1. 人的大腦一天能記住多少個信息什麼情況下最不容易忘記
首先，我們應當看到，有記憶就有遺忘，記憶與遺忘並不是不共戴天的敵人，反而是形影不離的朋友。當我們說「真討厭，剛記了不久的東西就消失得無影無蹤了」時，我們就是沒有看到記憶與遺忘之間的聯系。
甚至可以這樣說，我們記住某一事情的同時也就是遺忘的開始，一旦我們記住了某一知識，那麼我們面臨的就是對它的遺忘，而且遺忘的速度隨著時間的延長也是不一樣的。心理學對記憶的研究表明，在學習之後遺忘立即開始，而且遺忘的過程是最初進展很快，以後逐漸緩
慢。例如，在學習的20分鍾之後，遺忘就達到了 41．8％，而在31天之後遺忘僅達到78％：遺忘的速度具有先快後慢的特點。
造成同學們覺得自己記性不好的另一個重要原因是，認為自己應當把所學的內容一字不差的記住。許多同學對自己記住某一些知識要求的十全十美。認為自己不會忘記，只要記一遭就必須記住。他們對自己記住知識有一種絕對化和必須化的要求，強迫自己必須記住。這種對記性的十全十美的要求是不可能實現的。而這背後的動機是「我不用多次的反復的記憶就能記住所學的知識。我只記一遍就得記住。」可見，對自己的記憶力的過於完美的要求的後面是不願意付出巨大的代價，想走學習的捷徑。其實，學習是沒有什麼捷徑可走的，該背下來時就得天天背，背就是為了應付忘記的，所以，如果你忘記了所學的知識，那麼只說明了一點，即你還是功夫沒到，背的不夠。
這里就存在一個復習的問題了，孔子在兩千多年前就指出：「學而時習之」為了使我們保持所學過的知識，一個必要的環節就是要復習，而且要及時復習，在即將忘記或正在快速忘記時立即復習，不斷地鞏固和重復，直到熟練掌握。
有些同學對遺忘的懼怕，實際上是對復習的枯燥性和艱巨性的懼怕。學習本身有開始學習新東西的過程，但更多的時候是一個反復忘記和強化的過程，必須反復忘記和學習才能掌握所學的知識。這種復習和記憶是比學習新東西更為枯燥的，所以復習和記憶本身就是一種考驗，忘記了一個知識點在某種意義上是好事，因為它提醒我們在這方面還需要進一步的練習。
其次，我們要看到，記憶過程正是與遺忘做斗爭的過程，記憶在某種程度上就是盡可能地減少遺忘，與其擔心遺忘不如巧妙地運用種種記憶方法。對於同一種學習材料，若使用不同的記憶方法，會導致不同的記憶效果。在記憶方面也是存在個性差異的，如有的人聽到別人聲音後過耳不忘，而有的人視覺記憶能力突出，過目不忘。還有的人記憶力很好，能在短期內記住許多東西，但過幾天就忘得差不多了。而有的人記憶過程很慢，但記住之後，就不易忘記。
記憶是有方法的，記憶大體上可分為機械記憶與理解記憶，對於無規律的數字、單詞和公式需要強記，而對於有聯系的事物，則需要理解的記憶。世界上沒有聯系的事物幾乎是不存在的，即便是數字和數學公式，我們仍能找到其規律進行記憶，如數字5189494 ，可記為「我要發就是就是」這樣一句話。有聯系的、賦有意義的記憶總是比機械的記憶效果好，所以，一定在看似沒聯系的地方，找
到某種聯系。
還有一種實用的記憶方法就是動筆寫。一些同學面對所要記的內容從不動筆寫，而是通過讀或說來記憶，當你用讀和說記不住所學知識的時候，你可以嘗試用筆抄寫幾遍。在動作中，你的記憶可以得到加強；多寫幾遍， 自然會記下來。
最後，應當看到，記憶知識是一個主動過程，如果我們被動、機械地對待所學材料，就會覺得自己難以記住所學的知識。為此，我們一定要專心致志，要千方百計地鑽研所要記的事物，發現其內在聯系。
世界上沒有不會遺忘的人，凡是要記住所學知識的人，一定是勤奮努力，動腦鑽研的人。他們所用的學習時間比別人多，復習時間比別人長。在記憶的道路上沒有捷徑，只有不懈的努力和重復，才能摘取記憶的果實。