信息爆炸如何擠占時間

❶ 生活在信息大爆炸時代，如何處理自己每天的接受與吸納

現在雖然信息屏媒體平台不斷發展，自己手機上也有各種微博，qq，微信這類各種的手機接收信息的軟體平台，但是我經歷了這么長的使用時間吧，我發現很多東西都是無用的信息，就是比如微博上的一些花式新聞，這些東西你看了也可以，不看也可以，雖然信息量很大，但是是真正對自己有幫助的，或者說不得不接收的有用的消息卻很少。你可以嘗試將自己的手機上所有的社交軟體全部關閉一天，或者說一天之內完全不看你發現第二天再看，其實也沒有什麼重要的事情，都是一些生活中的小事，不會對你的生活產生任何實質的影響。只能說這類社交軟體可以以個人的閑散時間，打發時間，打發無聊，但是不要將它作為生活的主基調，因為很多的信息對你都是沒有任何幫助的。

❷ 在信息爆炸時代，如何避免持續性信息過剩，使自己專注而不焦慮

面對過剩的信息，我們要注意以下幾個問題，一是建立屬於自己的信息體系；二是自己有明確的專業信息方向；三是具備一定的過濾信息的能力。

當然，要攝取對自己有用的信息，還是要具備一定的過濾信息的能力。對於信息的鑒別，需要清醒的頭腦，快速的反應能力。在海量的信息中，可以獨具慧眼識別好壞和優劣，去掉一些糟粕，吸取其中的精華。不要被一些嘩眾取寵的信息所迷惑，要學會獨善其身，出污泥而不染，才能抓住優秀的信息資源。只有擁有正確的邏輯思維方向，才能在信息的海洋中，自由的翱翔，快樂的獲取知識，不會感到焦慮和茫然。

❸ 自媒體時代信息爆炸如何快速獲取自己想要的信息

在自媒體時代信息爆炸時期，要快速的獲得自己想要的信息，就要求你自己有基本的分辨能力，能夠快速的閱讀抓准關鍵字，然後迅速地甄別出哪些是有用的，哪些是沒用的。

首先你要學會關鍵字的運用，不管是你在日常中讀報紙讀書，還是在網上搜索信息，你都要學會運用關鍵字，就比如你在淘寶上購買衣服，你想要什麼風格的，想要男性女性的想要體現什麼效果的，那你就把這些東西都輸入在搜索框里，要進行搜索，並且淘寶也會給你列出一系列的搜索條件，比如是按價格，還是按銷售量，還是按綜合評價。所以想要快速的獲得自己想要的信息，一定要學會關鍵字的搜索，就算你平時的閱讀也是如此。學校教給你的知識中也一直在訓練你的這項技能，比如英語閱讀中怎樣快速的找到答案，比如語文閱讀中怎樣快速的確定，每個中心句這些都在鍛煉，你快速獲得自己想要信息的能力。

❹ 每天你8小時你是如何安排上班自己的時間

本文提出9件「小事」可以幫助你改善自己的時間管理，它們小到可能從來不被注意，但卻正是多數人長期徘徊在緊張局面的「症結」所在。

整理桌面
人們總會在一段時間之後，一次性地將自己的桌面從雜亂無章整理得井井有條。但通常實際上只是將東西重新擺放一遍、「面子上過得去」而已，一旦需要找出某些特定的物品，仍不免翻箱倒櫃。

問題關鍵在於人們沒有一定的操作原則，因此很難找到自己所需，這使得許多人每天要花費一個小時左右來查找文件。因此形成良好的文件處理習慣相當重要，如果能夠及時閱讀並根據標准原則歸檔、轉交相應人員或直接丟棄，那麼案頭的「常駐」文件就會大大減少。

簡單地隨手堆砌決不是所謂的整理桌面，妥善處理任何送到手邊的文件才是有效的手段。正如管理哲學大師亨利.法約爾早在19世紀初就建議的那樣：無論人或物，都應各有其所，亦應各在其所。這樣的建議適合於生活的方方面面，而不僅局限於桌面。

養成及時預覽習慣
當今信息爆炸的結果是人們根本沒時間接受所有的信息，而同時卻又有人為找不到需要的信息而苦惱。有人喜歡把大量尚未瀏覽過的閱讀材料放成一堆或幾堆，更有甚者還可能會在身邊存放好幾箱讀物，導致要讀的東西堆積如山，最終完全沒有興趣，也沒有時間去閱讀。

處理資料最為有效的方法是在收到後立即預覽。對於訂閱刊物，預覽中可以把感興趣的文章摘出，而其餘的則可以丟掉或再收集封存起來。摘出的文章單獨放在一起，可以細細品味。對於技術參考性材料也大可不必逐字逐句閱讀每篇文章，用略讀方式快速瀏覽，在關鍵細節上作出標注、筆記後歸檔保存，以便日後參考。而對於通知等具有時效性的材料，抽出時間仔細閱讀是必要的，但過期後就應及時清理。

管理電子文檔
隨著互聯網發展，計算機逐步成為辦公核心設備，但即使具備更強大的搜索能力，許多人仍然會為了尋找需要的文件而花費半天。按照文件主題清晰標明文件名，設置合理的目錄樹會為今後開展工作節省大量的時間，這對於圖片、音視頻等非結構化的內容更加關鍵。

另外，電子郵件管理是另一項保證時間安排不被打亂的工作。隨時而來的電子郵件常常分割了人們原本完整的工作時間，從其他工作轉向去閱讀、回復郵件會降低效率，並會因處理郵件而導致其他工作無法按時完成，以致這種本用來簡化生活的信息技術卻常常會佔用使用者整天的時間。建議關閉郵件到達消息通知，重新規劃郵件處理頻率，設定好一個時間，養成每天在完成一個階段的工作後，統一對郵件進行處理的習慣。

做出任務清單
不論是使用在高科技時代稍顯落後的紙筆，或者利用先進的PDA，列出一份結合任務清單的日程安排表都不失為一種改善執行效率的有效方法，它可以幫助人們有效地關注、跟蹤需要完成的事情。在一天中，不時回顧這份清單並把已經完成的項目劃掉，就可以對工作進度一目瞭然，並保證完成最重要的事情。

總是忙忙碌碌並不說明效率高，因為這並不意味著你把時間用在了處理重要任務上。

在剛開始製作任務清單的時候，可能會覺得製作過程相當麻煩，甚至也有浪費時間的嫌疑。但在習慣之後，一個提示重要事項的列表僅用三言兩語、三五分鍾即可完成，或者直接印在頭腦中。關鍵是，拿出一點時間來規劃更多的時間，這很值得。

❺ 在信息爆炸時代，如何避免持續性信息過剩，使自己變得專注而不是被紛繁的信息所累

雖然我們現在處於一個信息繁多的時代，但我並不認為是一個信息爆炸的時代。信息爆炸是指在一定時期內信息量出現了一個大幅度的提升，之後就會呈現回歸平常信息量的態勢。當然，我們每個人每天都會以各種各樣的方式來接收信息，但我們的大腦會自動判定信息的有效性，首先會將與我們只有一面之緣的信息進行刪除。那麼在這個信息資源過剩的時代，如何避免自己被冗餘的信息所干擾，讓自己變的專注呢？我認為有以下幾個方式：

事實上，我們人類每天都會接受到很多信息，有些無用的會被大腦認定，過幾天就會進行遺忘，當然了，如果一些有用的被認定為遺忘的話，還是要想辦法加強記憶才行。