些「硬」防曬，比如：使用遮陽傘、遮陽帽，避免紫外線直接照射頭皮。

4.注意使用吹風機的溫度和時長

毛囊對溫度很敏感，如果吹風機的熱風吹得過久或者溫度過高，都會傷害到毛囊。

還會使頭皮嚴重失水，在這樣的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護皮表。所以，會出現頭皮油膩的現象。建議在使用吹風機時，要控制好溫度和時長。

5.及時洗頭

有的人認為經常洗頭會破壞頭發的水油平衡，導致越洗越油的情況。其實，如果你頭發真的油的很快，天天洗是有必要的。

這是因為分泌的油脂會堵塞毛囊，不清理干凈的話，容易導致脫發。所以，要及時洗頭，給頭發營造良好的環境，保持清爽。

尤其是患有脂溢性皮炎的人群，頭皮油膩，有異味，還容易有頭皮屑，甚至伴隨著脫發的問題，那就更需要注意保持頭部的干凈。同時要補充維生素B族。

6.科學有效地洗護頭發

科學有效地清洗頭發，保持頭發的清潔，堅持一周至少3-5次的洗頭頻率。

程序員熬夜加班是家常便飯，長期對著電腦輻射，熬夜加班會導致內分泌失調，臉油不說頭皮更油，時間久了還會導致菌群失衡頭皮紅腫長痘，我是建議用AEP海鹽蓬鬆凈澈洗頭膏，天然以色列海鹽能深層清潔頭皮，祛除老費角質，疏通毛囊，裡面的法國石榴皮精粹能控制微生物增值，能有效抑制異常出油，我用完之後頭發油膩的情況好了很多，頭上的痘痘都少了。

④ 為什麼很多程序員都是禿頂呢

作為一名程序員的我覺得參與這類工作的人最大的煩惱就是掉頭發，每天看著自己的發量越來越少卻又沒有什麼辦法真的是讓人很焦急，可他們為什麼會有這么嚴重的掉發現象呢，其主要原因還是在於他們的工作性質，熬夜過度用腦這些都是再正常不過的事情了。

既然禿頂和腎虛有關，那為什麼有些程序員會腎虛呢？除了和工作壓力有關，和加班不無關系。我們都知道，人的五臟在夜晚熟睡時，會進行排毒和血液的新一輪分配，所以我們經常可以發現，如果偶爾晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起來，一樣感覺沒狀態，因為這個時候你是出於腎虛的。

個人覺得，加班多才是部分程序員禿頂的罪魁禍首，加班導致腎虛，腎虛使毛發不長！

⑤ 程序員掉頭發怎麼辦

建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。使用護發用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭發生長的食品蛋白質:牛奶 肉類 魚類維生素AD:菜花 菠菜 胡蘿卜，海白菜海帶。

⑥ 怎麼看待部分程序員木訥而且冷漠

對程序員有很多標簽，大家對一個行業的從業人員都有一些總體評價或者是刻板印象。這些現象跟行業的工作環境、工作性質是息息相關的。但是千千萬萬程序員中，每個人的個性是不盡相同的，部分程序員木訥而且冷漠，大概有兩種原因：
1，他本身的性格就比較「木訥」，他剛好又是一個程序員。
2，工作真的可以改變一個人的性格。程序員的工作主要是對著電腦，他輸入一個代碼，電腦就會給他一個直接的反饋。相比和人的相處似乎更加簡單直接。程序員在工作中普遍缺乏與人的交流，工作時大多不願意講話。（很多程序員都是戴著耳機在電腦前專心地工作）長此以往，程序員缺乏鍛煉社交能力和情商的機會。

關於冷漠，程序員們也許真的只是不會表達自己，其實很多程序員是很善良熱情的。

⑦ IQ題 為什麼程序員是高冷的

高冷是因為
一，程序員本身就覺得自己從事於高級技術的工作，是高級工種，因此會有點小小的冷傲。
二，長期從事於代碼工作，太專注的原因，會導致在情感方面，人的大腦會變得些許遲鈍，誰干過誰都知道。因此往往不是因為他們冷，而是他們不知道如何表達自己。
三，作為一名資深程序屌絲，只能給你解釋到這了。

⑧ 當程序員熬夜寫代碼。真的會掉頭發嗎

是真的。程序員用腦過度，容易掉頭發，還容易白頭發。

⑨ 程序員脫發怎麼辦

先來看下程序員容易脫發的原因：

一、用腦過度

事實證明，從事腦力勞動的工作人員更容易脫發。所以有個詞叫「聰明絕頂」，形容得恰如其分。用腦過度會導致脫發，因為從事腦力勞動會讓血液循環速度加快，會消耗大量的氧氣和能量。供給大腦的血液多了，皮膚毛發這類器官的血液自然就少了。頭發長期營養供給不足，自然就會出現脫發現象。

二、不規律的生活作息

熬夜可謂是程序員的常態。常常因為一個數據問題，半夜也得爬起來處理。熬夜對身體傷害很大，長期熬夜的人掉發也會明顯增多。因為熬夜會破壞一個人的正常作息規律，導致體內激素紊亂，頭發和激素調節有事密切相關的事，所以呢，熬夜會導致脫發。

三、精神壓力大

我們常常羨慕程序員的工資高，但是哪裡了解程序員背後所面臨的巨大精神壓力。要時刻應付客戶的即興修改需求、修復程序BUG，一條筋時刻崩得緊緊的。因為一個微小的事物可能導致整個項目的失敗。在這種壓力下，內分泌系統和免疫系統怎麼會不出現問題呢?於是乎，頭發也因為內分泌紊亂而頻繁掉發。

四、長期單身

程序員這個圈子很多單身狗。有人問了，單身和脫發有什麼關系?

事實證明，還真的有關系。哈佛大學曾做過一個有趣的調查，結果顯示已婚男子體內的雄性激素和未婚男子相比，體內的雄激素更趨向於偏低和穩定。而問題的關鍵就在於，雄激素是雄性脫發的一個重要影響因素。換句話說，就是男性長期單身更容易脫發。

有些客觀因素是不可避免的，那是沒辦法。目前國際上認可的治療脫發 的方法有葯物和植發。葯物適用於毛囊未有完全閉合的情況，如果是完全閉合了，那就植發吧。

⑩ 天太冷，敲代碼凍手怎麼辦。。

什麼破公司啊？程序員的辦公室空調也沒有？叫老闆裝一個啊！這段時間先去買一兩個微型usb取暖器放桌子上對付一下。