⑴ 現在做什麼生意賺錢
可以做投入小成本少利潤高的生意，1、街邊小吃：比如涼皮涼面，它皮滑鮮嫩，咸辣爽口，具有解乏、消暑、去濕等功效，備受大眾的喜愛。在炎熱的夏季，涼皮是非常暢銷的。涼皮是人們用涼皮、嫩豆芽、花生米、黃瓜等食材製作而成，一碗涼皮，其製作成本可能只有2~3元，但外面的小吃攤最起碼能賣到5~6元，利潤率高達60%。
2、燒烤店：有些燒烤店老闆直接肉食廠購買牛羊肉，平均價格能比農貿市場售價便宜五六塊錢。 以每天賣得最多的牛肉串來說，購買牛肉是25元/斤、牛油是10元/斤。每3斤牛肉加2斤牛油，能穿出將近200串肉串。其平均成本0.45元/串，再加上腌肉料、烤肉料和3分錢的竹扦，成本將近0.6元/串，每串賣1.5元，毛利潤達到150%。
3、普通的小賣部一般經營范圍：賣水、飲料、零食、日常生活用品（味精、鹽巴、醬油、醋...）、打掃（掃把、簸箕、拖把...）等等，反正就是日常生活中能用到的一般應有盡有。學校周圍的小賣鋪、文具店、書店、玩具店、精品點、早餐店等都是不錯的，占據獨特的地理位置，客流量大。
4、奶茶店：奶茶具有口感好、顏值高、大眾化的特點，獲得年輕一族的喜愛，尤其是夏季，生意異常火爆。對於商家而言，經營奶茶更是低成本、低風險、高利潤的經營項目。一杯十幾元的奶茶，而成本只有幾元錢，開一家幾個平米的小店，一天即可獲得五六百元的收益，一般賣七八百元也是常有的情況，甚至收入上千，除去各項成本開支，純利潤可以剩下百分之七十左右。
5、指甲美容店：一般人經過正規培訓，只需要半個月的時間便可掌握這種技術，學費僅為2000元左右。再加上你所准備的2-3萬元的啟動資金，一家包括乾裂手護理、指甲彩貼、彩噴、手繪圖案等經營項目的美甲中心便可以順利地建設起來了，經營的好，這是非常賺錢的生意。
⑵ 健身時使用哪些補劑較好
對愛健身的人來說，健身營養品一定不會陌生，有的營養品可以增肌，有的可以幫助減脂，一般而言，都是為了保證鍛煉時候的各種營養素。
因為營養品對增加能量、增長肌肉塊、增進肌肉線條和減縮體內多餘脂肪都能產生很好的效果。所以補充運動營養品成了提高健身煉水平必不可少的運動補劑。
一般健身人群會接觸到以下運動營養品：蛋白粉、增肌粉、肌酸、谷氨醯胺、脂肪燃燒彈，下面將做一一介紹，讓健身愛好者有個了解。
蛋白粉：（Protein Power）
蛋白質是我們增長新的肌纖維的主要營養素 ，但是要使肌肉順利地增長，還要依靠「氮」的平衡，必需補充不夠的蛋白質，特別是經過健身鍛煉後肌肉得到足夠的刺激，更需要蛋白質去滿足肌肉增長的需要。因此，要想增加和增大肌肉塊，就需要補充足夠的蛋白質。而有的人就會問，我可以從食物中攝取足夠的蛋白質。例如：雞胸肉、雞蛋白、牛肉、魚蝦等。很顯然，這是可以的。而調勻後的蛋白粉能夠更加方便及時有效的補充蛋白質。
增肌粉：（Mag Mass）
我們知道碳水化合物是健身鍛煉時所需要能量的主要來源，蛋白質是增長肌肉的主要營要素。而增肌粉就是將碳水化合物和蛋白粉按照2：1的比列混合的運動營養品。它能夠在鍛煉的時候提供足夠的鍛煉能量又能在鍛煉後肌肉得到足夠的刺激下迅速的補充足夠的蛋白質。
肌酸：（Creatine）
當我們進行健身鍛煉時，儲存在肌肉中的能量（ATP）會很快的釋放出來來滿足大強度的鍛煉需要，服用肌酸的作用就是幫助和提高肌肉產生力量。健身中流行著一句話：「想增長力量就服用肌酸，想促進吸收就服用谷氨醯胺」。
谷氨醯胺：（Glutamine）
谷氨醯胺是為了促進機體吸收營養物質，因為在運動鍛煉時，我們的機體受到外界強大的壓力下會破壞身體的免疫系統，這樣會影響肌肉的增長和肌肉的分解代謝。這時補充谷氨醯胺就是為了促進機體對營養物質的吸收。
燃脂類營養品
通過健身鍛煉有人想增長肌肉也有人想減掉脂肪，所以這類幫助減脂的營養品就是促進脂肪的分解和加快機體的新陳代謝。
看上去這些營養品確實很誘人，但黃金時代健身在這里提醒各位健身者，千萬不要盲目依賴營養品。營養品，是用來輔助運動健身而產生更好的健身效果，所以如何選擇適合自己的營養品，如何在正確的時間食用正確的劑量，這些都需要專業的營養師或健身教練來幫助你選擇。特別是現在市場上產品種類越來越多，你有必要在購買之前詢問一下你的私人教練。特別是一些想減肥的朋友，如果盲目使用，還可能對身體造城負作用。還是那句老話，堅持運動，才是身體更年輕更強壯的原動力。
⑶ 健身房銷售補劑需要經營許可嗎
您好。超過健身房經營本身之外的經營，當然需要經營許可啦。如果真的出了問題，就是屬於非法經營。回答完畢，祝您健康好運。請採納，謝謝。
⑷ 健身補劑代理怎麼做 健身補劑微信代理加盟方法介紹
這個的話得找一些靠譜的 不然都好幾手的了 加油 沖沖沖 為了更美好的明天而戰。
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⑸ 健身補劑哪種好
在健身人群中有一類物質是不可缺少的，那就是營養補劑。
補劑，英文為 「supplement 」，既有補充、輔助的意思。健身人群使用補劑主要是為了補充營養物質的攝入，主要目的是以幫助提升訓練效果、幫助肌肉生長、提高運動能力為主。
一個好的身體是增肌、減脂、高效訓練的關鍵，而好的身體則要由好的營養支撐，雖然天然的食物可以提供高質量的營養，但是健身營養補劑不該被健身者完全拒絕。
關於健身補劑常見問題
Q1：什麼樣的人需要吃補劑?
A1：健身人群，由於健身人群運動中較大的消耗和肌肉損傷(增肌過程)，單純的食物已經不能完全補充身體所需，因此要需要攝入補劑。但補劑要根據不同的個人身體情況與健身目標需要進行個人化調整，不可過分依賴。
Q2：是不是吃了補劑就能增肌減脂?
A2：補劑不是葯物，更不是違禁品，也沒有立竿見影的增肌、減脂等特殊功效。運動補劑就是從食物里提煉出來的一些人體所需的元素，來幫助我們保養身體、提高運動能力，所以作為食物的運動補劑，不會有神效。
Q3：補劑是不是可以代替食物來吃?
A3：既然是補劑，當然是用來補充身體所缺的，絕對不能完全代替食物。平日里，一些營養如果攝入過量，會對身體健康帶來很大的損害。那麼來源於基礎食物的運動補劑同樣也無法避免因攝入過量所帶來的對於身體健康的傷害，如讓你一次性吃掉一桶蛋白粉，這顯然是拿自己生命當兒戲。
常見的補劑及使用
1、蛋白粉Protein powder
蛋白粉幾乎是健身人群第一接觸的補劑，所謂蛋白粉，其實就是補充蛋白質的一種粉末，從牛奶中提取而來，常見的是乳清蛋白，還有分離蛋白、水解蛋白等品種，經過進一步提取，其蛋白質含量增加，乳糖減少，吸收加快。
作用：作為氨基酸補充食物，其用途是為增肌、減脂、塑形等需要攝入大量蛋白質的人群提供必需的營養。
適合人群：適用於幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群。
禁忌：蛋白粉會增加攝水量來分解，過量使用會增加腎臟壓力，長期大量使用並不推薦。
什麼時候吃：訓練前中後均可。
2、肌酸creatine
在生物化學中，肌酸是一種自然存在於脊椎動物體內的一種含氮的有機酸，能夠輔助為肌肉和神經細胞提供能量。也是一種基礎運動補劑。
作用：肌酸可以快速增加肌肉力量，加速疲勞恢復，提高爆發力，平日可在肉類中攝取。肌酸在人體內儲存越多，力量及運動能力也越強。及時補充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高體能和訓練水平，防止疲勞。當體能消耗較大時，人體每天大約需要5克左右的肌酸。
適合人群：進階健身人士、運動員，希望在力量或肌肉尺寸上取得更大的突破的人群。
禁忌：大量的肌酸既不經濟，還會增加機體水重、肌肉痙攣和代謝負擔，對於需控體重或降體重的運動員應慎重使用。同時服用肌酸期間注意不要過度訓練，以防肌肉和韌帶的拉傷。
什麼時候吃：訓練前後均可。
3、支鏈氨基酸BCAA
蛋白質中的三種常見氨基酸，即亮氨酸、纈氨酸和異亮氨酸的統稱支鏈氨基酸(BCAA)，所以又可稱復合支鏈氨基酸。支鏈氨基酸補劑，一般稱為BCAAs。
作用：bacc可以促進肌肉蛋白的合成，並減少身體分解肌肉作為能量來源。說白了就是保護肌肉不會被消耗掉。
適合人群：增肌減脂人群都適用，但前提是運動量足夠大的或者運動時間足夠長。
禁忌：長期服用(超過6個月)有機會導致體力透支，可能出現嘔吐感，可能減低腸臟吸收水份的功能，酗酒人士服用BCAAS可能會引發肝性腦病變，可能影響血糖水平，手術前15天應停止服用。長期高份量服用BCAAS可以導止精神問題。
什麼時候吃：訓練前15分鍾及訓練後30分鍾內分用。
4、左旋肉鹼L-carnitine
左旋肉鹼 (L-carnitine)，又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。
作用：左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。但是左旋肉鹼無法通過雙盲測試，也就是沒有具體的科學實驗可以支撐它。
適合人群：它能提高脂肪利用率，對於減脂是有一定幫助的。而如果增肌人群想要控制脂肪也是適用的。但前提是它必須配合運動，單純靠吃它就想減脂絕不可能。要避免一些三無雜牌減肥葯往往會加入違禁成分，例如西布曲明和酚酞，會導致極度興奮、抑食，傷害中樞神經。
禁忌：目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
什麼時候吃：運動前60-90分鍾吃。
5、谷氨醯胺GIutamine
L-glutamine是肌肉中最常見的氨基酸 (61%)，對肌肉發展甚為重要，平日可於肉類中攝取，但運動過量會加速流失，需適量補充。L-glutamine亦是免疫系統的能量來源，可以提高免疫力，加速修復。
作用：提高免疫力、緩解肌肉酸疼、防止肌肉流失。
適合人群：適用於高階健身人群。因為大部分蛋白粉中一般都含有谷氨醯胺，運動強度不是特別大的小夥伴無需額外補充谷氨醯胺。
禁忌：如果你患有肝臟或腎臟疾病，或是正在懷孕或哺乳期，在攝取谷氨醯胺前應先咨詢醫生。你也許必須減少劑量，或是完全停止服用谷氨醯胺。
什麼時候吃：建議在訓練前中後使用，但平時用也無妨的。