Ⅰ 壓力有哪些
1、一般單一性生活壓力
在生活的某一時間階段內,經歷某種事件並努力適應,而且其強度不足以使我們崩潰,我們稱這類壓力為一般單一性生活壓力。單一性生活壓力後效往往是正面的,大多有利於人們應對未來的壓力。
2、疊加性壓力
同時性疊加壓力:在同一時間內有若干可構成壓力的事件發生,此時所體驗的壓力稱同時疊加壓力。
繼時性疊加壓力:兩個以上能構成壓力的事件相繼發生,前者產生的壓力效應尚未消除,後繼的壓力又已發生,此時所體驗的壓力稱繼時疊加壓力。
3、破壞性壓力
又稱極端壓力,包括戰爭、大地震、空難,以及被攻擊、綁架、強暴等。破壞性壓力的後果可能會導致創傷後壓力失調(PTSD)、災難癥候群、創傷後壓力綜合征等。
在強烈的壓力經歷過去後一段時間才出現的壓力反應,是一種延緩壓力反應,常見情緒沮喪、易激惹、閃回、惡夢、注意力難以集中,以及人際關系疏遠等。災難癥候群指強大自然災害後的心理反應,可分為驚嚇期、恢復期及康復等三個階段。
(1)市場壓力有哪些擴展閱讀
釋放壓力的方法:
1、運用言語和想像放鬆
通過想像,訓練思維「遊逛」,如「藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上」,「我舒適地泡在浴缸里,聽著優美的輕音樂」,在短時間內放鬆、休息,恢復精力,讓自己得到精神小憩,你會覺得安詳、寧靜與平和。
2.支解法
把生活中的壓力羅列出來,一、二、 三、四……,你一旦寫出來以後,就會驚人地發現,只要「個個擊破」,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解。
3、想哭就哭
醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓,然後按正常血壓和高血壓編成二組,分別詢問他們是否哭泣過,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣,而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來,讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4、一讀解千愁
在書的世界遨遊時,一切憂愁悲傷便付諸腦後,煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊,氣量豁達,不懼壓力。
Ⅱ 市場營銷的工作壓力體現在哪裡請回答詳細點
以我多年的經驗來看,真的說起壓力,主要存在內外兩個方面: 首先,市場營銷的內在壓力主要有以下幾個方面: (一)來自領導或老闆的壓力。老闆就是要業績,不管你怎樣做,作出業績就好,做不出業績一切都是瞎扯。想要資源,那就是靠自己爭取,大投入大產出的道理誰都懂,但是為什麼投在你身上呢? (二)來自工作本身的壓力。市場主要對外,營銷主要對內,分析市場,制定戰略,組織力量,貫徹執行,都是要花心思,花時間,花精力,耗費人力物力財力,最後達到預期的結果,如果沒有結果,那就代表著一切的努力都白費了,對不起自己的工作。 (三)來自團隊的壓力。自己做營銷工作的時候,有一個切身的感受,那就是自己好像就是帶兵打仗的將領,來帶領弟兄們出生入死,可是如果沒有成功的話,怎麼對得起兄弟們啊,之前每每銷售不好的時候,我們就會開會,雖然我很生氣,會罵他們,但是我心裡很清楚,他們已經盡力了,他們的眼淚留在臉上,我的眼淚留在心裡啊。 (四)來自其他部門的協同壓力,營銷是一個公司對外的代表,但是對內就要面對很多大爺,都是爺,誰也不敢得罪,財務不敢惹吧,一個進銷存台帳,一個倉庫盤點表,整死你,人事行政不敢惹吧,還想要靠人家多幫咱找一些好人,另外別拿那些出勤率啊,遲到率,人均產出率啊,考核我們,我們就是銷售,其他的不管!還有采購的那幫大爺們,我求求你們了,弄點像樣的料,這年頭我們誰也忽悠不了,要不然,就為了省TMD幾塊錢,我們的銷售人員就會被客戶指著鼻子罵一個小時,這劃算嗎,要不下次你去賣場試試?這是內部的,接下來還有外部的。 其次,市場營銷的外部壓力主要有以下幾個方面: (一)市場本身的瞬息萬變。你要學會應對,分析,把握規律,總結,最後得出結論。 (二)競爭對手的壓力。這個其實應該說,不算什麼,你正面正當的,不要緊,你來啊,就怕一些小人啊,玩陰的,什麼挖牆腳啊,什麼搞收買啊,沒什麼搞破壞啊,我眼睛瞎了都看的清清的,少來這一套,但是我看得清沒有用啊,有人看不清,你得解釋啊,他們還不相信,氣死我了,有時候,我覺得我就是孫猴子,看到妖精在耍花招害人吧,師傅還攔著,最後讓奸人得逞才明白,我真的吐血了。 (三)供應鏈的壓力。我是做快銷的,講究快,供應鏈條上一個環節都不能亂,資金也不能斷,否則就死了。 (四)消費者的壓力,其實不管做什麼,都要走正道,咱不能讓人戳脊樑骨,有時候覺得消費者挺無辜的,有幾次下店,我看到七十多歲的老太太在哪裡吵,我就很心酸,自己掏腰包把事擺平,客戶至上,客戶是上帝,但是總也有一幫傢伙,愛惹事,愛佔小便宜,我求求你們了,別折騰了。 上面就是我做營銷工作十年的感受壓力,當然我不是抱怨,這個是切實存在的,最後,我說一點,其實人活著,不管你干什麼都有壓力,吃飯睡覺都有壓力,對不對,但是既然你干這一行了,你就要愛他,喜歡他,你喜歡他了,她就喜歡你了,她喜歡你了,你的日子就過了,是不是啊 呵呵
Ⅲ 企業有哪些方面的壓力
企業想要取得更好的「品質、交期、成本、效率、安全、士氣」六大目標,必須要根據現場的「人、機、料、法、環、信」六個要素做出改善。
Ⅳ 自己創業如何面對市場壓力
我覺得要先進行市場細分,考慮是否進入該市場,就要考慮如下5種威脅:
1.同行業競爭者的威脅:如果某個細分市場已經有了眾多的、強大的或者競爭意識強烈的競爭者,那麼該細分市場就會失去吸引力。如果出現該細分市場處於穩定或者衰退,生產能力不斷大幅度擴大,固定成本過高,撤出市場的壁壘過高,競爭者投資很大,那麼情況就會更糟。這些情況常常會導致價格戰、廣告爭奪戰,新產品推出,並使公司要參與競爭就必須付出高昂的代價。
2.新競爭者的威脅:如果某個細分市場可能吸引會增加新的生產能力和大量資源並爭奪市場份額的新的競爭者,那麼該細分市場就會沒有吸引力。問題的關鍵是新的競爭者能否輕易地進人這個細分市場。如果新的競爭者進人這個細分市場時遇到森嚴的壁壘,並且遭受到細分市場內原來的公司的強烈報復,他們便很難進入。保護細分市場的壁壘越低,原來佔領細分市場的公司的報復心理越弱,這個細分市場就越缺乏吸引力。某個細分市場的吸引力隨其進退難易的程度而有所區別。根據行業利潤的觀點,最有吸引力的細分市場應該是進入的壁壘高、退出的壁壘低。在這樣的細分市場里,新的公司很難打入,但經營不善的公司可以安然撤退。如果細分市場進入和退出的壁壘都高,那裡的利潤潛量就大,但也往往伴隨較大的風險,因為經營不善的公司難以撤退,必須堅持到底。如果細分市場進入和退出的壁壘都較低,公司便可以進退自如,然而獲得的報酬雖然穩定,但不高。最壞的情況是進入細分市場的壁壘較低,而退出的壁壘卻很高。於是在經濟良好時,大家蜂擁而入,但在經濟蕭條時,卻很難退出。其結果是大家都生產能力過剩,收入下降。
3.替代產品的威脅:如果某個細分市場存在著替代產品或者有潛在替代產品,那麼該細分市場就失去吸引力。替代產品會限制細分市場內價格和利潤的增長。公司應密切注意替代產品的價格趨向。如果在這些替代產品行業中技術有所發展,或者竟爭日趨激烈,這個細分市場的價格和利潤就可能會下降。
4.購買者討價還價能力加強的威脅:如果某個細分市場中購買者的討價還價能力很強或正在加強,該細分市場就沒有吸引力。購買者便會設法壓低價格,對產品質量和服務提出更高的要求,並且使競爭者互相鬥爭,所有這些都會使銷售商的利潤受到損失。如果購買者比較集中或者有組織,或者該產品在購買者的成本中占較大比重,或者產品無法實行差別化,或者顧客的轉換成本較低,或者由於購買者的利益較低而對價格敏感,或者顧客能夠向後實行聯合,購買者的討價還價能力就會加強。銷售商為了保護自己,可選擇議價能力最弱或者轉換銷售商能力最弱的購買者。較好的防衛方法是提供顧客無法拒絕的優質產品供應市場。
5.供應商討價還價能力加強的威脅:如果公司的供應商——原材料和設備供應商、公用事業、銀行、公會等等,能夠提價或者降低產品和服務的質量,或減少供應數量,那麼該公司所在的細分市場就會沒有吸引力。如果供應商集中或有組織,或者替代產品少,或者供應的產品是重要的投入要素,或轉換成本高,或者供應商可以向前實行聯合,那麼供應商的討價還價能力就會較強大。因此,與供應商建立良好關系和開拓多種供應渠道才是防禦上策。
某些細分市場雖然有較大吸引力,但不能推動企業實現發展目標 ,甚至分散企業的精力,使之無法完成其主要目標,這樣的市場應考慮放棄。另一方面,還應考慮企業的資源條件是否適合在某一細分市場經營。只有選擇那些企業有條件進入、能充分發揮其資源優勢的市場作為目標市場,符合企業目標和能力,企業才會立於不敗之地。
Ⅳ 大城市生活都有哪些壓力
大城市生活的壓力有很多,比如說工作的不順心,買房子的房價太貴,現在房子越來越貴,還有交通出行需要一輛車子,不光是為了交通出行結婚現在都需要輛車子,你不要女方也會要求你要,所以說大城市生活壓力很大。
Ⅵ 大學生目前的壓力有哪些
當前大學生面對的壓力主要有學習壓力、就業壓力、交往壓力、戀愛壓力及經濟壓力等。
1、學習壓力
學習壓力是當前大學生面臨的最主要的壓力。而學習壓力中的競爭壓力又是頭號壓力。學業成敗將直接關繫到切身利益,包括榮譽、獎學金、畢業證、學位證等等。所以學生對學業壓力的感受最強。
首先,大學生的學習壓力一部分來自所學專業非自己所愛,這是他們長期處於沖突與痛苦之中;其次,課程負擔過重,學習方法有問題,學習節奏過快,精神長期過度緊張也會帶來壓力;再者,參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等。
2、就業壓力
當代大學生在擁有更多擇業自主權的同時,也面臨更大的就業競爭。近年來,畢業生人數不斷增加,市場需求相對飽和,加之大學生就業期望值普遍較高,因而就業也使大學生感受到相當大的壓力。
3、交往壓力
人際交往是大學生活中的一個重要組成部分,他對於保持和增進大學生身心健康、促進其社會化起著重要作用。由於來自不同的地域,不同的生活習慣、性格特徵、個人愛好、家庭背景等等,使大學生的人際關系變得很復雜。
另外,隨著市場經濟文化對大學校園的沖擊,大學生方方面面競爭的加劇,原本單純的同學關系變得十分微妙。一些學生由於從小缺乏人際交往教育,在交往認知、交往技能方面存在著明顯的不足,以至於不能妥善的處理人際交往中的沖突。
4、戀愛壓力
對於大學生而言,戀愛關系不僅僅是一種人際關系,也是大學生自我價值和自我認可的基礎。失戀不僅僅是去了感情的寄託,更重要的是自信心受到打擊,從而產生一些消極的情緒反應,影響正常的學習生活。
而且,由於大學生心理不夠成熟,社會經驗的缺乏等原因,往往對戀愛過於感性化和浪漫化,這樣更容易造成一些重大壓力事件,如失戀或懷孕等。近年來校園里因為戀愛引發的嚴重問題也越來越多。
5、經濟壓力
對於貧困大學生而言,經濟問題是其心理壓力的重要方面。經濟問題對大學生產生的壓力主要表現在以下幾個方面:
一、是部分經濟困難的學生在日常生活相差懸殊的對比中產生自卑心理。他們總是擔心別人看不起自己,同學間不經意的一個玩笑或行為就會深深的刺傷她們的心靈。而是面對現實的無奈感。
二、由於經濟困難,他們一方面要時刻計劃自己的經濟開支,另一方面要應付繁重的學習任務,有的還要打工賺取學費和生活費。面對經濟和學習的雙重壓力,他們常常覺得力不從心,常有無奈和挫敗感。
三、是對家人的愧疚感。部分大學生家庭經濟困難,父母積勞成疾,有的甚至為了一個大學生而節衣縮食。這是他們背上沉重的心理負擔,對家庭懷有很深的愧疚感。而有一部分大學生則為不知如何理財而苦惱不堪。
Ⅶ 營銷人員所承受的壓力來自哪幾方面
面對著來自於方方面面的競爭壓力,面對著瞬息萬變的市場形勢,面對著不斷提高的素質要求,他們在體驗艱辛和汗水.營銷員的工作非常枯燥,非常單調,但經驗就在這日復一日,年復一年的「市場做反復,反復做市場」如此看來壓力巨大。詳情請到我的博客看營銷員每天「八要務」地址:http://hi..com/%C0%B6%C9%DC%C7%D5/blog/item/d8967796e6f8996455fb96a9.html。
我的博客地址:http://hi..com/藍紹欽/blog
(裡面全是銷售人員文章)望對你有所幫助。
Ⅷ 企業壓力包括什麼
內壓和外壓
內壓:員工工資待遇壓力、員工各方面培訓壓力、經營壓力、銷售壓力、思想壓力等
外壓:局勢、同行競爭、貨源壓力、材料壓力等
Ⅸ 做市場分析壓力大嗎
有點大
Ⅹ 市場的競爭力越來越大,公司面臨成本巨大壓力,有哪些建設性的建議
可以做電商,增加銷售量