餐飲軟體被覆蓋如何恢復數據

① cache文件刪除怎麼恢復

冬天的到來對於有些人是非常喜歡的季節，但對於有胃病體質怕寒的人群就沒有那麼幸運了，時常會因一點點的受涼而會刺激胃部產生疼痛，繼而吐酸水、惡心、嘔吐非常之嚴重，所以積極的養胃護胃是冬季里特別重要的環節，使其喝桂花茶、擦小腹等都很不錯。那麼，冬季如何養胃效果好呢？

一、冬季如何養胃的效果更好

1、擦小腹

兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，發熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用，每日2—5次。肚臍兩側旁開2寸為天樞穴，這個方法能刺激此穴，治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。

2、喝桂花茶

古人認為桂花為百葯之長，可以「散冷氣」。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效，適宜冬天飲用。可以取7—10朵桂花，1—2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用7—14天，對冬季暖胃有很好效果。

3、控制酒量

少量飲酒能刺激胃腸蠕動，以利消化，亦可暢通血脈，振奮精神，消除疲勞，除風散寒。但過量飲酒，害處很多。李時珍曾言：「痛飲則傷神耗血，損胃亡津，生痰動火……」。飲酒過量，脾胃必受其害，輕則腹脹不消，不思飲食，重則嘔吐不止。老年人酗酒或長期大量飲烈性酒，更易導致腦出血、胃出血或肝壞死而損壽。

二、冬季養胃的禁忌是什麼

1、忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此會加重胃的損傷。

2、忌嗜煙成癖

吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

3、忌濫用葯物

容易損傷胃粘膜的葯物主要有三類：一是乙醯水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎葯物；三是皮質類固醇等激素類葯物。故應盡量避免應用這些葯物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。

4、忌過度疲勞

無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

5、忌精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

三、冬季養胃的生活小妙招

1、穿個棉背心

冬季寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣，還容易導致」腸易激綜合征」，導致腹瀉、疲勞和渾身無力等情況。冬季一定要注意胃部的保暖，可以貼身穿一個保暖背心，給胃一個溫暖的環境。

2、多吃溫性食物

冬季*為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。

3、三餐定時定量

冬天晝短夜長，很多人會改一日三餐為兩餐，並提高兩餐的餐量，這種做法不值得推薦。容易引起胃酸分泌紊亂而使胃黏膜受損。每日三餐應定時定量。三餐能量分布應為30%、 40%、30%，早餐在6：30~8：30，午餐在11：30~13：30，晚餐在18∶00~20∶00。

四、冬季多吃哪些食物能夠養胃

1、豬肚

冬天吃什麼養胃？豬肚其實就是豬的胃，它性微溫、味甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣。而且中醫講究「以形補形」，直接培補*的良土，效果特別好。特別是對於一些脾胃虛弱的老人以及婦女和孩子來說，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

2、南瓜

冬天吃什麼養胃？南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

3、胡蘿卜

胡蘿卜增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，滋潤腸胃，護胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

看到上述所一一列舉的這些養胃護胃內容，使之現在大家都已經非常的了解了，不妨生活中身邊有這樣的胃部不適的人群，可以適當的根據自身具體病情進行簡單的嘗試，同時在養胃時盡量不要熬夜、食用刺激較大的食物，以免有所加重胃部產生更多並發症等。

② 餐飲系統軟體有哪些

餐飲系統軟體有以下幾種：

1、友數。友數是國內知名品牌hishop的旗下的子公司，擁有19年系統開發經驗，友數主要為餐飲企業提供門店管理系統、配送系統、進銷存、收銀系統、門店小程序等一體化解決方案。顧客可以通過微信在線點餐，餐廳接收到線上訂單信息，快速製作菜品，免除了顧客在店內排隊、等位、點菜這些冗長的程序，大大節省時間，提升了顧客體驗。

2、客如雲。成立於2012年，其產品包含OnPOS智能終端硬體、OnOS應用系統、OnCloud雲端應用和OnStore開放平台的基於雲端技術的產品結構。

3、點單寶。成立於2013年，總部位於上海，功能具有微信預訂、排隊、外賣、支付、堂點、收銀管理、會員管理、報表系統等。

4、銀豹收銀。由廈門准動網路科技有限公司開發的一款收銀系統軟體，但是不只是局限在餐飲行業，覆蓋的行業非常廣，比如超市、餐飲、服裝、生活服務、母嬰等多行業，相比下在餐飲行業適用性不強，功能不是能完全滿足需求。

5、閃收收銀。主打店鋪收銀，覆蓋超市、商店、連鎖店、服裝店、餐飲等行業，覆蓋行業廣，但是和銀豹收銀一樣，在餐飲行業適用性不強，功能有點繁瑣，可能在商品店會更適用。