⑴ 如何消除大腦里不好的潛意識
這是心理作用哦，好多學生都有這個問題，平時要注意早睡，不要熬夜，休息不好也會影響精神注意力和記憶力，對於游戲，既然想玩又剋制不住，你可以試試制定一個計劃之類的，比如一周玩一次，一次玩一兩個小時，但是一定要按照指定的計劃來，不能超時，這也可以同時鍛煉你的自製力
⑵ 怎麼消除潛意識里的負面思想
要想消除潛意識里的東西，首先要思考潛意識在哪裡？
很多人都認為潛意識在自己內心裡，那隻是片面的認知，其實，自己外部的環境也是自己的潛意識。
所以，要消除和改變潛意識里的信息，一是向自己的內心去尋找辦法，通過各種積極正面的暗示，去扭轉潛意識里的消極負面信息。
二是向外尋找辦法，通過對外境的改變去改變自己的潛意識，因為內外是同體的，內外都是自己潛意識里的信息展現。
比如去觀察很多抑鬱症患者，你會發現他們健康的時候多是性格非常要強，而且說話語氣很硬，心也是硬邦邦的，說話做事時總會給周圍的人帶去不和諧的負面壓抑感。因為他們給環境帶去了負面的壓抑感，這種感覺就會被環境反彈給他們，所以當他們得了抑鬱症時，就會體驗到生活的壓抑，各種人際社會等環境的不和諧，甚至覺得無法活下去，感覺整個環境都在排斥自己，都有與自己作對。
一個人潛意識里所釋放出來的一切感受，都是他曾經給別人（外境）帶去的感受，他向外境釋放了什麼，外境就反彈回來什麼。
一個人從潛意識里體驗到了孤僻的感受，是因為他沒有給別人帶去熱情的感受，他讓別人感受到了孤僻和冷漠感，這種感覺反彈回來，也讓他感受了到了孤僻。所以，要改變自己潛意識里的孤僻感，在改變自己內心的同時，還要多去幫助別人，多去積極主動的照顧孤僻性格的人，讓孤僻的人得到熱情感。
⑶ 潛意識裡面的黃毒怎麼消除
首先要有一個正確的認識，不要被它嚇到。
1，客觀地說，每個人的潛意識里都有，只是強弱程度不一樣。
2，潛意識是可以後天訓練的並改變的。
3，想要消除，要樹立正面的信念、價值觀，要有方法，要去執行。
其次，每個人都可以選擇適合自己的方法，對別人有用對你不一定有用。更重要的是，要理解這些方法的原理，這樣才能創造出適合自己的方法。
然後，任何方法都不能完全消除。在神經學理論中，某些想法一旦得到實踐並形成習慣，就會形成神經迴路，後續可以改變這樣的習慣、創建新的神經迴路，但原有的神經迴路依然存在，並不會消除。
潛意識也是一樣的道理，通過正確的方法可以去弱化、修正它，最終達到自我管理、自我控制的目的，但想要完全消除是不可能的。
最後說方法問題，也簡單介紹一些原理。
大部分方法的實質，都是先進行注意力轉移，將自己的關注點放在其它事情上，然後專注於解決問題，並得到反饋後修正，最終得到一個好的結果，然後強化自己的信心和滿足感，並繼續做類似的事情。長此以往，就會形成一個正向的循環，對「黃」的想法也沒有最初那麼強烈。這個過程就是自我提升的過程，也是一個新習慣的養成過程。
這個過程中，光理解方法的實質、知道如何去做，但卻不去行動，是永遠也沒有辦法改變，這就是我們常說的要「知行合一」。
具體的應用上，可以將自己的某個興趣作為一個轉移對象和目標。想想最初是如何培養這個興趣的，只要將這個過程重新回想出來，就是最適合你專注於新目標的方法。
⑷ 如何擺脫不良潛意識
不良意識每個人都會有的，這很正常。是你太在意那點點的所謂不良的潛意識，進而強化和放大了。所以你會覺得很嚴重。人每天都有很多的念頭和想法，有些是有意義的，有些卻是沒有意義的。有些是光明的，有些卻是陰暗的，不良的。但它們就像飄過天空的一絲雲。一下子就過去了。一般情況下人是不能控制自己該想什麼，該有什麼思想，不該有什麼。你只要不去刻意排斥任何一種念頭和想法，不管它是負面的，不良的。或是正面的，光明的。那這個念頭就不會被強化放大。過去了就過去了。相反的如果你很排斥某些你不喜歡的想法，認為是負面的，不良的，就等於是強化了它，把注意力都放在它身上了。這種念頭得到你的大量的關注，所以就會在心裏面越來越強越來越清晰。這就是人的心理和思想的奧妙。
所以對那些不好的想法不要去排斥它。讓它產生，讓它自然的消失。它只是你的一個念頭，誰都不知道。你又何必在意呢。不要為難自己。對於好的想法，積極的想法。你可以多關注一下。就像你很在意那些不良的意識一樣。去關注那些積極的，開心的，快樂的想法。那麼它同樣會強化在你心裏面。
⑸ 怎麼消除潛意識里的東西
潛意識是你越想消除就越會強烈。轉移注意力只是意識上的改變，對潛意識的影響微乎其微的，即使一時有作用，以後還是會出現同樣的情況。可以自己做一下放鬆，或者說催眠也行，不帶評判的想（暈100字太少了說不清啊