足弓墊定製需要測量哪些數據

1. ，醫生叫我去買運動鞋和定做足弓墊(因為平腳，骨頭塌下去了，)，我是先買鞋子呢，還是先定做足弓墊呀，

還是先買足弓墊吧，因為足弓墊一般都是符合你腳來的，萬一你買了鞋，穿不進去怎麼辦是吧，借鑒

2. 足弓墊有作用嗎

如果是兒童或者青少年，骨骺還沒有發育完全的話，這種足弓墊可能對身高的增長有一定的作用，但是如果已經到了青春期以後，骨骺完全鈣化，使用大長腿足弓墊是沒有增高效果的。如果想要長高的話，建議平時多補充維生素D和鈣制劑，為骨生長提供能量，配合做一些拔高拉筋的動作，如引體向上，彎腰摸腳等，這些方法對長高有一定幫助。

足弓墊是一種常見的治療平足的用具，如果是根據平足者自身腳型定製的，可以平衡雙腳承受的壓力，同時將足弓處墊高，對調整平足是會有一定作用的。但是這種鞋墊還是要配合適合平足者穿的鞋來使用，舉個例子，如果你穿了一雙高跟鞋，那麼加上這個鞋墊，自身很不舒服，同時也沒有矯正效果，因此和調整的鞋子配套最好。

3. 關於足弓墊和膝蓋外翻的問題

應該差不多的
足弓墊的標准差不多的
不是很准確
假如你再去醫院
建議你專門去看平底足
應該給你更好的醫療的

4. 足弓矯正鞋墊有用嗎

一、扁平足矯正鞋墊真的有用嗎？沒錯，「穿鞋加墊」真能治病。很多人聽說孩子患有平足，非常緊張，這種緊張來源於一個誤區，認為手術是治療足踝部疾病的主要手段。這種觀點不完全正確，對於應用非外科手段無法治療的疾病，手術是第一選擇，而更多的疾病應積極保守治療，足弓墊等輔助支具以及脛後肌腱功能鍛煉是扁平足常用的保守治療方法。其中，矯正鞋墊是保守治療中非常好的一種選擇。很多足踝部疾病、畸形的早期，均可應用足踝部鞋墊進行干預，甚至手術後應用鞋墊輔助康復，例如：糖尿病足、高弓足、平足畸形、跖腱膜止點骨刺、前足Freiberg病等等。二、怎樣用矯正鞋墊治療扁平足？總原則：一定二量三穿，科學來「加墊」1、「一定」即判定是何種足病以平足為例，肉眼結果並不能作為診斷標准。那麼，如何判斷孩子是不是平足？看：觀察孩子走路的姿勢以及站立時內側足弓有無塌陷。「平足是在5-6歲左右發育過程中逐漸形成的。」隨著年齡的增長，下肢力量的增強，如果脛後肌腱的力量仍然不能維持足弓，導致內側縱弓塌陷最終形成平足。分析：包括對孩子的身高、體重、年齡的分析，如果孩子在8歲左右出現內側足弓塌陷，或伴有前足外展、後足外翻的體征，則可以診斷平足症。X線檢查：站立位拍攝足部X線正側位片是判斷平足最主要的影像學證據。2、「二量」即准確測量足部數據定製鞋墊視個人情況而定。例如平足，則需准確測量足弓塌陷情況，需要由專業醫師在專業儀器上獲得足弓的各項數據後，再定製個性化產品。值得注意的是，足弓在負重和非負重的差別較大，在負重位獲得數據更為准確。「既然矯正鞋墊有用，在網上購買好了。」一網友這樣認為，並網購了三雙「矯正鞋墊」。這種做法並不可取，矯形鞋墊最好要做個性化定製，以平足為例，必須根據足弓塌陷程度定製，才可以更有效地緩解內側縱弓。正如孩子眼睛近視，我們需要通過驗光配鏡才能得到一副合適的眼鏡一樣，患有扁平足等足病，也需要遵循科學流程才能配到一雙適合自己的鞋墊。3、「三穿」即科學地穿戴拿到一雙定製鞋墊後，則需要科學地穿戴。①保證足夠的穿戴時間剛開始每天穿戴1~2小時，逐漸過渡到7~8小時，如無不適應，每天行走時應盡可能多穿戴。矯正鞋墊穿多久才可以有效果呢？因人而異。由於成年人骨骼已停止發育，需要長期穿才能矯正趨向正常足弓和直型腿的步態，除了可以減輕不適，並且也可以降低不正確施力下的傷害或是運動傷害的風險；如果是孩子，骨骼處於發育時期，則需要定期檢查足部情況，根據實際情況重新定做矯正鞋墊，直到平足得到糾正。②根據情況適當更換兒童鞋碼數加大後應及時更換新鞋墊，一般來講，半年跟換一次鞋墊比較合適。成年人碼數一般無變化，如果是重度運動使用者並且經常使用，大約6~8個月需要再換一雙新的鞋墊以確保使用最佳狀態。若是一般運動量，成人大約1~2年才需再換一雙鞋墊。

5. 適合扁平足穿的鞋都有什麼牌子

適合扁平足穿的鞋沒有固定的牌子。經過長期的臨床療效觀察發現，長期佩戴合適的足弓墊可以糾正足弓塌陷。然而，市場上存在各式各樣，價格和品質參差不齊的足弓墊，不少扁平足患者常常感到舉足無措。在臨床診療活動中，如何為患者選擇一副合腳的足弓墊，必須經過骨科專業醫生的指導，嚴格精確測量足弓的相關數據才能定製一副完美的足弓墊。

生活中很多扁足的朋友都選擇忽略自己的這種問題，這種做法是非常不正確的。扁足其實對我們的身體也存在危害，因為我們每個人的腳底正常情況下都會有一個半月凹陷性的足弓，扁平足是沒有的，正常情況下走路會壓迫我們腳部的血管神經，腳部很容易出現麻木，疼痛的情況。因此，有扁平足的朋友一定不要忽略這種情況。

6. 請問我這是不是扁平足

扁平足就是腳弓非常的平，但是患者沒有任何的疼痛及不適的症狀，此外平足症，是既有足弓的扁平，又有疼痛的症狀，扁平足和平足症是有所不同的。
扁平足的矯正方法，最常見是給患者墊一個有足弓支撐的鞋墊，可以緩解因為扁平足弓而造成的走路時間長了的勞累，多數情況60%-70%的患者，可能通過足弓腳型的鞋墊，達到很好的治療效果。
如果扁平足又合並了疼痛，就是臨床上的平足症，通過鞋墊的規范保守治療無效的情況下，可以考慮手術治療。使用外科的方法，把足弓重造，然後讓它能形成正常的足弓，進而緩解由足弓平坦造成的後足外翻、前足外展、外踝前下方的疼痛等一些症狀，手術治療的效果還是非常好的。
扁平足是一種足部畸形，和大多數足部畸形的治療原則一致，具體方法如下：1、保守治療：根據個體情況定製合適的矯形鞋墊，大多數患者都能夠得到滿意治療效果；2、手術治療：使用矯形鞋墊後觀察半年至1年，若畸形持續加重，需要進行手術干預，對青少年不主張進行骨性手術，以免影響發育。可採取距下關節制動術，具體方法為在足外側做1.5cm左右切口，放入螺釘抬高足弓，起到矯正的效果，手術時間約為10-15min，術後2周即可恢復，是一種適合於青少年柔軟性平足的微創手術。若畸形進一步加重、足弓彈性消失則需要通過大型手術來矯正。

7. 足弓墊有用嗎

有用肯定是有用，但嚴重的扁平足，足弓比較低或者是成年人，矯形作用就會明顯差很多。但是依然是可以使用的，也可以起到緩解症狀的作用。

8. 足弓鞋墊可以放普通鞋裡穿嗎

那就沒有效果了

我們足部有三個弓，內側足弓，外側足弓，橫跨足弓。
扁平足或者高弓足都不好，但是對於骨盆而言,z最可怕的不是這個，而是兩邊高低不一致，也就是說一邊塌，一邊不塌，或者一邊塌的多，一邊塌的少，要是一邊高弓足，一邊扁平足，那就是更厲害。
這種會直接讓骨盆出現側傾，旋轉，脊椎也會發生側彎，進而會出現肩膀高低，下巴歪斜，大小臉。這個影響是全身性的，足弓是我們人體的地基，這句話不是空口白牙。
那目前這個行業，包括醫院，都是足部按摩松解，手術，鞋墊，運動康復。這幾種辦法，其中都是要建議穿鞋墊的。
那麼光靠鞋墊，可以嗎？
首先必須承認，鞋墊是有其意義和作用的。但是必須將其弊端說清楚，你的足是壞足，這個確定無疑，不然也不需要鞋墊，那麼壞足的腳去測量去制定鞋墊，這個造出來的鞋墊是不能夠讓你的足弓得到改變的，鞋墊畢竟是外來物，我們必須承認，外來物對於我們只是一種幫助，就和手法也是一樣，要想真正康復，必須自己參與進來。如果你不想參與進來 ，那麼鞋墊非常適合你。
也就是說你想讓自己的足弓真正意義上改善，不藉助鞋墊墊起來，那麼你必須進行足弓手法調整，然後參與進來做訓練，訓練很簡單不復雜。
什麼叫足弓手法調整，並不是拿個球做下足底按摩，筋膜松解下，肌肉鬆解下這么簡單，這些辦法對於真正有足弓問題的人群是效果不大的，足弓手法調整，是從髖膝踝足一起調整，調整你的下肢力線，讓你足部的每一個關節都能動起來，就像海草一樣，順風飄搖。手法調整後，再做基本的訓練，就能達到非常好的效果。而且足弓手法調整，對於腿型的塑造就更加事半功倍了。
這是一個稀缺的技術，我希望讓更多人知道，並且受益，因為隨著時代的進步，我們人類的足弓日漸退化，這是文明的代價，而足弓手法調整和功能訓練，就是為了能夠讓我們文明進步的同時，我們依然擁有一雙好足，馬雲曾經說過，你要去做十年後能解決人類問題的事情，而我就在路上。
已經有越來越多的臨床驗證，支持我說出說出這句話，扁平足可以通過足弓手法調整和功能訓練，讓你恢復足弓。請不要問我有沒有文獻支持，我沒有，因為這是前沿技術。你願意相信，我非常開心，不願意相信，我順其自然。也有人說我這是先天性扁平足，說實話我一直對先天性扁平足，不與苟同，扁平足又不是病，為啥也弄個先天性，我們必須承認之前是我們弄不好扁平足，但是沒有必要加個先天性，然後以為自己弄不好心安理得，你這個是先天性的弄不好，但是我是嚴謹的，等我積累足夠的案例證據，我才會公開反駁此觀念，目前還不行，但是扁平足確實可以恢復足弓。我至今還是不明白啥叫先天性扁平足，它的診斷依據是什麼?_?是因為弄不好嗎？我弄好了，你又說這不是先天性的，哈哈哈。仁者見仁，智者見智吧！此刻有人會說，我父母長輩扁平足，我也是，我孩子也是，還不能證明我是扁平足嗎？我只想說，你足弓的高與低，確實和家族基因有關，但是你的足弓塌陷扁掉，賴給祖先我估計是不科學的，因為足弓的退化是文明進步的代價，也就是說我們的祖先，捕獵的祖先們是擁有好足弓的，我們農耕的祖先，長時間光腳走路幹活，確定需要好的足弓，而且環境也會幫他塑造好的足弓，這也就說，我們的足弓塌掉，都是自己作的，別啥都賴祖先。

9. 平足足弓墊怎麼穿上了反而足弓更疼，平足足弓墊不會有反作用吧

扁平足，不可以隨便買鞋墊，買的鞋墊不是你個人足弓位置支撐的點，所以要定製自己足底數據足弓區域的准確支撐點，你所說的都是網購，一些跟鞋子一樣的均碼，並不是自己足底足弓的區域，所以購買的足弓墊，還不如穿普通的鞋墊。不然真會影響腳步的其他問題疼痛。

10. 不定製的足弓鞋墊有用嗎

沒什麼用，具體視情況而定。
足弓支撐墊是平足矯正和平足治療的常規用具，有的是專門特製，有的是在普通的鞋中加一個矯正鞋墊。但科學研究表明，效果並不如所宣稱的可以改善足弓，而且加重症狀，損害足弓結構。
平足康復關鍵是在於鞋而不是鞋墊，大家都知道是穿不合適的鞋而造成的，不是不合適的鞋墊造成的，當然也是鞋墊所不能解決。舉個簡單的例子：高跟鞋傷腳，只能是少穿高跟鞋，並不是在高跟鞋裡加個鞋墊就可以不傷腳了。足弓減壓是關鍵，可用負跟鞋。專業負跟鞋有平足專用型（P型）。