① 榮耀手環5怎樣測睡眠
1. 榮耀手環5是一款與華為榮耀手機兼容的運動手環，它具備監測心率和睡眠等功能。
2. 用戶可通過手環的「科學睡眠」功能來評估睡眠質量，包括睡眠得分和夜間醒來的情況。
3. 使用榮耀手環5的「科學睡眠」功能需遵循以下步驟：
a. 打開與手環綁定的運動健康應用。
b. 進入應用主界面，點擊設備圖標進入榮耀手環5設置。
c. 開啟「科學睡眠」功能的開關，即可開始監測睡眠質量。
4. 監測數據可在運動健康應用的「睡眠」界面查看，其中包括深睡、淺睡、快速眼動和清醒狀態的記錄。
5. 用戶可拖動進度條來具體查看某個時間段的睡眠狀態，並判斷是否屬於正常范圍。
6. 點擊具體數值可獲取睡眠建議和相關訓練服務，通過這些服務可以提升睡眠質量。
7. 請注意，開啟「科學睡眠」可能會影響手環的電池續航。
以上就是榮耀手環5如何測量睡眠質量的詳細指南，希望對用戶有所幫助。