市場上抗病強的魚有哪些

❶ 菜市場常見的魚

菜市場常見的魚有多寶魚、草魚、鯽魚、鱸魚、羅非魚等。
1、多寶魚：屬於鰈形目、鮃科、菱鮃屬，主要產區位於大西洋東側沿岸，是東北大西洋沿岸的特有名貴低溫經濟魚種之一。
2、草魚：草魚是典型的草食性魚類，棲息於平原地區的江河湖泊，一般喜居於水的中下層和近岸多水草區域。
3、鯽魚：鯽魚是雜食性魚類，食性廣、適應性強、繁殖力強、抗病力強、生長快、對水溫要求不高，便於養殖，是我國重要的養殖性魚類。
4、鱸魚：又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚並列為「中國四大淡水名魚」。
5、羅非魚：其肉質鮮美少刺，蛋白質含量高，其中谷氨酸和甘氨酸含量特別高。羅非魚具有生成快、產量高、食性雜、疾病少、繁殖力強等特點。

❷ 哪些魚類是具有抗癌作用的呢

吃黃魚、沙丁魚、帶魚和銀魚、泥鰍等高脂肪魚可以抗癌。吃高脂肪魚降低患癌幾率。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究人員曾對6萬多名做過乳房X光透視的婦女飲食習慣和病情進行詢問和分析後，發現每周至少吃一次高脂肪魚，患腎癌幾率可降低74%。

1，黃魚。也稱黃花魚，含有17種氨基酸，其提取物可作癌症病人的康復劑和治療劑，如用黃魚製取的水解蛋白，是癌症病人良好的蛋白質補充劑。有關葯書記載，大黃魚鰾用香油炸酥，壓碎吞服，每日3次，每次5克，可以治療食道癌和胃癌。

2，沙丁魚。日本愛知縣防癌中心研發一套利用紅血球膜檢驗脂肪量的方法，發現多攝取沙丁魚、青花魚等富含不飽和脂肪酸的食物，能降低患乳癌的危險。

3，帶魚。現代科學研究證實，帶魚體表銀白色粉末狀的細鱗，是製作抗癌葯物的原料。帶魚鱗含有大量蛋白質、無機鹽和油脂，經酸化處理後可製取鹽酸烏嘌呤，而鹽酸烏嘌呤可合成製作抗癌葯物六硫代烏嘌呤，這是治療急性白血病和癌症的有效葯物。帶魚還含有維生素A，這是人體一種重要的防癌物質，故帶魚被譽為滋補、健身的海鮮珍品。

4，泥鰍。一般人群均可食用，特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗者食用，有助於生長發育；同時適宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放療化療後、急慢性肝炎及黃疸之人食用，尤其是急性黃疽型肝炎更適宜，可促進黃疽和轉氨酶下降；同時適宜陽痿、痔瘡、皮膚疥癬瘙癢之人食用。

5，銀魚：豐富的鈣，為魚類之冠。倘若常常地食用含大量的鈣質的食品，能有效地直腸癌預防結腸癌和直腸癌的發生。

(2)市場上抗病強的魚有哪些擴展閱讀：

①宜多食玉米、紅薯、麥麩、蘿卜及胡蘿卜、蘆筍、苦瓜、茄子、大蒜、紅棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、圓白菜、多種海產品等。

②宜多食豆類及豆製品，其中都含有可以防癌抗癌的核酸。

③宜多食百合科（蔥、洋蔥、蒜等）和十字花科（圓白菜、白蘿卜等）蔬菜。它們含有大量的功能性硫化物，能增強肝臟對異物解毒時所需的酶，增強預防癌症的效果。

④宜多喝綠茶，也可以用菊花、枸杞子等組方為菊啟茶代茶飲用。

⑤宜多食甜瓜類蔬菜，如南瓜、西葫蘆等，能減少子宮癌、肺癌、胃癌的發病率。

⑥宜多食麥芽和全麥麵包以及穀物、植物油和果仁，對癌細胞有較強的抵抗能力。

⑦宜多食番茄。番茄含有防癌物質番茄紅素，對前列腺癌症有預防作用。

⑧宜多食用菌類，如平菇、香菇、冬菇、猴頭菇等，以及靈芝、茯苓、冬蟲夏草、木耳等，它們具有防癌、抑制癌細胞生長的作用。