市場上賣的各種大補葯有什麼

A. 中年女性養生補品有哪些

很多美眉都愛惜自己，不惜花重金到美容院做保健，只是為了能夠讓自己顯得更加的健康年輕。但是，很多人都不知道在我們身邊又很多的實用的滋補品，不僅能夠補充人體所需的營養元素，還能夠起到疾病康復的作用。下面由我為大家介紹中年女性養生補品，希望能幫到你。

中年女性養生補品
中年女性吃什麼補品的問題，對於女性朋友來說，除了選擇滋補品保護身體以外，還要注意的是，日常的好的飲食習慣，和適當的參加運動鍛煉都是有益身體健康的哦。

老年人可以服用這樣一些保健品，一是抗衰老類的保健品，其主要功能是抗自由基。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。二是提高免疫力、促進新陳代謝功能的保健品。三是改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。他特別提醒說，一種保健品不要吃太長時間，因為健康就是要“均衡”。具體選擇保健品時應該注意以下六個步驟：一、認清屬性，就是看自己是否屬於某保健品列舉鎮螞出的特定人群。二、找到自身需求。三、認識產品中的有效成分(功效成分)，不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。比如腦白金等調整睡眠類的保健兄握品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生產單位和批准文號，看是否有“健”字型大小。五、看產品說明書上注意事項里是不是有“適宜人群”，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。六、有的保健品說明裡還列舉出了“不適宜人群”，購買前一定要仔細閱讀對照。

當然對於老年人來說，除了中年女性吃什麼補品以外，合理的安排飲食，選擇有益健康的食物也是相當重要的。當然對於中年女性來說，補鈣也是必然的，所以可以多選擇更多的食物，營養均衡，就可以了。

夏天如何進補:冬令進補，有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的，但必須區別虛弱症狀選擇應用，選用原則如下：

滋補

就是服用具有滋膩性質的補品、補葯來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海參等，滋補葯物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。

由於這些補品、補葯都會增加消化道負擔，有的還偏於溫性，所以在夏季一般很少服用。然而它們的補益作用較強，對比較嚴重的體質虛弱者有很好的調治作用，因此像患重症、手術後或婦女分娩後，即使在夏天也照樣可以服用。

不過要注意：(1)適量服食，不要過量;(2)胃口不好、舌苔厚膩，或發熱、腹痛泄瀉時不宜服食。
中年女性補品的最佳食用方法
一、阿膠的食補須知

1、烊化阿膠怎麼吃

“烊化”就是用熱溶液溶化。可以是白開水，也可以是趁熱濾去渣的葯液，還可以是黃酒、熱牛奶等。烊化阿膠時，首先水要熱，還需要先把阿膠打碎或打粉，以增加接觸熱水的面積，在倒入熱水後還需要不停攪拌以加速溶解。

還可以用“隔水燉”的烊化方式：即把阿膠放在一個小碗或杯子里，加適量白開水或經過濾的葯液放在鍋里隔水燉，讓碗里的水保持在沸點左右，並不停攪拌。

可見，烊化阿膠時，特別是用葯液作溶媒時，不能簡單理解為用葯液浸泡。應將處方中需煎煮的中葯煲好後，倒出葯液，靜置傾取上清葯液或過濾獲取澄清葯液，再用於烊化阿膠;如需加熱時，宜“隔水燉”;烊化阿膠前，宜將阿膠打碎或制粉。

2、阿膠食補需注意

1)經期別吃阿膠

很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅御塵埋棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。

專家指出，阿膠的補血功效雖然非常好，但是月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不幹凈等情況。在非月經期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現月經延後的情況。

月經期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經初期勿食阿膠。

2)阿膠不是越陳越好

在阿膠是不是越陳越好這個問題上，很多人還存在誤區。新出產的阿膠，的確以適當存放後使用為好，因為在原料處理過程中，可能會殘留極少量三甲胺等小分子含氮物質，正是這些未跑盡的物質，在服用時容易導致人體產生惡心、嘔吐、頭痛、頭暈甚至血壓不穩等症狀;但新鮮阿膠在陰涼乾燥處存放上一年半載，就可以了，過於長久存放，則會導致阿膠中的膠原蛋白脆化變性，所以建議不超過5年。

3)進補需防消化不良

阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的葯物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的葯，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

二、紅棗的食補須知

1、紅棗怎麼吃最好

1)新鮮的大棗

鮮棗的蛋白質含量比梨高出11倍，維C比干棗含量更為豐富，並且營養更容易為人體所吸收。鮮棗以生吃為最好，洗凈後直接食用即可，但注意不可食用過多。鮮棗性涼，生食損脾作瀉，鮮棗雖汁多味甜，味道可口，但一天不應超過20顆，以免損害消化功能。

2)干紅棗

干棗雖經過晾曬，維生素有所損失，但鐵含量反而上升了。熟食干棗可以使營養物質更好地得到釋放，並更容易被人體吸收。干棗洗凈後蒸煮、熬湯、放入米飯一起煮成飯等，都是不錯的方式。干大棗為滋補佳品，營養豐富，但不應食用過多，一天應不超過7顆。

2、注意

1)紅棗具有補脾益氣、養血安神的功效，但紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。

2)新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

3)大棗有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。

4)女性月經期間，不適合吃紅棗。體質燥熱的女性不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。

三、銀耳的食補須知

1、銀耳怎麼選

要說銀耳怎麼吃更有營養，首先在挑選的時候就要注意了。要選色澤鮮白帶微黃，有光澤，朵大體輕疏鬆，肉質肥厚，堅韌而有彈性，蒂頭無耳腳、黑點，無雜質。顏色過於潔白的銀耳不宜購買。

如果是新鮮的銀耳，應無酸、臭、異味等。存放時間較久的陳銀耳，不僅色澤會逐漸變黃，而且能因蛋白質、脂肪成分的變性而有酸氣或其他不爽的異味。銀耳本身應無味道，選購時可取少許試嘗，如對舌有刺激或有辣的感覺，證明這種銀耳是用硫磺熏製做了假的。

2、銀耳怎麼處理

泡發銀耳有講究，多數家庭用熱水泡發銀耳，因為熱水泡發的速度快，可以很快食用。但是這種方法其實不可取，這會影響銀耳泡發的數量，而且也會影響銀耳的口感(用熱水泡發的銀耳口感黏軟)。

泡發銀耳正確的方法是：用涼水(秋冬季節可用溫水)泡發，泡發後應去掉未發開的淡黃色根部。

3、銀耳的營養吃法

銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的“冰糖銀耳湯”，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品;用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉制的“枸杞燉銀耳”，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能;用銀耳與大米煮粥，也是別具風味的營養佳品。

四、蜂蜜的食補須知

1、蜂蜜怎麼吃最有營養

食用方法

新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是淀僂酶對熱極不穩定，澱粉酶值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。

因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

2、注意

1)一般習慣上建議早晚各喝一杯蜂蜜水，如果沒有特別需要，一天別超過50克。

2)蜂蜜不能和蔥、韭菜、豆腐一起食用，它們之間產生的生化反應會引起腹瀉。

3)蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。所以我們看到蜂蜜多是保存在玻璃瓶中的。

五、燕窩

1、燕窩怎麼吃最有營養

燕窩最簡單的浸燉食用方法

先根據不同品種按不同時間(4-8小時：一等白燕;一等白燕條)用一碗純凈水浸發(10克左右用300毫升純凈水)，因燕窩在浸時有養份溶於水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。

燉燕窩需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋。可用陶瓷鍋或不銹鋼鍋。將浸透及清洗後的燕窩瀝干放燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉。火力的控制在家中燉燕窩，可選擇隔水文火慢燉的方法，而具體燉制時間跟浸泡時間亦有關系，如泡得久，可相應減少燉的時間。一般在30-45分鍾即可燉好。

燉盅內的水位：燕窩加其他材料及滾水(或其他營養液)放入燉盅內的水位不超過該燉盅的7分(7/10)。因為在燉燕窩的過程中，所有加熱的材料都會膨脹，令水位升高。如燉前水信過高，則易滾瀉造成浪費。

燉好後可配冰糖、紅棗、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。

2、注意

盡量用涼水水浸燕窩而不要用熱水浸，避免營養流失。

味不能雜，燕窩應用清純的湯來燉才合配，鹹食用雞清湯、蘑菇清湯，甜食用椰汁、杏仁汁、冰糖水配合最恰當。

六、冬蟲夏草

1、冬蟲夏草煮水當茶喝

冬蟲夏草最好煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。

通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次

猜你喜歡：

1. 中老年吃什麼補品

2. 女人秋季如何養生最好最保健

3. 女性吃什麼保健品

4. 養生的食物有什麼

5. 更年期中醫養生的方法

B. 中國十大養生補品有哪些

一、冬蟲夏草 - 高原瑰寶 稀世仙草:

冬蟲夏草，冬則為蟲，夏則為草，聚天地之靈氣而形成，是上等滋補品，生長在海拔數千米的青藏高原高寒地帶，以青海和西藏所產為佳品，又以青海玉樹所產為上品之代表，被譽為「草蟲之王」。冬蟲夏草性溫暖，補精益髓，具有良好的免疫調節功能，能減輕放化療的毒副作用，能夠抑制腫瘤、抗病毒、防衰老及保護心、腦、腎、肝細胞等，適宜亞健康人群、癌症患者、腎氣不足者、月經不調者、三高人群等。

二、燕窩 - 造化珍饈 虛勞聖葯:

燕窩，燕科動物分泌物築壘而成的巢穴，形似元寶，是傳統的名貴滋補食品，有「東方珍品」之美稱。燕窩甘淡平，對肺的調養極有益處。有組織修復和提高免疫功能，其固有成分能促進生長發育，延緩衰老及安胎。另外，燕窩對加快癌症患者手術後康復及減輕放療副反應有一定功效。

三、海參 - 八珍魁首 海中人參:

海參，又名海鼠、海男子，是生長在海洋底層岩石上或海藻間的一種棘皮動物，有著神奇的自我修復功能，被譽為長壽之神。海參有著無與倫比的營養結構，具有高蛋白、低脂肪的特點，能夠滋陰補血，健陽補腎，潤燥調經，養胎利產，具有顯著的抗腫瘤活性及免疫調節作用，其抗氧化作用優於天然抗氧化劑維生素C。

四、西洋參 - 北美靈參 補益尚品:

西洋參系五加科人參屬，是生長於北美原始森林之中的古老植物，素有「森林活化石」之稱。受墨西哥暖流和五大湖影響，周圍地區空氣相對濕潤、氣溫偏冷、雨量充沛，特別適宜西洋參生長。西洋參性寒，味甘微苦，除補氣作用之外，更具瀉火除煩、養胃生津之功，專補人參之不補者。具有廣泛的保健功效，可以改善中樞神經功能，增強記憶力和人體免疫力，保護心血管系統，調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對糖尿病有輔助治療作用。

五、靈芝 - 神芝還魂 瑞草延年:

靈芝，自古以來被民間視為吉祥、富貴、美好的象徵，素有仙草、瑞草之稱，是中醫葯寶庫中的珍品，是滋補強壯、固本扶正的珍貴中草葯。我國靈芝主要分布在熱帶區、亞熱帶區、溫帶地區，自然分布呈現「東南部多，西北部少」的特點。靈芝性味苦平，無毒，對人體的保健功效是全方位的，能抗腫瘤、降血糖、保肝解毒、抗過敏、延緩衰老。還可以促進血液循環，強化新陳代謝，解決黑斑、雀斑、青春痘、濕疹等皮膚問題，更能改善亞健康狀態，安神益肺氣。

六、鐵皮石斛 - 山珍山藏 野生野長:

鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名，素有「葯中黃金」的美譽，常年受雲、霧、雨、露滋潤，接天地之靈氣，吸日月之精華，生物習性神秘莫測。目前，已被列為國家二級保護植物，禁止採摘。鐵皮石斛味甘，性微寒，質滋潤，養陰清熱之效最佳。其含有豐富的氨基酸，具有增強機體免疫力、抗腫瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。現代生活方式更易導致人體陰虛，所以鐵皮石斛為現代養生妙品。

七、珍珠 - 海之精粹 養顏聖品:

珍珠，大自然恩賜的神奇瑰寶。它玲瓏雅緻、皓潔奪目，象徵純潔、完美、尊貴和權威，從古至今一直受到人們的喜愛。除用作高檔飾品外，珍珠還是一種名貴的中葯材，具有益壽延年，鎮靜安神，潤膚美容的功效。現代醫學研究證實，珍珠能提高人體內抗衰老因子--過氧化物歧化酶和氨基酸載體--谷胱甘肽過氧化物酶的活性，增強人體免疫力，促進新陳代謝。鎮心安神，養陰熄風，清熱明目。

八、雪蛤 - 林海聖寶 動物人參:

雪蛤，生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種。在自然生態情況下，雪蛤生長三至四年，飲清泉甘露，食百種昆蟲，經歷雪霜，耐寒能力極強，在零下20攝氏度四肢即凍僵，但其胸腹部沒有凍實，置於溫水中就會蘇醒，是自然界的「生命力之冠」。雪蛤味咸、甘、性平，可以補腎益精，潤肺生津，養陰養顏，補虛損，解勞熱，延緩衰老，抗疲勞。醫療應用為滋養強壯劑、身體衰弱之補品。

九、人參 - 良參之華 養生臻品:

人參，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤氣候。由於其根部肥大，形若紡錘，常有分叉，貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人參。人參大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智，主補五臟，定魂魄，止驚悸，除邪氣。主治勞傷虛損、食少倦怠、反胃吐食、自汗暴脫、驚悸健忘、眩暈頭痛等，一切氣血津液不足之症。

十、鹿茸 - 鹿身百寶 生精益陽:

鹿，吉祥、健康、幸福和長壽的象徵，自古以來被視為與神仙為伍的動物。鹿也是我國傳統的名貴葯用動物，有「鹿身百寶」的說法，而鹿的初生幼角--鹿茸更是被視作寶中之寶。鹿茸性溫，味甘，壯元陽，補精血，益精髓，強筋骨。主治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精、子宮虛冷、崩漏、帶下等。

C. 滋補品都有些什麼名稱分別叫什麼營養品都有些什麼名稱分別叫什麼

滋補品，一般是針對虛症的。中醫將虛症分氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。相應的，滋補品也分為補氣、補血、補陰、補陽四類。補氣之品，適用於氣虛所致的面色發白、頭眩耳鳴、心悸氣短、動則汗出、語聲低微、倦怠乏力、脫肛、子宮脫垂、崩漏等。常選用人參、蜂乳、蛤士蟆、海參、烏骨雞、荔枝、蜂蜜、蓮子、黑木耳、大棗、山葯、芡實、黨參、黃芪等。補血之品，適用於各種原因引起的血虛症，常與氣虛同時存在。表現為面色萎黃，嘴唇及指甲蒼白，頭暈眼花，心悸失眠，以及婦女月經後期量少等。常選用用龍眼肉、枸杞子、阿膠、當歸、何首烏、地黃、桑椹等。補陰之品，選用於病後期及某些慢性病引起的口渴少津，乾咳少痰，潮熱，盜汗遺精，眩暈，兩眼乾濕，舌苔少，舌質紅絳等。常選用銀耳、燕窩、烏龜、鱉、百合、黑芝麻、西洋參、玉竹、靈芝、麥冬、石斛等。補陽之品，適用於以腎陽虛為主的種陽虛症，常見畏寒怕冷、陽萎、早泄或性慾減退，腰膝酸軟或月經不調（月經量多）、白帶清稀等。常選用鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車，杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬蟲夏草、海馬、海龍、狗腎等。當然，人體是一個有機整體，在生命活動過程中，氣、血、陰、陽相互依存和影響，常常陽虛多兼氣虛，陰虛多兼血虛，而補陽、補氣之品，補陰、補血之品，常配合服用。七大補品西洋參：服用過量可能拉肚子西洋參偏涼性，更適合熱性體質。普通人參性平，不溫不熱。但西洋參除了能補氣外，還能補陰。對內熱人群，最合適擾灶不過。但市場上西洋參質量魚龍混雜，只能起到普通人參補氣效果，補陰不明顯。如果西洋參補得過量，可能拉肚子。山參：長吃特價參須效果很好好的山參補氣作用很強，但價格較高。一般山參在300至400元/克，個別甚至超過500至600元/克。對普通市民而言，用山參進補，性價比不高。朱凌雲教授算了一筆賬，如果每天吃5克山參，大約在1000至2000元，但未必有感覺，也不合算。相比之下，如選用普通參須，特價參須才10元一兩。即使一天吃10克，一天才2元左右。在醫生指導下堅持吃，效果很好。鹿茸：亂用可致流鼻血鹿茸是種很溫和順養的補品，可用於男女腎虛、性慾減退、性激素下降、女性月經少、渾身怕冷等，都很見效。還適合再生障礙性貧血等人群。專家提醒，鹿茸溫熱作用非常強。如自行亂用，過量後可能會流鼻血。最好請醫生指導，控制用量。在製作上，由於鹿茸買來時是一片片的，一般用鹿茸來泡酒，方便、易操作。蟲草：單純當補品性價比不高近年來，蟲草價格「水漲船高」。一般中等質量的蟲草在60至80元/克。蟲草對補腎、補肺效果較明顯，過量用蟲草，可能會過熱。把蟲草單純當補品使用，並不合算。但對手術後接受放化療的腫瘤病人，如體虛且家庭經濟條件好，效果很不錯。阿膠：3至5年阿膠效果最佳阿膠不溫不涼，能補肝陽血。新阿膠偏熱性，建議可將剛買來的優質新阿膠，儲存3－5斤放置於家中陰涼處。等3－5年後，變成陳阿膠，再自行熬制葯膏。由於阿膠是膠體，腸胃道不好的人不可隨意服用，否則可能傷胃。在膏方里，約70%至80%的成分都是阿膠。服用膏方前，要先「開路」，不僅能吸收更好，也不至於因油膩、不受補而傷脾胃。燕窩：堅持長期吃才能見效果燕窩具有養陽潤肺作用，但性價比很不高。最好品質的燕窩，平均每吃一個月就要花費1500元左右。只有堅持每天吃，長期吃，才能見效。如果只是偶爾吃一兩次燕窩，根本不見效。三七：活血作用過強可能傷胃三七的主要作用是活血。但三七也可能有副作用，過量使用可能傷胃，甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七時，需合理或做治療；冠心病等心臟病病人也不能長期濫用。黃豆：晚上用豆渣蒸窩頭黃豆主要成分是蛋白質，尤其是素食主義的蛋白質來源。它們包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭發、指甲的生長都有作用，黃豆蛋白也是最便宜的蛋白質。黃豆的營養價值很高，但直接食用會影響蛋白質的吸收，造成腸胃脹氣等現象。食用整粒大豆其蛋白質吸收率大約65%左右，而衫李衡加工成豆漿後吸收率可增長很多。所以，黃豆最好是做成豆漿或豆腐食用。可以早晨用豆漿機自己製作豆漿，晚上用豆渣蒸窩頭，這樣能夠粗細糧互補。姜：生薑具有解毒殺菌的作用姜是種重要的調味品，也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中葯材。它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜餚中，使之鮮美可口。生薑中的姜辣素進入體後有特別強的對付氧自由基的本領，一定程度上有抗衰老的功效。姜還具有促進血行、驅散寒邪的作用，著涼、感冒時不妨熬些姜湯，能起到很好的預防、治療作用。西紅柿：有一定保肝護肝的作用西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。牛肉：有增強肌力的作用牛肉飽和脂肪酸含量較少，蛋白質含量較高，還富含維生素a，可增強抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，對男性起到增強肌力作用。

D. 八大補品有哪幾種

中國，在悠久的歷史中養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分，是指保養、頤養生命。「吃葯，不如食療」道出了食補是養生中最為重要的組成部分。國內獨特的烹飪方式和傳統習慣實踐，讓我們發現多種不同自然滋養食材，而且這些滋養食材一直被我們所鍾愛。

洲際海味行是集批發零售為一體的海味行，其中銷售產品有國內外的鮑魚，海參，花膠和各類菌類的滋補產品。籌劃已久的專屬網上商城正式面市，各種活動不斷，整個商城產品參與秒殺加滿減，真正的實惠。任何商品滿298立減20，滿500元，送花旗參片200克！多買多送。因市面上的此類產品魚龍混雜，價格虛高的情況下。

E. 有哪些常見的補血葯

熟地：9～15克。甘溫，溫養精血，滋補腎陰，但少食便溏者忌用，因其滋膩不化。

何首烏：9～15克。苦溫，功同熟地，但略不及。制首烏滋補肝腎，且治夜寐不安，須發早白。膩性不如熟地，故不礙脾胃。生首烏則有通便、解瘡毒之功效。其藤稱夜交藤模隱，治虛煩不眠。

當歸：6～12克。溫，活血補血，為婦科調經要葯。傳統稱歸身補血兼潤燥輪碼枝，歸尾破血活血。此葯總以活血為主，故月經量多或有出血傾向時不宜單用。

白芍：6～9克。微寒，收斂陰氣而養血，與當歸合用補血，與甘草合用治腹中攣痛，臘敏與桂枝合用治表虛自汗。

阿膠：6～9克。平，滋陰補血，潤肺止血，因為膠質礙胃，胃弱者宜酌減量。

F. 男人的十大補品都是什麼

男人的十大補品都是：韭菜、鵪鶉蛋、驢肉、甲魚、泥鰍、海馬、冊螞蠶蛹、生蚝、枸杞、羊肉。

蠶蛹一般人群均可食用。尤適宜高血壓病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病之人食用；適宜肺結核、身體瘦弱之人食用；適宜小兒疳瘦者食用；適宜慢性胃炎、胃下垂之人食用；適宜中老年人腰膝酸軟、夜尿頻數、陽痿滑精者。

G. 男性需要的十大保健品有哪些

男人必吃的十大保健品

男人必吃的十大保健品，現在不管是女性還是男性都開始注重健康的身體了，而市面上也越來越多的保健品，不過我們可以根據個人的身體特點來進補，以下分享男人必吃的十大保健品

男人必吃的十大保健品1

一、男人的十大補品之冬蟲夏草

冬蟲夏草可能沒有人參那麼出名，其實冬蟲夏草是具有一定的補腎補陰的作用，對於老少皆宜都是非常適合的，尤其是冬蟲夏草中含有一些蟲草酸，蟲草酸對於腫瘤細胞具有非常強的抑制效果，如果是腎虛的朋友們可以選擇性的用冬蟲夏草煲湯，或者是泡水喝都是具有非常好的滋補作用的。

二、男人的十大補品之瑪卡

瑪咖屬於非常常見的一種保健性的食品，尤其是在這幾年內瑪卡的銷售量是非常驚人的，瑪咖中含有的瑪卡醯胺，能夠促進人體性器官的發育，提高男性的性功能能力，同時還能夠改善男性的生育能力，瑪咖的營養會更為全面，男性朋友們日常服用瑪卡對身體好處很多。

三、男人的十大補品之人參

男性朋友們可以多吃一些人參，人生可以稱為是百草之王，對於各種虛症都是具有非常好的作用，而在中醫的史書上有記載人參湯更是具有起死回生的效果，男性朋友們單獨吃人參是具有非常好的補氣作用。

四、男人的十大補品之海狗

其實海狗的睾薯運丸也是屬於一位中葯材，海狗是具有非常好的補腎壯陽的作用，另外還能夠降低禪襪人體的血脂，軟化人體的血管，能夠全面地提高男性的體質的，同時，還能夠提高男性的性功能。

五、男人的十大補品之牡蠣

中年男性朋友們可以選擇用牡蠣，其實牡蠣是具有一定的補腎的作用，對於【遺】精早泄以及前列腺方面的疾病都是具有一定的，牡蠣中是含有大量的鋅元素，能夠促進人體睾丸組織的發育，同時還能夠提高精子的質量。

六、男人的十大補品之鹿鞭

鹿鞭是能夠有效的降低人體內的自由基，保護機體的健康，另外鹿鞭能夠有效預防早泄等症狀，男性朋友們可以適當性地服用。針對改善腎虛、精力不濟、勃起困難等多種問題都具有很好的效果。

七、男人的十大補品之鹿茸

到了秋冬時節，男性朋友們可以利用鹿茸，其實鹿茸是非常經典的，具有補腎的效果，在秋冬季節可以適當的服用一些鹿茸，直接用來煲湯喝是具有相當好的補腎效果的。無論是是泡酒還是煲湯建議選擇鹿茸血片，血片部分鹿血含量高，營養更豐富，高營養鹿茸才有事半功倍的效果。

八、男人的十大補品之西洋參

西洋參也是具有一定的補虛的作用，其實西洋參在海外市場的銷量仍然是相當高的，西洋參是具有一定的滋陰降火的效果，對於腎陰虛是具有很好的效果，直接煲湯喝也可泡水喝。康美西洋參片就值得大家選購，去頭去支根，只選擇主根部位切片，厚度均勻，燉湯泡茶營養更易分解，更易吸收

九、男人的十大補品之海參

男性朋友們在秋冬季節可以吃海參，海參是屬於一種食材，具有一定的補腎的作用，而且，海參對於各種體虛的人也是具有非常好的滋補性作用的，現在市場上有海參的濃縮液，可以增強個人的體制。

十、男人的十大補品之泥鰍

泥鰍的營養也是非常高的，泥鰍中是含有蛋白質，維生素及煙酸等等，泥鰍也是具有非常好的養腎生精的作用，調節人體的性功能。

男人必吃的十大保健品2

30歲的男人吃的保健品

1、番茄保護前列腺

番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。

2、燕麥有益心血管

男性的內分泌代謝經常遭到破壞,因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾。

粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,所以男士們應多吃這類食物。美國營養學家妮基·庫拜克表示,尤其是燕麥,它含有豐富的可溶纖維素,可通過清理膽固醇來保護你的心數襲梁臟和血管。在一些案例中,燕麥降低心臟病風險的`幾率達到了30%,甚至更高。

3、鮮棗對付高壓工作

男性由於在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色,因此長期處於高壓狀態,更需要補充營養。經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工作。

30歲男人的養生注意事項

1、運動上

生命在於運動。男人一過了30歲,身體機能開始下降,更要進行適當的運動。適當的運功不僅能消耗體內堆積的脂肪,同時還能促進人體循環,幫助氣血的運行,對促進身體健康有很大的幫助,男性可根據自身情況,選擇適合自己的運動方式,必要時可在專業人士的指導下進行。

2、多向女性學習

女人先天遺傳基因就比男性佔有優勢,所以女人的壽命普遍比男性高,這是一個原因。其實,女人後天的習性也有利於養生,促進康。諸如:女人呢遇事會發泄,嘮叨,釋放自己內心的壓力。男人卻喜歡硬抗,容易積郁成疾。女人喜歡逛街、收拾家務,三五好友聊八卦,閑不下的狀態,這些習慣有利於身體健康。而男性抽煙、喝酒、通宵游戲麻、應酬等習慣都不利於養生。

男人必吃的十大保健品3

補腎的保健品有哪些

1、動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以臟養臟」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素和某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

2、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

3、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

4、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山葯等也有不同程度的補腎功效。

以上內容就是關於「補腎的保健品有哪些」的相關介紹，相信人們對此已經了解了，希望趁早的做好這些措施，避免腎方面的疾病發生。祝您健康!

補腎的中葯有哪些

1、何首烏

李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。」凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子【遺】精，女子帶下者，食之皆宜。

2、枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」

3、芡實

性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」.《本草新編》中說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山葯並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人【遺】精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

4、杜仲

性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹，以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。

5、胡桃

性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、【遺】精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。

6、山葯

性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而【遺】精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。